حمل کے دوران اسٹریچ مارکس کے لیے زیتون کا تیل

ہماری جلد ایک لچکدار اور کافی لچکدار ٹشو ہے جو بہت سے بوجھ کو برداشت کر سکتی ہے۔ تاہم حمل کے دوران اس کا اسٹریچنگ اتنا زیادہ ہوتا ہے کہ وہ اسے برداشت نہیں کر پاتی اور انتہائی حساس جگہوں پر پتلی ہو جاتی ہے۔ دوسرے الفاظ میں، جلد پر واضح طور پر نظر آنے والے اسٹریچ مارکس، یا سٹرائی، ظاہر ہوتے ہیں۔ زیادہ تر خواتین کے لیے، یہ سیلولائٹ کے بعد نمبر ایک مسئلہ بن جاتا ہے، کیونکہ یہ ظاہری شکل کو متاثر کرتا ہے۔ مختلف خواتین کے لیے اسٹریچ مارکس مختلف نظر آتے ہیں: کچھ کے لیے اسٹریچ مارکس تقریباً پوشیدہ ہوتے ہیں، جب کہ دوسروں کے لیے وہ چمکدار نیلے بنفشی رنگ کے ہوتے ہیں۔

بدقسمتی سے، خراب کولیجن ریشوں کی مرمت کا عمل شروع کرنا انتہائی مشکل ہے، لیکن اس عمل کو خصوصی غذائی اجزاء سے جلد کی پرورش کے ذریعے روکا جا سکتا ہے۔

حمل کے دوران اسٹریچ مارکس کو روکنے کے لیے سب سے مؤثر علاج زیتون کا تیل ہے۔ جلد کے لیے اس کے فوائد کو زیادہ نہیں سمجھا جا سکتا، اور اس کی منفرد ساخت اسے جلد کے لیے سب سے زیادہ فائدہ مند کاسمیٹک مصنوعات میں سرفہرست مقام حاصل کرنے کی اجازت دیتی ہے۔

بڑی مقدار میں یہ سب سے قیمتی پروڈکٹ وٹامنز پر مشتمل ہے جیسے: A, D, E, K اور یہ ٹریس عناصر سے بھرپور ہے: کیلشیم، سوڈیم، پوٹاشیم، میگنیشیم اور فاسفورس۔ زیتون کا تیل polyunsaturated فیٹی ایسڈز کا ایک قابل اعتماد ذریعہ ہے، بشمول Omega-3۔ اس پروڈکٹ کا ایک بہت بڑا فائدہ یہ ہے کہ یہ آکسیکرن کے عمل کے خلاف بہت مزاحم ہے اور وٹامن ای کو طویل عرصے تک برقرار رکھتا ہے۔

جب زیتون کا تیل جلد پر لگایا جاتا ہے، تو وہ تمام ضروری غذائی اجزاء جو لچکدار ٹشوز بنانے کے لیے ضروری ہوتے ہیں جس کی زیادہ سے زیادہ ہائیڈریشن ہوتی ہے سیلولر ٹشوز تک پہنچ جاتی ہے۔ ایک ہی وقت میں، خلیات وٹامن، ٹریس عناصر اور امینو ایسڈ کا ایک پیچیدہ حاصل کرتے ہیں. وٹامن ای، جو خلیوں کی بحالی اور تخلیق نو کے لیے ذمہ دار ہے، بافتوں کو فعال طور پر تجدید کرنے کی اجازت دیتا ہے، جو خلیوں کی عمر بڑھنے کے عمل کو سست کر دیتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ اپنے کولیجن کی پیداوار کو متحرک کرتا ہے اور کولیجن ریشوں کو مضبوط کرتا ہے۔

خوبصورت جلد کے لئے جدوجہد میں، آپ کو بچانے اور ایک سستی مصنوعات کا انتخاب نہیں کرنا چاہئے. سب سے پہلے، لیبل پر اشارہ کردہ ساخت کا بغور مطالعہ کریں۔ اگر آپ کو لیبلنگ میں غیر معمولی اضافی اشیاء اور حفاظتی اشیاء نظر آئیں تو خریدنے سے انکار کریں۔ غیر مصدقہ "کولڈ پریسڈ" زیتون کے تیل کا انتخاب کرنا بہتر ہے، جو مفید مادوں کی ایک بڑی مقدار کو برقرار رکھتا ہے۔ پروڈکٹ کے معیار کا تعین ایک مخصوص بو اور گہرے سایہ سے کیا جا سکتا ہے، اور اس کے معیار اور مفید خصوصیات کو محفوظ رکھنے کے لیے، اسٹوریج کو تاریک جگہ پر کیا جانا چاہیے۔

زیتون کا تیل اپنی تاثیر کو کئی گنا بڑھاتا ہے اگر اسے ضروری تیلوں کے ساتھ ملا کر استعمال کیا جائے، جو اکثر مسائل کی جگہوں پر کام کرنے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔

طریقہ کار شروع کرنے سے پہلے، جلد کو اچھی طرح سے تیار کرنے کی ضرورت ہے. ایسا کرنے کے لئے، پرانے اور پہلے سے ہی مردہ خلیوں کو صاف کرنے کے لئے ایک تقریب کو انجام دینے کے لئے ضروری ہے. اس مرحلے پر خود ساختہ اسکرب کا استعمال کرنا بہتر ہے، لہذا آپ کو مصنوعات کی پاکیزگی اور اس میں نقصان دہ نجاست کی عدم موجودگی کا یقین ہو جائے گا۔ آپ گراؤنڈ کافی، شہد اور زیتون کے تیل سے اسکرب بنا سکتے ہیں۔ اسے متاثرہ جگہوں پر نہانے کے بعد لگانا چاہیے اور اس وقت تک رگڑنا چاہیے جب تک کہ اسٹریچ مارکس سرخ نہ ہوجائیں۔

اسٹریچ مارکس کے خلاف زیتون کے تیل کے استعمال کے اثرات کو بڑھانے کے لیے ماہرین اس میں لیموں کا رس ملانے کا مشورہ دیتے ہیں۔ اس شاندار ٹینڈم کو تخلیق کرتے وقت، مندرجہ ذیل تناسب کا مشاہدہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے: زیتون کے تیل کے دو چمچوں کے لئے، آپ کو آدھے لیموں کا رس لینے کی ضرورت ہے.

پہلے سے موجود اور چلتے ہوئے اسٹریچ مارکس کو کم کرنے کے لیے، آپ زیتون کے تیل اور ایلو جوس کا مکس استعمال کر سکتے ہیں۔ مصنوعات کو تیار کرنے کے لئے، آپ کو 100 ملی لیٹر تیل اور جوس لینے کی ضرورت ہے، مرکب اور وٹامن ای کے 5-6 قطرے شامل کریں، پھر دوبارہ مکس کریں اور شیشے کے کنٹینر میں سب کچھ ڈالیں.اسٹریچ مارکس کے نتیجے میں آنے والے علاج کو ترجیحی طور پر ریفریجریٹر میں محفوظ کریں اور دن میں 2 بار پریشانی والے علاقوں پر لگائیں۔

حمل کے دوران اسٹریچ مارکس کے خلاف جنگ میں، گندم کے جراثیم کے تیل اور ایوکاڈو کے اضافے کے ساتھ جسمانی مصنوعات بہت فائدہ مند ہیں۔ مرکب تیار کرنے کے لئے، آپ کو ضرورت ہو گی: زیتون کا تیل - 30 ملی لیٹر، ایوکاڈو - 15 ملی لیٹر، گندم کے جراثیم - 15 ملی لیٹر. تمام اجزاء کو ملا کر اس میں گاجر، کیلنڈولا، جیرانیم اور لیوینڈر سیڈ آئل کے دو قطرے اور نیرولی آئل کے 4-5 قطرے شامل کریں۔ مصنوعات کو غسل کے طریقہ کار کے بعد دن میں دو بار جلد پر لگایا جانا چاہئے۔

زیتون کے تیل پر مبنی ماسک کے ذریعے اسٹریچ مارکس کے خلاف جنگ میں ایک انمول حصہ ڈالا جاتا ہے۔ ان کے علاوہ، آپ چکوترا، سنتری یا لیموں، ہرکیولس، کاسمیٹک مٹی، شہد یا کھٹی کریم لے سکتے ہیں۔

اسٹریچ مارکس کا مقابلہ کرنے کے لیے حمل کے دوران زیتون کے تیل کو رگڑنے کی تاثیر کی حمایت کرنے کا بہترین ثبوت مطمئن خواتین کی تعریفوں سے ملتا ہے۔ ان میں سے بہت سے بچے کی پیدائش سے پہلے اسے استعمال کرنے میں کامیاب ہو گئے۔ وہ حمل کے ابتدائی مراحل سے شروع ہوئے، آہستہ آہستہ جلد کو مفید مادوں سے سیر کرتے ہوئے اسے بغیر کسی نقصان کے پھیلنے دیتے ہیں۔ ان خواتین میں، بچے کی پیدائش کے بعد، جلد حمل سے پہلے کی طرح ہموار رہتی ہے، اور پیٹ جلد ہی اپنی سابقہ ​​شکل حاصل کر لیتا ہے۔

اس کے علاوہ خواتین نے بچے کی پیدائش کے بعد زیتون کا تیل اور اس پر مبنی کاسمیٹکس کا استعمال کیا، جب جلد پہلے سے کھنچی ہوئی تھی اور اسٹریچ مارکس نظر آنے لگتے تھے۔ یہ نوٹ کیا جاتا ہے کہ باقاعدگی سے دیکھ بھال کے ساتھ، مسلسل نشانات کم نمایاں ہو جاتے ہیں، اور تھوڑی دیر کے بعد وہ مکمل طور پر غائب ہو جاتے ہیں. اسٹریچ مارکس جو پہلے ہی نمودار ہو چکے ہیں ان کو ختم ہونے میں ایک سال سے زیادہ کا وقت لگ سکتا ہے، تاہم کئی طریقہ کار کے بعد واضح اثر ظاہر ہو گا۔

موضوع پر ویڈیوز دیکھیں۔