在家减肥的磨砂膏
大概，世界上没有一个女孩不想纠正身材。每个人都想拥有柔软而有光泽的皮肤，因此他们正在寻找任何方法来解决这个问题。
现代化妆品店里充斥着大量的护肤品，但并不是所有的都买得起。此外，这些产品的成分可能对皮肤不安全。
保持美丽的民间食谱一直很受欢迎，即使是现在也很受欢迎。在这样的食谱中，只有经过验证的成分不会引起过敏，也不会导致中毒。
家庭磨砂膏也有利于降低成本。在商店里，商品总是要额外收费，这取决于许多因素。对于在家制作的磨砂膏，您不必多付钱。
成分和属性的组成
目前，有大量的减肥磨砂食谱。但是在选择食谱时，你需要考虑到你身体的特点。
考虑最受欢迎的磨砂膏：
- 咖啡 - 许多女孩选择咖啡作为磨砂膏的主要成分。它具有抗脂肪团特性。使用这种磨砂膏，您可以去除妊娠纹和皱纹。当使用基于生咖啡的奶油时，可以获得最显着的效果。
- 海盐 - 减肥磨砂膏的有效成分。海盐磨砂膏可深层清洁肌肤并赋予其均匀的颜色。这也是对抗脂肪团的好方法。
- 谷物.燕麦磨砂膏可清洁和调理肌肤。燕麦有助于维持身体的水盐平衡，减少疤痕。这是整理皮肤的好方法，但不建议孕妇或皮肤敏感的人使用这种磨砂膏。
- 糖.大多数人都知道糖是一种有害产品，但这是如果你吃得过多的话。对于皮肤，糖可以起到有益的作用，因为。它含有张力素、乙醇酸、单糖。它们从内部调理、收紧和治愈皮肤。
- 苏打.苏打水磨砂深入毛孔，去除死皮颗粒中的油性皮肤。经过几次程序，皮肤变得干净光滑。
- 蜂蜜 - 这是一种具有大量积极品质的物质。蜂蜜磨砂有助于改善颜色和收紧皮肤。很多时候，蜂蜜是脂肪团霜的一部分。但它不能用于糖尿病患者，您需要在使用前确保您对它不过敏。
- 蓝色粘土 – 使用安全，不会引起过敏反应，并且没有使用禁忌症。它用于改善血液循环和去除多余的液体。蓝色粘土有助于加速新陈代谢和清洁肠道。这种磨砂膏不仅有助于减肥，还有助于清洁皮肤。
如何使用
为了使纤体磨砂膏发挥作用，您需要定期使用它。使用前，皮肤必须蒸熟。沐浴乳有几种配方。人在浴缸里蒸完后，皮肤上的毛孔就会扩大。因此，在浴缸中使用磨砂膏是最有效的。
应将软膏涂抹在腿部和胃部，同时按摩 10 至 15 分钟。之后，擦洗的残留物被洗掉。为了获得最佳效果，将几滴精油涂抹在皮肤上。
有适合包裹的减肥霜。例如，基于温热霜的软膏。但你需要记住，你不能那样走路太久，以免烫伤皮肤。手术后，软膏必须用冷水洗掉，因为。温暖会刺痛。然后，您需要为儿童涂抹保湿霜。几个疗程后，皮肤会变得更紧，橘皮会减少。
只有在磨砂膏的帮助下减肥是行不通的，所以你需要遵循一些规则：
- 戒烟戒酒会对整个身体产生有益的影响。酒精和香烟会减慢新陈代谢，使皮肤松弛。
- 你需要参加体育运动。每天半小时增加负荷，对外观会有很好的影响。你可以跑步或跳舞。没有体力活动，即使是瘦女孩也会显得不美观。
- 饮食中的油炸、咸味、面粉和甜食应该是最少的。此类产品保留水分并促进脂肪沉积。
DIY食谱
虽然商店里有大量的减肥霜，但自己制作并不难。因此，您将确切地知道磨砂膏中的成分，如果它不适合您，请停止制作。事实上，与商店面霜不同，自制面霜是一份制作的。
考虑家庭使用的磨砂配方
以咖啡为基础
- 对于第一种方法，您需要 3 汤匙咖啡粉、3 汤匙细海盐、1 茶匙橄榄油。将所有这些混合，并将所得混合物擦入所需区域 6 分钟，然后在淋浴下洗掉所有东西。
- 咖啡粉和普通沐浴露按等比例混合。不断使用这种药膏有助于使身体看起来晒黑。
- 1 st。 l.煮好的咖啡混合了 3 汤匙。 l.天然酸奶。所有这些都应用于所需的皮肤区域 20 分钟，然后将其洗掉。
- 蜂蜜和咖啡粉按等比例混合。由此产生的质量通过按摩动作应用于胃和腿。
- 咖啡和开菲尔以 1 比 1 的比例混合。将产生的物质按摩到皮肤中 12-14 分钟。
- 将 100 克磨碎的咖啡与 70 毫升开水混合。然后加入4汤匙。 l.肉桂，8 茶匙橄榄油，8 茶匙。红辣椒酊和混合一切好。这种磨砂足以完成几个程序。
基于海盐
