شہد اور کافی کے ساتھ ٹوننگ اسکربس

ایکسفولیئشن جلد کو گہری صاف کرنے، اسے ہموار بنانے اور دیگر کاسمیٹک طریقہ کار کے لیے تیار کرنے میں مدد کرے گا۔ شہد اور کافی کے ساتھ ٹانک اسکربس ہر ایک کے لیے بہترین ہیں - فٹنس سے محبت کرنے والوں، نوجوان ماؤں، اور جنہوں نے ہم آہنگی اور خوبصورتی کے لیے ابھی جدوجہد شروع کی ہے۔

جلد کو صاف کرنا جسم کے مسائل والے علاقوں کو متاثر کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ پیسٹ میں موجود ٹھوس ذرات آپ کو کیراٹینائزڈ اور مردہ خلیوں کی جلد کو صاف کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ بیرونی آلودگی بھی ختم ہو جاتی ہے۔ اس طرح کی نمائش کے بعد، جلد کی سطح کسی بھی دیگر کاسمیٹک مصنوعات کے لیے بہت حساس ہوتی ہے: کریمیں زیادہ آسانی سے جذب ہوتی ہیں اور بہتر طور پر "کام" کرتی ہیں۔ اسکربنگ کے بعد لپیٹنا اور مالش کرنا بھی زیادہ موثر ہو جاتا ہے۔

اگر ہم ان تمام مفید خصوصیات کو شامل کریں جو اسکرب کے اجزاء میں موجود ہیں، تو یہ صرف ایک معجزاتی علاج ثابت ہوتا ہے، جس کے باقاعدہ اور صحیح استعمال سے بہترین نتائج سامنے آتے ہیں۔

شہد کو کاسمیٹک مصنوعات کی بنیاد کے طور پر لیا جاتا ہے۔یہ جلد کی مکمل پرورش کرتا ہے، ہاتھوں کو آسانی سے سرکنے دیتا ہے، اس کی مالش کرتا ہے، دراڑوں اور خروںچوں کی شفا یابی کو فروغ دیتا ہے، اور نرم کرتا ہے۔ گراؤنڈ کافی، اپنی جسمانی خصوصیات کی وجہ سے، جلد کو اچھی طرح سے نکال دیتی ہے۔ اس کے علاوہ اس میں موجود کیفین ٹن، خلیات کو تجدید کے لیے تحریک دیتی ہے، اضافی نمی کو دور کرتی ہے۔

اسکرب بنانے کے لیے کسی بھی قسم کا شہد موزوں ہے - یہ اتنا اہم نہیں ہے جتنا ہم شہد کو اندر لے رہے ہیں۔ لیکن یہ مائع ہونا چاہئے! کینڈیڈ شہد کو پانی کے غسل میں گرم کیا جانا چاہئے یا اسے پگھلنے کے لئے مائکروویو میں رکھنا چاہئے۔

باقی کافی کو ترک یا کافی بنانے والے سے پھینکنے کے لیے جلدی نہ کریں - کافی گراؤنڈز بھی اچھے، کافی نرم اسکرب بناتے ہیں، مثال کے طور پر، چہرے کے لیے۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ ان میں کیفین کم ہوتی ہے، یعنی یہ صرف ایکسفولیئشن کے لیے کام کرتا ہے۔ پاؤڈر خشک کیا جا سکتا ہے، یا اسے فوری طور پر شہد میں ملایا جا سکتا ہے۔

آپ اس طرح کی ترکیب کو ذخیرہ کرسکتے ہیں، لیکن اسے 3-5 دن سے زیادہ رکھنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ مزید یہ کہ، پگھلا ہوا شہد دوبارہ کینڈی ہونے کا امکان ہے۔ مثالی آپشن یہ ہے کہ استعمال سے پہلے اسکرب کا ایک حصہ تیار کر لیں۔

زیتون کے تیل کے بجائے، آپ فلیکسیڈ، مکئی، بادام کا تیل، اور ایک بہت ہی صحت بخش انگور کے بیجوں کا تیل بھی استعمال کرسکتے ہیں۔

سمندری نمک ایک اور جادوئی جزو ہے۔ نمک کے ساتھ رگڑنا جلد کو مائیکرو عناصر سے سیر کرتا ہے، لہجہ اور صحت بخشتا ہے اور یقیناً یہ ایک اچھا "کھرچنے والا" ہے۔ اسی مقدار میں کافی کے ساتھ ایک کھانے کا چمچ نمک ملائیں (اگر آپ کو ایک بڑا مل جائے تو اسے پہلے سے پیس لیں)۔ تھوڑا سا شہد (آدھا کپ) پگھلائیں یا گرم کریں اور نمک اور گراؤنڈ کافی کے آمیزے میں ہلائیں۔

آپ کافی میکر اور چینی میں بچا ہوا کیک کا مرکب بنا سکتے ہیں۔ اس طرح کا میٹھا اسکرب جلد کو پرورش اور صاف کرے گا، اور اس کا استعمال ایک خوشی کی بات ہے!

