在家修脚

现代女孩习惯于照顾自己的腿，尤其是脚，不仅在暑假期间，而且在全年。整齐的指甲和光滑的皮肤让女士们自信，美丽的修脚是形象的一个令人印象深刻的细节。在美容院，足疗护理需求量很大，但价格昂贵。但没有什么能阻止美女们在家学习如何修脚。

如果您按照分步说明进行并考虑到您的皮肤和指甲的特性，那么自己做足疗并不是那么困难。对于初学者来说，每周至少练习一次很有用。逐渐地，您将学会独立考虑所有细微差别，并逐渐使双脚看起来整洁。定期修脚不仅可以让您有机会恢复和保护皮肤免受伤害，还可以用自己的双手在指甲上创造出精美的设计。

要正确地进行修脚，您需要记住，这是一个循序渐进的过程，需要准备脚部和一定的时间。腿的加工不用急于求成，尤其是初学者。在家里，请提前注意房间的清洁度和进行手术的良好照明。

为了修脚程序成功，您需要提前照顾好设备和配件。每个女孩都应该有一套足疗套装。 在该集合的组件中，区分以下强制性元素：

• 镊子;
• 指甲锉;
• 修脚剪刀；
• 橙色棒;
• 角质层镊子。

有时该列表包括更多设备 - 各种类型的剪刀和角质层设备。一些套装包含护肤产品 - 面霜、磨砂膏、香脂（甚至是特殊的足膜）。这样的套件非常昂贵，因此每个女孩都可以在日常生活中使用的产品的帮助下，用自己的双手替代购买的产品。

有两种产品可以改变你的脚——过氧化氢和普通小苏打。它们用于洗澡。

如果您的鸡眼和老茧有严重问题，请不要忽视角质层分离剂的使用——基于水杨酸、酒精溶液和其他有助于去除角质化皮肤的物质的产品。一些补救措施有助于摆脱真菌。

在创建修脚时遵循一定的动作顺序非常重要。在开始该程序之前，使用指甲油去除剂去除指甲上的旧清漆。

第一步是照顾指甲的形状。这应该在修脚剪刀和特殊文件的帮助下完成。指甲只能沿直线切割，不要弄圆末端。否则，会发生指甲板向内生长。

为了使指甲的整个表面均匀，请使用抛光锉。从较粗糙的一面开始，用锉刀较软的一面打磨表面。

一个重要的步骤是足浴。它可以在调整指甲形状之前和之后进行。如果您使用此程序开始修脚，请记住只有在指甲板完全干燥后才能使用指甲锉。

有不同类型的浴缸：

• 清爽爽肤 - 添加薄荷精油和海盐。
• 消毒剂 - 用小苏打。适用于真菌病害的防治。
• 放松 - 洋甘菊。适合全天腿部承受重负荷的女士——尤其是高跟鞋爱好者。
• 康复 - 用海盐。它有助于消毒脚部皮肤。

一些女士在家中使用水疗技术进行足浴。这样的修脚会花一些时间，但效果会令人难忘。温泉浴的特点是它含有芳香油。然后使用磨砂膏进行足部按摩。由于这些程序的结合，女孩可以有效地去除脚上的粗糙皮肤细胞。

为了正确安全地软化脚部皮肤，应考虑以下建议：

• 洗澡不应该很热，确保它不会灼伤皮肤。
• 如果皮肤有伤口和损伤，请稍等片刻使用盐。
• 沐浴后使用华夫格毛巾。它完美地吸收水分并帮助干燥您的双脚。
• 如果您有循环问题，请谨慎使用足浴。

当脚蒸软后，就该去除粗糙的皮肤了。

皮肤变粗糙最快的部位是脚后跟。为了去除死细胞，最常用的是浮石。颗粒足够大的浮石适用于脚部最压实和干燥的地方。大多数情况下，这些是脚后跟的边缘，出现鸡眼。对于其他区域和研磨，细粒浮石是合适的。

软化脚部皮肤的一种方法是脚膜。最实惠的选择是睡前在蒸脚上涂抹保湿软化霜。在那之后，你需要整晚都穿温暖的袜子。作为替代方案，您可以使用现成的口罩，它们与特殊的塑料袋一起出售，您需要保持双脚才能达到效果。

