گھر میں پرورش بخش چہرے کا ماسک

epidermis کی اہم غذائیت اندر سے حاصل ہوتی ہے۔ یہ خون کا دھارا ہے جو جسم کے تمام خلیوں کو مائیکرو عناصر، وٹامنز اور دیگر مفید اور ضروری مادے فراہم کرتا ہے۔ لیکن بعض اوقات اندرونی غذائیت کافی نہیں ہوتی ہے اور جلد دھندلا ہونے لگتی ہے، اپنی خوبصورت رنگت کھو دیتی ہے، اس پر جھریاں، عمر کے دھبے نمودار ہو جاتے ہیں اور لچک ختم ہو جاتی ہے۔ اس صورت حال کو درست کرنے کے لیے، ایک پرورش بخش چہرے کا ماسک مدد کرے گا، جسے گھر میں بنانا بہت آسان ہے۔

ضروری غذائیت کی عدم موجودگی میں، اپیتھیلیم مرنا شروع ہو جاتا ہے، اس کے خلیے اندر سے تباہ ہو جاتے ہیں، جس کے نتیجے میں سرمئی رنگت والی پھیکی ہوئی جلد بن جاتی ہے۔ یہاں، ایسی صورت حال سے بچنے کے لیے، چہرے پر خصوصی پرورش بخش ماسک لگانا ضروری ہے۔ اس طرح کے کاسمیٹک مصنوعات کا استعمال مندرجہ ذیل صورتوں میں ضروری ہے:

1. موسمی بیریبیری۔. موسم خزاں اور ابتدائی موسم بہار میں، جسم کو پہلے سے کہیں زیادہ اضافی غذائیت کی ضرورت ہوتی ہے، خاص طور پر جلد، اور یہاں پرورش بخش ماسک صرف ناگزیر ہوں گے۔
2. مضبوط اعصابی تناؤ منفی طور پر پوری حیاتیات کے کام اور جلد کی حالت پر پہلی جگہ پر اثر انداز ہوتا ہے۔ اس طرح کے مرکب کے استعمال سے چہرے پر تناؤ اور افسردگی کے آثار چھپ جائیں گے۔
3. جلد میں عمر سے متعلق تبدیلیاں۔ عورت جتنی بوڑھی ہوتی ہے، اس کے ایپیڈرمس کو اتنی ہی زیادہ غذائیت کی ضرورت ہوتی ہے۔ لہذا، 30 سال سے زیادہ عمر کی تمام خواتین کے لیے پرورش بخش ماسک کے باقاعدہ استعمال کی سفارش کی جاتی ہے۔
4. جلد پر نقصان دہ مادوں کی باقاعدہ نمائش کے ساتھ اس طرح کے غذائی اجزاء اس کی صحت اور خوبصورتی کو برقرار رکھنے میں ایک ناگزیر معاون بن جائیں گے۔

لیکن کسی بھی اسی طرح کی کاسمیٹک مصنوعات کی طرح، اس کی اپنی خصوصیات ہیں، جن کا خیال رکھنا ضروری ہے:

