Dép chỉnh hình
Điều tốt nhất mà chúng ta có thể làm cho đôi chân của mình sau một ngày dài làm việc là ngâm chúng trong bồn nước ấm và đi một đôi dép thoải mái và phù hợp.
Những cái nào để chọn?
Dép đi trong nhà đúng là dép chỉnh hình. Vâng, vâng, dép đi trong nhà cũng là vật dụng chỉnh hình và không chỉ phục vụ cho việc điều trị các bệnh về chân mà còn để phòng ngừa chúng. Các bác sĩ chỉnh hình khuyên bạn nên mang những đôi giày như vậy cho các vấn đề như:
- đau và cứng khớp trong bệnh viêm khớp dạng thấp;
- rối loạn tuần hoàn và giảm độ nhạy trong hội chứng bàn chân do đái tháo đường;
- các dạng bàn chân khoèo khác nhau;
- thay đổi hình dạng của bàn chân hoặc bàn chân bẹt;
- Phlebeurysm;
- thừa cân;
- huyết áp cao;
- biến dạng của ngón chân ("xương") và gót chân ("cựa");
- thương tích có nguồn gốc khác nhau.
Ngoài ra, dép chỉnh hình (hoặc dép có đế chỉnh hình) giúp giảm căng cơ và loại bỏ sự nặng nề ở chân sau khi gắng sức lâu, và đôi khi còn giảm đau lưng. Các nhà sản xuất cung cấp cho khách hàng lựa chọn dép chỉnh hình trong nhà, không chỉ cho phụ nữ phải làm “ca hai” ở nhà, mà còn cho nam giới và thậm chí cho trẻ em. Chúng ta hãy xem xét từng nhóm riêng biệt.
Của phụ nữ
Các nhà thiết kế giày chỉnh hình đã cố gắng đáp ứng những yêu cầu khắt khe nhất của các quý cô xinh đẹp và đưa ra nhiều lựa chọn về mẫu mã.Đối với họ, một loạt các hình dạng, thiết kế, chất liệu tạo nên phần trên và phần dưới của đôi giày, và tất nhiên là cả màu sắc. Ví dụ, bạn có thể chọn những mẫu sáng màu với phần gót hở ngón. Hoặc không có gót có gót hở với tông màu trầm tĩnh. Ngoài ra, dép chỉnh hình là:
- có hoặc không có bộ đếm gót chân - cần có bộ đếm gót chân để hỗ trợ mắt cá chân, trong trường hợp không có, miếng lót chỉnh hình có hỗ trợ mu bàn chân thực hiện công việc phòng ngừa;
- dép guốc - bít mũi trên đế đúc - dành cho những bạn nữ muốn trông thật thời trang và sành điệu khi ở nhà;
- trên đế cót - chúng có đế nhẹ nhưng linh hoạt, tạo cảm giác cát biển ấm áp dưới chân bạn;
- các mẫu có tác dụng xoa bóp - có các chỗ phồng lên ở dạng gai hoặc đá cuội, khi tiếp xúc với một số điểm tạo phản xạ trên đế giày, sẽ cho hiệu quả điều trị. Nhưng bạn có thể đi dép như vậy không quá 2-3 giờ một ngày, bắt đầu từ 5 phút trong những ngày đầu tiên.
Nói đến dép chỉnh hình massage, người ta không thể không nhắc đến cái gọi là “dép thư giãn”. Chúng khác với các đối tác của chúng ở chỗ chúng có các túi trên đế lót chứa đầy các hạt polyme polyetylen, được xử lý theo một cách đặc biệt. Khi di chuyển, các hạt này di chuyển và thay đổi vị trí của chúng, điều này cho phép các yếu tố điều chỉnh trong đế dép thích ứng với đặc điểm của bàn chân người. Nếu khi đi dép mát-xa khác, cơn đau và tác dụng gây nghiện có thể xuất hiện, thì việc thư giãn sẽ giảm bớt những phiền toái này, và nhờ lớp không khí giữa các hạt polyme, chân có thể “thở”.
Xoa bóp thoải mái và không đau có tác dụng hữu ích trên toàn bộ cơ thể, làm giảm mệt mỏi và tăng cường độ tổng thể.Ngoài ra, nếu dép massage thông thường chống chỉ định đối với bệnh gai gót chân và ung thư thì dép thư giãn ai cũng có thể đi được.
Hầu hết các nhà sản xuất đều làm dép chỉnh hình cho gia đình từ các vật liệu tự nhiên:
- da;
- bông;
- cây tre;
- len.
