Vòng đeo tay thể dục với chức năng đo nhịp và áp suất

Vòng đeo tay tập thể dục với một loạt các chức năng khác nhau đang bắt đầu ngày càng trở nên phổ biến hơn. Điều này không có gì đáng ngạc nhiên, vì những thiết bị như vậy rất tiện lợi và hữu ích. Các chức năng chính là đo xung và áp suất. Ngày nay, từ "thể dục" đã có một nghĩa rộng hơn so với ý định ban đầu. Mọi người cần theo dõi sức khỏe 24/24 giờ. Đó là vì lý do này mà một thiết bị đã được phát minh có thể kiểm soát trạng thái của cơ thể.

Thiết bị "thông minh" tồn tại ở dạng vòng đeo tay và vòng đeo tay được đeo trên cổ tay. Chúng rất thoải mái khi mặc, điều này được nhiều người dùng lưu ý. Để thực hiện mục đích y tế của họ, các thiết bị này hoạt động như bình thường hóa các thông số quan trọng. Chúng bao gồm xung và áp suất.

Khi tập cardio trong phòng tập (hoặc tạo cho cơ thể bạn một số tải trọng), đeo một chiếc vòng tay như vậy sẽ là một quyết định rất đúng đắn. Những sản phẩm như vậy cũng phù hợp với người cao tuổi, vì thông tin về nhịp tim cũng rất quan trọng đối với họ.

Có những thông số tổng quát, nhưng cơ thể của mỗi người là riêng lẻ. Bạn nên có một ý tưởng rõ ràng về kết quả của các bài đọc đo được của bạn.

Các thiết bị này được trang bị các cảm biến khác nhau có thể đọc thông tin từ cơ thể bạn và môi trường.

Hầu như tất cả chúng đều có máy đo nhịp tim để đo nhịp tim. Tính năng này được người dùng đánh giá rất cao. Bằng cách sửa thông số này, bạn có thể dễ dàng hiển thị một biểu đồ tim mô tả công việc và tình trạng của tim bạn trên màn hình.

Do một số trường hợp nhất định, nhịp tim có thể trở nên nhanh hơn và chậm hơn. Điều này cần được lưu ý khi phân tích điện tâm đồ.

Các yếu tố này bao gồm thời gian trong ngày (ban ngày, giá trị lớn hơn ban đêm), nhiệt độ môi trường (khi nó tăng, nhịp tim cũng tăng), lượng thức ăn (cũng góp phần làm tăng tần suất). Nhịp tim của phụ nữ cao hơn một chút so với nam giới. Thiệt hại cho cơ thể và bệnh tật trong giai đoạn này cũng rất quan trọng. Chiều cao cũng ảnh hưởng đến mạch. Những người cao hơn có nhịp tim thấp hơn một chút so với những người có tầm vóc trung bình và nhỏ.

Nếu tình trạng tồi tệ hơn, kèm theo sự thay đổi nhịp tim, bạn nên báo động. Rốt cuộc, sự sụt giảm nó có thể là bằng chứng của những tổn thương tiềm ẩn của tim, viêm mô cơ tim, tăng áp lực nội sọ, bệnh loét dạ dày tá tràng, nhồi máu cơ tim (hoặc là dấu hiệu của tình trạng nhiễm độc trong cơ thể).

Một chức năng quan trọng của những chiếc vòng này là một cảm biến cho biết áp suất của một người. Giá trị của áp suất đề cập đến lực mà dòng máu tác động lên bề mặt của mạch. Chỉ số này phụ thuộc vào lượng máu truyền qua mỗi phút. Có một tập hợp các giá trị của huyết áp (huyết áp) định mức, theo đó tình trạng của cơ thể được xác định.Với nó, bạn có thể theo dõi hoạt động của các cơ quan nói chung và từng hệ thống riêng biệt.

Huyết áp là một chỉ số riêng lẻ, giá trị của nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Chúng ta có thể chọn ra những cái chính:

• nhịp tim và sức mạnh;
• xơ vữa động mạch;
• co thắt và mở rộng các mạch máu;
• công việc của hệ thống nội tiết;
• tính năng của máu.

