睡袋：特點、類型和選擇建議

任何去山或大自然旅行的必備屬性是防水和保暖的睡袋。高品質的睡袋型號提供舒適、安寧的睡眠和良好的隔熱效果。在本材料中，您將了解現代睡袋的特點和品種，以及選擇它們的建議。

對於每一個戶外運動愛好者來說，一個睡袋，或者只是一個睡袋，都是徒步、遠足或公路探險不可缺少的單品。睡眠在任何戰役中都扮演著重要的戰術角色——它可以讓你恢復體力和放鬆。不幸的是，在遠足時並不總是能得到一張舒適的床和所有的便利設施（儘管有些人更喜歡這樣一個極端的假期），為此目的開發了一個睡袋。

迄今為止，睡袋中的填充物或絕緣材料種類繁多。所有品種分為兩種： 天然和合成.下面將描述每種類型的優缺點。

適合長途徒步旅行的最溫暖、最優質的睡袋，其特點正是羽絨填充物—— 它很溫暖，可以承受很高的溫度。 除了羽絨（鵝絨、鴨絨），一些公司還使用羊皮或駱駝毛，但這些是在俄羅斯市場上很少見的更昂貴的睡袋選擇。天然睡袋的另一種選擇是填充模型或羊毛睡袋。 然而，事實證明，這些材料在隔熱性、使用條件和價格方面更差。

柔軟（或天然）填充物的優點。

• 羽絨睡袋重量極輕，結構緊湊（比同樣保暖的合成材料更緊湊），易於折疊和攜帶。
• 正是由於其重量輕且尺寸大，羽絨提供了完全的隔熱性。需要記住的是，睡袋本身沒有熱量，它只儲存你身體散發的熱量。羽絨在睡袋內外壁之間佔據較大空間，從而減少熱量散失。
• 羽絨睡袋被認為是最舒適和柔軟的，觸感舒適，睡在裡面更舒服。現代合成織物能夠提供類似的柔軟度，但這極大地影響了它們的價格。
• 每次旅行後對羽絨睡袋進行適當和定期的護理和乾燥，它可以為您服務很長時間。因此，建議有經驗的遊客初步購買羽絨睡袋。

羽絨睡袋的缺點

• 優質且製作精良的保暖羽絨非常昂貴，更難獲得，更難保養。隨著長時間暴露在寒冷和沒有人的溫暖，絨毛開始迅速凍結並完全失去其隔熱性能。
• 羽絨吸濕性很好，因此不建議在帳篷外睡這樣的睡袋。羽絨對溫度突然變化的潮濕天氣極為敏感。在組裝位置，潮濕的絨毛睡袋會乾燥很長時間，而羽絨本身在沒有乾燥的情況下開始腐爛。基本上，這些睡袋是由專業登山者和登山者在高山探險中使用的。
• 羽絨睡袋型號很容易受到物理衝擊。從最輕微的划痕或孔洞開始，這些睡袋就開始徹底“蛻皮”並失去所有絨毛。隨著絨毛的流失，即使在睡袋的一個地方，它的所有特性都會丟失。

今天，您可以找到大量合成填料，其製造商將其材料定位為“理想的絨毛類似物”。不幸的是，通常無法確定此類填充物之間的實際差異，因此您只能信任信譽良好的品牌睡袋型號。

在合成睡袋的情況下，絕緣質量可能取決於幾個因素。

• 纖維粗細。 在優質的合成睡袋裡，應該是不一樣的。細纖維將提供隔熱效果，而粗纖維旨在保持材料的狀態、彈性、形狀和體積。
• 中空纖維的存在。 在絕緣材料中存在 1 到 7 種此類纖維的情況下，睡袋的總重量顯著降低，並且其保護質量得到提高。
• 纖維彈性.另一個指標旨在調節睡袋的彈性並長時間保持其形狀。
• 矽化。 該指標的存在表明睡袋模型能夠成功地排斥水分並長時間保持熱量。

合成填料的優點。

• 帶有合成填充物的睡袋不怕潮，即使在潮濕的情況下也能溫暖穿著者。合成纖維幹得比羽絨快得多，易於清洗，並且在損壞袋壁的情況下不會從睡袋中脫落。
• 即使是最高質量的合成睡袋也比羽絨睡袋便宜得多。這通常是選擇睡袋時的基本因素。

缺點。

• 合成睡袋通常不如羽絨袋緊湊。溫暖的模型可以重達 5-7 公斤，這迫使沒有經驗的遊客在露營或徒步旅行的情況下使用汽車運輸。
• 耐用性不屬於合成材料的優點。隨著時間的推移，任何合成材料都會變形，開始因潮濕而變質，並且越來越冷。

