沐浴面膜
俄罗斯浴、芬兰干蒸汽浴室或柔软的土耳其浴室：对女性而言，任何沐浴不仅是清洁程序，也是照顾自己的重要理由。当皮肤被蒸时，任何手段的有效性都会增强。 因此，我们非常谨慎地为沐浴选择磨砂膏和面膜。
一般护理规则
任何类型的沐浴程序对身体都有滋补和治疗作用。即使沐浴后没有任何面膜，皮肤看起来也很放松和清新。 如果您选择了正确的护理，那么您可以通过至少一次美容师的旅行来完全取代浴缸。
蒸煮时的一般护理规则：
- 在使用任何化妆品之前，必须彻底清洁皮肤。
- 在蒸汽房内不制作口罩。
- 通常在参观蒸汽房之间制作口罩。 在她第一次访问后，当脸部冒出蒸汽并且毛孔张开时，您需要制作去角质面膜（使用磨砂膏，gommage，去角质）。离开桑拿浴室后，一定要跳入游泳池或洗个凉水澡——你需要洗去污垢、灰尘和汗水。然后将微粒面膜敷在脸上，放松，让它工作 5-10 分钟。之后，您可以轻松按摩脸部并彻底冲洗干净。现在皮肤得到真正的清洁，您可以滋润或滋养它。
如果您打算在浴缸中停留足够长的时间，请最后一次离开主（保湿/滋养）面膜。最重要的是，在将产品从脸上涂抹并去除后，不要再蒸了。如果您在桑拿的时间只有几个小时，您可以一个接一个地完成这些程序。
- 离开蒸汽房后淋浴后，应像磨砂膏一样使用面膜。 用柔软的毛巾布吸干面部，然后将面罩涂上厚厚的一层，不包括气体下方和嘴唇周围的区域。眼睑可以用蘸有草药或茶的化妆棉，黄瓜圈，嘴唇可以涂上蜂蜜。面对所有这些“善良”，您需要放松，最好躺下并保持沉默。 15 分钟后，您可以洗掉化妆品，给自己做一个轻微的面部按摩，并按照通常的方案使用滋补品和面霜。
您可以随身携带任何合适的化妆品去洗澡。您可以使用自己喜欢的现成制剂，也可以使用新鲜产品制备特殊面膜。 有一种观点认为自制化妆品比购买的化妆品更有效，洗澡是检查它的一个很好的理由。
选择的细微之处
在洗澡时，面膜会比在家中更“有效”地“发挥作用”，因此重要的是不要过度使用活性成分。最好选择绝对不会引起过敏的行之有效的补救措施。
对于护理的初始阶段 - 去角质 - 最好将没有大而硬颗粒的柔软产品带到桑拿浴室。 它可以是一种非常轻的磨砂膏，带有清洁颗粒或去角质的奶油凝胶。许多品牌都生产一种名为“蒸汽面膜”的产品——它的成分涂抹在脸上湿润的皮肤上，开始“热身”皮肤。结果，毛孔被打开和清洁。在洗澡的时候，这个效果会自己达到，所以最好把这样的化妆品留在家里使用。
从“家庭”去皮到沐浴，最好将蜂蜜和细磨咖啡混合，预先冲泡以使其柔软。
- 为了对抗干燥，您需要使用滋养面膜。 它可以在蜂蜜、鸡蛋、酸奶油的基础上制成。您还可以添加植物油，如乳木果油、澳洲坚果、杏仁。
- 适合正常皮肤的保湿面膜.你可以在开菲尔、白软干酪、面粉和果汁的基础上制作它。磨碎的苹果，黄瓜是完美的。基础油，如杏仁、鳄梨、桃子，也很有用。
- 油性皮肤也需要保湿，但要以自己的方式。 适合的产品不会留下油腻的光泽和狭窄的毛孔。比如酸奶、低脂开菲尔。
如何DIY
可以深层清洁毛孔的去角质面膜的几种选择。
- 基于咖啡：
- 精细研磨的咖啡（品种不重要）在咖啡机或土耳其人中冲泡。
- 把剩下的厚的放在盘子上晾干。
- 将一茶匙浓稠蜂蜜与一汤匙液体蜂蜜混合。
您可以使用通用杏仁油或桃油代替蜂蜜。它绝对适合所有人。
- 盐基：
- 你需要磨细的海盐。理想情况下，如果你设法用香料研钵或咖啡研磨机将它几乎研磨成灰尘。
- 一茶匙盐与一汤匙蜂蜜混合。
- 将一茶匙荷荷巴油添加到相同的混合物中。
- 通用磨砂膏 可以用蜂蜜和糖按1：1的比例混合制成。您可以使用任何基础油代替蜂蜜，如橄榄油、杏仁或荷荷巴油。
- 适合干性皮肤 用软化黄油（1:2）、酸奶油或蛋黄磨砂糖是完美的选择。
面膜可以是多成分的，也可以只含有一种成分。让我们从最简单的选项开始。
- 鳄梨保湿面膜适合所有皮肤类型。 为此，请选择一个中等大小的新鲜水果。它需要清洁并去除骨头。纸浆必须用叉子捣碎，直到捣碎。你也可以用搅拌机来做到这一点。将物质涂抹在洁净的脸上 15 分钟。
- 蜂蜜面膜是由稍微加热的液体蜂蜜制成的。 它以薄薄的一层涂在脸上直到干燥。对于干性皮肤或有很多粉刺的问题皮肤来说，这是一个不错的选择。
- 黄瓜也是一种很好的保湿剂。 在细刨丝器上磨碎新鲜黄瓜的果肉，加入一茶匙任何健康的植物油——你就完成了。这种成分滋润，美白面部。
更复杂的口罩最好在使用前立即准备好。