Chỉ số phụ thuộc vào tuổi, cân nặng, thời gian đo, lối sống và các yếu tố khác của người đó:

• chỉ tiêu huyết áp được coi là 120/80;
• phạm vi giảm từ 110/70 xuống 100/60;
• hơi cao có thể được gọi từ 139/89 đến 130/85;
• 140/90 trở lên được coi là cao.

Cùng với nhau, những yếu tố này được xác định bởi áp kế được tích hợp trong hầu hết các mẫu vòng đeo tay.

Sau khi chiếc máy đếm bước đi đầu tiên được phát hành vào những năm 60, một lý thuyết đã xuất hiện rằng để cơ thể hoạt động bình thường, bạn phải đi 10.000 bước mỗi ngày. Hiện tại, với hình ảnh và chế độ ăn uống của mọi người, người ta tin rằng số lượng này là không đủ. Nó cần được tăng gấp đôi. Tuy nhiên, khoảng cách như vậy sẽ rất hữu ích cho hiệu quả chữa bệnh. Rốt cuộc, nó còn tốt hơn là không có gì.

Đôi khi chúng ta không có ý tưởng về số bước thực hiện. Nhờ máy đếm bước đi được tích hợp trong thiết bị thông minh, bạn có thể dễ dàng theo dõi và kiểm soát giá trị trong ngày qua.

Tăng dần số lượng của chúng, bạn có thể giúp cải thiện hoạt động của cơ thể nói chung. Suy cho cùng, chuyển động là cuộc sống.Mọi thứ bắt đầu thay đổi chính xác vào thời điểm có ý thức vi phạm cuộc sống được đo lường của một người. Tìm sức mạnh để cải thiện sức khỏe của bạn, và cơ thể sẽ biết ơn bạn trong suốt cuộc đời.

Giúp bạn bắt đầu một ngày mới báo thứchiện trong thiết bị.

Mỗi người hiện đại đều cố gắng kiểm soát giai đoạn ngủ của mình và thời gian dành cho nó. Nguyên tắc đánh thức cơ thể là thiết bị được đeo sẽ tạo ra các hành động rung động trong khoảng thời gian mà bạn đã thiết lập trước. Thức dậy, bạn có thể thấy tất cả các giai đoạn. Dữ liệu này ghi lại thời gian bạn chìm vào giấc ngủ, khi thức dậy cũng như khoảng thời gian ngủ sâu và sâu.

Ngoài ra còn có một chức năng hữu ích cho phép bạn lập trình báo thức cho những ngày cần thiết trong tuần.

Thông thường, các thiết bị đều kín nước, có khả năng duy trì điều kiện hoạt động bình thường khi ngập nước ở độ sâu nhất định. Nhờ đó, không cần phải tháo chúng ra khi đang tắm hoặc tập thể dục trong hồ bơi.

Tất cả các vòng đeo tay thể dục đều có nguyên lý hoạt động giống nhau. Yếu tố cơ bản chính là một thiết bị được gọi là gia tốc kế. Đây là một thiết bị xác định sự khác biệt giữa các giá trị của sự thay đổi chuyển động trong không gian so với gia tốc trọng trường. Thông thường nó được sản xuất dưới dạng các thiết bị nhạy cảm, được kết hợp thành một, được bao bọc thêm trong một hệ thống treo. Kết quả là một phần có thể nắm bắt bất kỳ thay đổi nào.

Một gia tốc kế điển hình có hai bảng tích điện, một đối trọng nằm giữa chúng. Trong quá trình tương tác của đối trọng với các tấm ván, một bức tranh không gian về chuyển động của giá đỡ trong hệ ba tọa độ bắt đầu được tạo ra.