- 将 2 汤匙海盐与 1 汤匙橄榄油混合，然后加入 1⁄2 茶匙肉桂和黑胡椒。将所得物质揉入蒸过的皮肤20分钟。
- 3 艺术。 l.海盐与7滴柑橘油和2汤匙混合。 l.蜂蜜。经常使用这种磨砂膏可以减少脂肪团和妊娠纹。
- 海盐、酸奶油和香草油等比例混合。完成的质量应用于皮肤。
- 3 艺术。 l.海盐或普通盐混合7汤匙。 l.橄榄油和 40 克罂粟。最后，加入几滴精油。持续使用这种磨砂膏不会让您等待很长时间。
- 半个葡萄柚与 6 汤匙混合。 l.盐和2汤匙。 l.橄榄油。
以蜂蜜为基础
- 蜂蜜和燕麦片以 1/1 的比例混合。通过拍打动作将软膏涂抹在皮肤的必要区域，直到发生滚动。手术后，用温水洗掉剩余的软膏。
- 对于这个食谱，你需要 2 汤匙。 l.蜂蜜，4汤匙。 l.海盐，4汤匙。 l.蓝色粘土和奶粉，7滴荷荷巴油。用产生的质量按摩身体。
可以用不含添加剂的蜂蜜进行抗脂肪按摩。用拍打的动作将它涂在腿和屁股上，然后用温水洗掉。
沐浴食谱
- 将蜂蜜和盐的混合物涂在蒸过的皮肤上。它排出汗水并去除粗糙的皮肤颗粒。
- 1⁄2 混合肉桂和蜂蜜。这种磨砂膏可以涂抹在身体的任何部位。然后你需要在浴缸里坐5分钟。
- 压碎的榛子、橄榄油和蜂蜜以相等的比例混合。将此物质涂抹在皮肤上 3-4 分钟，然后将其洗掉。
以燕麦为基础
- 1/1 混合糖和燕麦片，然后加入任何植物油。由此产生的软膏按摩所需的皮肤区域几分钟。最好在手术前对身体进行蒸汽处理。
- 将压碎的燕麦片与牛奶混合，直至形成浆液。最后，你需要加一点盐。 5 分钟，以轻柔的按摩动作，将磨砂膏涂抹在腿部、臀部和腹部。
基于苏打水
- 用按摩动作将苏打水涂在蒸过的皮肤上，然后擦上海盐。这一切都要用一层保鲜膜包好，静置16分钟。该程序每周执行不超过两次。
- 苏打水浴非常有用。为此，在热水中加入一杯苏打水、两杯盐和几滴柑橘油。这种方法不仅有助于摆脱脂肪团，而且还能减掉几磅。
热水浴对皮肤和整个身体的状况都有好处。为了摆脱多余的体重和橘皮，你需要定期洗澡。一个月后，您可以看到明显的效果。
基于蓝色粘土
- 蓝色粘土和水以等比例稀释。将所得混合物涂在腿和胃上，然后用保鲜膜包裹。从上面看，最好穿暖和的裤子。您可以随意保留混合物，然后冲洗干净。
- 通过使用咖啡和油的混合物获得有效的包装方法。为此，取 100 克蓝色粘土、一茶匙咖啡和几滴精油。所有这些都混合并应用在薄膜下。
- 用矿泉水稀释 300 g 粘土直至形成浆液。将所得物质涂抹在清洁的皮肤上并用薄膜包裹。从上面您需要预热并执行该程序 30 分钟。
粘土包裹可以在饭后两小时完成。粘土是安全的，所以日常使用不会伤害皮肤。但是你需要每个月休息几天。
其他食谱
- 基于柠檬皮。为此，取 2 汤匙柠檬皮、一把燕麦片、一茶匙橄榄油和 2 汤匙酸奶。所有这些都被彻底混合并应用于问题领域。
- 以橘皮为基础。橙皮与一汤匙磨碎的杏仁和一茶匙橄榄油混合。这样的磨砂膏使皮肤变得柔软并减轻了“橘皮”。
- 以糖为基础。 - 150 克。糖与 40 克杏仁油和 70 克磨碎的肥皂混合。将完成的混合物涂抹在皮肤上。
优点和缺点：评论
用于减肥的面霜和磨砂膏各有利弊。
优点包括：
- 磨砂膏去除皮肤表面的污垢；
- 清洁皮肤上的角质化颗粒；
- 收紧身体；
- 促进减肥；
- 减少妊娠纹；
- 滋养保湿；
- 减少脂肪团。
缺点包括：
- 磨砂膏会引起炎症；
- 过度摩擦会导致划痕；
- 在有问题的皮肤上涂抹磨砂膏会刮伤粉刺并引起感染；
- 频繁使用会导致皮肤过早老化。
禁忌症
不是每个人都可以使用减肥霜。频繁使用可能会引起皮肤刺激或炎症。
在使用磨砂膏之前，您需要检查您是否对它过敏。
不能使用磨砂膏：
- 如果毛细血管关闭；
- 如果皮肤薄或过于敏感；
- 如果身上有划痕、伤口和粉刺；
- 患有静脉曲张、铜中毒或痤疮。
- 怀孕期间；
- 对于任何皮肤病。
许多评论表明，如果你吃得好，同时锻炼身体，那么减肥磨砂膏真的很有帮助。