- 一种很好的滋润皮肤的通用疗法是芦荟汁。 在此基础上，您可以制作几种不同的面具。要获得这种成分，您需要取几片较厚的叶子并将它们通过绞肉机。通过粗棉布挤压所得的粥。流出的一切都是宝贵的果汁。你可以简单地把叶子纵向切开，然后把它挤在手里，但这样汁液就会少得多。
- 最适合洗澡的芦荟面膜是织物面膜。 需要从 3-4 层纱布上剪下一个面膜，用于眼睛和嘴唇，用鲜榨植物汁浸泡并涂抹在脸上。这样的面膜可以滋润正常和干燥的皮肤，而在油性皮肤中，它会缩小毛孔并去除多余的皮脂。即使对于老化和褪色的皮肤，这样的程序也会很有用 - 它会使表皮充满维生素并有助于抚平细纹。
唯一的限制是面部毛发较多的人。芦荟可以刺激它们的生长，这在这种情况下是不可取的。
如果您想要更强烈和复杂的动作，可以将芦荟汁与其他成分混合。
- 对于正常皮肤 – 与奶油或蜂蜜等比例。 适合干性皮肤 果汁与酸奶油、鸡蛋和细燕麦片的混合物是合适的。
- 油性皮肤的主人可以用新鲜柠檬等比例稀释芦荟汁 - 用这种液体物质浸泡织物面膜是最方便的。
- 对于油性皮肤，开菲尔与水果的混合物非常适合。 你可以拿香蕉、猕猴桃、柠檬、磨碎的苹果。这种面膜中所含的酸将有助于使脸部变得哑光和天鹅绒般。
在面膜浴中护肤的民间食谱并没有就此结束。 您可以将其与水面部按摩相结合来淋浴： 它非常简单，不需要特殊技能。
为了增强效果，您可以在面膜后用草药输液擦拭皮肤。它可以是洋甘菊、薄荷或其他你喜欢的植物。
沐浴最重要的治疗效果之一是 去除多余的液体，去除水肿.这对皮肤非常重要。为获得最佳效果，请避免在桑拿浴室中饮用包装好的果汁、苏打水或酒精饮料。 你需要喝纯净水或凉茶。
有关制作沐浴面膜的配方，请参阅下一个视频。
成品化妆品
如果不想在家做面膜的麻烦，可以选择任何适合自己肤质和经济能力的现成护肤品。
磨砂面膜“清洁线。植物浴”
非常便宜的清洁剂。 制造商声称精油在温水的影响下会产生蒸汽效果，蔓越莓种子可以清洁毛孔。有了这样的效果，这种药物与洗澡无关：重点是在家，在浴室里蒸皮肤。但是，这并不妨碍您使用磨砂膏来准备桑拿中的主要面膜。
关于这个工具的评论大多是正面的。早就熟悉 Clean Line 品牌的人记得经典的杏核磨砂膏，因其粗鲁而臭名昭著。这个工具更温和更精致。
它具有令人愉悦的气味，产生蒸汽效果并打开毛孔。成分远非理想，但就其价格而言，该产品非常“有效”。
雅芳的“俄罗斯浴”
另一个负担得起的工具。 制造商建议在浴缸中使用它，在蒸过的皮肤上使用。组合物中的活性成分是西伯利亚松树和桉树的提取物。
根据评论，面膜类似于粘土 - 并且以相同的方式工作，在空气中干燥。对于干性皮肤，这种补救措施可能会收紧。但是普通和油性皮肤的主人可以仔细看看它。
它可以清洁面部，使其休息和清新。
“洗澡。按摩。来自 Bielita-Vitex 的桑拿房
适合全身的廉价产品。 成分（除了一堆不同的“化学”）化妆品粘土，大量的精油，蜂蜜，以及海盐和治疗泥。
尽管组合物中存在粘土，但面膜不会在脸上变干。使用后，根据评论，有一种清新和清洁的感觉。
来自 LibreDerm 的“Aevit”
面膜不是来自“沐浴”的类别，而是含有良好的维生素成分。 维生素 A 和 E 可去除皮肤中的毒素并刺激胶原蛋白的合成。面膜可消除干燥和脱皮。同样在组合物中 - 玫瑰果油和土木香提取物，可以调理，提亮皮肤并用微量元素饱和。
根据评论，该药物具有良好的评价。这款面膜不需要冲洗：浴缸中的毛孔张开良好，这就是您所需要的。主要部分被吸收后，您只需用补品去除多余的部分。
它具有滋养作用，适合干性和中性皮肤。应用后，根据评论，脸部变得更加色调，颜色宜人，看起来整洁。
来自 Natura Siberica 的热面膜“肤色和能量”
堪察加系列的装置（使用在半岛开采的组件）。 根据制造商的说法，它甚至适用于受刺激的皮肤。有效成分是热泥和竹炭。推荐给油性皮肤或T区有问题的女孩。
客户注意到产品具有非常令人愉悦的天鹅绒质地和香气。易于涂抹，不会在脸上变干。清洁毛孔并收紧它们。非常适合沐浴时作为第一个清洁面膜。
维希
建议有黑头的皮肤使用矿物毛孔清洁粘土面膜。 它基于两种粘土，以及芦荟汁和尿囊素，它们不会让皮肤在高岭土的收敛作用下变干。维希温泉水是成分的一部分，用微量元素使表皮饱和。
根据评论，它可以完美清洁，减少粉刺数量，使皮肤柔滑，容光焕发。非常适合沐浴护理的第一个“清洁”阶段。