要仔细照顾脚的所有区域，请使用特殊的足部磨砂膏。即使在难以到达的地方，这也将有助于最终摆脱粗糙的皮肤。

如果您的脚容易出汗，请在去除皮肤多余水分后使用一种特殊的脚部除臭剂。

一旦您的足部护理程序完成，就该护理您的角质层了。与修指甲一样，修脚有两种处理指甲的选择 - 有边和无边。但美容师不建议用镊子去除腿部蒸熟的角质层，认为用橙色棒将其推回更容易。特别细心的年轻女士可以为角质层使用一种特殊的软化霜——然后用餐巾纸将其去除。修脚期间角质层受伤的可能性非常小，因为经过水处理后它非常柔软和有弹性。

在涂抹清漆之前，重要的是要进行特殊的指甲护理程序 - 对它们进行脱脂。在修脚的前几个阶段，指甲反复接触面霜，所以指甲油可能不会很好。为了摆脱这个问题，用指甲油去除剂彻底治疗你的指甲。不含丙酮非常重要。之后，等待 10 分钟，用干布擦拭指甲——然后就可以进行下一步的修脚了。

脚部变形的一个重点是指甲覆盖范围的选择。就修脚涂层选择的多样性而言，它们实际上并不逊于修指甲的选择。手指分离器易于应用。它们有助于避免由于指甲相互接触而弄脏清漆。

如果耐久性因素对您来说不是很重要，或者您刚刚开始修脚，请选择普通指甲油。首先，涂上一层透明底漆，然后涂上你认为合适的颜色。颜色的选择取决于季节和您的喜好。应该从指甲根部到尖端的方向涂漆，以便涂满整个指甲板的宽度。

为获得清漆的完整效果和耐用性，请在指甲上涂上有助于修脚更持久的固定剂。

虫胶涂层没有绕过修脚程序。它与普通清漆的主要区别在于需要预先涂抹底漆。这种涂层的使用寿命是普通清漆的 5 倍。它非常适合度假，并提供多种设计选择。虫胶的缺点是指甲板干燥，但其程度并不关键。

就像修指甲、修脚一样，涂抹凝胶抛光的技术很常见。这种涂层可以持续长达 6 周！请记住，基于凝胶的涂层程序仅适用于紫外线灯。程序的持续时间将取决于灯的功率。一定要涂上一层清漆。您选择的颜色的主清漆分两层涂抹，然后涂抹面漆。该程序的缺点是其持续时间和材料成本，但它们被长期使用独家设计制造指甲的能力所抵消。

对于时尚达人来说，提供了大量的指甲设计选项，每个女孩都可以从中选择适合自己的设计。

为了让你的指甲看起来整洁，完全没有必要给它们装上大量的闪光和亮片。有时只进行基本的修脚程序并用透明清漆覆盖指甲板就足够了。要将您的指甲变成图像的美丽细节，您应该注意指甲油的颜色和图案等修脚细微差别。

在为修脚选择指甲油色调时，应遵循以下因素：

• 肤色;
• 季节;
• 与修指甲的兼容性；
• 时尚潮流;
• 特定图像；
• 指甲板的形状。

在选择清漆色调时，肤色起着重要作用。适度对比并且不会产生不自然的效果是非常重要的。温暖肤色的女性应该选择不同深浅的橙色和红色。对于冷肤色的女士，蓝色调色板的颜色是合适的。

指甲设计永远不会过时。特殊场合的主题图像很受欢迎。有时女孩用同样的风格装饰她们的脚趾甲和手。使用与修指甲相同的设备进行绘图 - 点，牙签，发夹，棉签和其他临时材料。

与修指甲一样，各种指甲设计选项在修脚中很受欢迎：

• 现货修脚 是由点完成的。流行的图案是瓢虫、西瓜和鲜花。
• 蕾丝修脚 使用蕾丝贴花或针完成。
• 法式修脚 提供多种颜色选择。经典风格涉及在白色的帮助下模仿指甲的过度生长部分。您可以在这样的修指甲中组合色调或将其与其他技术相结合 - 例如，与点。
• 水钻修脚 - 适合特殊场合或派对。水钻可以以线条或图案的形式排列，颜色交替并形成精美的构图。
• 条纹修脚 意味着许多变化，从两种色调的组合到彩虹的所有颜色的交替。海洋修脚，夏季时尚潮流，绝对包括这种技术。

