健身运动鞋：最佳排名
为了让运动不仅带来好处，而且带来乐趣，有必要在训练期间为自己提供最舒适的着装。特别要注意选择优质的运动鞋，也就是运动鞋。运动品牌一直将鞋履进行分类，打造适合跑步、跳跃等运动的运动鞋。不同类别的鞋子在剪裁、款式甚至外观上都有所不同。哪些运动鞋适合健身？
应该是什么
要确切了解健身鞋应该是什么，您需要知道这项运动是什么。快速的剧烈运动、跳跃和弓步、深蹲和弯腰——所有这些你都必须在健身房经历。而课程的效果取决于你用什么样的鞋子来衬托你的运动造型。优质的健身鞋应具备哪些特点？
1.大底缓震性好。气垫的存在将最大程度地减少主动运动期间脚和关节的负荷，并使您可以长时间进行不疲劳的锻炼。
2. 优质材料。它应该透气，耐用，同时有弹性，以免在运动时阻碍运动，也不会摩擦腿部。
3.重量轻。由于健身涉及跳跃和其他主动运动，因此较大的鞋重会显着影响训练的有效性和持续时间，而不是更好。
4. 足够牢固的外底。事实是，软鞋底不会让你在训练中保持平衡，而硬鞋底则不能这样说。
请记住，不仅训练的有效性，而且安全性取决于正确选择鞋子。
如何选择
为了最大限度地减少训练期间受伤的风险，有必要最关注运动鞋的人体工程学，以及缝制它们的面料的特性。有几个特点可以证明运动鞋的最大安全性：
1. 大底材质。知名品牌使用特殊泡沫制造鞋底，因为与普通橡胶不同，它在移动时提供最大的稳定性和良好的缓冲性。
2.鞋底的厚度。许多运动制造商选择用薄底来补充他们的鞋子，这有几个原因。所以，薄鞋底的鞋子会变得尽可能轻便，同时又很稳定，但这里最重要的是不要过度。鞋底的最佳厚度为 1.5 - 2 厘米，如果运动鞋在后跟区域稍微抬高，效果会更好。
3. 楦头和轴。在现代制造商提供的众多款式中，最好选择那些带有额外带扣用于固定顶部的运动鞋款式。这将确保模型在腿上的完美贴合。
4. 材质。最好是纯天然的，并提供足够的柔软度和适度的弹性。
有趣的是，在选择运动鞋时，专家建议不仅要注意模型本身的特征，还要注意制造商。
哪个更好
健身鞋
为了训练
在健身房训练的最佳鞋子将是简单的运动鞋，鞋底薄，提供良好的缓冲。而且，如何提供这种缓冲并不重要——借助鞋钉、气垫或鞋底上的其他元素。
舞蹈
对于涉及舞蹈风格的健身，专门设计了一种特殊类型的运动鞋——爵士鞋。这些鞋始终由织物或人造材料制成，确保完美贴合脚部。由于鞋跟没有连接到鞋底，这种鞋的运动不受限制，但它的每个元件都用一个特殊的插入物加固，在旋转过程中提供稳定性。
如何选择合适的
女性的
婴儿
儿童运动鞋始终由优质天然材料制成，排除了任何过敏反应的可能性。这种鞋的鞋垫总是可拆卸的，而且脚趾的质地很有弹性。但与以前的版本一样，特别注意装饰性特征。几乎每款车型都有鲜艳的色彩、卡通装饰和众多铆钉。
舒服的
高的
白色的
既然我们已经从里到外探索了健身运动鞋，我想提一下 2016 年被公认为最好的运动鞋款。
评分
我想重点介绍几款来自世界知名品牌的运动鞋：
1. Adidas Springblade 是一款非常适合健身的运动鞋。
Puma FUTURE CAT SF Silver、Merrell Polarand 6、Columbia Peakfreak Xcrsn Xcel Outdry、Yonex SHT-PRO EX 运动鞋同样适合健身。
运动鞋是100%最舒服的鞋子！尤其是在办公室换班。就我个人而言，我只为原装，如果能穿，那就最好了！