桑拿后面部和身体油
早已证明，用于身体、面部或头发的美容油如果在蒸汽浴或桑拿手术后或两者之间立即使用，效果最佳。
原因是蒸汽使身体变暖，打开毛孔，有助于去除所有多余和不必要的东西，并去除表皮的死颗粒。
经过这样的初步准备后，任何化妆品成分都可以更好地渗透到皮肤的深层并对其产生更好的效果。
皮肤美容与健康的秘密
目前，在蒸汽房之后用于美容目的的各种天然提取物种类繁多。它们都有许多优点：
- 它们不含任何化学物质，即使是最娇嫩和敏感的皮肤也能 100% 安全使用。除了极少数例外，它们也是低过敏性的。
- 被皮肤的上层很好地吸收。
- 它们含有大量的维生素和矿物质。
- 在成分上，它们类似于人体腺体产生的皮脂，因此它们被视为“自己的”。
- 价格可用性。天然成分通常比基于它们的工业化妆品便宜得多。
同时，每种果渣都有自己的个性特征。
- 葡萄籽提取物， 例如，它具有保湿作用，有助于增加皮肤弹性并防止出现早期皱纹。
- 油性物质 茶树 加速伤口、裂缝和炎症的愈合。
- 橄榄 – 清洁并帮助消除最初的衰老迹象。
- 乳木果（乳木果） - 一个很好的保湿剂和帮助对抗皱纹。
- 脚轮 - 照顾眼睛周围的区域。
- 沙棘 - 有助于去除老年斑。
- 杏仁、杏子和桃子 - 保湿、滋养和软化。
- 来自小麦胚芽 - 促进更新和复兴。
- 荷荷巴 - 帮助恢复褪色、枯萎的表皮。
- 椰子 - 对抗与年龄相关的变化和粉刺，具有抗炎特性，滋养和滋润。
其他油性物质具有同样重要和有用的特性——从最常见的到异国情调的。它们可以以纯净形式使用，也可以相互结合使用，也可以作为自制化妆品的一部分使用。
面部护理
为了为所有后续程序准备面部真皮，必须在沐浴或桑拿之前进行清洁。这可以用磨砂膏或软凝胶来完成。非常适合这种疗法和民间疗法，例如蓖麻或橄榄提取物或咖啡渣。
在蒸汽房本身中，基本成分被用来增强其积极作用。它们被添加到洒在石头上的水中，或者放在放在炉子旁边的小碗里。
吸入的香气不仅对身体的一般状况，而且对皮肤也有有益的影响：
- 佛手柑、柚子和柠檬有消毒作用，改善新陈代谢过程；
- 啤酒花有助于缓解发红；
- 鼠尾草增强免疫系统；
- 艾草或迷迭香可改善血液流动。
油性真皮的最佳选择是葡萄柚、薄荷和柠檬的基本成分。洋甘菊可缓解刺激和舒缓干燥、脱皮的皮肤，而玫瑰则有助于使皮脂腺功能正常化并更新表皮细胞。
同时，不建议直接在蒸汽房内涂抹任何化妆品——以免干扰皮肤上积聚的所有有害物质的清除。在参观蒸汽房之间使用化妆品。
离开蒸汽房后，必须先洗脸，然后再敷面膜等面部护理产品。
值得注意的是，对于这样的程序，不必去澡堂。您可以使用家庭桑拿 - 一种蒸汽迷你浴。为此，只需将设备的水箱装满水，然后等待它沸腾并出现蒸汽。
最好在晚上，睡前不久进行，这样真皮可以在一夜之间恢复并充分放松。
就像真正的蒸汽房一样，这样的家庭桑拿房可以清洁面部、打开毛孔、改善血液流动并帮助准备整容手术。
对于干燥的表皮，使用5-7分钟就足够了，对于正常的、油性的和混合的，可以增加8-12分钟的时间。
沐浴后的面部护理
在正常和干燥的皮肤上接触蒸汽后，建议涂抹：
- 杏仁;
- 椰子：
- 芝麻;
- 葡萄;
- 杏油。
它们使皮肤的水平衡正常化，软化它们，赋予弹性，缓解炎症，抚平和均匀肤色。
它们以薄薄的一层涂抹，指尖沿着按摩线轻轻敲击。
反过来，杏仁、葡萄核和芥末适合油性，添加必需的生姜、佛手柑、鼠尾草、肉桂、杜松、丁香。后者以每 10 滴基础果渣 4 滴的速度添加。
可以在营养配方中添加碎姜、姜黄、菖蒲根、小豆蔻来代替这种成分。
在最流行的基于植物种子果渣的面膜配方中，您可以找到以下内容：在 17 毫升加热到 50 度的未精制橄榄果渣中，添加 10 克。切碎的干海藻（海带）和橙子和鼠尾草的基本成分。将其涂抹在干净、蒸过的真皮表面上 40 分钟，然后用普通干布去除残留物。
带有蓖麻渣的面膜具有良好的修复性能：将磨碎的燕麦片（15 克）与蜂蜜（10 克）混合，在水浴中加热，再加入蓖麻提取物（18 克）。
身体护理
您可以在桑拿、沐浴和蒸汽程序后使用油，不仅可以用于面部，还可以用于全身。
- 适合干性皮肤例如，橄榄、椰子、乳木果、摩洛哥坚果、檀香、薰衣草甚至向日葵都是不错的选择。
- 对于油性 - 迷迭香、葡萄柚、依灵依兰、薄荷。
- 对抗脂肪团 - 杜松、胡椒、柠檬、橙子、薰衣草。
在涂抹于皮肤之前，必须将油性液体稍微加热（可以直接在手掌中）。用轻柔的按摩动作将其分成小部分。两个小时后，为了去除多余的油脂，让油腻没有不舒服的感觉，使用普通毛巾。
蒸汽房后对身体的良好营养是橄榄提取物与水果、浆果或蔬菜果肉的混合物。
2-3 个蛋黄和 2-3 茶匙的面膜可以提供恢复活力的效果。沙棘提取物。
非常有效的是自制奶油，其中包括橄榄油提取物和金盏花。准备它，在 1 茶匙干花中加入 5 汤匙。 l.从橄榄中提取并在黑暗的地方清洁混合物一周。注入溶液后，加入 4 茶匙。融化的蜡和 1 茶匙。玉米提取物和甘油。
对于蒸汽房后的乳房皮肤护理，建议使用天竺葵、啤酒花、榛子、小麦胚芽以及酸橙和荷荷巴提取物的混合物。
或以杏仁或桃子提取物（体积 26 毫升）为基础。加入 10 毫升葡萄核果和几滴天竺葵、依兰和橙子。
暴露于热蒸汽后同样需要腿。重要的是要照顾他们的营养和水合作用。
用于这些目的的一个很好的工具是杏仁种子、蓖麻、橄榄和向日葵的提取物。作为保湿剂，您可以使用一种乳霜，其中使用了任何列出的油，并与几滴茶树油、柑橘油或薄荷油混合。
同样在桑拿之后，当整个身体被蒸熟时 - 是时候处理肘部的粗糙皮肤了。再次借助美容油。
为了软化这部分手，离开蒸汽房后，将肘部浸入装有微温植物油提取物的小杯子中约 5 分钟，然后用浮石轻轻摩擦肘部，并用肥皂按摩硬刷。
使用去角质和桑拿面膜为您的皮肤带来愉悦和健康。关于它 - 在我们的视频中。