• 月球修脚 包括用一种颜色涂上指甲孔，用另一种颜色涂上指甲的其余部分。当指甲孔与再生部分在阴影中结合时，它与法式美甲技术相结合非常漂亮。
• 哑光修脚 - 潮流趋势。这个选项看起来很内敛，很简单，但同时 - 原创和富有表现力。
• 多彩多姿的修脚 提供积极的情绪。每个指甲都设计成单独的颜色。通常，所有颜色之间都有对比。这种修脚非常适合海滩派对。
• 豹纹 永远不会过时。它是使用点修指甲技术创建的。颜色可能会根据您的意愿而有所不同。您可以随机排列斑点，也可以观察严格的对称性。
• 水足疗 - 最简单的选择之一。它是通过用清漆在水面上涂上图案，然后将所得薄膜转移到指甲上来创建的。结果必须用透明清漆固定。
• Ombre 效果修脚 可以使用创建渐变的技术来完成。选择两种颜色或饱和度对比鲜明的清漆。确定渐变的方向并进行平滑过渡。请记住，ombre 并不意味着过渡线太粗以及浅色阴影比深色阴影占主导地位。

使用所有这些技术，您可以创建大量图纸。甚至可以结合一些技术。您可以选择多种颜色。

应特别注意碱性修脚。它在美容院中广受欢迎，并且只有经过专门培训的专业人员才能进行。这样的修脚与传统的蒸汽和多阶段处理的程序有着根本的不同。腿部皮肤保持干燥，但用毛巾加热，然后用它进行剥离程序（使用碱溶液）。该过程以按摩结束，有助于去除腿部所有粗糙的皮肤颗粒。

有一些有用的提示需要牢记。在这种情况下，您将能够达到理想的效果 - 美丽的指甲会尽可能长时间地取悦您。

碰巧您必须以加速模式创建修脚。但真正的高手即使在有限的时间内也能做出高质量的专业足疗。 当每一分钟都很宝贵时，女士们应该记住一些提示，这些提示不仅有助于不破坏形象，而且还能节省时间：

• 即使在淋浴或沐浴后，脚部的皮肤也会明显冒出蒸汽。淋浴后立即修脚可以节省您洗澡的时间。
• 不要吹干你的指甲。这不是最简单和最安全的方法。将指甲放在冷水流下更容易。这将显着加快清漆的干燥过程。
• 只有拥有强大的紫外线灯，才能使用 Sellac 或凝胶抛光剂快速处理指甲。如果这不可用，请优先使用普通清漆。
• 快速修指甲的理想选择是使用简单设计的涂层。如果你匆忙应用绘图，结果可能不是很准确。因此，最好选择素色或透明清漆。如果你仍然不能没有装饰品，那就买一个有开裂效果的清漆。应用非常简单 - 同时非常原始。

为了使足疗程序有效，值得照顾场地这样的组件。

这个地方应该光线充足，这样你就可以看到所有的细节。它可以是日光和人工照明。如果您的视力不佳，请不要忽视戴眼镜。否则，您甚至可能会受伤。

如果您自己修脚，您的脚应该与身体齐平。要获得更舒适的脚部姿势，请购买修脚架。

所有器械应提前消毒，防止感染。注意房间的清洁。

安排所有设备，使它们按您方便的顺序放在手边。

对于大多数女孩来说，自己修脚并不难。与修指甲相比，可以注意到在这里创建完全对称的图案要容易得多。

许多女士都精通紫外线灯，因此您经常可以遇到使用凝胶抛光剂或虫胶进行修脚的美女。考虑到沙龙的服务成本，女孩们得出的结论是，一个更便宜的选择是独立研究使用灯的技术。自己做足疗更安全，因为可以考虑到脚的所有特征。

在夏天，很少有人喜欢普通的指甲油。在暑假期间，主要使用凝胶涂层。在与盐水、沙子、贝壳接触时，凝胶成功地粘附在指甲上，而清漆则失去了耐久性。

2017年夏季最受欢迎的色调是粉色、珊瑚色和其他暖色。

修脚程序已成为许多美女生活中非常重要的一部分。而现在，当每个女孩都有机会自己动手时，不可能不尝试至少一种技巧。修脚不仅给足部带来美学上的转变，还带来健康、轻盈和必要的色调。不要忘记用这个程序来宠爱自己，你的心情会很好。

如何在家中正确进行修脚，请参阅以下视频。