最常見的是 4 種睡袋，每種睡袋都適用於特定的天氣條件和特定類型的遠足和旅行。

這個版本的睡袋完全證明了它的名字——當你看它的時候，你不由自主地認為這種面料會從各個方面都適合你。對於睡袋來說，這不是一個特別方便的選擇——很難翻身和改變睡袋的位置，這會導致四肢麻木。但是，這些睡袋非常保暖，完全覆蓋整個身體，包括頭部，提供完全的隔熱效果。

這些睡袋佔用空間小，幾乎不會弄濕，通常專門用於極限徒步旅行。 這種睡袋的一些專業型號只打開一半 - 拉鍊長達睡袋長度的一半，而其餘部分始終保持關閉狀態。

幾乎是一個普通的長方形睡袋，但有一個例外——沒有引擎蓋或頭枕。這種睡袋通常用於帶帳篷的夏季露營旅行。它們不是特別溫暖，容易弄濕並且乾燥不佳。

這種睡袋的主要優點和特點是拉鍊 - 它以這種方式放置在側面, 您可以一次將兩個相同的“毯子”式睡袋組合成一個大睡袋。 通常，這些袋子是普通的毯子，絎縫在帶拉鍊的合成防寒衣上，這就是它們得名的原因。

頭部擴大的睡袋的特殊版本。這種設計的特點是，您的頭部和四肢完全被放入包中。在這種袋子的頭部形成 特殊的三維梯形，為重新定位和進氣提供了大量空間。 梯形配有拉鍊和透氣材料，確保從外部供應新鮮清潔的空氣。

一種標準且廣為人知的睡袋，類似於一種“毯子”，但配有頭枕或頭巾。頭罩既可以用作頭罩，也可以用作口袋，以保持衣服和紙張的干燥。

除了所有睡袋在長度上都分為兩個品種（Regular 和 Long）， 它們還根據大小和容量分為幾種類型。

• 兒童睡袋。 通常這些是尺寸為 71 x 145 厘米的緊湊型超輕包，由最亮的面料縫製而成，並具有最溫暖的填充物。
• 青少年睡袋。 此處，最佳尺寸為 73 x 167 厘米。它們也經常被身材矮小和中等體格的人購買。
• 標準型睡袋.這些睡袋專為中等身材和標準身高的買家設計。這裡的尺寸是 84 x 190 厘米。
• 大睡袋。 專為身材高大的人和超重的人設計。尺寸 - 84 x 198 或 96 x 205 厘米或更大。
• 雙袋。 這種類型的袋子的特點是結構緊湊，袋子的上部有雙重絕緣。這種絕緣是合理的，因為沒有將床隔開的閃電（在大多數情況下）。

所有睡袋都根據季節進行分類。某個包包的季節性不僅影響它的價值， 還要考慮填充物的質量，袋子的隔熱性能以及某個型號成功為您服務的季節數。

• 季節性睡袋。 幾乎可以在任何環境條件下和除冬季以外的所有季節使用的通用選項。這些是絕緣睡袋，在 -5 和 -15 時您都會感到非常舒適，但它們不適合長期熱暴露。通常，這些睡袋具有雙重絕緣，以提高保溫性。
• 單季睡袋
  • 這包括用於罕見旅行的各種睡袋。 在夏季和溫暖的季節。 這些包袋型號重量輕、結構緊湊且幹得快。然而，它們僅在相對高溫和中等溫度下使用，被放置在避難所內，幾乎沒有防凍保護。
  • 只 冬季款，它可以保護您免受 -16 到 -46 攝氏度的嚴寒天氣的影響。這些袋子的特點是尺寸大，以及多層加熱絕緣。
• 極端溫度條件。 這包括專為長期受低溫影響的長途旅行而設計的睡袋。

要理解這個概念，你應該參考睡袋按溫度分類。 通常，溫度限制指示器可以在技術數據表中找到，該數據表應附在所有品牌睡袋型號上。

• 所以，舒適溫度（或有效溫度） 這是保證您入睡並感覺舒適的 8 小時睡眠的最高室外溫度，因為您將穿著沒有隔熱的普通衣服。同時，您也不會因溫度過高或過低而感到不適。根據睡袋的型號，熱覆蓋範圍可能會有所不同，通常為 -20 至 +30 攝氏度。
• 極限（極限）舒適度 - 一個溫度值，表明在接下來的 7-8 小時睡眠期間，您將在睡袋中（包括穿著保暖內衣）並且不會感到不適。這裡的溫度範圍從 -49 到 +25 攝氏度不等。
• 極端溫度（有些人也稱它為生存溫度） - 睡袋能夠保護其主人免受霜凍並保證他有 6-7 小時的良好睡眠的最低溫度閾值。在這種情況下，您必須穿著帶有保暖內衣的絕緣衣服。通常，這裡的熱覆蓋範圍為 -60 至 +15 攝氏度。
• 舒適溫度上限.此特性是可選的，並非在所有現代型號上都標明。它表示一個人在打開的袋子裡睡覺時會感到舒適的最高溫度水平。

