پریس اور پیٹ کے لیے الیکٹرک بیلٹ

زیادہ وزن ایک مسئلہ ہے جو نوجوان لڑکیوں، بالغ خواتین اور یہاں تک کہ مردوں کے لیے بھی متعلقہ ہے۔ اطراف اور پیٹ ان لوگوں کے لیے اہم مسئلہ ہیں جو اس مشکل کا سامنا کرتے ہیں۔

اپنے جسم کو مطلوبہ شکل میں لانے کے لیے بہت سے لوگ اپنے طرز زندگی کا تجزیہ کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ خوراک اور جسمانی سرگرمی میں اضافہ کا جائزہ لینے کے بعد، وہ پہلے مثبت نتائج دیکھتے ہیں. اس حقیقت کی وجہ سے کہ ٹکنالوجی اور ادویات خاموش نہیں ہیں، مطلوبہ اثر بہت تیزی سے حاصل کیا جا سکتا ہے۔ ایک الیکٹرک بیلٹ اس میں مدد کر سکتی ہے۔

ایک شخص جتنا زیادہ وزن رکھتا ہے، اس کے لیے جسمانی سرگرمی کرنا اتنا ہی مشکل ہوتا ہے۔ الیکٹرانک سلمنگ بیلٹ اس کام کو آسان بناتا ہے اور خرابیوں کا سراغ لگانے کے ابتدائی مراحل میں مدد کرتا ہے۔

آپریشن کا اصول اس حقیقت پر مبنی ہے کہ ٹشوز میں آکسیجن کی مقدار میں تبدیلی کی وجہ سے لپڈ کے پھٹنے کا عمل شروع ہو جاتا ہے۔ لپڈ جسم کی چربی کی بنیاد ہیں (تقریباً 98 فیصد بنتے ہیں)۔ یہ اویکت توانائی کی "بنیاد" ہیں، جو کہ فاقہ کشی اور پانی کی کمی کے دوران فعال ہونا شروع ہو جاتی ہے۔ لہذا، جسم جلدی سے نفرت شدہ کلوگرام کو کھونا نہیں چاہتا.

یہ بھی معلومات ہیں کہ روزانہ 15 منٹ تک بیلٹ کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کو جم میں پانچ گھنٹے کے سیشن سے وہی نتیجہ مل سکتا ہے۔ لیکن یہ افسانہ تقریباً فوراً دور ہو گیا۔ سب کے بعد، آرام کے دوران وزن کم کرنا ناممکن ہے. یہ کچھ محنت لیتا ہے. بیلٹ کا اثر، جو پسینے کی رہائی میں حصہ ڈالتا ہے، صرف سونا میں جانے کی طرح ہے.

انسانی جسم پر اثر و رسوخ کے طریقہ کار کے مطابق بیلٹ ہیں:

• myostimulating؛
• گرمی کے اثر کے ساتھ
• کمپن اثر کے ساتھ؛
• مشترکہ

چربی جلانے کے لیے، ڈویلپر ان آلات کو استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں جن کا اینٹی سیلولائٹ نتیجہ ہوتا ہے۔ ان میں تھرمل اور کمپن اثرات کے ساتھ بیلٹ کے ساتھ ساتھ مشترکہ کا حصہ بھی شامل ہے۔ آپ انہیں نہ صرف پیٹ پر، بلکہ پیٹھ، بازوؤں، کولہوں اور کولہوں پر بھی پہن سکتے ہیں۔ وہ مختلف عناصر پر مشتمل ہوتے ہیں جو دھات، پلاسٹک، نایلان، نیوپرین اور کھرچنے والے سے بنائے جا سکتے ہیں۔

