کھوپڑی کے لیے رگڑیں۔

اسکرب لڑکیوں اور خواتین کے لیے خود کی دیکھ بھال کا ایک بہت مشہور ٹول ہے۔ تاہم، بہت سے منصفانہ جنس کھوپڑی کے اسکرب کے بارے میں نہیں جانتے ہیں۔ یہ کس لیے ہے؟ اسے کیسے استعمال کریں اور خود تیار کریں؟ آپ کو ہمارے مضمون میں ان اور دیگر سوالات کے تفصیلی جواب ملیں گے۔

کسی بھی اسکرب کا بنیادی کام جلد کے مردہ ذرات کو نکالنا ہوتا ہے۔ اس خاصیت کی بدولت کھوپڑی کا اسکرب خشکی سے نجات دلانے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، اہم کام کے ساتھ ساتھ، اسکرب کے بہت سے معاون مفید اثرات ہیں:

• جلد کو مختلف آلودگیوں سے صاف کرنا جنہیں شیمپونگ کے دوران ہمیشہ نہیں ہٹایا جا سکتا (جیل، موسس اور دیگر کاسمیٹکس کے ذرات)۔
• بال follicles کی حوصلہ افزائی. بالوں کی نشوونما کی مصنوعات کے بجائے کھوپڑی کا اسکرب مناسب ہوسکتا ہے، کیونکہ خون کا اضافی بہاؤ بالوں کی ساخت کو متحرک کرتا ہے۔ اکثر اسے بالوں کے جھڑنے کے علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔
• ہائیڈریشن کے لیے۔ اسکرب کا عمل کھوپڑی کو چھیلنا ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ سوراخوں کو کھولتا ہے، جس کے نتیجے میں کاسمیٹک مصنوعات سے فائدہ مند مادے بالوں کے پتیوں میں زیادہ حد تک داخل ہوتے ہیں، کھوپڑی کو پرورش اور نمی بخشتے ہیں۔

کھوپڑی کے اسکرب کے استعمال کے فوائد بلاشبہ اہم ہیں۔ تاہم، اگر آپ استعمال سے پہلے ہدایات کو نہیں پڑھتے ہیں، یا اسے کثرت سے استعمال کرتے ہیں تو اس کے استعمال سے نقصان ہو سکتا ہے۔

تقریباً تمام اسکرب میں غذائی اجزاء کے ساتھ کریمی ساخت ہوتی ہے جو کہ ساخت میں تقریباً ایک جیسی ہوتی ہے۔ فرق صرف ان ذرات کا ہے جو اہم کام انجام دیتے ہیں - چھیلنا۔ یہاں کچھ اختیارات ہیں جن کی مدد سے آپ سر کے لیے کاسمیٹک مصنوعات تیار کر سکتے ہیں:

1. نمک کے ساتھ. سالٹ اسکرب نہ صرف کارآمد ہے بلکہ کم قیمت بھی ہے۔ آپ اسے عام یا سمندری نمک کو پیس کر اور کھٹی کریم یا بیبی کریم کے ساتھ ملا کر خود بنا سکتے ہیں۔ حساس جلد کے مالکان کے لیے، یہ مشورہ دیا جا سکتا ہے کہ گھریلو علاج میں ضروری تیل کے چند قطرے شامل کریں، یا مرکب میں نمک کو مکمل طور پر ترک کر دیں۔
2. چاول کے دانے کے اضافے کے ساتھ. اس اناج کے ساتھ رگڑنا کھوپڑی پر بہت نرم اثر ڈالتا ہے، اسے فائدہ مند ٹریس عناصر سے سیر کرتا ہے اور سطحی آلودگیوں کو مؤثر طریقے سے ہٹاتا ہے۔
3. میٹھا اسکرب. چینی کو تھوڑا سا پانی یا کسی بھی سبزیوں کے تیل میں ملا کر سر کی سطح کے لیے کلینزنگ ماس تیار کرنا بہت آسان ہے۔
4. سوڈا کے ساتھ. سوڈا ماس کو بہت احتیاط سے استعمال کیا جانا چاہئے، کیونکہ غلط استعمال نہ صرف جلن بلکہ جلنے کا باعث بھی بن سکتا ہے۔
5. نیلی مٹی کے ساتھ. قدرتی اجزاء میں بہت سارے مفید مادے ہوتے ہیں، جیسے آئرن، زنک، سلکان، زنک، سیلینیم۔ لہذا، یہ تیل اور نمک کے ساتھ زیادہ کارکردگی کے لئے اختلاط، scrubs کی ساخت میں شامل ہے.

