گھر میں اسکرب کریں۔

جلد کو ہمیشہ ہموار، یکساں اور فلیکی نہ رکھنے کے لیے اسے باقاعدگی سے رگڑنا ضروری ہے۔ یہ گھر پر بھی کیا جا سکتا ہے، لیکن اس کے لیے آپ کو اسکرب کی تیاری اور استعمال کی کچھ باریکیاں جاننا ہوں گی۔

سب سے پہلے یہ سمجھتے ہیں کہ اسکرب کیا ہے؟ یہ ایک کاسمیٹک پروڈکٹ ہے جو مردہ خلیوں کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ جلد کو مزید لچکدار بناتا ہے، جو ان لوگوں کے لیے بہت اچھا ہے جن کی جلد کی عمر پہلے سے شروع ہو چکی ہے۔

لیکن اس کا استعمال نہ صرف عمر کی خواتین کے لیے ضروری ہے۔ اسکرب کے فوائد بھی جوان جلد کے لیے ہیں۔ باقاعدگی سے صفائی اسے صاف اور ہموار رکھتی ہے۔ اور جوانی میں، اسکرب ناپاکیوں کے چھیدوں کو بھی صاف کرتا ہے، جس سے آپ چھوٹے دھبوں اور دھپوں کی تعداد کو کم کر سکتے ہیں۔

یہ گہری کریم یا ماسک لگانے سے پہلے بھی استعمال ہوتا ہے۔ اگر آپ اینٹی سیلولائٹ کریم کو لپیٹنے یا استعمال کرنے سے پہلے اسکرب کا استعمال کرتے ہیں تو یہ زیادہ بہتر کام کرے گا۔

اسکرب کے استعمال کا اثر کئی صدیوں سے بنی نوع انسان کو معلوم ہے۔ وہ قدیم روم میں استعمال ہوتے تھے۔ لڑکیوں نے صاف شدہ ریت کو پسے ہوئے پیاز یا ہرن کے سینگوں کے ساتھ ملایا۔ اس طرح کی ایک سادہ ساخت نے انہیں جلد کو ہموار اور جوانی کو طول دینے کی اجازت دی۔

اسی طرح کی ترکیبیں قدیم مصر میں استعمال ہوتی تھیں۔یہ معلوم ہے کہ مشہور ملکہ کلیوپیٹرا باقاعدگی سے زیتون کے تیل پر مبنی ہر قسم کے اسکرب کا استعمال کرتی تھیں۔

آج، ریڈی میڈ کاسمیٹکس کی کثرت کے باوجود، گھریلو اسکرب اپنی تاثیر کی وجہ سے اب بھی مقبول ہیں۔

تمام قسم کے اسکرب کو کئی گروپوں میں تقسیم کیا جاسکتا ہے۔ سب سے پہلے، آپ کی جلد کی قسم کے مطابق اسکرب کا انتخاب کرنا چاہیے۔

تاکہ اسکرب کے استعمال کے بعد حساس جلد پر ریشوں کی تعداد نہ بڑھے، اس کے لیے چھوٹے صاف کرنے والے ذرات کے ساتھ جیل کی مستقل مزاجی پر مشتمل اسکرب کا استعمال قابل قدر ہے۔

خشک جلد کو اضافی غذائیت کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس لیے اگر آپ کی جلد ایسی ہے تو نرم کریمی بیس والے اسکرب کا استعمال بہتر ہے۔ جلد کو نقصان پہنچائے بغیر ان کا ہلکا پھلکا اثر ہوتا ہے۔

سب سے عام جلد کی قسم نارمل ہے۔ رنگین مٹی کے اضافے کے ساتھ قدرتی اسکرب کا استعمال کرتے ہوئے اس کی دیکھ بھال کرنے کے قابل ہے۔ بہترین آپشن دھونے کے لیے جھاگ یا جیل پر مبنی اسکرب ہے۔ مٹی کے اسکرب تیل والی اور امتزاج جلد کے لیے بھی اچھے ہیں۔

جلد کو صاف کرنے کے ذرائع کو بھی روایتی طور پر درخواست کی جگہ کے مطابق تقسیم کیا جاتا ہے۔ جب کسی مناسب اسکرب کی تلاش میں ہو تو، کسی پروڈکٹ کے انتخاب کی ایسی خصوصیات کو یاد رکھنے کے قابل ہے جیسے کہ اس کے سوراخوں کو کھولنے یا انہیں گہرائی سے صاف کرنے کی صلاحیت۔

