Thắt lưng

Vấn đề về một hình thể đẹp vẫn còn phù hợp cho cả phụ nữ và nam giới, mặc dù thực tế là ngày nay có nhiều phương pháp khác nhau để giải quyết nó. Những trở ngại trên con đường đến với ước mơ của bạn là thiếu thời gian rảnh rỗi, tài chính và đôi khi là duy ý chí.

Đồng thời, nơi có vấn đề nhất trên cơ thể chúng ta là dạ dày. Sự gia tăng của nó có thể không chỉ liên quan đến tình yêu lớn đối với các món ăn ngon, mà còn liên quan đến việc mang thai, sinh con và một số loại bệnh. May mắn thay, có một phương pháp khá đơn giản và giá cả phải chăng có thể hiệu quả nhất trong trường hợp này - băng hoặc đai thắt lưng.

Thông thường, phụ nữ quan tâm đến câu hỏi liệu băng như vậy có thể được sử dụng để giảm cân toàn diện hay không. Tuy nhiên, điều này thực sự có thể thực hiện được nếu thực hiện một tác động phức tạp lên các mô ở bụng, eo và hông.Nghĩa là, đeo đai giảm béo tốt nhất nên kết hợp với việc tập thể dục, thể dục nhịp điệu hoặc thể dục thẩm mỹ thường xuyên. Đây là cách duy nhất giúp loại bỏ hoàn toàn lượng mỡ thừa ở bụng và eo cũng như tăng cường cơ bụng. Nhưng việc tự đeo băng sẽ chỉ giúp giảm bớt những sai lệch nhỏ so với quy chuẩn.

Cũng cần lưu ý các tính năng của thắt lưng chất lượng cao, được làm từ các vật liệu như spandex, elastane, nylon và cũng có thể có thêm các yếu tố khác như lycra hoặc tourmaline. Nhờ đó, vải lanh không bị giãn, ngay lập tức thích ứng với hình dáng của cơ thể bạn và nhanh chóng trở lại hình dạng ban đầu. Vì vậy, bạn luôn có thể chắc chắn rằng thắt lưng sẽ không làm bạn thất vọng sau thời gian dài đeo.

Chỉ định cho việc sử dụng băng thắt chặt như vậy là hoàn toàn do các tính năng của nó:

• Giúp giảm cân tích cực, đào thải mô mỡ thừa vùng bụng, đùi;
• Để tăng cường cơ bụng trong giai đoạn hậu phẫu;
• Như một sự lựa chọn cho đồ lót để thắt chặt trong thời kỳ hậu sản;
• Với các vi phạm về tính toàn vẹn của thành bụng, ví dụ, với thoát vị;
• Trong trường hợp giảm cân rõ rệt và da bị “chảy xệ” để làm căng và ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết rạn da sâu;
• Các tùy chọn hiệu chỉnh có thể được sử dụng để che đi một số khuyết điểm thẩm mỹ nhất định của hình dáng và sự thắt chặt của nó;
• Trong trường hợp mắc một số bệnh lý xung huyết của hệ tim mạch theo chỉ định của bác sĩ;
• Với tải trọng tăng lên ở vùng thắt lưng.

Có một sự khác biệt khá lớn về quan điểm về mức độ an toàn khi mặc đồ lót như vậy.Vấn đề chính được coi là sự chèn ép liên tục tác động lên các mô mềm của da và cơ, đặc biệt là đối với phụ nữ sau khi mang thai hoặc giai đoạn giảm cân nhanh chóng.

Hiện nay, hầu hết các chuyên gia trên thế giới đều đưa ra kết luận rằng đeo đai nịt bụng không gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn nên làm theo tất cả các khuyến nghị từ nhà sản xuất, đồng thời tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về điều này.

Đối với các khía cạnh tích cực, có thể lưu ý riêng những điều sau:

• Tự tin. Cảm giác tự tin của chúng ta phần lớn phụ thuộc vào mức độ hấp dẫn của chúng ta ở bên ngoài. Nhờ có áo lót giảm béo mà dáng người luôn giữ được dáng như mong muốn;
• Đai thực chất là một phương pháp điều chỉnh nhanh chóng vùng bụng và dáng người nói chung. Nhiều người trong chúng ta đã có những khoảnh khắc khi một lời mời tham dự một lễ kỷ niệm quan trọng đột nhiên đến, và vẻ ngoài muốn để lại những gì tốt đẹp nhất. Bây giờ có một cơ hội để nhanh chóng đặt mình vào thứ tự nhờ đồ lót hiệu chỉnh;
• Cho phép phục hồi nhanh chóng. Điều này đặc biệt có lợi cho phụ nữ trong thời kỳ sau sinh, khi phải nâng đỡ bụng liên tục và có nguy cơ bị rạn da;
• Có thể có một quan trọng hỗ trợ trong quá trình giảm cân.

Tuy nhiên, tác hại từ việc đeo thắt lưng cũng có thể xảy ra. Cần đặc biệt thận trọng trong các trường hợp sau:

• Nếu bạn phải đeo đai thường xuyên và trong thời gian dài, bạn nên chọn những loại có độ nén tối thiểu. Nếu không, có thể vi phạm nghiêm trọng lưu thông máu ở vùng xương chậu, kéo theo sự phát triển của một số loại bệnh lý;
• Trong các bệnh cấp tính và mãn tính của khoang bụng và khung chậu nhỏ, tốt hơn là từ chối đồ lót nén, vì có nguy cơ biến chứng;
• Ngoài ra, đai kéo bị cấm sử dụng cho những người bị gián đoạn công việc của tim.

