چہرے کے اسکرب کا استعمال کیسے کریں۔

چہرے کی جلد کی دیکھ بھال کے لیے اس کی خوبصورتی اور جوانی کو زیادہ دیر تک برقرار رکھنے کے لیے کئی بنیادی اصول ہیں: مناسب صفائی، ٹننگ، غذائیت اور موئسچرائزنگ۔ آئیے پہلے طریقہ کار کو قریب سے دیکھیں۔ روزانہ چہرے کی صفائی ہوتی ہے، اور اسکرب یا چھیلنا ہوتا ہے۔ چھیدوں کو صاف کرنے اور یہاں تک کہ راحت کو دور کرنے کے لیے ایپیڈرمس کی ساخت میں رگڑنا یا چھیلنا ایک تیز مداخلت ہے۔ اور، اگر ایک قسم کی جلد کے لیے یہ اچھا ہے، تو دوسری قسم کو ناقابل تلافی نقصان پہنچایا جا سکتا ہے۔ آئیے معلوم کریں کہ اسے صحیح طریقے سے کیسے کرنا ہے۔

کسی بھی اسکرب کی ساخت میں بیس اور کھرچنے والا شامل ہوتا ہے۔ تیل یا پانی کی بنیاد نرم ہوسکتی ہے، یا یہ کافی جارحانہ ہوسکتی ہے: یہ سب کچھ منتخب کرتے وقت جلد کی قسم پر منحصر ہوتا ہے۔ حساس جلد کے لیے، صاف کرنے والے جھاگ، ہلکے ہلکے موس یا جیل ہوتے ہیں۔ بڑھے ہوئے چھیدوں والی کھردری اور تیل والی جلد کے لیے، پھلوں کے تیزاب یا مٹی پر مبنی مصنوعات موجود ہیں۔ پھلوں، گری دار میوے، بیر، کافی، اناج یا مصنوعی اجزاء کی گیندوں کے پسے ہوئے گڑھوں کو سخت کھرچنے والے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ وہ چھیدوں میں گہرائی میں داخل ہوتے ہیں اور رگڑ کے وقت خون کی گردش میں اضافہ کرتے ہیں۔

ان جادو ٹولوں کو استعمال کرتے وقت کئی اصول ہیں جن کا مشاہدہ کرنا ضروری ہے۔ یقینی طور پر آپ درج ذیل صورتوں میں اسکرب کلیننگ نہیں کر سکتے۔

• جب سوزش، مہاسے یا پمپلز ہوں؛
• شمسی توانائی اور شدید دھوپ کے بعد؛
• الرجک رد عمل کا رجحان؛
• بہت خشک اور پتلی جلد کے لیے جس میں rosacea، جلن اور لالی کا رجحان ہوتا ہے۔

اسکرب کا انتخاب کرتے وقت ایپیڈرمس کی قسم بھی اہمیت رکھتی ہے۔ سب سے زیادہ بے مثال عام قسم ہے، عام طور پر اسے صرف روک تھام کی ضرورت ہوتی ہے، اور، اس کے مطابق، ہر قسم کی صفائی ہر ہفتے 1 بار کی تعدد کے ساتھ موزوں ہے.

تیل والی جلد میں غیر صحت بخش چمک، مہاسے اور بڑھے ہوئے سوراخ ہوتے ہیں۔ اس لیے اسکربنگ کا مقصد اسے مزید دھندلا، چمکدار، خون کی گردش کو بہتر بنانا اور سوراخوں کو تنگ کرنا ہے۔ تعدد ہفتے میں دو بار ہے۔ فلر کو بڑا اور سخت ہونے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

خشک ایپیڈرمس پتلی، بے جان، جلدی جھریوں اور جلن کا شکار ہے۔ اس قسم کو ہائیڈریشن اور غذائی اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے۔ لہذا، نرم صفائی کی ضرورت ہے: یہ بہتر ہے کہ موٹی جیل یا کریمی مستقل مزاجی والی مصنوعات کا استعمال کریں جس میں چھوٹے کھرچنے والے ذرات ہوں اور ان میں سے تھوڑی مقدار مرکب میں ہو، لیکن دیکھ بھال کرنے والے تیل یا چھینے کے ساتھ، جو جلد کو جوان بناتا ہے اور خلیوں کی تجدید کو تیز کرتا ہے۔ اور اکثر اسکرب استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔

