如何學會與人溝通？

隨著人類的出現，對通信的巨大需求出現了。即使在古代，沒有它，就不可能警告部落同胞，表達對女人的同情，教孩子生存和狩獵，將他們的知識和技能傳授給他們。今天，我們有一個清晰的符號系統，我們可以通過它絕對說出我們所想的一切。但即使在現代社會，有些人也會遇到溝通困難，並不總是知道如何克服。

從出生開始，我們就開始學習語言，隨後我們終生都在使用這種語言。然而，能夠以正確的順序發音並不意味著我們有交流的藝術，這可以與擬聲詞相提並論。一個人說話的時候，他的話是有意義的，當他們在特定的情況下被使用時具有某種意義。

隨著一個人年齡的增長，他們必須越來越多地交流。這取決於他在幼兒園的成功社交，在學校“安定下來”的能力，在大學和工作中的成功程度。與同齡人交流時，重要的是要努力成為他們感興趣的談話者，以便能夠吸引對自己的注意。 成年人應該把你看作一個有價值的對手，一個相處愉快的人。

但是讓每個人都足夠有趣是很困難的，而且對於某些人來說，這個目標幾乎是不可能實現的。 有幾個因素會阻止人們充分交流：

• 個人情結和自我懷疑。 在這種情況下，一個人根本不相信他可以在談話中引起某人的興趣，他不敢表達自己的想法和想法。
• 反現象 自尊心增強。 這樣的人把自己置於他人之上。周圍的人不理解他們，也不尋求與他們接觸。
• 積極使用社交網絡。 在線交流會引起對真正會議的恐懼、自我懷疑。
• 智力發育差。 一小部分知識會縮小一個人可以交流的話題範圍，因此很快就會對他感到厭煩。

溝通在人類生活中一直扮演著重要的角色。一旦人們學會了相互交流，能夠適當地建立對話，取悅你喜歡的人，甚至口頭懲罰冒犯者，就變得很重要。一個人的生活中有很多不同的因素，你需要能夠控制和征服自己，如果沒有正確的溝通技巧，任何事情都無法解決。此外，無法溝通的後果甚至會對您的生活產生負面影響。

在工作中，即使你應得的，你也可能得不到晉升，僅僅因為你未能成功地建立聯繫和進行商務談判。在家庭生活中，如果您不學會與伴侶找到共同語言，您也將無法避免問題。 如果您沒有共同的話題進行交談，或者您無法解決有爭議的情況並找到妥協，那麼關係可能會“破裂”。

所有現代社會都建立在正確構建語言和與他人交流的能力之上。著名的政治家、科學家和藝術家，如果不能一言以蔽之，就不會那麼有名。

在現代社會中，正確進行對話的能力是一個重要方面。在交流的過程中，對話者相互感知、交換信息、個人和業務互動、尋求解決方案。

如果你還沒有接受大自然的演說技巧，你不應該垂頭喪氣地放棄。說話優美並在對話中達到預期結果的能力可以自學。最重要的是要知道這需要什麼。 為了進行有效的溝通，將溝通過程分解為組件並具體解決每個組件是很重要的：

• 獲得自信很重要。 首先，要想學會正常溝通，就要開始尊重自己。你必須自信地表達你的想法，即使它們是錯誤的，因為你的觀點有權存在。你的對手會很清楚，你需要被考慮，你的判斷是有道理的，他們可以被傾聽。
• 試著處理你的恐懼。 許多沒有安全感的人在對話中表現得很被動。他們不敢提問，不敢對某事感興趣，不敢表達自己的意見，以免引起別人的憤慨。他們害怕評判的目光，害怕對他們發表不愉快的評論。不要害怕以適合您的方式進行對話，詢問您感興趣的一切。

• 尊重和機智地對待面試官.不要打斷演講者，給他充分發言的機會，即使你不同意他的論點。只有這樣冷靜地表達你的意見。
• 盡量不要被無關的話題分散注意力.能夠優美而有能力地表達自己的想法，同時直言不諱，這將使您迅速贏得社會的尊重。
• 必須能夠激發對話者的信任.要實現這一目標，您只需要很少 - 只需看著合作夥伴的眼睛。眼神交流使連接變得容易。如果一個人降低或隱藏他的目光，他的行為並不總是被視為尷尬的跡象。更多的時候，這被認為是不誠實甚至是謊言。這樣的談話不會給你帶來任何好處。

• 對對話者表現出真正的興趣很重要。 在與陌生人交談的過程中，你需要給他機會談論自己，表達他的想法。不要說太多。獨白會讓一個人很快疲倦，他不太可能想再和你說話。你需要讓這個人在你的公司裡感到輕鬆自在。對談話的興趣應該是相互的。不要忘記使用對手的名字。這種細微差別也會顯示出你對它的興趣。
• 能夠提出正確的問題也很重要。 如果您剛剛認識一個人並想了解更多關於他的信息，這一點尤其必要。正確提問的藝術使我們有可能獲得完整的詳細答案，而不是受限的“是”或“否”。因此，您可以使對話變得輕鬆有趣，讓對話者在您的公司中感到自信和自由。
• 運用知識和博學 - 同樣重要的一點。一個知識淵博的人，更容易開始和維持任何對話。與這樣的人交流會給所有對話者帶來很多積極的情緒。