Đối với một số thiết bị, các chức năng khác được bao gồm:

• cố định vị trí địa lý - nhờ GPS (hệ thống định vị vệ tinh);

• đo nhiệt độ cơ thể, môi trường, mồ hôi (nếu có cảm biến nhiệt độ và độ ẩm);
• đốt cháy calo;
• công nhận các loại hoạt động;
• hệ thống nhiệm vụ tạo động lực.

Về cơ bản, không có phần mềm nào cho các thông số này, chỉ có sự cố định của chúng.

Nếu bạn cài đặt một chương trình cho các thiết bị (chẳng hạn như máy tính bảng và điện thoại thông minh), thì khi vòng đeo tay và thiết bị tương tác, có thể phân tích, sắp xếp và hệ thống hóa hoạt động của chủ sở hữu. Để hoàn tất thiết lập chương trình, bạn sẽ cần nhập các thông số cơ bản của chủ sở hữu. Đó là tuổi, chiều cao và cân nặng. Chúng cần thiết để tính toán chính xác hơn các giá trị thu được.

Dữ liệu đã đọc của bạn đi vào chương trình qua Bluetooth hoặc Wi-Fi. Sau đó, chương trình được xử lý và kết quả là bạn nhận được kết quả dưới dạng sơ đồ hoặc đồ thị.

Sau khi xem xét kết quả, bạn có thể điều chỉnh hoạt động thể chất và lối sống, làm cho chúng trở nên tối ưu. Thực hiện các bước này, bạn sẽ có được sức khỏe tuyệt vời và không phải làm việc quá sức khi bị căng thẳng quá mức.

Tính khả dụng của từng tính năng phụ thuộc vào kiểu máy bạn chọn. Hãy xem xét chính xác những gì bạn cần. Sau đó, bạn sẽ nhận được chính xác thiết bị mà từ đó bạn sẽ nhận được lợi ích tối đa.

Do đó, chúng có giá chỉ bằng một nửa, hợp lý hơn. Cơ sở được lập trình chính xác trong vòng đeo tay dẫn đến nhiều thông tin hơn về chủ nhân của nó.Thời gian chạy lâu hơn cũng là một lợi thế.

Để quyết định lựa chọn một mô hình cụ thể, điều quan trọng là phải hiểu rõ ràng các tiêu chí bạn cần. Sau đó, sẽ có thể so sánh các thiết bị với nhau, chọn ra phương án tốt nhất.

Chính sách giá khá đa dạng. Có một số lượng lớn các thiết bị có thể được gọi là tốt trong phân khúc giá lên đến năm nghìn rúp. Tùy chọn này thường kết hợp một tập hợp các chức năng cơ bản. Nó sẽ phù hợp cho bạn nếu bạn không muốn trả quá cao.

Tiêu chí lựa chọn tiếp theo là nền tảng. Thông thường, những chiếc vòng này tương tác với máy tính bảng và điện thoại, thu thập và phân tích tất cả dữ liệu. Nó là giá trị xem xét điểm này trước khi mua.

Hầu như luôn luôn, chức năng cơ bản vẫn không thay đổi và giống hệt nhau cho tất cả các thiết bị. Số bước đã thực hiện, khoảng cách, lượng calo đốt cháy - đây là mức tối thiểu đủ đối với nhiều người. Trong các mẫu đắt tiền hơn, bạn có thể tìm thấy sự hiện diện của các chức năng như số nhịp tim, kiểm soát cân nặng và chế độ ăn uống, theo dõi GPS, khả năng trả lời cuộc gọi đến.

Thời gian rảnh rỗi cũng vô cùng quan trọng. Thông thường, thời gian hoạt động của một chiếc vòng đeo tay thể dục mà không cần sạc lại sẽ kéo dài một tháng.

Đối với những người có lối sống năng động, chơi nhiều môn thể thao khác nhau, quyết định đúng đắn sẽ là chọn những chiếc vòng tay không thấm nước. Họ rất thoải mái khi bơi.

Nguyên liệu để sản xuất các thiết bị là đa dạng nhất.

