在家減肥的磨砂膏
大概，世界上沒有一個女孩不想糾正身材。每個人都想擁有柔軟而有光澤的皮膚，因此他們正在尋找任何方法來解決這個問題。
現代化妝品店裡充斥著大量的護膚品，但並不是所有的都買得起。此外，這些產品的成分可能對皮膚不安全。
保持美麗的民間食譜一直很受歡迎，即使是現在也很受歡迎。在這樣的食譜中，只有經過驗證的成分不會引起過敏，也不會導致中毒。
家庭磨砂膏也有利於降低成本。在商店裡，商品總是要額外收費，這取決於許多因素。對於在家製作的磨砂膏，您不必多付錢。
成分和屬性的組成
目前，有大量的減肥磨砂食譜。但是在選擇食譜時，你需要考慮到你身體的特點。
考慮最受歡迎的磨砂膏：
- 咖啡 - 許多女孩選擇咖啡作為磨砂膏的主要成分。它具有抗脂肪團特性。使用這種磨砂膏，您可以去除妊娠紋和皺紋。當使用基於生咖啡的奶油時，可以獲得最顯著的效果。
- 海鹽 - 減肥磨砂膏的有效成分。海鹽磨砂膏可深層清潔肌膚並賦予其均勻的顏色。這也是對抗脂肪團的好方法。
- 穀物.燕麥磨砂清潔和調理皮膚。燕麥有助於維持身體的水鹽平衡，減少疤痕。這是整理皮膚的好方法，但不建議孕婦或皮膚敏感的人使用這種磨砂膏。
- 糖.大多數人都知道糖是一種有害產品，但這是如果你吃得過多的話。對於皮膚，糖可以起到有益的作用，因為。它含有張力素、乙醇酸、單醣。它們從內部調理、收緊和治愈皮膚。
- 蘇打.蘇打水磨砂深入毛孔，去除死皮顆粒中的油性皮膚。經過幾次程序，皮膚變得乾淨光滑。
- 蜂蜜 - 這是一種具有大量積極品質的物質。蜂蜜磨砂有助於改善顏色和收緊皮膚。很多時候，蜂蜜是脂肪團霜的一部分。但它不能用於糖尿病患者，您需要在使用前確保您對它不過敏。
- 藍色粘土 – 使用安全，不會引起過敏反應，並且沒有使用禁忌症。它用於改善血液循環和去除多餘的液體。藍色粘土有助於加速新陳代謝和清潔腸道。這種磨砂膏不僅有助於減肥，還有助於清潔皮膚。
如何使用
為了使纖體磨砂膏發揮作用，您需要定期使用它。使用前，皮膚必須蒸熟。沐浴乳有幾種配方。人在浴缸裡蒸完後，皮膚上的毛孔就會擴大。因此，在浴缸中使用磨砂膏是最有效的。
應將軟膏塗抹在腿部和胃部，同時按摩 10 至 15 分鐘。之後，擦洗的殘留物被洗掉。為了獲得最佳效果，將幾滴精油塗抹在皮膚上。
有適合包裹的減肥霜。例如，基於溫熱霜的軟膏。但你需要記住，你不能那樣走路太久，以免燙傷皮膚。手術後，軟膏必須用冷水洗掉，因為。溫暖會刺痛。然後，您需要為兒童塗抹保濕霜。幾個療程後，皮膚會變得更緊，橘皮會減少。
只有在磨砂膏的幫助下減肥是行不通的，所以你需要遵循一些規則：
- 戒菸戒酒會對整個身體產生有益的影響。酒精和香煙會減慢新陳代謝，使皮膚鬆弛。
- 你需要參加體育運動。每天半小時增加負荷，對外觀會有很好的影響。你可以跑步或跳舞。沒有體力活動，即使是瘦女孩也會顯得不美觀。
- 飲食中的油炸、鹹味、麵粉和甜食應該是最少的。此類產品保留水分並促進脂肪沉積。
DIY食譜
雖然商店裡有大量的減肥霜，但自己製作並不難。因此，您將確切地知道磨砂膏中的成分，如果它不適合您，請停止製作。事實上，與商店面霜不同，自製面霜是一份製作的。
考慮家庭使用的磨砂配方
以咖啡為基礎
- 對於第一種方法，您需要 3 湯匙咖啡粉、3 湯匙細海鹽、1 茶匙橄欖油。將所有這些混合，並將所得混合物摩擦到所需區域 6 分鐘，然後在淋浴下洗掉所有東西。
- 咖啡粉和普通沐浴露按等比例混合。不斷使用這種藥膏有助於使身體看起來曬黑。
- 1 st。 l.煮好的咖啡混合了 3 湯匙。 l.天然酸奶。所有這些都應用於所需的皮膚區域 20 分鐘，然後將其洗掉。
- 蜂蜜和咖啡粉按等比例混合。由此產生的質量通過按摩動作應用於胃和腿。
- 咖啡和開菲爾以 1 比 1 的比例混合。將產生的物質按摩到皮膚中 12-14 分鐘。
- 將 100 克磨碎的咖啡與 70 毫升開水混合。然後加入4湯匙。 l.肉桂，8 茶匙橄欖油，8 茶匙。紅辣椒酊和混合一切好。這種磨砂足以完成幾個程序。
基於海鹽