نتیجے کے طور پر، یہ پتہ چلتا ہے کہ ایک سر سکرب تقریبا کسی بھی چیز سے تیار کیا جا سکتا ہے، چاہے وہ تیل، اناج یا عام نمک ہو.اہم بات یہ ہے کہ صحیح اجزاء کا انتخاب کریں اور تضادات کی نظر سے محروم نہ ہوں۔

کاسمیٹک مصنوعات کے استعمال سے زیادہ سے زیادہ اثر حاصل کرنے کے لیے اور ایک ہی وقت میں جلد کو نقصان نہ پہنچانے کے لیے، آپ کو کچھ اصول یاد رکھنے کی ضرورت ہے:

• پہلی بار کسی بھی اسکرب کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کو اپنے جسم کے الرجک رد عمل کے لیے بازو کے ایک چھوٹے سے حصے پر اسے پہلے سے ٹیسٹ کرنے کی ضرورت ہے۔
• اسکربنگ ماس کو صرف دھونے سے پہلے کھوپڑی پر لگائیں۔
• اپنے بالوں اور جلد کی قسم سے متعلق مشورے کو نظر انداز نہ کریں۔ لہٰذا خشک بالوں کے لیے مہینے میں 3 بار سے زیادہ طریقہ کار کی ضرورت نہیں ہوگی، جبکہ تیل والی کھوپڑی کو زیادہ باقاعدگی سے (ہر 5-7 دن بعد) صاف کرنے کی ضرورت ہے۔
• کسی بھی صورت میں پروڈکٹ کو خشک بالوں پر نہ لگائیں، کیونکہ آپ کو اپنے بالوں سے ہیئر بال بنانے کا خطرہ ہے۔ لہذا، طریقہ کار سے پہلے، آپ کو اپنے بالوں کو گرم پانی سے گیلا کرنے کی ضرورت ہے.
• پروڈکٹ کو 5 منٹ کے لیے ہلکی سرکلر حرکت میں رگڑیں۔ درخواست کے وقت کی رعایت غذائیت سے بھرپور اور وٹامن مرکب کے ساتھ اسکربس ہیں، انہیں 15 منٹ تک رکھا جا سکتا ہے۔ ایک ہی وقت میں، وہ نہ صرف کھوپڑی پر، بلکہ پوری لمبائی کے ساتھ بالوں پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے.

یاد رکھنے والی اہم بات یہ ہے کہ اسکرب استعمال کرنے کے بعد، اپنے سر کو گرم پانی اور اپنے معمول کے شیمپو سے اچھی طرح دھولیں تاکہ تمام کھرچنے والے اجزا کو ختم کیا جا سکے۔

اہم تضادات میں کئی نکات شامل ہونے چاہئیں:

1. اگر سر پر خارش یا کھلی کٹیاں اور زخم ہوں تو اسکرب کا استعمال سختی سے منع ہے۔
2. یہ جاننا بھی ضروری ہے کہ رنگین بالوں کو اسکرب کے سامنے نہ لانا بہتر ہے، کیونکہ فعال اجزاء رنگ کو جزوی طور پر ہٹا سکتے ہیں۔اگر آپ رنگے ہوئے بالوں کے لیے ایسی کاسمیٹک ہیرا پھیری کرتے ہیں، تو آپ کو اسے شاذ و نادر ہی کرنا چاہیے۔
3. اگر آپ کے بال گرتے ہیں تو یہ طریقہ کار نہیں کیا جانا چاہئے، کیونکہ اسکرب صرف مسئلہ کو بڑھا سکتا ہے۔
4. اگر آپ کی جلد اور بال بہت خشک ہیں تو کھوپڑی کو چھیلنے سے گریز کرنا ضروری ہے۔