Dây đai cho chúng có thể là:

• nylon với một dây buộc dính;
• cao su đặc, làm cho vòng đeo tay bền hơn;

• cao su với chốt kim loại cho phép bạn điều chỉnh kích thước;
• silicone không có dây buộc, có độ đàn hồi cao hơn (không giống như cao su);

• silicone với một nút bao da;
• khóa da.

Vỏ bên ngoài chủ yếu được làm bằng nhựa và cao su. Các phần tử bên trong có thể được làm bằng các hợp kim khác nhau, đồng hoặc graphene. Vật liệu thứ hai có thể tạo ra ít nhiệt hơn, cho phép tạo ra các kết nối dẫn điện với độ dày nhỏ hơn 22 nanomet. Tốc độ chuyển động của các hạt điện tích trong graphene và độ linh động có chỉ số cao hơn so với các phần tử trước.

Đồng thời, các nguyên tố đồng vẫn còn phổ biến cho đến ngày nay (do độ tin cậy của chúng).

Đối với các mô hình đắt tiền hơn, có một công nghệ đặc biệt - mười hai giai đoạn xử lý lớp phủ kim loại.

Mô-đun chính có một lớp phủ kim loại dày một mm. Hành động này diễn ra trong mười hai giai đoạn. Phần tử được làm bằng phương pháp khuôn, sau đó được đánh bóng và phun cát. Khi tạo hiệu ứng gương cho các cạnh, phay mặt được thực hiện. Nhờ quá trình xử lý vi mô bằng laser, các lỗ được khoan (với số lượng 91). Mỗi viên trong số chúng có đường kính 0,02 mm. Cùng nhau, chúng tạo ra ba chỉ số - có đường kính 1 mm. Các lỗ được lấp đầy bằng chất kết dính UV được thiết kế đặc biệt (để ngăn bụi xâm nhập vào thiết bị).

Số lượng những người quan tâm đến việc sản xuất vòng đeo tay thông minh đang tăng lên hàng năm. Điều này cho thấy nhu cầu về sản phẩm. Dưới đây là danh sách chính:

• Adidas là một nhà sản xuất công nghiệp của Đức;
• Apple là một tập đoàn toàn cầu của Mỹ;
• Alcatel - từng là một công ty của Pháp, được sáp nhập với một công ty của Mỹ vào năm 2006;
• ASUS - một công ty Trung Quốc sản xuất các thiết bị và linh kiện khác nhau;

• Fossil là một tổ chức của Mỹ được thành lập năm 1984;
• Garmin là nhà sản xuất thiết bị định vị và đồng hồ của Thụy Sĩ;
• HTC là một nhà sản xuất Đài Loan;
• Huawei là một trong những nhà sản xuất viễn thông lớn của Trung Quốc;
• LG là một trong những công ty lớn nhất của Hàn Quốc;

• Uwatch là một tổ chức của Trung Quốc chuyên sản xuất các thiết bị "thông minh";
• Meizu - công ty mang tầm cỡ quốc tế;
• Microsoft - là công ty phần mềm chính;
• Qumo là một dự án của năm tổ chức Hàn Quốc;
• Xiaomi là một tổ chức đến từ Trung Quốc được thành lập vào năm 2010;
• Samsung là một nhóm các công ty được hợp nhất tại Hàn Quốc vào năm 1938.

Các mẫu xe Trung Quốc ("CK11", "Sansui H2", "Makibes B15P", "H09") cũng không thua kém phần còn lại trong cuộc cạnh tranh.

Bây giờ chúng ta hãy nhìn vào top những thứ tốt nhất một cách chi tiết hơn. Tất cả chúng đều hỗ trợ các nền tảng Android 4.4, iOS 8.0 trở lên.

Vòng tay trung quốc "CK11". Các chức năng chính: tiêu thụ calo, quãng đường di chuyển, theo dõi chất lượng giấc ngủ, máy đếm bước đi, cài đặt báo thức, nhắc nhở và chia sẻ mạng xã hội hiện có. Thời gian sử dụng bình thường là 7 ngày.

