如何学会与人沟通？

随着人类的出现，对通信的巨大需求出现了。即使在古代，没有它，就不可能警告部落同胞，表达对女人的同情，教孩子生存和狩猎，将他们的知识和技能传授给他们。今天，我们有一个清晰的符号系统，我们可以通过它绝对说出我们所想的一切。但即使在现代社会，有些人也会遇到沟通困难，并不总是知道如何克服。

从出生开始，我们就开始学习语言，随后我们终生都在使用这种语言。然而，能够以正确的顺序发音并不意味着我们有交流的艺术，这可以与拟声词相提并论。一个人说话的时候，他的话是有意义的，当他们在特定的情况下被使用时具有某种意义。

随着一个人年龄的增长，他们必须越来越多地交流。这取决于他在幼儿园的成功社交，在学校“安定下来”的能力，在大学和工作中的成功程度。与同龄人交流时，重要的是要努力成为他们感兴趣的谈话者，以便能够吸引对自己的注意。 成年人应该把你看作一个有价值的对手，一个相处愉快的人。

但是让每个人都足够有趣是很困难的，而且对于某些人来说，这个目标几乎是不可能实现的。 有几个因素会阻止人们充分交流：

• 个人情结和自我怀疑。 在这种情况下，一个人根本不相信他可以在谈话中引起某人的兴趣，他不敢表达自己的想法和想法。
• 反现象 自尊心增强。 这样的人将自己置于他人之上。周围的人不理解他们，也不寻求与他们接触。
• 积极使用社交网络。 在线交流会引起对真正会议的恐惧、自我怀疑。
• 智力发育不良。 一小部分知识会缩小一个人可以交流的话题范围，因此很快就会对他感到厌烦。

沟通在人类生活中一直扮演着重要的角色。一旦人们学会了相互交流，能够适当地建立对话，取悦你喜欢的人，甚至口头惩罚冒犯者，就变得很重要。一个人的生活中有很多不同的因素，你需要能够控制和征服自己，如果没有正确的沟通技巧，任何事情都无法解决。此外，无法沟通的后果甚至会对您的生活产生负面影响。

在工作中，即使你应得的，你也可能得不到晋升，仅仅因为你未能成功地建立联系和进行商务谈判。在家庭生活中，如果您不学会与伴侣找到共同语言，您也将无法避免问题。 如果您没有共同的话题进行交谈，或者您无法解决有争议的情况并找到妥协，那么关系可能会“破裂”。

所有现代社会都建立在正确构建语言和与他人交流的能力之上。著名的政治家、科学家和艺术家，如果不能一言以蔽之，就不会那么有名。

在现代社会中，正确进行对话的能力是一个重要方面。在交流的过程中，对话者相互感知、交换信息、个人和业务互动、寻求解决方案。

如果你还没有接受大自然的演说技巧，你不应该垂头丧气地放弃。说话优美并在对话中达到预期结果的能力可以自学。最重要的是要知道这需要什么。 为了进行有效的沟通，将沟通过程分解为组件并具体解决每个组件是很重要的：

• 获得自信很重要。 首先，要想学会正常沟通，就要开始尊重自己。你必须自信地表达你的想法，即使它们是错误的，因为你的观点有权存在。你的对手会很清楚，你需要被考虑，你的判断是有道理的，他们可以被倾听。
• 试着处理你的恐惧。 许多没有安全感的人在对话中表现得很被动。他们不敢提问，不敢对某事感兴趣，不敢表达自己的意见，以免引起别人的愤慨。他们害怕评判的目光，害怕对他们发表不愉快的评论。不要害怕以适合您的方式进行对话，询问您感兴趣的一切。

• 尊重和机智地对待面试官.不要打断演讲者，给他充分发言的机会，即使你不同意他的论点。只有这样冷静地表达你的意见。
• 尽量不要被无关的话题分散注意力.能够优美而有能力地表达自己的想法，同时直言不讳，这将使您迅速赢得社会的尊重。
• 必须能够激发对话者的信任.要实现这一目标，您只需要很少 - 只需看着合作伙伴的眼睛。眼神交流使连接变得容易。如果一个人降低或隐藏他的目光，他的行为并不总是被视为尴尬的迹象。更多的时候，这被认为是不诚实甚至是谎言。这样的谈话不会给你带来任何好处。

• 对对话者表现出真正的兴趣很重要。 在与陌生人交谈的过程中，你需要给他机会谈论自己，表达他的想法。不要说太多。独白会让一个人很快疲倦，他不太可能想再和你说话。你需要让这个人在你的公司里感到轻松自在。对谈话的兴趣应该是相互的。不要忘记使用对手的名字。这种细微差别也会显示出你对它的兴趣。
• 能够提出正确的问题也很重要。 如果您刚刚认识一个人并想了解更多关于他的信息，这一点尤其必要。正确提问的艺术使我们有可能获得完整的详细答案，而不是受限的“是”或“否”。因此，您可以使对话变得轻松有趣，让对话者在您的公司中感到自信和自由。
• 运用知识和博学 - 同样重要的一点。一个知识渊博的人，更容易开始和维持任何对话。与这样的人交流会给所有对话者带来很多积极的情绪。

