在家修腳

現代女孩習慣於照顧自己的腿，尤其是腳，不僅在暑假期間，而且在全年。整齊的指甲和光滑的皮膚讓女士們自信，美麗的修腳是形象的一個令人印象深刻的細節。在美容院，足療護理需求量很大，但價格昂貴。但沒有什麼能阻止美女們在家學習如何修腳。

如果您按照分步說明進行並考慮到您的皮膚和指甲的特性，那麼自己做足療並不是那麼困難。對於初學者來說，每周至少練習一次很有用。逐漸地，您將學會獨立考慮所有細微差別，並逐漸使雙腳看起來整潔。定期修腳不僅可以讓您有機會恢復和保護皮膚免受傷害，還可以用自己的雙手在指甲上創造出精美的設計。

要正確地進行修腳，您需要記住，這是一個循序漸進的過程，需要準備腳部和一定的時間。腿的加工不用急於求成，尤其是初學者。在家裡，請提前註意房間的清潔度和進行手術的良好照明。

為了修腳程序成功，您需要提前照顧好設備和配件。每個女孩都應該有一套修腳套裝。 在該集合的組件中，區分以下強制性元素：

• 鑷子;
• 指甲銼;
• 修腳剪刀；
• 橙色棒;
• 角質層鑷子。

有時該列表包括更多設備 - 各種類型的剪刀和角質層設備。一些套裝包含護膚產品 - 面霜、磨砂膏、香脂（甚至是特殊的足膜）。這樣的套件非常昂貴，因此每個女孩都可以在日常生活中使用的產品的幫助下，用自己的雙手替代購買的產品。

有兩種產品可以改變你的腳——過氧化氫和普通小蘇打。它們用於洗澡。

如果您的雞眼和老繭有嚴重問題，請不要忽視角質層分離劑的使用——基於水楊酸、酒精溶液和其他有助於去除角質化皮膚的物質的產品。一些補救措施有助於擺脫真菌。

在創建修腳時遵循一定的動作順序非常重要。在開始該程序之前，使用指甲油去除劑去除指甲上的舊清漆。

第一步是照顧指甲的形狀。這應該在修腳剪刀和特殊文件的幫助下完成。指甲只能沿直線切割，不要弄圓末端。否則，會發生指甲板向內生長。

為了使指甲的整個表面均勻，請使用拋光銼。從較粗糙的一面開始，用銼刀較軟的一面打磨表面。

一個重要的步驟是足浴。它可以在調整指甲形狀之前和之後進行。如果您使用此程序開始修腳，請記住只有在指甲板完全乾燥後才能使用指甲銼。

有不同類型的浴缸：

• 清爽爽膚 - 添加薄荷精油和海鹽。
• 消毒劑 - 用小蘇打。適用於真菌病害的防治。
• 放鬆 - 洋甘菊。適合全天腿部承受重負荷的女士——尤其是高跟鞋愛好者。
• 康復 - 用海鹽。它有助於消毒腳部皮膚。

一些女士在家中使用水療技術進行足浴。這樣的修腳會花一些時間，但效果會令人難忘。溫泉浴的特點是它含有芳香油。然後使用磨砂膏進行足部按摩。由於這些程序的結合，女孩可以有效地去除腳上的粗糙皮膚細胞。

為了正確安全地軟化腳部皮膚，應考慮以下建議：

• 洗澡不應該很熱，確保它不會灼傷皮膚。
• 如果皮膚有傷口和損傷，請稍等片刻使用鹽。
• 沐浴後使用華夫格毛巾。它完美地吸收水分並幫助乾燥您的雙腳。
• 如果您有循環問題，請謹慎使用足浴。

當腳蒸軟後，就該去除粗糙的皮膚了。

皮膚變粗糙最快的部位是腳後跟。為了去除死細胞，最常用的是浮石。顆粒足夠大的浮石適用於腳部最壓實和乾燥的地方。大多數情況下，這些是腳後跟的邊緣，出現雞眼。對於其他區域和研磨，細粒浮石是合適的。

軟化腳部皮膚的一種方法是腳膜。最實惠的選擇是睡前在蒸腳上塗抹保濕軟化霜。在那之後，你需要整晚都穿溫暖的襪子。作為替代方案，您可以使用現成的口罩，它們與特殊的塑料袋一起出售，您需要保持雙腳才能達到效果。

