健身運動鞋：最佳排名
為了讓運動不僅能帶來好處，還能帶來快樂，就必須在訓練時為自己提供最舒適的著裝。特別要注意選擇優質的運動鞋，也就是運動鞋。運動品牌一直將鞋履進行分類，打造適合跑步、跳躍等運動的運動鞋。不同類別的鞋子在剪裁、款式甚至外觀上都有所不同。哪些運動鞋適合健身？
應該是什麼
要確切了解健身鞋應該是什麼，您需要知道這項運動是什麼。快速的劇烈運動、跳躍和弓步、深蹲和彎腰——所有這些你都必須在健身房經歷。而課程的效果取決於你用什麼樣的鞋子來襯託你的運動造型。優質的健身鞋應具備哪些特點？
1.大底緩震性好。氣墊的存在將最大程度地減少主動運動期間腳和關節的負荷，並使您可以長時間進行不疲勞的鍛煉。
2. 優質材料。它應該透氣，耐用，同時有彈性，以免在運動時阻礙運動，也不會摩擦腿部。
3.重量輕。由於健身涉及跳躍和其他主動運動，因此較大的鞋重會顯著影響訓練的有效性和持續時間，而不是更好。
4. 足夠牢固的外底。事實是，軟鞋底不會讓你在訓練中保持平衡，而硬鞋底則不能這樣說。
請記住，不僅訓練的有效性，而且安全性取決於正確選擇鞋子。
如何選擇
為了最大限度地減少訓練期間受傷的風險，有必要最關注運動鞋的人體工程學，以及縫製它們的面料的特性。有幾個特點可以證明運動鞋的最大安全性：
1. 大底材質。知名品牌使用特殊泡沫製造鞋底，因為與普通橡膠不同，它在移動時提供最大的穩定性和良好的緩衝性。
2.鞋底的厚度。許多運動製造商選擇用薄底來補充他們的鞋子，這有幾個原因。所以，薄鞋底的鞋子會變得盡可能輕便，同時又很穩定，但這裡最重要的是不要過度。鞋底的最佳厚度為 1.5 - 2 厘米，如果運動鞋在後跟區域稍微抬高，效果會更好。
3. 楦頭和軸。在現代製造商提供的眾多款式中，最好選擇那些帶有額外帶扣用於固定頂部的運動鞋款式。這將確保模型在腿上的完美貼合。
4. 材質。最好是純天然的，並提供足夠的柔軟度和適度的彈性。
有趣的是，在選擇運動鞋時，專家建議不僅要注意模型本身的特徵，還要注意製造商。
哪個更好
健身鞋
為了訓練
在健身房訓練的最佳鞋子將是簡單的運動鞋，鞋底薄，提供良好的緩衝。而且，如何提供這種緩衝並不重要——借助鞋釘、氣墊或鞋底上的其他元素。
舞蹈
對於涉及舞蹈風格的健身，專門設計了一種特殊類型的運動鞋——爵士鞋。這些鞋始終由織物或人造材料製成，確保完美貼合腳部。由於鞋跟沒有連接到鞋底，這種鞋的運動不受限制，但它的每個元件都用一個特殊的插入物加固，在旋轉過程中提供穩定性。
如何選擇合適的
女性的
嬰兒
兒童運動鞋始終由優質天然材料製成，排除了任何過敏反應的可能性。這種鞋的鞋墊總是可拆卸的，而且腳趾的質地很有彈性。但與以前的版本一樣，特別注意裝飾性特徵。幾乎每款車型都有鮮豔的色彩、卡通裝飾和眾多鉚釘。
舒服的
高的
白色的
既然我們已經從裡到外探索了健身運動鞋，我想提一下 2016 年被公認為最好的運動鞋款。
評分
我想重點介紹幾款來自世界知名品牌的運動鞋：
1. Adidas Springblade 是一款非常適合健身的運動鞋。
Puma FUTURE CAT SF Silver、Merrell Polarand 6、Columbia Peakfreak Xcrsn Xcel Outdry、Yonex SHT-PRO EX 運動鞋同樣適合健身。
運動鞋是100%最舒服的鞋子！尤其是在辦公室換班。就我個人而言，我只為原裝，如果能穿，那就最好了！