沐浴面膜
俄羅斯浴、芬蘭干蒸汽浴室或柔軟的土耳其浴室：對女性而言，任何沐浴不僅是清潔程序，也是照顧自己的重要理由。當皮膚被蒸時，任何手段的有效性都會增強。 因此，我們非常謹慎地為沐浴選擇磨砂膏和麵膜。
一般護理規則
任何類型的沐浴程序對身體都有滋補和治療作用。即使沐浴後沒有任何面膜，皮膚看起來也很放鬆和清新。 如果您選擇了正確的護理，那麼您可以通過至少一次美容師的旅行來完全取代浴缸。
蒸煮時的一般護理規則：
- 在使用任何化妝品之前，必須徹底清潔皮膚。
- 在蒸汽房內不製作口罩。
- 通常在參觀蒸汽房之間製作口罩。 在她第一次訪問後，當臉部冒出蒸汽並且毛孔張開時，您需要製作去角質面膜（使用磨砂膏，gommage，去角質）。離開桑拿浴室後，一定要跳入游泳池或洗個涼水澡——你需要洗去污垢、灰塵和汗水。然後將微粒面膜敷在臉上，放鬆，讓它工作 5-10 分鐘。之後，您可以輕鬆按摩臉部並徹底沖洗乾淨。現在皮膚得到真正的清潔，您可以滋潤或滋養牠。
如果您打算在浴缸中停留足夠長的時間，請最後一次離開主（保濕/滋養）面膜。最重要的是，在將產品從臉上塗抹並去除後，不要再蒸了。如果您在桑拿的時間只有幾個小時，您可以一個接一個地完成這些程序。
- 離開蒸汽房後淋浴後，應像磨砂膏一樣使用面膜。 用柔軟的毛巾布吸乾面部，然後將面罩塗上厚厚的一層，不包括氣體下方和嘴唇周圍的區域。眼瞼可以用蘸有草藥或茶的化妝棉，黃瓜圈，嘴唇可以塗上蜂蜜。面對所有這些“善良”，您需要放鬆，最好躺下並保持沉默。 15 分鐘後，您可以洗掉化妝品，給自己做一個輕微的面部按摩，並按照通常的方案使用滋補品和麵霜。
您可以隨身攜帶任何合適的化妝品去洗澡。您可以使用自己喜歡的現成製劑，也可以使用新鮮產品製備特殊面膜。 有一種觀點認為自製化妝品比購買的化妝品更有效，洗澡是檢查它的一個很好的理由。
選擇的細微之處
在洗澡時，面膜會比在家中更“有效”地“發揮作用”，因此重要的是不要過度使用活性成分。最好選擇絕對不會引起過敏的行之有效的補救措施。
對於護理的初始階段 - 去角質 - 最好將沒有大而硬顆粒的柔軟產品帶到桑拿浴室。 它可以是一種非常輕的磨砂膏，帶有清潔顆粒或去角質的奶油凝膠。許多品牌都生產一種名為“蒸汽面膜”的產品——它的成分塗抹在臉上濕潤的皮膚上，開始“熱身”皮膚。結果，毛孔被打開和清潔。在洗澡的時候，這個效果會自己達到，所以最好把這樣的化妝品留在家裡使用。
從“家庭”去皮到沐浴，最好將蜂蜜和細磨咖啡混合，預先沖泡以使其柔軟。
- 為了對抗干燥，您需要使用滋養面膜。 它可以在蜂蜜、雞蛋、酸奶油的基礎上製成。您還可以添加植物油，如乳木果油、澳洲堅果、杏仁。
- 適合正常皮膚的保濕面膜.你可以在開菲爾、白軟乾酪、麵粉和果汁的基礎上製作它。磨碎的蘋果，黃瓜是完美的。基礎油，如杏仁、鱷梨、桃子，也很有用。
- 油性皮膚也需要保濕，但要以自己的方式。 適合的產品不會留下油膩的光澤和狹窄的毛孔。比如酸奶、低脂開菲爾。