Trong số các loại dép chỉnh hình tại nhà, dép đi trong nhà, phần đế và phần trên của chúng được làm bằng nỉ, chiếm một vị trí đặc biệt. Loại len không dệt này có đặc tính chống mài mòn và khả năng điều hòa nhiệt độ, tức là dép nỉ đi trong nhà ấm vào mùa đông và không nóng vào mùa hè.
Của nam
Dép nam, theo đặc điểm chính của chúng, giống với dép của nữ. Chúng cũng có tác dụng chữa bệnh và phòng ngừa và được làm từ các vật liệu tự nhiên. Đối với nam giới, điều này đặc biệt quan trọng, vì hầu hết tất cả các thành viên của phái mạnh đều bị đổ mồ hôi quá nhiều. Dép đi trong nhà bằng vải hoặc da giúp đối phó với vấn đề này, vì da chân hít vào chúng.
Đối với nam giới, quần áo và giày dép ở nhà phải thoải mái, vẻ đẹp và phong cách không đóng vai trò gì đối với họ. Vì vậy, các nhà sản xuất dép đi trong nhà chỉnh hình đã quyết định tập trung sự chú ý của họ vào một điểm khác. Những người đàn ông được cung cấp cái gọi là dép chỉnh hình "thông minh". Điểm đặc biệt của chúng là phần đế của đôi giày này được làm từ chất liệu Memory Foam đặc biệt. Đây là một loại bọt polyurethane vật liệu tổng hợp đã qua sửa đổi. Nó xốp vì nó bao gồm các tế bào.
Khi trọng lượng cơ thể đè lên đế giày, các tế bào này bị nén lại và phần đế có hình dạng phù hợp với bàn chân của người mang, nhờ đó tải trọng lên bàn chân được phân bổ đều, không bị căng quá mức. Xa hơn, chiếc đế "ghi nhớ" dấu chân của chủ nhân.Đôi dép "có trí nhớ" như vậy có thể ngăn ngừa các bệnh chỉnh hình như bàn chân bẹt và sự xuất hiện của xương ở gốc ngón tay cái. Dép chỉnh hình "thông minh" cũng có sẵn cho phụ nữ.
Đứa bé
Việc lựa chọn giày dép cho trẻ em luôn phải được coi trọng, và việc lựa chọn giày dép ở nhà - đặc biệt, vì sức khỏe của thế hệ tương lai được đặt lên từ thời thơ ấu. Đối với dép chỉnh hình cho trẻ em trong nhà, có một số yêu cầu đơn giản nhưng rất quan trọng:
- điều chính là giá đỡ vòm, nó phải được nhìn thấy rõ ràng ngay cả với một người bình thường nhất, những người không biết gì về chỉnh hình;
- dép phải được làm bằng chất liệu tự nhiên rất cao cấp, không làm tổn thương làn da mỏng manh của bé và không gây dị ứng;
- chú ý đến chất lượng của đế - nó cũng phải đáp ứng các yêu cầu quy định trong đoạn trước;
- mũi dép chỉnh hình cho trẻ em phải tròn, đủ cao và không gây đau cho trẻ;
- ở phần trên của đế phải có các thanh hạn chế thấp để bảo vệ chân của trẻ không bị trượt ra khỏi dép, và phần dưới phải được làm bằng vật liệu chống trượt trên sàn gỗ hoặc vải sơn;
- Dựa trên mục đích mà bạn mua dép đi trong nhà chỉnh hình cho trẻ em (để phòng ngừa hoặc điều trị một bệnh cụ thể), bạn cũng sẽ cần phải tính đến các khuyến nghị của bác sĩ chỉnh hình của bạn.
Dép chỉnh hình trẻ em tại nhà dành cho trẻ em dưới 2 tuổi được làm dưới dạng ủng. Chúng ôm chân tốt, tạo thêm sự tự tin cho bé không chỉ khi đi mà còn khi chạy. Đối với trẻ em dưới 5 tuổi, nên chọn dép có gót, vì bàn chân của trẻ vẫn đang phát triển.Kích thước của giày không nên là "để tăng trưởng", nó phải chính xác phù hợp với kích thước hiện tại của bàn chân của trẻ, nếu không đây là những vấn đề về chân được đảm bảo trong tương lai.
Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào về việc lựa chọn mẫu mã hoặc kích thước, thì bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Anh ấy sẽ giúp bạn chọn dép đi trong nhà chỉnh hình cho cả trẻ và bạn.
Các nhận xét về dép chỉnh hình cho nhà chỉ mang tính tích cực, vì những đôi giày này là tự nhiên, chất lượng cao và ngày nay chúng cũng thoải mái và phong cách.