دوسرے زمرے میں وہ شامل ہیں جن کی وجہ سے مساج کا اثر حاصل ہوتا ہے۔ پلسڈ برقی مقناطیسی بیلٹ کا استعمال کرتے ہوئے پیٹھ کے لیے شفا یابی کا نتیجہ حاصل کیا جا سکتا ہے۔ یہ myostimulating ہے. اس طرح کے بیلٹ میں عام طور پر خودکار کنٹرول ہوتا ہے، جس میں نمائش کی شدت کی کئی سطحیں شامل ہوتی ہیں۔ دوسری قسم دستی طور پر چلائی جاتی ہے۔ نتیجہ اور ان سے۔ اور دوسروں سے ایک - آپ کے پٹھوں کو براہ راست تناؤ اور آرام سے ٹون کیا جائے گا۔

جلد کے ساتھ رابطے پر، یہ سرخ ہو جائے گا. یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ برتن پھیلتے ہیں، اور ریزرو کیپلیریوں کے کام میں تقریبا تین گنا اضافہ ہوتا ہے. خون کی فراہمی نہ صرف مساج کے علاقے میں بلکہ قریبی اعضاء میں بھی بڑھ جاتی ہے۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں کہ خون کی مقدار بڑھ جائے گی۔ یہ اندرونی اعضاء سے بہنا شروع ہوتا ہے، دل کے پٹھوں کی پیداواری صلاحیت میں اضافہ ہوتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، برتنوں میں سلیگ جمود ختم ہو جائے گا.

اسی طرح کا عمل لیمفیٹک نظام میں ہوتا ہے۔ خون کی کمی کے شکار افراد کے لیے مساج سفید اور سرخ خون کے خلیات کی تعداد بڑھانے کا بہترین طریقہ ہے۔ صحت میں بہتری کے ساتھ ہیموگلوبن میں اضافہ ہوگا۔ اس کے علاوہ، نظام ہضم بہتر میٹابولزم کی وجہ سے زیادہ مؤثر طریقے سے کام کرے گا.

سب سے پہلے، آپ کو سائز پر فیصلہ کرنا چاہئے. ایسا کرنے کے لئے، یہ ایک ٹیپ کے ساتھ اس کی پیمائش کی طرف سے کمر کے فریم کو جاننے کے لئے کافی ہے. یہ جسم میں آرام دہ فٹ ہونے کے لیے ضروری ہے۔ زیادہ تر ماڈلز چوڑائی میں سایڈست ہیں۔

یہ بھی توجہ دینے کے قابل ہے کہ آیا بیلٹ براہ راست نیٹ ورک سے کام کرے گا یا اس میں بیٹری سے چلنے کی صلاحیت ہے۔ مؤخر الذکر کو بڑی سہولت ہے، جس سے نقل و حرکت ملتی ہے اور طریقہ کار کے دوران آپ کو اپنا کاروبار کرنے کی اجازت ملتی ہے۔ جسمانی سرگرمی کے ساتھ مل کر ان کا اطلاق زیادہ معقول حل ہوگا۔

اگر آپ کا مقصد وزن کم کرنا ہے تو بیلٹ کا سب سے مؤثر استعمال متوازن خوراک، ورزش، سونا کے دورے اور دیگر طریقہ کار کے ساتھ ہوگا۔اٹھائے گئے اقدامات کے نتیجے میں زیادہ کام کرنے والے پٹھوں کی کام کرنے کی صلاحیت کی بحالی، ان میں ریڈوکس رد عمل میں بہتری، جسمانی مشقت کے بعد درد کو دور کرنا، جلد کا سخت ہونا اور بافتوں کی زیادہ آکسیجنیشن ہو گی۔ بیگ-لگامنٹس اپریٹس مضبوط ہو جائے گا، پیتھولوجیکل ڈپازٹس کی ریزورپشن تیز ہو جائے گی، اور خون کی سپلائی تیز ہو جائے گی۔

کم تعدد لہروں کے تسلسل کے عمل کی وجہ سے، بیلٹ پٹھوں کو متحرک کرتا ہے، میٹابولک عمل کی رفتار کو بڑھاتا ہے. نتیجے کے طور پر، خون اور لمف کا بہاؤ معمول پر آتا ہے۔ وزن میں کمی کے عمل میں پٹھوں کے سر میں اضافہ اور جلد کی سستی کی روک تھام ہے۔ مساج بھی پورے جسم کے لیے مثبت نتائج دیتا ہے۔