• màn hình có kích thước 0,66 inch;
• dung lượng pin là 110 mAh;
• loại sạc - từ tính;
• dây đeo silica gel, vỏ nhựa.

"Thiết bị thông minh Makibes B15P chỉ có một tập hợp các chức năng cơ bản. Đứng đầu trong số đó là kiểm soát huyết áp. Nó có thể ghi lại các chuyển động của bạn và chăm sóc chất lượng giấc ngủ của bạn mà không cần ứng dụng. Sau khi đồng bộ hóa với Android 4.4 / iOS 8.0 trở lên, bộ tính năng được mở rộng.

• màn hình có kích thước 0,86 inch;
• dung lượng pin là 80 mAh;
• loại sạc - đế rời;
• dây đeo silicon, vỏ nhựa.

vòng đeo tay thông minh "H2" có một tập hợp các chức năng tương tự như các mô hình trước đó. Theo dõi nhịp tim, phân tích calo và giấc ngủ là những chức năng cơ bản.

• màn hình có kích thước 0,66 inch;
• dung lượng pin là 110 mAh;
• loại sạc - cáp USB
• dây đeo bằng polyurethane, vỏ acrylic.

Người mẫu "H09" có kích thước màn hình lớn và một loạt các tính năng được mở rộng (so với các mô hình Trung Quốc trước đây). Theo dõi hoạt động của tình trạng thể chất, nhịp tim, giấc ngủ, phản ứng dị ứng, chức năng cảnh báo SMS và cuộc gọi, lựa chọn chế độ báo động là những chức năng chính.

• màn hình có kích thước 0,95 inch;
• dung lượng pin là 100 mAh;
• loại sạc - bộ sạc;
• dây da, vỏ - hợp kim CNC, kính cường lực.

Quả táo - công ty là một trong những người sáng lập các sản phẩm được sản xuất. Nó tập trung vào việc phát hành đồng hồ "thông minh". Chúng được thiết kế cho nền tảng iPhone. Mô hình được cập nhật liên tục, quay số đang được cải thiện, cũng như bộ chức năng, giao diện, tốc độ ứng dụng và hơn thế nữa. Mọi thứ bắt đầu rất đơn giản và nhanh chóng. Dự kiến ​​phát hành vào mùa thu năm 2017 XEM 4.

• Quả táo. Nhà sản xuất tiếp cận cẩn thận việc kiểm tra các thiết bị và xây dựng thành thạo chu trình sản xuất, người dùng ghi nhận chất lượng khá cao. Tuy nhiên, do chính sách giá của nó, nó được 4,8 trên 5.
• "CK11". Đánh giá trung bình là 4,6 trên 5. Người mua lưu ý rằng thiết kế tốt, vừa vặn với bàn tay và một bộ chức năng đi kèm. Trong số những thiếu sót, một số lưu ý đến việc đo huyết áp không chính xác.

• Makibes B15P. Nhà sản xuất tuyên bố khả năng chống ẩm, nhưng người dùng vẫn không khuyến khích hạ vòng đeo tay xuống độ sâu hơn một mét trong hơn nửa giờ. Chi phí thấp và các chức năng cơ bản là đặc điểm chính của mô hình, được người mua lưu ý. Đánh giá trung bình là 4,5 trên 5.
• "H2". Chủ sở hữu lưu ý sự đơn giản trong việc thực hiện tất cả các chức năng, chất liệu dễ chịu, sự tinh tế của mô hình, là hoàn hảo cho các cô gái. Sự thoải mái và điều chỉnh của vòng đeo tay cũng thêm vào đánh giá. Kết quả là nó bằng 4,5 trên 5.
• "H09". Những người mua mô hình này nhấn mạnh sự đồng bộ hóa nhanh chóng với thiết bị, các lỗi đọc tối thiểu và một vẻ ngoài thời trang. Xếp hạng hiện tại là 4,6 trên 5.

Video sau đây sẽ giúp bạn quyết định lựa chọn vòng đeo tay thể dục.