iPhone健身手環

健康的生活方式越來越受歡迎，正在成為我們這一代人的一種趨勢。毫不奇怪，許多現代小工具製造商都關注這樣的利基市場。所謂的健身手環已經為很多人所熟知，但並不是每個人都確切地知道它們的用途以及如何選擇正確的不尋常的技術。

新奇小工具的有趣功能之一是它與智能手機中使用的各種操作系統的兼容性。

目前，對於這樣一款智能手環的必要性，目前還沒有統一的意見。事實是，它本身不會給你能量，也不會讓你成為一個更有運動能力和行動力的人。這種小工具的主要特點是能夠控制你的身體狀態，以及修復生物節律和個人運動成長。換句話說，它最適合那些需要動力和能夠準確記錄自己成就的人。

該小工具也特別緊湊和簡單。從外觀上看，它就像一個嚴格的塊狀手鍊，用一條帶子系在手腕上。

事實上，任何此類手鐲的主要工作部分都是加速度計。通常，設備執行其主要功能就足夠了。加速度計是一種特殊的傳感器，可以確定小工具在空間中的位置以及其載體進行的運動。如此獲得的數據的處理在您的智能手機上進行，在該智能手機上安裝了必要的軟件。更先進的現代模型不需要額外的“基礎”並擁有自己的程序。

根據預先指定的身高和體重計算步數、步行米數、燃燒的卡路里和其他數據的想法遠非新鮮事。事實上，任何現代智能手機，尤其是最新的 iPhone 型號，都可以在安裝必要的程序後執行類似的功能，因為它已經擁有自己的加速度計。

然而，手鍊有一個無可爭辯的優勢——它附著在手上。同一部智能手機，如果您將其用作此類小工具的替代品，則在鍛煉期間您將不得不經常隨身攜帶。同意在你的口袋或手裡拿著一部大手機跑步和跳躍會很不方便，你根本不應該談論游泳。同樣，大多數健身小工具都有橡膠外殼或堅固的矽膠底座，使其能夠防水。

大多數型號還具有防潮性，除其他外，還具有強大的功能，因此剩下的就是在其上安裝特殊程序。但與任何現代健身手環相比，這樣的手錶就輸了。它們更昂貴、更笨重，而且對於那些對體育小工具的嚴格定義任務感興趣的人來說，通常不需要瀏覽器和電話等附加功能。

當然，如果你已經有了IOs平台的智能手錶，那你可以省不少錢，因為你只需要下載安裝必要的程序即可。但是，請注意，許多健身手環型號會顯示更準確的數據，例如每天行駛的距離、燃燒的卡路里和睡眠調整。至於功能，這些手持設備中的許多還可以顯示時間並配備方便的管理器。

下一個視頻中概述了最受歡迎的手鍊之一。

如前所述，健身手環的優點之一是其緊湊的形狀和尺寸。該小工具的經典版本長約 42 毫米，寬約 38 毫米。它是一個矩形塊，在矽膠底座下帶有一個小屏幕或 LED 傳感器，可顯示所需的數據。通常，這些尺寸足以讓您查看每天燃燒的卡路里數量或鍛煉期間的行駛距離。

當然，運動小工具有完全不同的型號，因為這個生產領域並沒有停滯不前。設備的尺寸可能會根據其性能和功能而有所不同。例如，有些型號類似於手錶，因為它們配備了相當大的圓形屏幕。除了此類小工具的數據標準外，它還可以顯示當前時間和日期、各種警報和通知、鬧鐘等等。

任何健身手環的主要特徵之一是其人體工程學和緊湊性。 同樣，如果將這樣的小工具與智能手錶進行比較，那麼它上面沒有引人注目的零件和角落。有些型號看起來像實心矽膠錶帶，內部縫有所有技術“填充物”，數據通過正面的發光二極管顯示。

這種設備的一個顯著特點是外觀非常輕盈宜人，因此它給人一種不顯眼的配件的印象。

男士健身手環設計更加嚴格。黑色寬錶帶或類似手錶的型號很受歡迎。一個很好的例子是系列 “索尼智能手錶”兼容任何 iPhone 型號。這款錶款有著嚴格的矩形屏幕，柔和的淺色和深色錶帶不僅可以由傳統的矽膠製成，還可以由皮革或金屬製成。

例如，您可以購買一個小工具，該小工具不僅配備標準計步器，還配備許多附加功能，例如發送和閱讀短信、通知、智能警報等。但是在這種型號中，通常電池中隱藏著一個明顯的缺點，因此在工作狀態下，這樣的手鐲最多可以持續 3-4 小時。

請記住，健身手環的主要優勢是清晰準確地執行基本任務。基於此，您應該選擇一個小工具，該小工具將具有您需要的一組嚴格的功能，並且能夠將數據傳輸到您的 iPhone，而不是替換它。

