iPhone健身手环

健康的生活方式越来越受欢迎，正在成为我们这一代人的一种趋势。毫不奇怪，许多现代小工具制造商都关注这样的利基市场。所谓的健身手环已经为很多人所熟知，但并不是每个人都确切地知道它们的用途以及如何选择正确的不寻常的技术。

新奇小工具的有趣功能之一是它与智能手机中使用的各种操作系统的兼容性。

目前，对于这样一款智能手环的必要性，目前还没有统一的意见。事实是，它本身不会给你能量，也不会让你成为一个更有运动能力和行动力的人。这种小工具的主要特点是能够控制你的身体状态，以及修复生物节律和个人运动成长。换句话说，它最适合那些需要动力和能够准确记录自己成就的人。

该小工具也特别紧凑和简单。从外观上看，它就像一个严格的块状手链，用一条带子系在手腕上。

事实上，任何此类手镯的主要工作部分都是加速度计。通常，设备执行其主要功能就足够了。加速度计是一种特殊的传感器，可以确定小工具在空间中的位置以及其载体进行的运动。如此获得的数据的处理在您的智能手机上进行，在该智能手机上安装了必要的软件。更先进的现代模型不需要额外的“基础”并拥有自己的程序。

根据预先指定的身高和体重计算步数、步行米数、燃烧的卡路里和其他数据的想法远非新鲜事。事实是，任何现代智能手机，尤其是最新的 iPhone 型号，都可以在安装必要的程序后执行类似的功能，因为它已经拥有自己的加速度计。

然而，手链有一个无可争辩的优势——它附着在手上。同一部智能手机，如果您将其用作此类小工具的替代品，则在锻炼期间您将不得不经常随身携带。同意在你的口袋或手中拿着一部大手机跑步和跳跃会非常不方便，你根本不应该谈论游泳。同样，大多数健身小工具都有橡胶外壳或坚固的硅胶底座，使其能够防水。

大多数型号还具有防潮性，除其他外，还具有强大的功能，因此剩下的就是在其上安装特殊程序。但与任何现代健身手环相比，这样的手表就输了。它们更昂贵、更笨重，而且对于那些对体育设备的严格定义任务感兴趣的人来说，通常不需要浏览器和电话等附加功能。

当然，如果你已经有了IOs平台的智能手表，那你可以省不少钱，因为你只需要下载安装必要的程序即可。但是，请注意，许多健身手环型号会显示更准确的数据，例如每天行驶的距离、燃烧的卡路里和睡眠调整。至于功能，这些手持设备中的许多还可以显示时间并配备方便的管理器。

下一个视频中概述了最受欢迎的手链之一。

如前所述，健身手环的优点之一是其紧凑的形状和尺寸。该小工具的经典版本长约 42 毫米，宽约 38 毫米。它是一个矩形块，在硅胶底座下带有一个小屏幕或 LED 传感器，可显示所需的数据。通常，这些尺寸足以让您查看每天燃烧的卡路里数量或锻炼期间的行驶距离。

当然，运动小工具有完全不同的型号，因为这个生产领域并没有停滞不前。设备的尺寸可能会根据其性能和功能而有所不同。例如，有些型号类似于手表，因为它们配备了相当大的圆形屏幕。除了此类小工具的数据标准外，它还可以显示当前时间和日期、各种警报和通知、闹钟等等。

任何健身手环的主要特征之一是其人体工程学和紧凑性。 同样，如果将这样的小工具与智能手表进行比较，那么它上面没有引人注目的零件和角落。有些型号看起来像实心硅胶表带，内部缝有所有技术“填充物”，数据通过正面的发光二极管显示。

这种设备的一个显着特点是外观非常轻盈宜人，因此它给人一种不显眼的配件的印象。

男士健身手环设计更加严格。黑色宽表带或类似手表的型号很受欢迎。一个很好的例子是系列 “索尼智能手表”兼容任何 iPhone 型号。这款表款有着严格的矩形屏幕，柔和的浅色和深色表带不仅可以由传统的硅胶制成，还可以由皮革或金属制成。

例如，您可以购买一个小工具，该小工具不仅配备标准计步器，还配备许多附加功能，例如发送和阅读短信、通知、智能警报等。但是在这种型号中，通常电池中隐藏着一个明显的缺点，因此在工作状态下，这样的手镯最多可以持续 3-4 小时。

请记住，健身手环的主要优势是清晰准确地执行基本任务。基于此，您应该选择一个小工具，该小工具将具有您需要的一组严格的功能，并且能够将数据传输到您的 iPhone，而不是替换它。