• سب سے پہلے، اپنے چہرے کو نجاست اور کاسمیٹکس سے صاف کریں۔
• چہرے کو گرم کرنا بہتر ہے تاکہ چھید پھیل جائیں۔
• اگر آپ پانی سے نہانے کے طریقہ کار کے دوران اسکرب کا استعمال کرتے ہیں تو ان دونوں نکات کو یکجا کیا جا سکتا ہے۔
• مساج لائنوں کے ساتھ گھومنے والی حرکت کے ساتھ مرکب کو آہستہ سے لاگو کریں، کئی منٹوں کے لئے ایکسفولیٹنگ۔
• ہلکی مالش کرنے کے بعد، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ مصنوع کو چہرے پر چھوڑ دیں اور فائدہ مند مادوں کی مزید نمائش کے لیے اسے پانچ منٹ تک رکھیں۔
• اس کے بعد ہی گرم پانی سے اچھی طرح دھو لیں اور ٹھنڈا کر لیں۔
• اسکرب کے بعد، چہرے پر موئسچرائزنگ یا پرورش بخش کریم لگانا ضروری ہے جو اس قسم کے ایپیڈرمس کے مطابق ہو۔

اسکرب کا انتخاب کرتے وقت، آپ کو ایسی مصنوعات کا انتخاب کرنا چاہیے جن میں پریزرویٹوز نہ ہوں اور انتہائی قدرتی اجزاء ہوں۔ الرجی کے رجحان کے ساتھ، اپنے ہاتھوں سے علاج کرنا بہتر ہے. گھریلو اسکرب کے اجزاء کے طور پر، آپ ایسی مصنوعات استعمال کرسکتے ہیں جو عام طور پر دیکھ بھال کرنے والے ماسک کے طور پر استعمال ہوتے ہیں: زمینی دلیا، چاول، اخروٹ، دار چینی، لیموں، شہد، کافی کے گراؤنڈ، چینی، نمک، کاسمیٹک مٹی، سوجی، اسٹرابیری، کریم، کیفر، دہی , سبزیوں اور ضروری تیل، دواؤں کی جڑی بوٹیوں کی کاڑھی.

یہ دودھ پر مبنی مصنوعات نہ صرف جلد کی نجاست کو صاف کر سکتی ہیں، بلکہ سوزش کے خلاف ایک حفاظتی بھی ہیں خاص طور پر پتلی ایپیڈرمس کے لیے۔ کارن میل میں گرم کریم شامل کریں، مساج کریں اور چہرے پر ماسک کی طرح چھوڑ دیں۔ آپ ہرکولیس فلیکس بھی لے سکتے ہیں، ایک آدھے کو کاٹ سکتے ہیں - چھوٹا، دوسرا - تھوڑا بڑا، زیتون کے تیل سے پتلا کریں اور مکسچر کو 15 منٹ تک پھولنے دیں۔

ہم مٹی اور پسے ہوئے انڈے کا مرکب استعمال کرتے ہیں، یا آپ دلیا کے ساتھ چاول بھی لے سکتے ہیں، کاٹ کر کیفر کے ساتھ ملا سکتے ہیں۔ایک بہت ہی آسان نسخہ جو خاص طور پر مردوں کے لیے موزوں ہے: تازہ کافی کے گراؤنڈز لیں جو گراؤنڈ کافی بنانے کے بعد باقی رہ جائیں، دودھ میں ملا کر کھٹی کریم بنائیں اور اس مرکب کو اپنے چہرے پر رگڑیں۔ اور اگر مکسچر بنانے کا وقت نہ ہو تو آپ عام نمک لے سکتے ہیں اور کسی بھی کریم یا جیل کے ساتھ مل کر اس سے چہرے کا مساج کر سکتے ہیں۔

اس صورت میں، چینی یا نمک scrubs موزوں ہیں، مثال کے طور پر، کریم یا ھٹی کریم کے ساتھ ملا. انڈے کی زردی، گری دار میوے اور دودھ کے ساتھ ملا کر چپکنے والی مستقل مزاجی کے لیے پسے ہوئے آلو سے تیار کیا جانے والا نسخہ نہ صرف جلد کو صاف کرے گا بلکہ تروتازہ اور ٹون ہوگا۔ اور اگر آپ فنڈز میں کیمومائل اور کیلنڈولا جیسی جڑی بوٹیاں شامل کرتے ہیں، تو آپ کو نہ صرف ایک اسکرب ملے گا، بلکہ مہاسوں کے خلاف شفا بخش ماسک ملے گا۔ آپ سٹرابیری کو دودھ کے پاؤڈر میں ملا سکتے ہیں - آپ کو ایک بہت ہی آسان لیکن موثر مرکب بھی ملے گا۔

شہد، دلیا، انڈے کی زردی اور آدھا چائے کا چمچ سوڈا ملانا ضروری ہے۔ اخروٹ اور مکھن کے ساتھ انڈے کی زردی کا مکسچر یا کاٹیج پنیر کے ساتھ دلیا ملا کر فلیکی جلد میں مدد ملے گی۔ اور اگر آپ خشک کیمومائل اور سبز چائے کی پتیوں کا مرکب دہی کے ساتھ اور کسی بھی ضروری تیل کا ایک قطرہ تیار کرتے ہیں، تو یہ ٹول خود کی دیکھ بھال کو سپا آروما تھراپی میں بدل دے گا۔

آپ اپنا چہرہ اسکرب خود بنا سکتے ہیں، ذیل میں نسخہ دیکھیں۔