如果你想积极参与讨论，有时甚至成为对话的发起者，重要的是能够吸引人们关注自己，让他人感兴趣。选择正确的主题已经成功了一半。如果您提前准备好对话，尽可能多地阅读有关此问题的信息，您将精通它，并且总能找到要说的东西。重要的是在适当的时候分批提供信息，否则沟通会看起来像报告。

为了使谈话的话题对每个人都有趣和方便， 重要的是要弄清楚是否有人反对这个谈话，然后才开始积极的讨论。 群体中的某个人不愿意交流，可能表明他对这件事的知识薄弱或自我怀疑。如果一个人不抗议，但不参与沟通，你需要让他参与谈话，询问他的意见。渐渐地，一个人会获得信心并成为对话的参与者。

为了使团队中的沟通愉快而轻松，重要的是只考虑两个主要因素。 最重要的是找到针对团队每个成员或特定对话的个人方法。 如果您与新认识的人交流，请尝试与对话中的每个参与者交换通用短语，以形成对他的看法，确定他的气质类型，并了解性格特征。

第二点是倾听的能力。 我们从小就知道如何说话，但对对话者保持专注态度的艺术更为重要。为了让所有参与者的对话变得有趣、信息丰富和愉快，这是必要的。不要打断叙述者。所以你会给人一种没有文化的印象。此外，您的干扰可能会使演讲者忘记他的想法。尊重参与对话的每个人，您将受到同样的对待。

了解异性需要特殊技能。即使与同龄人有自信和积极的交流经验，也很难与异性开始交流。 为了使双方的熟人愉快，遵循一些提示很重要：

• 保持自然。不要总是试图搞笑或过于严肃。如果你想给人留下好印象，做你自己。真诚会帮助你吸引注意力，然后征服你未来的灵魂伴侣。只有这样，你才能让交流变得生动有趣。
• 开始谈话时，不仅要注意词汇，还要注意幽默的正确性和谈话中提出的话题。不恰当的笑话和过于私人的问题不仅不能引起一个人的兴趣，甚至会排斥他。
• 当你第一次见面时，保持距离，尊重你的个人空间。未经他同意，您不应拥抱异性代表。在互动开始时，最好专注于建立对话。
• 在第一次接触时，经常直视对话者的眼睛并真诚地微笑是很重要的。这将表明你对这个人的开放、兴趣和同情。只有这样，你才能得到愉快的交谈，以后才能发展成更多的东西。

在日常交流的过程中，我们会遇到大量的人。不同的性格、成长经历、社会地位、年龄和许多其他细微差别都会影响与每个特定人的沟通过程。你必须学会​​对不同的对话者采用个别的方法，否则你可能会发现自己处于不愉快的境地。

每个人都是独一无二的个体，这一点必须得到重视。 如果你不同意某人，不要立即批评他们。 冷静地表达你的观点，并尝试找到妥协。

与一些人交流，你不应该讨论其他人。首先，你的话迟早会“触及”你谈话的对象。其次，一个讨论和批评每个人的人的名声不会给你带来人气。相反，你会把人们推离你。很少有人愿意与这样一个不愉快的人公开交流。

要与任何对话者建立对话，重要的是要尊重他，尝试了解他的性格特征，选择对话双方都感兴趣的话题。在与陌生人激烈讨论之前，值得检查一下“地面”，谈论一些中立的事情。

通常没有安全感的人害怕与他们不认识的人开始交谈。这样的人可能很难找到朋友，开始一段浪漫的关系。在谈话中，他们害怕采取主动，因为对他们来说，谴责他们的观点是不可接受的，在他们的讲话中听到嘲笑的风险是不可接受的。

这种恐惧通常与童年或青春期发生的事件有关。在这些时期，人的心理仍然不稳定，很容易对其造成无法弥补的打击。

如果您尴尬地开始对话或积极参与讨论并且无法独自应对，请尝试特殊练习。他们将帮助您放松并获得自信。

为了使与您的交流变得有趣和愉快，请不要忘记要点：

• 委婉有礼，尊重对话者；
• 仔细选择谈话的词语和语调，以免冒犯任何人；
• 不要小看手势的作用，很多人用手势来“读懂”你谈话的心情和态度；
• 关注别人，他们也会同样回答你。

您将从以下视频中学到有关沟通技巧的有用建议。