زیادہ تر اکثر، اس طرح کے اسکرب کو فلیکی یا آلودہ چہرے کی جلد کو صاف کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ کلینزر نرم اور باریک ذرات پر مشتمل ہونا چاہیے۔ وہ باریک پیسنے والی کافی، سوجی یا چاول کے آٹے پر مبنی ہو سکتے ہیں۔ خاص طور پر ان جگہوں کی صفائی پر توجہ دی جانی چاہیے جن کے چھید بڑھے ہوئے ہوں یا ناک۔

بالوں کے نیچے والے حصوں کو صرف اس صورت میں صاف کرنے کی سفارش کی جاتی ہے جب یہ فلیکی ہوں اور خشکی کا اثر پیدا کریں۔ یہی بات ابرو اسکرب کے استعمال پر بھی لاگو ہوتی ہے۔

اسکرب اکثر مسائل کی جلد کے مالکان استعمال کرتے ہیں، جو ہر قسم کی خامیوں کے اظہار کا شکار ہوتے ہیں۔ یہ حیرت کی بات نہیں ہے، کیونکہ مناسب طریقے سے منتخب کردہ اسکرب آپ کو مہاسوں، بلیک ہیڈز سے چھٹکارا حاصل کرنے اور عمر کے ساتھ ساتھ عمر کے دھبوں کے خطرے کو کم کرنے کی اجازت دے گا۔

جسم کی گہری صفائی کے لیے آپ بڑے ذرات پر مشتمل اسکرب استعمال کرسکتے ہیں۔ یہاں آپ کو چینی، سمندری نمک یا مختلف بیر کے بیجوں پر مبنی مرکبات کی ضرورت ہوگی۔ اسکرب کے انتخاب کی خصوصیات بہت آسان ہیں: آپ کی جلد جتنی کھردری ہوگی، اس کی ساخت میں زیادہ ذرات ہوسکتے ہیں۔ جسم کے لیے، چربی جلانے والے اسکرب بھی موزوں ہیں، جو جسم کو زیادہ لچکدار اور ٹنڈ بناتے ہیں۔

لیکن نازک جگہوں کے لئے، مثال کے طور پر، مباشرت علاقے کے لئے، یہ نرم مصنوعات کا استعمال کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. بکنی کے علاقے کا علاج ڈیپیشن کے فوراً بعد نہیں کیا جانا چاہیے، بلکہ کم از کم اگلے دن، تاکہ شدید جلن نہ ہو۔

مرکب میں بڑے ذرات والے اسکرب کو کہنیوں کو صاف کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، لیکن ہتھیلیوں کے لیے وہ زیادہ نرم ہوتے ہیں۔ مینیکیور کرنے سے پہلے، آپ صحیح ساخت کے ساتھ جلد کو نرم بھی کر سکتے ہیں، جو کٹیکل سے چھٹکارا حاصل کرنے کے عمل کو آسان بنا دے گا۔

ٹانگوں کو صاف کرنے کے لئے مناسب مرکبات کا استعمال کرنا ضروری ہے: ہیلس، رانوں اور کولہوں کے لئے. یہاں بھی یہی اصول لاگو ہوتا ہے - کھردرے پاؤں کے لیے، ساخت میں بڑے ذرات والی چیز کا انتخاب کریں، اور کولہوں اور کولہوں کے لیے - کریم پر مبنی ماس۔

اسکرب کی بنیاد، ایک اصول کے طور پر، کچھ قسم کے صاف کرنے والے عناصر ہیں: دلیا، سمندری نمک، چینی، زمینی انگور کے بیجوں کا مرکب یا چالو چارکول۔آپ ساخت کو نرم کر سکتے ہیں یا اسے دھونے کے لیے کریم، جیل یا فوم کا استعمال کرتے ہوئے مزید نرم بنا سکتے ہیں۔

پھلوں کے تیزاب والے اسکرب بھی اچھی طرح کام کرتے ہیں۔ ایوکاڈو، چونا اور نارنجی، انگور جیسی اضافی چیزیں یہاں موزوں ہیں۔ مرکب میں ضروری تیل جلد کو نرم اور نرم بنانے میں مدد کرے گا۔

