桑拿後面部和身體油
早已證明，用於身體、面部或頭髮的美容油如果在蒸汽浴或桑拿手術後或兩者之間立即使用，效果最佳。
原因是蒸汽使身體變暖，打開毛孔，有助於去除所有多餘和不必要的東西，並去除表皮的死顆粒。
經過這樣的初步準備後，任何化妝品成分都可以更好地滲透到皮膚的深層並對其產生更好的效果。
皮膚美容與健康的秘密
目前，在蒸汽房之後用於美容目的的各種天然提取物種類繁多。它們都有許多優點：
- 它們不含任何化學物質，即使是最嬌嫩和敏感的皮膚也能 100% 安全使用。除了極少數例外，它們也是低過敏性的。
- 被皮膚的上層很好地吸收。
- 它們含有大量的維生素和礦物質。
- 在成分上，它們類似於人體腺體產生的皮脂，因此它們被視為“自己的”。
- 價格可用性。天然成分通常比基於它們的工業化妝品便宜得多。
同時，每種果渣都有自己的個性特徵。
- 葡萄籽提取物， 例如，它具有保濕作用，有助於增加皮膚彈性並防止出現早期皺紋。
- 油性物質 茶樹 加速傷口、裂縫和炎症的癒合。
- 橄欖 – 清潔並幫助消除最初的衰老跡象。
- 乳木果（乳木果） - 一個很好的保濕劑和幫助對抗皺紋。
- 腳輪 - 照顧眼睛周圍的區域。
- 沙棘 - 有助於去除老年斑。
- 杏仁、杏子和桃子 - 保濕、滋養和軟化。
- 來自小麥胚芽 - 促進更新和復興。
- 荷荷巴 - 幫助恢復褪色、枯萎的表皮。
- 椰子 - 對抗與年齡相關的變化和粉刺，具有抗炎特性，滋養和滋潤。
其他油性物質具有同樣重要和有用的特性——從最常見的到異國情調的。它們可以以純淨形式使用，也可以相互結合使用，也可以作為自製化妝品的一部分使用。
面部護理
為了為所有後續程序準備面部真皮，必須在沐浴或桑拿之前進行清潔。這可以用磨砂膏或軟凝膠來完成。非常適合這種療法和民間療法，例如蓖麻或橄欖提取物或咖啡渣。
在蒸汽房本身中，基本成分被用來增強其積極作用。它們被添加到灑在石頭上的水中，或者放在放在爐子旁邊的小碗裡。
吸入的香氣不僅對身體的一般狀況，而且對皮膚也有有益的影響：
- 佛手柑、柚子和檸檬有消毒作用，改善新陳代謝過程；
- 啤酒花有助於緩解發紅；
- 鼠尾草增強免疫系統；
- 艾草或迷迭香可改善血液流動。
油性真皮的最佳選擇是葡萄柚、薄荷和檸檬的基本成分。洋甘菊可緩解刺激和舒緩乾燥、脫皮的皮膚，而玫瑰則有助於使皮脂腺功能正常化並更新表皮細胞。
同時，不建議直接在蒸汽房內塗抹任何化妝品——以免干擾皮膚上積聚的所有有害物質的清除。在參觀蒸汽房之間使用化妝品。
離開蒸汽房後，必須先洗臉，然後再敷面膜等面部護理產品。
值得注意的是，對於這樣的程序，不必去澡堂。您可以使用家庭桑拿 - 一種蒸汽迷你浴。為此，只需將設備的水箱裝滿水，然後等待它沸騰並出現蒸汽。
最好在晚上，睡前不久進行，這樣真皮可以在一夜之間恢復並充分放鬆。
就像真正的蒸汽房一樣，這樣的家庭桑拿房可以清潔面部、打開毛孔、改善血液流動並幫助準備整容手術。
對於乾燥的表皮，使用5-7分鐘就足夠了，對於正常的、油性的和混合的，可以增加8-12分鐘的時間。
沐浴後的面部護理
在正常和乾燥的皮膚上接觸蒸汽後，建議塗抹：
- 杏仁;
- 椰子：
- 芝麻;
- 葡萄;
- 杏油。
它們使皮膚的水平衡正常化，軟化它們，賦予彈性，緩解炎症，撫平和均勻膚色。
它們以薄薄的一層塗抹，指尖沿著按摩線輕輕敲擊。
反過來，杏仁、葡萄核和芥末適合油性，添加必需的生薑、佛手柑、鼠尾草、肉桂、杜松、丁香。後者以每 10 滴基礎果渣 4 滴的速度添加。
可以在營養配方中添加碎姜、薑黃、菖蒲根、小荳蔻來代替這種成分。
在最流行的基於植物種子果渣的面膜配方中，您可以找到以下內容：在 17 毫升加熱到 50 度的未精製橄欖果渣中，添加 10 克。切碎的干海藻（海帶）和橙子和鼠尾草的基本成分。將其塗抹在乾淨、蒸過的真皮表面上 40 分鐘，然後用普通乾布去除殘留物。
帶有蓖麻渣的面膜具有良好的修復性能：將磨碎的燕麥片（15 克）與蜂蜜（10 克）混合，在水浴中加熱，再加入蓖麻提取物（18 克）。
身體護理
您可以在桑拿、沐浴和蒸汽程序後使用油，不僅可以用於面部，還可以用於全身。
- 適合乾性皮膚例如，橄欖、椰子、乳木果、摩洛哥堅果、檀香、薰衣草甚至向日葵都是不錯的選擇。
- 對於油性 - 迷迭香、葡萄柚、依靈依蘭、薄荷。
- 對抗脂肪團 - 杜松、胡椒、檸檬、橙子、薰衣草。
在塗抹於皮膚之前，必須將油性液體稍微加熱（可以直接在手掌中）。用輕柔的按摩動作將其分成小部分。兩個小時後，為了去除多餘的油脂，讓油膩沒有不舒服的感覺，使用普通毛巾。
蒸汽房後對身體的良好營養是橄欖提取物與水果、漿果或蔬菜果肉的混合物。
2-3 個蛋黃和 2-3 茶匙的面膜可以提供恢復活力的效果。沙棘提取物。
非常有效的是自製奶油，其中包括橄欖油提取物和金盞花。準備它，在 1 茶匙乾花中加入 5 湯匙。 l.從橄欖中提取並在黑暗的地方清潔混合物一周。注入溶液後，加入 4 茶匙。融化的蠟和 1 茶匙。玉米提取物和甘油。
對於蒸汽房後的乳房皮膚護理，建議使用天竺葵、啤酒花、榛子、小麥胚芽以及酸橙和荷荷巴油提取物的混合物。
或以杏仁或桃子提取物（體積 26 毫升）為基礎。加入 10 毫升葡萄核果和幾滴天竺葵、依蘭和橙子。
暴露於熱蒸汽後同樣需要腿。重要的是要照顧他們的營養和水合作用。
用於這些目的的一個很好的工具是杏仁種子、蓖麻、橄欖和向日葵的提取物。作為保濕劑，您可以使用一種乳霜，其中使用了任何列出的油，並與幾滴茶樹油、柑橘油或薄荷油混合。
同樣在桑拿之後，當整個身體被蒸熟時 - 是時候處理肘部的粗糙皮膚了。再次借助美容油。
為了軟化這部分手，離開蒸汽房後，將肘部浸入裝有微溫植物油提取物的小杯子中約 5 分鐘，然後用浮石輕輕摩擦肘部並用肥皂按摩硬刷。
使用去角質和桑拿面膜為您的皮膚帶來愉悅和健康。關於它 - 在我們的視頻中。