如果你想積極參與討論，有時甚至成為對話的發起者，重要的是要能夠吸引人們到自己身邊，讓別人感興趣。選擇正確的主題已經成功了一半。如果你提前準備好談話，盡可能多地閱讀關於這個問題的信息，你就會精通它，你總能找到想說的話。重要的是在適當的時候分批提供信息，否則溝通會看起來像報告。

為了使談話的話題對每個人都有趣和方便， 重要的是要弄清楚是否有人反對這個談話，然後才開始積極的討論。 群體中的某個人不願意交流，可能表明他對這件事的知識薄弱或自我懷疑。如果一個人不抗議，但不參與溝通，你需要讓他參與談話，詢問他的意見。漸漸地，一個人會獲得信心並成為對話的參與者。

為了使團隊中的溝通愉快而輕鬆，重要的是只考慮兩個主要因素。 最重要的是找到針對團隊每個成員或特定對話的個人方法。 如果您與新認識的人交流，請嘗試與對話中的每個參與者交換通用短語，以形成對他的看法，確定他的氣質類型，並了解性格特徵。

第二點是傾聽的能力。 我們從小就知道如何說話，但對對話者保持專注態度的藝術更為重要。為了讓所有參與者的對話變得有趣、信息豐富和愉快，這是必要的。不要打斷敘述者。所以你會給人一種沒有文化的印象。此外，您的干擾可能會使演講者忘記他的想法。尊重參與對話的每個人，您將受到同樣的對待。

了解異性需要特殊技能。即使與同齡人有自信和積極的交流經驗，也很難與異性開始交流。 為了使雙方的熟人愉快，遵循一些提示很重要：

• 保持自然。不要總是試圖搞笑或過於嚴肅。如果你想給人留下好印象，做你自己。真誠會幫助你吸引註意力，然後征服你未來的靈魂伴侶。只有這樣，你才能讓交流變得生動有趣。
• 開始談話時，不僅要注意詞彙，還要注意幽默的正確性和談話中提出的話題。不恰當的笑話和過於私人的問題不僅不能引起一個人的興趣，甚至會排斥他。
• 當你第一次見面時，保持距離，尊重你的個人空間。未經他同意，您不應擁抱異性代表。在互動開始時，最好專注於建立對話。
• 在第一次接觸時，經常直視對話者的眼睛並真誠地微笑是很重要的。這將表明你對這個人的開放、興趣和同情。只有這樣，你才能得到愉快的交談，以後才能發展成更多的東西。

在日常交流的過程中，我們會遇到大量的人。不同的性格、成長經歷、社會地位、年齡和許多其他細微差別都會影響與每個特定人的溝通過程。你必須學會對不同的對話者採用個別的方法，否則你可能會發現自己處於不愉快的境地。

每個人都是獨一無二的個體，這一點必須得到重視。 如果你不同意某人，不要立即批評他們。 冷靜地表達你的觀點，並嘗試找到妥協。

與一些人交流，你不應該討論其他人。首先，你的話遲早會“觸及”你談話的對象。其次，一個討論和批評每個人的人的名聲不會給你帶來人氣。相反，你會把人們推離你。很少有人願意與這樣一個不愉快的人公開交流。

要與任何對話者建立對話，重要的是要尊重他，嘗試了解他的性格特徵，選擇對話雙方都感興趣的話題。在與陌生人激烈討論之前，值得檢查一下“地面”，談論一些中立的事情。

通常沒有安全感的人害怕與他們不認識的人開始交談。這樣的人可能很難找到朋友，開始一段浪漫的關係。在談話中，他們害怕採取主動，因為對他們來說，譴責他們的觀點是不可接受的，在他們的演講中聽到嘲笑的風險是不可接受的。

這種恐懼通常與童年或青春期發生的事件有關。在這些時期，人的心理仍然不穩定，很容易對其造成無法彌補的打擊。

如果您尷尬地開始對話或積極參與討論並且無法獨自應對，請嘗試特殊練習。他們將幫助您放鬆並獲得自信。

為了使與您的交流變得有趣和愉快，請不要忘記要點：

• 委婉有禮，尊重對話者；
• 仔細選擇談話的詞語和語調，以免冒犯任何人；
• 不要小看手勢的作用，很多人用手勢來“讀懂”你談話的心情和態度；
• 關注別人，他們也會同樣回答你。

您將從以下視頻中學到有關溝通技巧的有用建議。