- 將 2 湯匙海鹽與 1 湯匙橄欖油混合，然後加入 1⁄2 茶匙肉桂和黑胡椒。將所得物質揉入蒸過的皮膚20分鐘。
- 3 藝術。 l.海鹽與7滴柑橘油和2湯匙混合。 l.蜂蜜。經常使用這種磨砂膏可以減少脂肪團和妊娠紋。
- 海鹽、酸奶油和香草油等比例混合。完成的質量應用於皮膚。
- 3 藝術。 l.海鹽或普通鹽混合7湯匙。 l.橄欖油和 40 克罌粟。最後，加入幾滴精油。持續使用這種磨砂膏不會讓您等待很長時間。
- 半個葡萄柚與 6 湯匙混合。 l.鹽和2湯匙。 l.橄欖油。
以蜂蜜為基礎
- 蜂蜜和燕麥片以 1/1 的比例混合。通過拍打動作將軟膏塗抹在皮膚的必要區域，直到發生滾動。手術後，用溫水洗掉剩餘的軟膏。
- 對於這個食譜，你需要 2 湯匙。 l.蜂蜜，4湯匙。 l.海鹽，4湯匙。 l.藍色粘土和奶粉，7滴荷荷巴油。用產生的質量按摩身體。
可以用不含添加劑的蜂蜜進行抗脂肪按摩。用拍打的動作將它塗在腿和屁股上，然後用溫水洗掉。
沐浴食譜
- 將蜂蜜和鹽的混合物塗在蒸過的皮膚上。它排出汗水並去除粗糙的皮膚顆粒。
- 1⁄2 混合肉桂和蜂蜜。這種磨砂膏可以塗抹在身體的任何部位。然後你需要在浴缸裡坐5分鐘。
- 壓碎的榛子、橄欖油和蜂蜜以相等的比例混合。將此物質塗抹在皮膚上 3-4 分鐘，然後將其洗掉。
以燕麥為基礎
- 1/1 混合糖和燕麥片，然後加入任何植物油。由此產生的軟膏按摩所需的皮膚區域幾分鐘。最好在手術前對身體進行蒸汽處理。
- 將壓碎的燕麥片與牛奶混合，直至形成漿液。最後，你需要加一點鹽。 5 分鐘，以輕柔的按摩動作，將磨砂膏塗抹在腿部、臀部和腹部。
基於蘇打水
- 用按摩動作將蘇打水塗在蒸過的皮膚上，然後擦上海鹽。這一切都要用一層保鮮膜包好，靜置16分鐘。該程序每週執行不超過兩次。
- 蘇打水浴非常有用。為此，在熱水中加入一杯蘇打水、兩杯鹽和幾滴柑橘油。這種方法不僅有助於擺脫脂肪團，而且還能減掉幾磅。
熱水浴對皮膚和整個身體的狀況都有好處。為了擺脫多餘的體重和橘皮，你需要定期洗澡。一個月後，您可以看到明顯的效果。
基於藍色粘土
- 藍色粘土和水以等比例稀釋。將所得混合物塗在腿和胃上，然後用保鮮膜包裹。從上面看，最好穿暖和的褲子。您可以隨意保留混合物，然後沖洗乾淨。
- 通過使用咖啡和油的混合物獲得有效的包裝方法。為此，取 100 克藍色粘土、一茶匙咖啡和幾滴精油。所有這些都混合併應用在薄膜下。
- 用礦泉水稀釋 300 g 粘土直至形成漿液。將所得物質塗抹在清潔的皮膚上並用薄膜包裹。從上面您需要預熱並執行該程序 30 分鐘。
粘土包裹可以在飯後兩小時完成。粘土是安全的，所以日常使用不會傷害皮膚。但是你需要每個月休息幾天。
其他食譜
- 基於檸檬皮。為此，取 2 湯匙檸檬皮、一把燕麥片、一茶匙橄欖油和 2 湯匙酸奶。所有這些都被徹底混合併應用於問題領域。
- 以橘皮為基礎。橙皮與一湯匙磨碎的杏仁和一茶匙橄欖油混合。這樣的磨砂膏使皮膚變得柔軟並減輕了“橘皮”。
- 以糖為基礎。 - 150 克。糖與 40 克杏仁油和 70 克磨碎的肥皂混合。將完成的混合物塗抹在皮膚上。
優點和缺點：評論
用於減肥的面霜和磨砂膏各有利弊。
優點包括：
- 磨砂膏去除皮膚表面的污垢；
- 清潔皮膚上的角質化顆粒；
- 收緊身體；
- 促進減肥；
- 減少妊娠紋；
- 滋養保濕；
- 減少脂肪團。
缺點包括：
- 磨砂膏會引起炎症；
- 過度摩擦會導致划痕；
- 在有問題的皮膚上塗抹磨砂膏會刮傷粉刺並引起感染；
- 頻繁使用會導致皮膚過早老化。
禁忌症
不是每個人都可以使用減肥霜。頻繁使用可能會引起皮膚刺激或炎症。
在使用磨砂膏之前，您需要檢查您是否對它過敏。
不能使用磨砂膏：
- 如果毛細血管關閉；
- 如果皮膚薄或過於敏感；
- 如果身上有划痕、傷口和粉刺；
- 患有靜脈曲張、銅中毒或痤瘡。
- 懷孕期間；
- 對於任何皮膚病。
許多評論表明，如果你吃得好，同時鍛煉身體，那麼減肥磨砂膏真的很有幫助。