不幸的是，要找到一個客觀的高品質和現代睡袋在價格和質量方面的排名並不容易。許多製造商以各種可能的方式宣傳他們的產品，試圖貶低其他公司的尊嚴。以下是世界上最受歡迎的外國睡袋品牌列表。

最受歡迎的型號之一，因為它獨特的隔熱性、舒適的尺寸，即使對於最立體的人來說也是如此，以及寬而溫暖的頭枕。

型號優點：

• 有一個柔軟溫暖的頭枕和一個單獨的枕頭口袋；
• 拉鍊處有一條寬膠帶，可防止材料“咀嚼”；
• 存在用於高質量乾燥的強循環；
• 有舒適的外法蘭絨邊。

該模型的缺點：

• 即使組裝起來也佔用大量空間；
• 至少重 4.5 公斤；
• 相當大的成本。

同一家公司的另一個受歡迎的選擇。它具有同樣出色的隔熱性，以及方便的矩形形狀和睡袋內部大量的移動自由空間。

型號優點：

• 得益於側面拉鍊，可以將兩種型號組合成一個大型號；
• 柔軟的結構，毯子中存在溫暖的滾筒；
• 與許多其他型號不同的是，這裡的“狗”在閃電處配備了磷光環，可讓您在黑暗中毫無問題地導航；
• 有一個特殊的閥門可以防止拉鍊不自覺地解開；
• 存在保護膠帶以防止織物“咀嚼”；
• 有一個寬敞方便的內袋，可以存放錢、內衣或手機。

該模型的缺點：

• 睡袋的重量很大 - 近 3 公斤；
• 價格過高。

在垂釣者和獵人中流行的睡袋模型。它在夏季和秋季的迷彩顏色和良好的隔熱性方面與其他人不同。

型號優點：

• 有一個引擎蓋和衣領；
• 雙向拉鍊的存在，具有額外的防吹保護；
• 有一個內袋；
• 側拉鍊可讓您將單獨的兩個模型連接成一個大模型；
• 這款睡袋小巧輕便 - 1.65 公斤；
• 合成睡袋價格便宜。

該模型的缺點：

• 合成內飾；
• 質量差的案例。

一種流行的由 weifiber 製成的睡袋模型。由於迷彩顏色和高品質的保溫性，在垂釣者和獵人中很受歡迎。

型號優點：

• 低成本;
• 足以容納任何身高和體格的人；
• 有一個溫暖的頭枕，可以轉換成引擎蓋；
• 天然絨布襯裡；
• 有一個雙向拉鍊。

該模型的缺點：

• 即使折疊也大尺寸；
• 顯著的重量，這使得在遠足過程中拖動物體變得複雜；
• 非壓縮包裝箱；
• 有些人注意到長時間使用後頭枕和絨布的接縫凸出。

現代睡袋由優質羊毛製成。它在漁民和獵人中也很受歡迎，因為它具有迷彩顏色並且能夠承受顯著的溫度變化。

型號優點：

• 有一個溫暖柔軟的引擎蓋；
• 與長度（230 厘米）和寬度（95 厘米）相關的大尺寸 - 適合高個子和超重的人；
• 有防水塗層；
• 還有以熱纖維絕緣形式存在的附加絕緣元件；
• 機洗和手洗均可。

缺點：

• 折疊時尺寸和重量大；
• 乾燥需要很長時間，這在運動的條件下是不可能保證的。

對於沒有經驗的旅行者來說，選擇一個好包並不是一件容易的事。許多人更喜歡在蘇聯包的背景下看起來不錯的品牌和漂亮的模特，但他們忘記了最重要的事情。如果你在多雲、多風和寒冷的夜晚露營，你不在乎你的睡袋是什麼樣子，你想要的只是保暖。下邊是 購買睡袋時要考慮的標準列表。

第一階段是確定旅行類型：是在離市區不遠的地方單晚住宿的簡單釣魚旅行，2-3天帶孩子的旅行，還是一周到山上的長途旅行或性質。對於每種類型的旅行，某種類型的睡袋或多或少都適合。

因此，對於簡單的旅行一晚可能是理想的 睡袋或毯子的非品牌選項，合成填充物，溫度範圍為 0 至 20 攝氏度.這些包有它們的優點： 它們重量輕，價格便宜，不需要仔細護理，但是，它們可以相應地節省您的熱量。

選擇睡袋時的另一個重要點是在整個旅行期間將伴隨您的當前天氣狀況。這裡最重要的是選擇溫差舒適度和這個數值極限的睡袋型號。

迄今為止，品牌商店僅提供兩種類型的睡袋，具體取決於它們的長度： 常規和長.第一個是為身高不超過 180 厘米的人設計的。第二種適用於身高不超過 198 厘米的密集人群。