運動小工具的功能因型號和價格類別而異。 目前，昂貴的手環不再像標準的健身追踪器，因為它們的功能如此之多，幾乎可以取代成熟的 iPhone 或智能手錶。

首先，我們感興趣的是與 IOs 操作系統的兼容性。這使您的手環可以使用藍牙或 Wi-Fi 技術輕鬆連接到您的 iPhone。當前大多數型號都支持新的 IOs 8，但也可以與舊的 5s、6s 和 7s 兼容。當然，許多機型僅限於簡單計算步數、卡路里和距離，因此它們甚至可以不帶 LED 屏幕，將所有數據傳輸到智能手機，但更堅固的小工具將為您在運動中開闢新的面貌。

即使是與您的 iPhone 兼容但不包括屏幕或 LED 的廉價而簡單的小工具，也可以計算每天所走的步數、總行進距離，並根據這些數據計算燃燒的卡路里。

智能手錶或手機無法提供的另一個重要功能是您手上的振動鬧鐘。更高級的手鐲模型能夠計算並記住您的睡眠階段。因此，如果你需要起床工作，例如早上 8 點鐘，那麼手環可以在早上 7:30 到 8:00 之間叫醒你，如果它認為睡眠階段在這個時間對你來說更方便。這樣的覺醒更容易，也更愉快。

傳感器位於錶帶內側，提供的不僅僅是振動，它是警報或通知的絕佳工具。

以上所有功能，您可以添加從 USB 連接器為手環的電源充電，可以被視為任何此類小工具功能中包含的標準集。此外，根據型號的不同，可能還有很多附加功能，例如有關 iPhone 上收到的來電和短信的通知。還有健身手環可以從錶帶上拆下來，用作藍牙耳機打電話。

購買健身手鍊可能是一大步。這樣的小玩意不僅可以作為運動的實用屬性，還可以被視為時尚配飾。 鑑於大多數型號的價格，一些細節仍然值得關注：

• 健身手鐲類別高達 5000 盧布 由於質量低，可能會有這樣的價格。當然，許多型號之所以可用，只是因為它們的功能僅限於計步器。但是，要注意錶帶和錶殼的質量，還要對營養元素的特徵感興趣。事實上，很多便宜的健身手環都沒有USB充電功能，過一段時間就需要更換電池了；
• 始終基於您需要的功能。 如果您需要簡單地測量行駛距離、計算卡路里和監控睡眠階段的智能鬧鐘，那麼您不應該購買可以用作通話耳機的功能齊全的智能手機替代品；
• 錶帶和錶殼起著重要作用。 在許多手鐲上，主要的活動元件是可拆卸的。所以你可以獨立購買新的錶帶，比如浩酷的，完全滿足你的時尚感；
• 始終檢查您喜歡的型號與 iPhone 的兼容性。

就其本身而言，該小工具不需要很多額外的電線。 它非常緊湊，可能只需要充電，除非它是帶有一次性可更換電池的型號。這就是為什麼小工具總是隨附一根特殊的 USB 電纜，借助它可以連接和充電。

此外，手鐲通常可以存放在特殊的盒子中，以防止它們損壞。對於可以用作夾子並附在衣服上的運動小工具來說尤其如此。

根據您選擇的小工具型號，將新手環綁定到 iPhone 可能會有所不同。 一般來說，這個程序的一般原則對每個人都是一樣的，不會造成任何困難。

它因製造商而異，因此您可以在說明中或公司網站上的 AppStore 中找到商店的名稱或鏈接。

在 iPhone 上安裝軟件後，您需要運行它並創建自己的帳戶，其中包含所有度量數據，例如您的身高和體重。之後，您可以使用程序中的相應菜單開始綁定手鐲。

有些健身手環不具備充電能力，可持續使用一年左右。這一切都是因為它們由標準的“扁平”電池供電，最常見的是 CR1632 類型。 要更換營養元素，請按照以下說明進行操作：

• 提前購買兩節手鍊所用類型的電池。此類信息可以在說明或製造商網站上進行說明；
• 從背帶上取下主工作模塊或打開底板；
• 擰下模塊底面的固定螺栓；
• 小心地將小工具的頂部和底部分開，使它們之間的矽膠墊圈不會移動或脫落；
• 更換電池並重新組裝主模塊。

今天，健身手環由許多知名品牌和不那麼知名的品牌生產。選擇其中最好的是相當困難的。每個人都會選擇一個在質量、成本和功能方面都讓他滿意的模型。然而，根據消費者的評論，製造公司的評級以三星、小米、Jawbone、Garmin Vivosmart 和華為等巨頭為首。