اس کے علاوہ، الرجی کے لیے پروڈکٹ کو چیک کرنا نہ بھولیں، بصورت دیگر آپ کو کم از کم جلن ہونے کا خطرہ ہے۔

فی الحال، کھوپڑی کے لیے اتنے ہی اسکرب موجود ہیں جتنے چہرے، جسم یا ہاتھوں کے لیے اسی طرح کی مصنوعات ہیں۔ یہ سب کافی موثر ہیں اور ایک ہی مقصد کے لیے بنائے گئے ہیں - خشکی، گندگی کے ذرات وغیرہ کو دور کرنے کے لیے۔ وہ کھوپڑی کی قسم میں مختلف، کئی اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے. لہذا خشک، تیل اور حساس جلد کے لیے اسکرب موجود ہیں (بالوں کی قسم پر بھی یہی لاگو ہوتا ہے)۔ اسی طرح کے اوزار اسٹور پر خریدے جاسکتے ہیں، لیکن مطلوبہ ترکیب خود بنانا بہت آسان ہے۔

تیل کی کھوپڑی اور چمکدار بال سب سے زیادہ پریشان کن مسائل میں سے ایک ہے جو زیادہ تر خواتین کو پریشان کرتا ہے۔ اسکرب کے لیے بہترین جزو جو آپ کے سر کی اضافی چربی سے نجات دلائے گا وہ ہے نیلی مٹی۔ کیونکہ یہ ایک بہترین جاذب ہے، جو مختلف قسم کے آلودگیوں کو بھی مؤثر طریقے سے ہٹاتا ہے۔ کلیننگ کمپوزیشن تیار کرنے کے لیے ضروری ہے کہ مضبوط چینی یا شہد کا شربت نیلی مٹی کے ساتھ ملایا جائے۔ کسی بھی ضروری تیل کو نتیجے میں بڑے پیمانے پر شامل کیا جا سکتا ہے.

مٹی کے ساتھ ساتھ پھلوں کے تیزاب اور ایپل سائڈر سرکہ بالوں پر اضافی تیل سے لڑتے ہیں۔ لہذا، گھر میں، آپ کسی بھی قدرتی اجزاء کے چند کھانے کے چمچ (چاہے وہ لیموں کا رس ہو یا سیب کا سرکہ) ایک چائے کا چمچ نمک اور چینی کے ساتھ ملا سکتے ہیں۔چند منٹ تک برداشت کرنے کے لیے تیار ایکسفولیئٹنگ کریم، پھر ہاتھ کی جلد پر ٹیسٹ کریں۔ اور تمام منظور شدہ ہیرا پھیری کے بعد ہی طریقہ کار کے لیے لیا جا سکتا ہے۔

اس زمرے میں سمندری بکتھورن اسکرب بھی شامل ہے، جو سیبیسیئس غدود کو معمول پر لاتا ہے، خشکی کو دور کرتا ہے اور نئے بالوں کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے۔ اسے تیار کرنے کے لیے، آپ کو مٹھی بھر بیر کو کاٹ کر شہد، نمک اور کھٹی کریم کے ساتھ ملانا ہوگا۔ سرکلر حرکت میں نتیجے میں بڑے پیمانے پر کھوپڑی پر لاگو کیا جانا چاہئے. 5 منٹ کے بعد، آپ پانی اور شیمپو کے ساتھ گریل کو ہٹا سکتے ہیں.