要仔細照顧腳的所有區域，請使用特殊的足部磨砂膏。即使在難以到達的地方，這也將有助於最終擺脫粗糙的皮膚。

如果您的腳容易出汗，請在去除皮膚多餘水分後使用一種特殊的腳部除臭劑。

一旦您的足部護理程序完成，就該護理您的角質層了。與修指甲一樣，修腳有兩種處理指甲的選擇 - 有邊和無邊。但美容師不建議用鑷子去除腿部蒸熟的角質層，認為用橙色棒將其推回更容易。特別細心的年輕女士可以為角質層使用一種特殊的軟化霜——然後用餐巾紙將其去除。修腳期間角質層受傷的可能性非常小，因為經過水處理後它非常柔軟和有彈性。

在塗抹清漆之前，重要的是要進行特殊的指甲護理程序 - 對它們進行脫脂。在修腳的前幾個階段，指甲反復接觸面霜，所以指甲油可能不會很好。為了擺脫這個問題，用指甲油去除劑徹底治療你的指甲。不含丙酮非常重要。之後，等待 10 分鐘，用乾布擦拭指甲——然後就可以進行下一步的修腳了。

腳部變形的一個重點是指甲覆蓋範圍的選擇。就修腳塗層選擇的多樣性而言，它們實際上並不遜於修指甲的選擇。手指分離器易於應用。它們有助於避免由於指甲相互接觸而弄髒清漆。

如果耐久性因素對您來說不是很重要，或者您剛剛開始修腳，請選擇普通指甲油。首先，塗上一層透明底漆，然後塗上你認為合適的顏色。顏色的選擇取決於季節和您的喜好。應該從指甲根部到尖端的方向塗漆，以便塗滿整個指甲板的寬度。

為獲得清漆的完整效果和耐用性，請在指甲上塗上有助於修腳更持久的固定劑。

蟲膠塗層沒有繞過修腳程序。它與普通清漆的主要區別在於需要預先塗抹底漆。這種塗層的使用壽命是普通清漆的 5 倍。它非常適合度假，並提供多種設計選擇。蟲膠的缺點是指甲板乾燥，但其程度並不關鍵。

就像修指甲、修腳一樣，塗抹凝膠拋光的技術很常見。這種塗層可以持續長達 6 週！請記住，基於凝膠的塗層程序僅適用於紫外線燈。程序的持續時間將取決於燈的功率。一定要塗上一層清漆。您選擇的顏色的主清漆分兩層塗抹，然後塗抹面漆。該程序的缺點是其持續時間和材料成本，但它們被長期使用獨家設計製造指甲的能力所抵消。

對於時尚達人來說，提供了大量的指甲設計選項，每個女孩都可以從中選擇適合自己的設計。

為了讓你的指甲看起來整潔，完全沒有必要給它們裝上大量的閃光和亮片。有時只進行基本的修腳程序並用透明清漆覆蓋指甲板就足夠了。要將您的指甲變成圖像的美麗細節，您應該注意指甲油的顏色和圖案等修腳細微差別。

在為修腳選擇指甲油色調時，應遵循以下因素：

• 膚色;
• 季節;
• 與修指甲的兼容性；
• 時尚潮流;
• 特定圖像；
• 指甲板的形狀。

在選擇清漆色調時，膚色起著重要作用。適度對比並且不會產生不自然的效果是非常重要的。溫暖膚色的女性應該選擇不同深淺的橙色和紅色。對於冷膚色的女士，藍色調色板的顏色是合適的。

指甲設計永遠不會過時。特殊場合的主題圖像很受歡迎。有時女孩用同樣的風格裝飾她們的腳趾甲和手。使用與修指甲相同的設備進行繪圖 - 點，牙籤，髮夾，棉籤和其他臨時材料。

與修指甲一樣，各種指甲設計選項在修腳中很受歡迎：

• 現貨修腳 由點完成。流行的圖案是瓢蟲、西瓜和鮮花。
• 蕾絲修腳 使用蕾絲貼花或針完成。
• 法式修腳 提供多種顏色選擇。經典風格涉及在白色的幫助下模仿指甲的過度生長部分。您可以在這樣的修指甲中組合色調或將其與其他技術相結合 - 例如，與點。
• 水鑽修腳 - 適合特殊場合或派對。水鑽可以以線條或圖案的形式排列，顏色交替並形成精美的構圖。
• 條紋修腳 意味著許多變化，從兩種色調的組合到彩虹的所有顏色的交替。海洋修腳，夏季時尚潮流，絕對包括這種技術。