包包長度的選擇不僅取決於你的身高，還取決於當前的季節。因此，在夏季，睡袋的所需長度至少要增加 15 厘米，在春季和秋季，至少要增加 30 厘米。這個長度對於確保睡袋內的活動自由和保持溫度是必要的。

買睡袋的時候 隨意行使您的權利，並根據您的身高和體格估計其大小。 因此，您可以評估模型的舒適度，以及在睡袋中改變身體位置是否方便。

在選擇睡袋型號之前，您應該注意以下外部因素。

• 填料。 它應該均勻地分佈在睡袋的整個區域。在優質睡袋中，材料內不應有結塊。如果您的睡袋型號是絎縫的，則不必擔心這一點。
• 兜帽。 建議選擇帶有熨平板罩的睡袋型號。頭罩的形狀應符合解剖學，考慮到頸部、頭骨的位置，並且不會遮擋周邊視覺。
• 枕頭。 一些現代型號的睡袋有一個特殊的枕頭口袋 - 遠足時，這個屬性不僅是為了方便，也是為了保持頭部區域的熱量。
• 閃電。 睡袋中的這個元素負責保暖並防止風和冷進入袋子。一個好的包裡的拉鍊應該可以自由打開和關閉。拉鍊附近的保護膠帶（防止織物咬傷）以及安全閥（防止冷氣通過拉鍊進入）將是一個額外的優勢。迄今為止，已有帶左右拉鍊的睡袋型號，它們可以相互連接，形成一個連續的睡袋。
• 口袋。 在舒適的睡袋內，必須有一個口袋，可以存放文件、文件、電話，甚至是乾亞麻布。口袋應該有拉鍊，並且放在手可以觸及的地方，但不能干擾包內身體的活動。
• 烘乾.每晚在袋子中度過後，應將其曬乾並在陽光下加熱。為此，在現代模型中，袋子內部或外部都有特殊的環，可以更方便地將其連接到鉤子或樹枝上。
• 保險。 與扣緊的拉鍊一起，袋子中應有一個特殊的扣件，用於調節和修復拉鍊的意外解開。
• 兒童模型.睡袋的一個特殊部分是專為兒童設計的款式。因此，對於 3 歲以下的兒童，建議購買帶有天然填充物的保暖袋。對於 8 歲以下的兒童，“信封”和“毯子”類型的睡袋最適合 8 年後 - “繭”類型的普通睡袋。
• 價格。 產品越好，成本就越高——這是現代競爭市場告訴我們的。在選擇睡袋這樣重要的東西時，您不應該浪費金錢，因為您在未來的日日夜夜的健康和幸福將取決於您購買的模型的便利性和質量。為保證睡袋的質量，建議購買口碑較好的知名品牌型號。
• 塗層.大多數劣質和廉價包的一個顯著特點是光滑的滑動表面，因此您會在不平坦的表面上滑動並有跌落的風險，例如從山上、懸崖或滑梯上跌落。在這種袋子中改變身體的位置非常不方便。防滑睡袋是理想的選擇。
• 袋子顏色。 如果你是獵人和漁夫，那麼你應該選擇迷彩睡袋——它們更難被發現，它們吸引的注意力更少，並且與風景很好地融合在一起。

睡袋與任何其他戶外設備一樣，需要仔細和定期護理。由於天氣條件，它們經常暴露在潮濕和寒冷中，如果袋子沒有得到適當的照顧，會對模型的隔熱性能及其使用壽命產生不利影響。

以下是睡袋的保養和正確操作要點，每個徒步旅行者都應該注意。

保養睡袋的一個重點是它的存放方式。事實是，買睡袋的時候，一般都是收拾得整整齊齊，折疊好，但以後就不能這樣折疊了。對於沒有經驗的徒步旅行者來說，花費數小時打包睡袋的情況並不少見，但專業的登山者知道，即使倉促裝進背包也不會損壞優質的睡袋， 最主要的是睡袋是乾的，不要靠近濕衣服。

幸運的是，幾乎所有現代型號的袋子都與說明一起出售，這些說明準確地說明瞭如何以及多久清洗一次特定型號的睡袋。如有必要，通常每年清洗睡袋不超過幾次 - 這適用於內部。外部髒了就足以用布擦拭。洗滌次數可能因填料而異。

存放任何睡袋的主要敵人是過多的水分。打包睡袋時，請確保將其徹底乾燥。用於儲存或運輸的容器也必須乾燥並能接觸到氧氣。睡袋材料上的水分積累會降低其隔熱性能並導致填充物損壞。

有關睡袋的概述，請參見下一個視頻。