运动小工具的功能因型号和价格类别而异。 目前，昂贵的手环不再像标准的健身追踪器，因为它们的功能如此之多，几乎可以取代成熟的 iPhone 或智能手表。

首先，我们感兴趣的是与 IOs 操作系统的兼容性。这使您的手环可以使用蓝牙或 Wi-Fi 技术轻松连接到您的 iPhone。当前大多数型号都支持新的 IOs 8，但也可以与旧的 5s、6s 和 7s 兼容。当然，许多机型仅限于简单计算步数、卡路里和距离，因此它们甚至可以不带 LED 屏幕，将所有数据传输到智能手机，但更坚固的小工具将为您在运动中开辟新的面貌。

即使是与您的 iPhone 兼容但不包括屏幕或 LED 的廉价而简单的小工具，也可以计算每天所走的步数、总行进距离，并根据这些数据计算燃烧的卡路里。

智能手表或手机无法提供的另一个重要功能是您手上的振动闹钟。更高级的手镯模型能够计算并记住您的睡眠阶段。因此，如果你需要起床工作，例如早上 8 点钟，那么手环可以在早上 7:30 到 8:00 之间叫醒你，如果它认为睡眠阶段在这个时间对你来说更方便。这样的觉醒更容易，也更愉快。

传感器位于表带内侧，提供的不仅仅是振动，它是警报或通知的绝佳工具。

以上所有功能，您可以添加从 USB 连接器为手环的电源充电，可以被视为任何此类小工具功能中包含的标准集。此外，根据型号的不同，可能还有很多附加功能，例如有关 iPhone 上收到的来电和短信的通知。还有健身手环可以从表带上拆下来，用作蓝牙耳机打电话。

购买健身手链可能是一大步。这样的小玩意不仅可以作为运动的实用属性，还可以被视为时尚配饰。 鉴于大多数型号的价格，一些细节仍然值得关注：

• 健身手镯类别高达 5000 卢布 由于质量低，可能会有这样的价格。当然，许多型号之所以可用，只是因为它们的功能仅限于计步器。但是，要注意表带和表壳的质量，还要对营养元素的特征感兴趣。事实上，很多便宜的健身手环都没有USB充电功能，过一段时间就需要更换电池了；
• 始终基于您需要的功能。 如果您需要简单地测量行驶距离、计算卡路里和监控睡眠阶段的智能闹钟，那么您不应该购买可以用作通话耳机的功能齐全的智能手机替代品；
• 表带和表壳起着重要作用。 在许多手镯上，主要的活动元件是可拆卸的。所以你可以独立购买新的表带，比如浩酷的，完全满足你的时尚感；
• 始终检查您喜欢的型号与 iPhone 的兼容性。

就其本身而言，该小工具不需要很多额外的电线。 它非常紧凑，可能只需要充电，除非它是带有一次性可更换电池的型号。这就是为什么小工具总是随附一根特殊的 USB 电缆，借助它可以连接和充电。

此外，手镯通常可以存放在特殊的盒子中，以防止它们损坏。对于可以用作夹子并附在衣服上的运动小工具来说尤其如此。

根据您选择的小工具型号，将新手环绑定到 iPhone 可能会有所不同。 一般来说，这个程序的一般原则对每个人都是一样的，不会造成任何困难。

它因制造商而异，因此您可以在说明中或公司网站上的 AppStore 中找到商店的名称或链接。

在 iPhone 上安装软件后，您需要运行它并创建自己的帐户，其中包含所有度量数据，例如您的身高和体重。之后，您可以使用程序中的相应菜单开始绑定手镯。

有些健身手环不具备充电能力，可持续使用一年左右。这一切都是因为它们由标准的“扁平”电池供电，最常见的是 CR1632 类型。 要更换营养元素，请按照以下说明进行操作：

• 提前购买两节手链所用类型的电池。此类信息可以在说明或制造商网站上进行说明；
• 从背带上取下主工作模块或打开底板；
• 拧下模块底面的固定螺栓；
• 小心地将小工具的顶部和底部分开，使它们之间的硅胶垫圈不会移动或脱落；
• 更换电池并重新组装主模块。

今天，健身手环由许多知名品牌和不那么知名的品牌生产。选择其中最好的是相当困难的。每个人都会选择一个在质量、成本和功能方面都让他满意的模型。然而，根据消费者的评论，制造公司的评级以三星、小米、Jawbone、Garmin Vivosmart 和华为等巨头为首。