• 月球修腳 包括用一種顏色塗上指甲孔，用另一種顏色塗上指甲的其餘部分。當指甲孔與再生部分在陰影中結合時，它與法式美甲技術相結合非常漂亮。
• 啞光修腳 - 潮流趨勢。這個選項看起來很內斂，很簡單，但同時 - 原創和富有表現力。
• 多彩多姿的修腳 提供積極的情緒。每個指甲都設計成單獨的顏色。通常，所有顏色之間都有對比。這種修腳非常適合海灘派對。
• 豹紋 永遠不會過時。它是使用點修指甲技術創建的。顏色可能會根據您的意願而有所不同。您可以隨機排列斑點，也可以觀察嚴格的對稱性。
• 水足療 - 最簡單的選擇之一。它是通過用清漆在水面上塗上圖案，然後將所得薄膜轉移到指甲上來創建的。結果必須用透明清漆固定。
• Ombre 效果修腳 可以使用創建漸變的技術來完成。選擇兩種顏色或飽和度對比鮮明的清漆。確定漸變的方向並進行平滑過渡。請記住，ombre 並不意味著過渡線太粗以及淺色陰影比深色陰影占主導地位。

使用所有這些技術，您可以創建大量圖紙。甚至可以結合一些技術。您可以選擇多種顏色。

應特別注意鹼性修腳。它在美容院中廣受歡迎，並且只有經過專門培訓的專業人員才能進行。這樣的修腳與傳統的蒸汽和多階段處理的程序有著根本的不同。腿部皮膚保持乾燥，但用毛巾加熱，然後用它進行剝離程序（使用鹼溶液）。該過程以按摩結束，有助於去除腿部所有粗糙的皮膚顆粒。

有一些有用的提示需要牢記。在這種情況下，您將能夠達到理想的效果 - 美麗的指甲會盡可能長時間地取悅您。

碰巧您必須以加速模式創建修腳。但真正的高手即使在有限的時間內也能做出高質量的專業足療。 當每一分鐘都很寶貴時，女士們應該記住一些提示，這些提示不僅有助於不破壞形象，而且還能節省時間：

• 即使在淋浴或沐浴後，腳部的皮膚也會明顯冒出蒸汽。淋浴後立即修腳可以節省您洗澡的時間。
• 不要吹乾你的指甲。這不是最簡單和最安全的方法。將指甲放在冷水流下更容易。這將顯著加快清漆的干燥過程。
• 只有擁有強大的紫外線燈，才能使用 Sellac 或凝膠拋光劑快速處理指甲。如果這不可用，請優先使用普通清漆。
• 快速修指甲的理想選擇是使用簡單設計的塗層。如果你匆忙應用繪圖，結果可能不是很準確。因此，最好選擇素色或透明清漆。如果你仍然不能沒有裝飾品，那就買一個有開裂效果的清漆。應用非常簡單 - 同時非常原始。

為了使足療程序有效，值得照顧場地這樣的組件。

這個地方應該光線充足，這樣你就可以看到所有的細節。它可以是日光和人工照明。如果您的視力不佳，請不要忽視戴眼鏡。否則，您甚至可能會受傷。

如果您自己修腳，您的腳應該與身體齊平。要獲得更舒適的腳部姿勢，請購買修腳架。

所有器械應提前消毒，防止感染。注意房間的清潔。

安排所有設備，使它們按您方便的順序放在手邊。

對於大多數女孩來說，自己修腳並不難。與修指甲相比，可以注意到在這裡創建完全對稱的圖案要容易得多。

許多女士都精通紫外線燈，因此您經常可以遇到使用凝膠拋光劑或蟲膠進行修腳的美女。考慮到沙龍的服務成本，女孩們得出的結論是，一個更便宜的選擇是獨立研究使用燈的技術。自己做足療更安全，因為可以考慮到腳的所有特徵。

在夏天，很少有人喜歡普通的指甲油。在暑假期間，主要使用凝膠塗層。在與鹽水、沙子、貝殼接觸時，凝膠成功地粘附在指甲上，而清漆則失去了耐久性。

2017年夏季最受歡迎的色調是粉色、珊瑚色和其他暖色。

修腳程序已成為許多美女生活中非常重要的一部分。而現在，當每個女孩都有機會自己動手時，不可能不嘗試至少一種技巧。修腳不僅給足部帶來美學上的轉變，還帶來健康、輕盈和必要的色調。不要忘記用這個程序來寵愛自己，你的心情會很好。

如何在家中正確進行修腳，請參閱以下視頻。