Lựa chọn thắt lưng phù hợp rất quan trọng. Cần phải hiểu rằng, trước hết, nó đã làm tăng sức nén, vì nó chỉnh sửa các hình thức hiện có, và không đảm bảo đốt cháy chất béo. Như là quần áo có thể được mặc khá thường xuyên, vì vậy bạn nên cẩn thận tiếp cận việc lựa chọn một mô hình.

• Trước hết, hãy chú ý đến những gì mà chiếc áo corset tương lai của bạn có. Loại vải cũng đóng một vai trò quan trọng. Đừng bao giờ mua thắt lưng corset trong các cửa hàng trực tuyến, chỉ rút ra kết luận từ bức ảnh. Đồ lót nén phải đủ mềm và dễ chịu khi chạm vào;
• Kiểm tra cẩn thận tất cả các miếng chèn kim loại có sẵn. Nếu có thể, hãy thử thắt lưng và đảm bảo rằng chúng không lòi ra ngoài và không ăn sâu vào da;
• Rất thường xuyên, những chiếc áo nịt ngực như vậy có thể gây kích ứng da. Điều này là do độ đàn hồi không đủ và kích thước sai. Vải lanh phải hẹp hơn vòng eo của bạn 10-15 cm và chiều rộng của nó được xác định bởi đường đóng của hai bên;
• Luôn thử đồ lót giảm béo trước khi mua. Nếu trong quá trình mặc quần áo, bạn cảm thấy áp lực quá mức, khó chịu hoặc đau, thì tốt nhất bạn nên tìm một chiếc áo nịt ngực có kiểu dáng khác hoặc kích cỡ lớn hơn.

Cho đến nay, có khá nhiều mẫu khác nhau có một số tính năng nhất định so với đồ lót nén tiêu chuẩn:

• Áo nịt ngực cao su - Đây là phiên bản thắt lưng bản rộng cổ điển, được phụ nữ Châu Âu vô cùng ưa chuộng. Lớp ngoài và lớp giữa của vải lanh có thể được thể hiện bằng elastan hoặc latex, và bên trong, theo quy luật, là bông tự nhiên;
• Đai giảm béo thể thao hoặc áo nịt ngực thể dục. Mô hình này được làm bằng mủ tự nhiên, giúp tăng độ đàn hồi và không cản trở chuyển động;
• Áo nịt ngực có tác dụng phức tạp hơn và thường được sử dụng để chỉnh sửa không chỉ hình dạng của bụng mà còn cả tư thế nói chung. Có các tùy chọn không tay, ngắn hoặc dài tay;
• Đai cao su tổng hợp - Đây là một lựa chọn cổ điển khác rất lý tưởng để đeo khi chơi thể thao. Giúp hỗ trợ vùng bụng và giảm căng thẳng cho lưng dưới;
• Áo nịt nén sửa chữa phổ biến ở những phụ nữ có nhu cầu săn chắc vùng hông, eo và bụng nhanh chóng và hiệu quả.

Có một ý kiến ​​sai lầm khi cho rằng áo nịt ngực là thứ dành riêng cho phụ nữ trong tủ quần áo. Bây giờ các phiên bản nam giới của một chiếc thắt lưng thể thao như vậy đang ngày càng trở nên phổ biến. Vấn đề là đồ lót như vậy có một số lợi thế:

• Thông thường chúng rộng hơn, được làm bằng màu tối nên hầu như không thể nhìn thấy dưới quần áo;
• Theo quy định, những chiếc áo nịt ngực như vậy là lựa chọn đồ lót thể thao góp phần vào việc giáo dục thể chất thoải mái;
• Giúp giảm căng thẳng dư thừa trên lưng dưới. Những mô hình như vậy đặc biệt được đánh giá cao đối với những người đàn ông đang tham gia vào đào tạo sức mạnh;
• Tạo thành một lượng máu bổ sung đến các cơ bụng;
• Hỗ trợ tư thế đúng và giúp giảm đau ở cột sống.

Như ở bất kỳ khu vực nào trên thị trường, có khá nhiều nhà sản xuất đồ lót nén. Rất khó để lựa chọn những sản phẩm yêu thích nhất định đối với người tiêu dùng, nhưng những thương hiệu đáng tin cậy và phổ biến nhất có thể được liệt kê:

• Miss Belt - Đây là một trong những thương hiệu quần áo định hình dành cho phụ nữ nổi tiếng nhất. Chúng được làm từ mủ tự nhiên, tạo thành nhiều lớp bên ngoài. Đây là loại thắt lưng chất lượng cao, giá cả phải chăng để giữ dáng;
• Thắt lưng Bradex - đây là những lựa chọn hiện đại hơn với tourmaline hoặc máy kích thích cơ tích hợp để tăng cường dinh dưỡng cho cơ bụng. Các mô hình tương tự là phổ biến ở nam giới;
• Nếp nhăn ở bụng - đây là phiên bản khác của băng quấn giảm béo cổ điển, rất tốt cho phụ nữ thời kỳ sau sinh;
• Hot Shapers - một thương hiệu phổ biến của thắt lưng thể dục cho phụ nữ và nam giới;
• Torneo - thắt lưng thể thao nam;
• Rago - những chiếc áo nịt ngực đã qua chỉnh sửa ban đầu trông giống như những bộ nội y hoàn chỉnh.

Theo những phụ nữ đã thử mặc áo nịt ngực, phiên bản đồ lót che mặt này thực tế không có nhược điểm, nếu bạn tuân thủ tất cả các quy tắc mặc.

Nam giới cũng lưu ý những lợi ích to lớn của đai hỗ trợ, giúp cố định dạ dày và giảm tải cho lưng dưới. Cho đến nay, đây là cách thuận tiện và hợp lý nhất để nhanh chóng điều chỉnh con số.

Để biết thông tin về cách chọn đai giảm béo cho vùng bụng, hãy xem video sau.