ہفتے میں دو بار سے زیادہ اسکرب کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ اگر آپ اسے کثرت سے استعمال کرتے ہیں، تو آپ کی جلد وقت کے ساتھ ساتھ پتلی ہو جائے گی۔

اس طرح کی مؤثر مصنوعات کو صاف کرنے اور سخت کرنے کے لئے استعمال کیا جانا چاہئے. بہترین آپشن یہ ہے کہ ایپلیشن سے ایک گھنٹہ پہلے، سونا کے بعد یا شوگرنگ کے بعد اسکرب کا استعمال کریں۔ اگر آپ گھر پر لپیٹتے ہیں، تو اس طریقہ کار سے پہلے اسکرب کا استعمال کرتے ہوئے، آپ زیادہ اثر حاصل کرسکتے ہیں۔

گھریلو اسکرب سب کے لیے نہیں ہوتے۔ ساخت میں چھوٹے ذرات جلد پر زخموں یا مائکرو کریکس کی ظاہری شکل کو بھڑکا سکتے ہیں۔

حساس جلد کے لیے ریڈیکل سکن کلینزر کا استعمال نہیں کرنا چاہیے۔ خاص طور پر اس صورت میں کہ اس میں کسی قسم کی سوزش ہو۔ اسکرب کا استعمال کرتے ہوئے، آپ انفیکشن کو صرف دوسرے علاقوں میں پھیلائیں گے۔

لیکن، اگر آپ کے پاس مندرجہ بالا تضادات میں سے کوئی نہیں ہے، تو آپ محفوظ طریقے سے اسکرب تیار کر سکتے ہیں اور اسے گھر پر استعمال کر سکتے ہیں۔

کلینزر خشک جلد کے لیے بہترین ہیں۔ زمینی کافی پھلیاں یا یہاں تک کہ استعمال شدہ بنیادوں پر مبنی۔ سب سے زیادہ مقبول آپشن زمینی چاول کے آٹے کے ساتھ کافی گراؤنڈز کا مرکب ہے۔ انہیں ایک چمچ دودھ یا کھٹی کریم کے ساتھ پتلا کرنا چاہئے۔ یہ مرکب ایک ماسک کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے - اسے اپنے چہرے پر پانچ منٹ کے لئے چھوڑ دیں، اور اثر زیادہ نمایاں ہو جائے گا.

توجہ دینے کے قابل بھی پھلوں کے مرکب کے لیے۔ کیلے کی پیوری کو پسے ہوئے کیلے کے ساتھ ملا کر ایک چمچ شہد اور چینی ملا دینا کافی ہے۔

خشک جلد کو سفید کرنے کے لیے زیتون کے تیل اور لیموں کے رس کے چند قطرے کے ساتھ ہلکا شہد کا اسکرب مدد کرے گا۔ یہ اسکرب جلد کو نرمی سے صاف کرنے اور اسے قدرتی سفیدی دینے میں مدد دے گا۔

قدیم میں اسی طرح کی ترکیب لکشمی کا ہندوستانی مرکب۔ یہ ایک مسالہ دار اسکرب ہے جو آپ کو پورے جسم کی جلد کو پھر سے جوان کرنے اور اسے ملائم بنانے دیتا ہے۔ نسخہ انتہائی آسان ہے: اسی مقدار میں سمندری نمک کے ساتھ آدھا گلاس چینی ملا دیں۔ یہ سب زیتون کے تیل اور شہد کے ساتھ پتلا کریں۔ لونگ، دھنیا الائچی، دار چینی، ہلدی اور الائچی کے ضروری تیل کے ساتھ مکسچر کو مکمل کریں۔

اگر آپ کی جلد نارمل ہے تو آپ اسے صاف کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ کیفیر اسکرب. اسے اپنے ہاتھوں سے بنانا بہت آسان ہے: کیفر کو پسے ہوئے دلیا اور ایک زردی کے ساتھ ملا دیں۔ یہ آپ کے چہرے پر تقریباً آدھے گھنٹے تک رکھنے کے لیے بہترین اسکرب ماسک ہے۔

عام جلد کے لیے بھی مناسب نازک کافی گرائنڈر میں کچل کر کاٹیج پنیر، ھٹی کریم اور بکواہیٹ کے دانے سے صاف کریں۔ یہ مرکب آپ کی جلد کو حقیقی معنوں میں مخمل اور نرم بنانے میں مدد دے گا۔