سوڈا سر کے sebaceous غدود کی خرابی کا مقابلہ کرنے میں بہت موثر ہے۔ سوڈا اسکرب کی تیاری مشکل نہیں ہے۔ اس کے لیے ایک چائے کا چمچ سوڈا، ایک کھانے کا چمچ چینی اور تھوڑا سا لیموں کا رس درکار ہوگا۔ اس طرح کے مرکب کو سر پر تھوڑی دیر کے لئے رکھنا ضروری ہے - 2-3 منٹ کافی ہے۔ اسکرب کو اچھی طرح سے کللا کریں اور عام صابن سے ایسا کرنا بہتر ہے۔

تمام لڑکیاں سرسبز بالوں اور غیر معمولی صحت مند کھوپڑی پر فخر نہیں کر سکتیں۔ بہت سی لڑکیاں بہت حساس جلد کا شکار ہوتی ہیں، اور اس کے علاوہ، بالوں کے پٹک بالکل صحت مند ہوتے ہیں۔ اور انہیں، روغنی یا نارمل جلد کے مالکان کی طرح، کبھی کبھی چھیلنے کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن ایسا جو جلن کا سبب نہیں بنے گا اور کوئی نشان نہیں چھوڑے گا۔ اس صورت میں، اسکرب کو انتہائی نرم اجزاء سے تیار کیا جاسکتا ہے، جس میں چینی، کیفر، دہی اور کھٹی کریم شامل ہیں۔

خشک کھوپڑی کو خصوصی دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔ اسے مختلف قسم کے مائیکرو عناصر اور مادوں سے مسلسل نمی اور پرورش کی جانی چاہیے۔ ایسی جلد کے لیے اسکرب کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ تاہم، ایک استثناء کے طور پر، آپ شہد، چینی اور کچھ کریم کے ایک چمچ سے ایک بہت ہی اسپیئرنگ ماسک تیار کر سکتے ہیں۔اس طرح کا اسکرب آہستہ سے کھوپڑی کو صاف کرے گا اور ساتھ ہی اس میں مفید مادے بھی لائے گا اور اسے زیادہ سے زیادہ نمی بخشے گا۔ آپ اسے 15 منٹ سے زیادہ نہیں رکھ سکتے۔

انتہائی نرم اسکرب ماسک کی ایک اور ترکیب چینی اور پسے ہوئے ایلو کے پتے پر مشتمل ہے۔ یہ آپشن ایک بہترین سھدایک اور نمی بخش اثر رکھتا ہے۔ ایلو جوس کی نمائش کے بعد، بال زیادہ قابل انتظام ہو جاتے ہیں اور قدرتی چمک حاصل کرتے ہیں۔

اگر آپ کے بال اور جلد صحت مند اور نارمل ہے تو کوئی بھی ترکیب آپ کے مطابق ہوگی۔ اس زمرے میں سب سے زیادہ مقبول کافی اسکرب ہے۔ اسے تیار کرنا آسان ہے۔ یہاں کچھ ترکیبیں ہیں:

1. تیل کے ساتھ (مٹھی بھر کافی کی پھلیاں پیس لیں، کافی پاؤڈر تھوڑی مقدار میں برڈاک یا کیسٹر آئل کے ساتھ ڈالیں، مکس کریں)؛
2. دار چینی (2 چائے کے چمچ زمینی نمک کافی گراؤنڈ اور ایک چٹکی دار چینی پاؤڈر کے ساتھ ملا کر)
3. زردی کے ساتھ (دو کپ کے کافی گراؤنڈز کو ایک انڈے کی زردی، ایک چمچ شہد اور چند قطرے لیموں کے رس کے ساتھ اچھی طرح مکس کریں۔

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ کھوپڑی کو صاف کرنے کا خیال کتنا ہی عجیب کیوں نہ ہو، یہ اب بھی مقبول اور موثر ہے۔ بہت سی ترکیبیں ہیں، لیکن آپ ہمیشہ اپنی کوئی چیز لے کر آ سکتے ہیں۔ اس لیے ضروری نہیں کہ مہنگی پراڈکٹس خریدیں کیونکہ گھر پر دستیاب پراڈکٹس کی مدد سے آپ کسی بھی کھوپڑی کے لیے ایکسفولیٹنگ مکسچر تیار کر سکتے ہیں۔

گھر میں کھوپڑی کے اسکرب کو تیار کرنا جتنا مشکل ہے، بہت سی خواتین اسٹور مکس کو ترجیح دیتی ہیں۔ یہاں سب سے زیادہ مقبول ہیں:

1. شیمپو تھیلاسو سکرب کولیسٹر۔ مصنوعات کی اہم خصوصیات: بالوں کے جھڑنے کو روکنا، صاف کرنا اور بالوں کے پٹکوں کی نشوونما کو متحرک کرنا۔ جلد کی تمام اقسام کے لیے تجویز کردہ، لیکن حساس جلد کے لیے بہترین۔
2. لیبل ٹھنڈا اورنج اسکیلپ کنڈیشنر۔ تیل والی اور خشک جلد دونوں کے لیے کھوپڑی کو صاف کرنے کے لیے مثالی۔ متعدد تیل اور بانس کی جڑ کے عرق پر مشتمل ہے۔ ایک بہت خوشگوار خوشبو ہے.
3. ایسٹل اوٹیم یونیک نے خود کو ایک شخص میں اعلیٰ قسم کے ٹانک اور اینٹی ڈینڈرف چھیلنے کے طور پر قائم کیا ہے۔
4. Kaaral Purify Scrub کافی سخت ہے اور ہر کسی کے لیے موزوں نہیں ہے۔ پتلی اور بہت حساس جلد والے لوگوں کے لیے تجویز نہیں کی جاتی۔
5. میٹرکس بائیولج اسکیلپسینک۔ ہر ایک کے لئے ایک exfoliating علاج.
6. کپوس کلینزنگ اسکرب ہر ممکن حد تک مؤثر طریقے سے کام کرتا ہے۔ اس میں قدرتی اجزاء شامل ہیں جیسے کہ نیٹل اور برڈاک ایکسٹریکٹ۔
7. کیئلز ہیڈ سکرب میں تھرمل پلاکٹن ایکسٹریکٹ، مینتھول، روزمیری آئل، مینتھول، خوبانی کی گٹھلی اور آرگن شیل ہوتے ہیں۔ اس طرح کا بھرپور مرکب کھوپڑی کو مؤثر طریقے سے صاف اور پرورش کرتا ہے۔ مصنوعات کو ہفتے میں 2 بار سے زیادہ استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
8. ڈیوائنز اسکرب شیمپو اپنی خاص ترکیب کی بدولت ایک detoxifying اثر رکھتا ہے۔

یہ اتنی بڑی فہرست ہے۔ درحقیقت، ایسی اور بھی مصنوعات موجود ہیں، کیونکہ بہت سی کاسمیٹک کمپنیاں اسی طرح کی کھوپڑی کی دیکھ بھال کی مصنوعات تیار کرتی ہیں۔

کھوپڑی کے لیے اسکرب کا استعمال کسی عورت کو لاتعلق نہیں چھوڑتا۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ کلیننگ ماس بنانے والا کون ہے، کیونکہ کوئی بھی پروڈکٹ مؤثر طریقے سے کام کرتی ہے، بشمول اسکرب جو گھر میں بنائے جاتے ہیں۔ جو لوگ اس طرح کا کاسمیٹکس باقاعدگی سے استعمال کرتے ہیں اور تمام اصولوں کے مطابق اپنے بالوں کی حالت میں قابلیت اور بصری بہتری محسوس کرتے ہیں۔ یہاں صرف اس کی ایک چھوٹی سی فہرست ہے کہ کھوپڑی کے اسکرب کی کیا قیمت ہے:

• خشکی کا خاتمہ؛
• بال کی ترقی کی حوصلہ افزائی؛
• نقصان میں کمی؛
• پرتیبھا کی ظاہری شکل؛
• حجم میں اضافہ؛
• بالوں کو نرم کرنا اور بحال کرنا۔

قدرتی طور پر، حقیقی خواتین کے جائزوں پر مبنی مثبت نکات کی اتنی بڑی فہرست، کاسمیٹک اسکرب پر مبنی بالوں کی دیکھ بھال کے طریقہ کار کی بڑھتی ہوئی مقبولیت میں معاون ہے۔

مندرجہ ذیل ویڈیو آپ کو دکھائے گی کہ اسکرب کو کیسے استعمال کیا جائے۔