سب سے پہلے، آپ کو ہدایات کو پڑھنے کی ضرورت ہے. عام طور پر یہ مصنوعات کے ساتھ شامل ہے. contraindications کا مطالعہ کرتے وقت، آپ کو ان عوامل پر توجہ دینا چاہئے جو آپ کے جسم پر منفی اثر ڈال سکتے ہیں. سنگین بیماریوں کی موجودگی میں، خاص طور پر دائمی، آپ کو منفی نتائج سے بچنے کے لیے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔

کچھ مینوفیکچررز ایسے ماڈل تیار کرتے ہیں جن میں برقی طور پر چلنے والے جیل شامل ہوتے ہیں۔ ان میں کمپن کی مختلف سطحیں اور آپریشن کے طریقے ہیں۔ لیکن ان کے بغیر استعمال ہونے والی بیلٹ زیادہ مقبول ہیں۔ یہ سب سے پہلے، استعمال میں آسانی کی وجہ سے ہے، خاص طور پر جب سے پچھلے لوگوں کا مثبت اثر ثابت نہیں ہوا ہے۔

ایک مساج سیشن 30 منٹ سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے. شروع کرنے سے پہلے، سوتی ٹی شرٹ پہن لیں۔یہ جلد کو جلن اور جلنے سے بچانے کے لیے ضروری ہے۔ بیلٹ زیادہ تنگ نہیں ہونا چاہئے. یہ سست گردش کی قیادت کر سکتا ہے. اگر آپ کو اچانک کوئی تکلیف ہو تو آپ کو فوری طور پر طریقہ کار کو روک دینا چاہیے۔

تقریباً تمام بیلٹ استعمال کرنے والوں کا کہنا ہے کہ بغیر جسمانی مشقت کے برقی محرک والی بیلٹ کا استعمال بے معنی ہے۔ اگر اس وقت آپ آرام کریں گے، تو جسم صرف وہ مائع کھو دے گا جو پانی کے پہلے استعمال پر خلیات کو بھر دے گا۔ جسم کی اضافی چربی کو کھونا شروع کرنے کے لیے، آپ کو صحیح کھانا شروع کرنے اور جسم کو جسمانی سرگرمی دینے کی ضرورت ہے، توانائی کی کھپت میں اضافہ کرنا چاہیے۔

بالکل، سب سے پہلے یہ regimen کے ساتھ عمل کرنے کے لئے بہت مشکل ہو جائے گا.. یہ نقصان دہ مصنوعات کو آہستہ آہستہ ترک کرنے کے قابل ہے۔ غذا سے ہٹا دیں میٹھا، فیٹی، تلی ہوئی اور تمباکو نوشی ہونا چاہئے. آپ کو حصے کا سائز بھی دیکھنا ہوگا۔

اپنی زندگی کی تال میں آہستہ آہستہ بوجھ کو شامل کرنا بھی قابل قدر ہے۔ ابتدائی دنوں میں جب آپ جسم کی حالت کو بہتر بنانا شروع کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو اسے زیادہ نہ کریں۔ اگر آپ کھیلوں سے دور ہیں تو، آپ ایک مختصر ورزش کے ساتھ شروع کر سکتے ہیں، جسم کو زیادہ کام کرنے سے روک سکتے ہیں۔

یہ ڈاکٹروں کی رائے سننے کے قابل ہے. وہ یہ بھی دعوی کرتے ہیں کہ اس طرح کے آلے کے استعمال کا اثر ممکن ہے، لیکن صرف اضافی سرگرمی اور خوراک کے ساتھ مل کر۔ تحقیق کے مطابق ایسی مساج بیلٹ کے استعمال سے جسم کی حالت بہتر ہونے کے فوائد ہیں۔ آپ کو صرف ایک ماہر سے مشورہ کرنے کے بعد، صحیح ماڈل کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے۔

اگلی ویڈیو میں - پریس اور پیٹ کے لئے الیکٹرک بیلٹ کا ایک جائزہ۔