اگر آپ کی جلد روغنی ہے تو یہ آپ کے لیے ہے۔ دلیا کی صفائی. اسے بنانے کے لیے آپ کو دو کھانے کے چمچ دلیا اور دودھ کی ضرورت ہوگی۔ دلیا کو دودھ کے ساتھ ڈالنا چاہیے اور اس مرکب کو پکنے دیں۔ اس طرح کا مرکب مہاسوں اور روزاسیا کو کم کر سکتا ہے۔

آپ اپنی جلد کی پرورش بھی کر سکتے ہیں۔ grated ککڑی پر مبنی ساخت. یہ سبزی پانی دار ہے، اس لیے یہ آپ کو جلد کو زیادہ تیل بنائے بغیر اچھی طرح پرورش دیتی ہے۔ سبزیوں کے آمیزے میں ایک چائے کا چمچ چینی اور اتنی ہی مقدار میں نمک شامل کریں۔ اس ہاتھ سے بنے اسکرب کو مکمل طور پر اثر کا تجربہ کرنے کے لیے جلد پر چند منٹ کے لیے چھوڑ دینا چاہیے۔

فوک باڈی اسکرب جلد کو نرم کرنے میں مدد کرتے ہیں، اور بعض صورتوں میں جسم کے حجم کو بھی کم کرتے ہیں۔ سب سے عام ترکیبیں کافی، نمک اور پھل ہیں۔

نمک کی بنیاد شہد، ھٹی کریم یا کریم کے ساتھ ضم کیا جاتا ہے. کافی شاور جیل، گرم شہد یا ناریل کے تیل کے ساتھ اچھی طرح چلتی ہے۔

اگر ہم پھلوں کے مرکب کی بات کریں تو سنتری کے چھلکے یا انگور کے بیج صفائی کے لیے موزوں ہیں۔ انہیں زیتون کے تیل میں ملایا جاتا ہے۔

ضروری تیل کے اضافے کے ساتھ فارمولے مؤثر طریقے سے کام کرتے ہیں۔ انہیں مرکب میں شامل کرنے سے، آپ کو ایک بہترین غذائیت ملتی ہے۔

اگر آپ اپنے ہاتھوں کو لمس کے لیے نرم بنانا چاہتے ہیں تو متعلقہ لوک ترکیبیں آپ کی مدد کریں گی۔ سب سے پہلے، یہ سب ایک ہی کافی اسکرب ہے۔ ہاتھوں کے لیے، مائع صابن کے ساتھ کافی گراؤنڈز کا مرکب موزوں ہے۔ یہاں آپ ضروری تیل اور گرم شہد کے چند قطرے بھی شامل کر سکتے ہیں۔

سمندری نمک کا اسکرب بھی اچھا کام کرتا ہے۔ آپ اسے اپنے پسندیدہ ضروری تیل کے ساتھ ملا سکتے ہیں، یا اس میں ایک کھانے کا چمچ کھٹی کریم شامل کر سکتے ہیں۔

آپ شہد کے اسکرب سے پیروں اور ایڑیوں کی کھردری جلد کو نرم کر سکتے ہیں۔ ٹانگوں کے لئے، سمندری نمک، سبزیوں کے تیل یا دلیا کے ساتھ اضافی فارمولیشنز موزوں ہیں۔

گھر میں، آپ سادہ مواد بھی استعمال کرسکتے ہیں - سوجی یا کٹی دلیا. سوجی یا دلیا پر مبنی مکسچر کو فٹ کریم کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے جو آپ استعمال کر رہے ہیں۔ اس سے پاؤں کی سطح بہت نرم اور لمس کے لیے خوشگوار ہو جائے گی۔

گھر میں اسکرب بنانا بہت آسان ہے۔ ہماری ترکیبوں میں سادہ، قدرتی اجزاء کو ملا کر، آپ سپا علاج پر بہت زیادہ رقم خرچ کیے بغیر شاندار نتائج حاصل کریں گے۔اس طرح کا کلینزر نہ صرف خود استعمال کیا جا سکتا ہے - تیار شدہ مرکب کو ایک خوبصورت جار میں ڈال کر، آپ اسے کسی دوست یا ماں کے لیے بطور تحفہ استعمال کر سکتے ہیں۔