如何DIY
可以深層清潔毛孔的去角質面膜的幾種選擇。
- 基於咖啡：
- 精細研磨的咖啡（品種不重要）在咖啡機或土耳其人中沖泡。
- 把剩下的厚的放在盤子上晾乾。
- 將一茶匙濃稠蜂蜜與一湯匙液體蜂蜜混合。
您可以使用通用杏仁油或桃油代替蜂蜜。它絕對適合所有人。
- 鹽基：
- 你需要磨細的海鹽。理想情況下，如果你設法用香料研缽或咖啡研磨機將它幾乎研磨成灰塵。
- 一茶匙鹽與一湯匙蜂蜜混合。
- 將一茶匙荷荷巴油添加到相同的混合物中。
- 通用磨砂膏 可以用蜂蜜和糖按1：1的比例混合製成。您可以使用任何基礎油代替蜂蜜，如橄欖油、杏仁或荷荷巴油。
- 適合乾性皮膚 用軟化黃油（1:2）、酸奶油或蛋黃磨砂糖是完美的選擇。
面膜可以是多成分的，也可以只含有一種成分。讓我們從最簡單的選項開始。
- 鱷梨保濕面膜適合所有皮膚類型。 為此，請選擇一個中等大小的新鮮水果。它需要清潔並去除骨頭。紙漿必須用叉子搗碎，直到搗碎。你也可以用攪拌機來做到這一點。將物質塗抹在潔淨的臉上 15 分鐘。
- 蜂蜜面膜是由稍微加熱的液體蜂蜜製成的。 它以薄薄的一層塗在臉上直到干燥。對於乾性皮膚或有很多粉刺的問題皮膚來說，這是一個不錯的選擇。
- 黃瓜也是一種很好的保濕劑。 在細刨絲器上磨碎新鮮黃瓜的果肉，加入一茶匙任何健康的植物油——你就完成了。這種成分滋潤，美白面部。
更複雜的口罩最好在使用前立即準備好。
- 一種很好的滋潤皮膚的通用療法是蘆薈汁。 在此基礎上，您可以製作幾種不同的面具。要獲得這種成分，您需要取幾片較厚的葉子並將它們通過絞肉機。通過粗棉布擠壓所得的粥。流出的一切都是寶貴的果汁。您可以簡單地將葉子縱向切開並在手中擠壓，但這樣汁液就會少得多。
- 最適合洗澡的蘆薈面膜是織物面膜。 需要從 3-4 層紗布上剪下一個面膜，用於眼睛和嘴唇，用鮮榨植物汁浸泡並塗抹在臉上。這樣的面膜可以滋潤正常和乾燥的皮膚，而在油性皮膚中，它會縮小毛孔並去除多餘的皮脂。即使對於老化和褪色的皮膚，這樣的程序也會很有用——它會使表皮充滿維生素並有助於撫平細紋。
唯一的限制是面部毛髮較多的人。蘆薈可以刺激它們的生長，這在這種情況下是不可取的。
如果您想要更強烈和復雜的動作，可以將蘆薈汁與其他成分混合。
- 對於正常皮膚 – 與奶油或蜂蜜等比例。 適合乾性皮膚 果汁與酸奶油、雞蛋和細燕麥片的混合物是合適的。
- 油性皮膚的主人可以用新鮮檸檬等比例稀釋蘆薈汁 - 用這種液體物質浸泡織物面膜是最方便的。
- 對於油性皮膚，開菲爾與水果的混合物非常適合。 你可以拿香蕉、獼猴桃、檸檬、磨碎的蘋果。這種面膜中所含的酸將有助於使臉部變得啞光和天鵝絨般。
在面膜浴中護膚的民間食譜並沒有就此結束。 您可以將其與水面部按摩相結合來淋浴： 它非常簡單，不需要特殊技能。
為了增強效果，您可以在面膜後用草藥輸液擦拭皮膚。它可以是洋甘菊、薄荷或其他你喜歡的植物。