کوئی بھی بغیر تیاری کے خشک جلد پر اسکرب نہیں لگاتا ہے۔ ایکسفولیئٹنگ پیسٹ لگانے سے پہلے، آپ کو شاور لینے کی ضرورت ہے، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ مکمل طور پر بھاپ لیں، یا کم از کم ان جگہوں کو بھاپ لیں جہاں آپ اسکرب لگانے کا ارادہ رکھتے ہیں۔ آپ واش کلاتھ سے جسم کو ہلکے سے رگڑ سکتے ہیں - موٹے ریشے سے بنا ہوا مساج بہترین ہے۔ اس کے بعد، آپ کو اپنے آپ کو تولیہ سے خشک کرنے کی ضرورت ہے اور پیسٹ کو لاگو کرنا ہوگا. چند منٹ کے بعد، جب یہ جذب ہو جائے، تو آپ ہلکی مساج کی حرکتیں کرنا شروع کر سکتے ہیں - جلد، جھریوں، فالج کو رگڑیں۔پھر مرکب کو دھویا جاتا ہے، اور جلد پر ایک پرورش کرنے والی / اینٹی سیلولائٹ / موئسچرائزنگ کریم لگائی جاتی ہے۔ سب سے زیادہ ضد ایک لپیٹ بنا سکتا ہے.

اسکرب کے استعمال کے عمومی اصول:

• پیسٹ کو خراب جلد پر نہ لگائیں۔ خروںچ، pimples، جلد کی بیماری - یہ سب scrubbing کے لئے contraindications ہیں.
• جلد کو پہلے سے صاف اور تیار کیا جانا چاہئے۔
• استعمال سے پہلے، الرجی ٹیسٹ کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے - ساخت کو بازو کے اندر 15 منٹ کے لئے لاگو کیا جاتا ہے. لالی یا خارش پیسٹ کی ساخت پر منفی ردعمل کی نشاندہی کر سکتی ہے۔
• جلد کو زیادہ سختی سے نہ رگڑیں: ٹھوس ذرات اتنی اچھی طرح سے "کام" کرتے ہیں۔ ضرورت سے زیادہ طاقت خروںچ کا سبب بن سکتی ہے۔ طریقہ کار خوشگوار احساسات لانا چاہئے!
• خاص طور پر سب سے زیادہ کھردری علاقوں پر توجہ دی جانی چاہئے - کہنیوں، گھٹنوں، پاؤں.
• باڈی اسکرب لگانے کی زیادہ سے زیادہ تعدد ہفتے میں ایک بار ہے۔ اگر آپ اسے زیادہ کثرت سے کرتے ہیں تو، خلیوں کے پاس خود کو تجدید کرنے کا وقت نہیں ہوسکتا ہے، اور جلد کی اوپری تہہ کو نقصان پہنچے گا۔
• طریقہ کار کے بعد، آرام کرنا، خوشگوار موسیقی سننا اور ہربل چائے پینا بہتر ہے۔

شہد-کافی اسکرب کے استعمال کے بارے میں جائزے زیادہ تر مثبت ہیں۔ بہت سی خواتین کو درخواست کے بعد ہلکی سی لالی نظر آتی ہے، لیکن یہ جلدی سے گزر جاتی ہے اور زیادہ تر ممکنہ طور پر فعال اجزاء کے کام کی وجہ سے ہوتی ہے۔ خصوصی برش کے ساتھ ہلکی مالش کرنے سے اچھا اثر پڑتا ہے۔ اسکرب کے فوراً بعد، جلد ہموار ہو جاتی ہے اور اچھی طرح سے تیار ہونے والی شکل اختیار کر لیتی ہے۔

مناسب غذائیت اور باقاعدہ ورزش کے ساتھ مل کر، یہ وزن میں کمی کے لیے بہت اچھا ہے۔ اس طرح کے اسکربس، ریپس اور کپنگ مساج کی مدد سے آپ سیلولائٹ سے نجات پا سکتے ہیں۔باقاعدہ طریقہ کار کے 2-3 ماہ کے بعد ایک مستحکم اثر ظاہر ہوگا۔ تاہم، یہ یاد رکھنے کے قابل ہے کہ فعال سکرب، لپیٹ اور مساج کے کورس کے بعد، جسم کو آرام دینا ضروری ہے.

کافی اور شہد کا اسکرب بنانے کا عمل آپ اگلی ویڈیو میں دیکھ سکتے ہیں۔