沐浴最重要的治療效果之一是 去除多餘的液體，去除水腫.這對皮膚非常重要。為獲得最佳效果，請避免在桑拿浴室中飲用包裝好的果汁、蘇打水或酒精飲料。 你需要喝純淨水或涼茶。
有關製作沐浴面膜的配方，請參閱下一個視頻。
成品化妝品
如果不想在家做面膜的麻煩，可以選擇任何適合自己膚質和經濟能力的現成護膚品。
磨砂面膜“清潔線。植物浴”
非常便宜的清潔劑。 製造商聲稱精油在溫水的影響下會產生蒸汽效果，蔓越莓種子可以清潔毛孔。有了這樣的效果，這種藥物與洗澡無關：重點是在家，在浴室裡蒸皮膚。但是，這並不妨礙您使用磨砂膏來準備桑拿中的主要面膜。
關於這個工具的評論大多是正面的。早就熟悉 Clean Line 品牌的人記得經典的杏核磨砂膏，因其粗魯而臭名昭著。這個工具更溫和更精緻。
它具有令人愉悅的氣味，產生蒸汽效果並打開毛孔。成分遠非理想，但就其價格而言，該產品非常“有效”。
雅芳的“俄羅斯浴”
另一個負擔得起的工具。 製造商建議在浴缸中使用它，在蒸過的皮膚上使用。組合物中的活性成分是西伯利亞松樹和桉樹的提取物。
根據評論，面膜類似於粘土 - 並且以相同的方式工作，在空氣中乾燥。對於乾性皮膚，這種補救措施可能會收緊。但是普通和油性皮膚的主人可以仔細看看它。
它可以清潔面部，使其休息和清新。
“洗澡。按摩。來自 Bielita-Vitex 的桑拿房
適合全身的廉價產品。 成分（除了一堆不同的“化學”）化妝品粘土，大量的精油，蜂蜜，以及海鹽和治療泥。
儘管組合物中存在粘土，但面膜不會在臉上變乾。使用後，根據評論，有一種清新和清潔的感覺。
來自 LibreDerm 的“Aevit”
面膜不是來自“沐浴”的類別，而是含有良好的維生素成分。 維生素 A 和 E 可去除皮膚中的毒素並刺激膠原蛋白的合成。面膜可消除乾燥和脫皮。同樣在組合物中 - 玫瑰果油和土木香提取物，可以調理，提亮皮膚並用微量元素飽和。
根據評論，該藥物具有良好的評價。這款面膜不需要沖洗：浴缸中的毛孔張開良好，這就是您所需要的。主要部分被吸收後，您只需用補品去除多餘的部分。
它具有滋養作用，適合乾性和中性皮膚。應用後，根據評論，臉部變得更加色調，顏色宜人，看起來整潔。
來自 Natura Siberica 的熱面膜“膚色和能量”
堪察加系列的裝置（使用在半島開采的組件）。 根據製造商的說法，它甚至適用於受刺激的皮膚。有效成分是熱泥和竹炭。推薦給油性皮膚或T區有問題的女孩。
客戶注意到產品具有非常令人愉悅的天鵝絨質地和香氣。易於塗抹，不會在臉上變乾。清潔毛孔並收緊它們。非常適合沐浴時作為第一個清潔面膜。
維希
建議有黑頭的皮膚使用礦物毛孔清潔粘土面膜。 它基於兩種粘土，以及蘆薈汁和尿囊素，它們不會讓皮膚在高嶺土的收斂作用下變乾。維希溫泉水是成分的一部分，用微量元素使表皮飽和。
根據評論，它可以完美清潔，減少粉刺數量，使皮膚柔滑，容光煥發。非常適合沐浴護理的第一個“清潔”階段。