• واضح اثر حاصل کرنے کے لئے، اس کاسمیٹک طریقہ کار کے مکمل کورس کو مکمل کرنا ضروری ہے.. یہ ہفتے میں دو بار ماسک کے دس استعمال پر مشتمل ہے۔
• کورس کے دوران غذا پر بیٹھنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ بہت کم لوگ جانتے ہیں، لیکن کسی بھی غذائی پابندیوں کے ساتھ، جسم میں کسی بھی صورت میں غذائی اجزاء کی کمی ہوگی، اور جلد کی پہلی جگہ۔ لہذا، یہاں تک کہ سب سے زیادہ مفید ماسک تقریبا مکمل طور پر بیکار ہوسکتے ہیں.
• آپ غذائی اجزاء کا مرکب صرف پہلے سے صاف شدہ ایپیڈرمس پر لگا سکتے ہیں۔ ایسا کرنے کے لیے آپ ایکسفولیٹنگ جیل، اسکرب یا ڈیپ کلینزنگ ماسک استعمال کرسکتے ہیں۔
• مرکب صرف ایک استعمال کے لئے تیار کیا جانا چاہئے. گھریلو ماسک کو ذخیرہ نہیں کرنا چاہئے۔
• جلد کے لئے اس طرح کے علاج کے صرف واضح فوائد کے باوجود، یہ اب بھی آنکھوں کے ارد گرد کے علاقے پر لاگو کرنے کے قابل نہیں ہے.
• چہرے پر مصنوعات کو لاگو کرنے کے بعد، اس کے پٹھوں کو مکمل طور پر آرام دہ اور پرسکون ہونا ضروری ہے.. آنکھیں بند کرکے خاموشی سے لیٹ جانا ہی بہتر ہے۔
• چہرے سے ماسک کو دو مراحل میں دھونا ضروری ہے۔ سب سے پہلے، چہرے کو کسی بھی کلینزر کا استعمال کیے بغیر، گرم پانی سے دھویا جاتا ہے، اور پھر ٹھنڈے پانی سے دھویا جاتا ہے یا آئس کیوب سے رگڑا جاتا ہے۔
• طریقہ کار کے اختتام پر، جلد پر پرورش بخش کریم کی ایک تہہ لگانا ضروری ہے۔

پرورش بخش ماسک، باقی تمام چیزوں کی طرح، کئی مختلف اقسام کے ہوتے ہیں۔

زیادہ تر کاسمیٹک مرکبات کے برعکس، پرورش بخش ماسک نہ صرف جلد کی قسم کے لحاظ سے، بلکہ عمر سے متعلقہ مقاصد کے لحاظ سے بھی گروپوں میں تقسیم ہوتے ہیں۔ گروپوں میں یہ تقسیم آپ کو ضروریات کے لحاظ سے تمام ضروری مادوں اور ٹریس عناصر کے ساتھ جلد کو زیادہ سے زیادہ پرورش کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ ایک ہی وقت میں، ایک مخصوص غذائیت کا انتخاب کرنا ضروری ہے، انحصار کرتے ہوئے، سب سے پہلے، آپ کی عمر پر، اور صرف اس کے بعد epidermis کی قسم پر.

تیس سال کی عمر سے پرورش بخش ماسک کے باقاعدگی سے استعمال کی سفارش کی جاتی ہے، لہذا، اس طرح کے فنڈز کو مندرجہ ذیل گروپوں میں تقسیم کیا گیا ہے:

• 30 سال کے بعد استعمال کے لیے۔ اس عمر میں استعمال کے لیے بنائے گئے ماسک نہ صرف غذائیت بخش ہیں بلکہ نمی بخش بھی ہیں۔ یہ اس وقت ہے کہ ذیلی چربی اور کولیجن کی پیداوار میں کمی واقع ہوتی ہے، نتیجہ چہرے کی خشک جلد ہے، مختلف جلن، مہاسوں اور مہاسوں کی ظاہری شکل کا شکار ہے. لہذا، اس طرح کے ماسک مسئلہ جلد کے لئے ایک حقیقی نجات ہو جائے گا. خون کے بہاؤ میں کمی کی وجہ سے، epidermis کم غذائیت حاصل کرتا ہے اور اضافی وٹامن سازی مرکب کے بغیر یہ پہلے سے ہی ناممکن ہے.
• 40 سال بعد استعمال ہونے والے ماسک حساس جلد کے لیے بھی مثالی۔ ان کی ساخت میں، غذائی اجزاء کے علاوہ، بنیادی سبزیوں کا تیل ہونا ضروری ہے جو جلد کو نمی بخشے گا اور اسے لچکدار بنائے گا. عمر رسیدہ جلد کے لیے، یہ ایک حقیقی تحفہ ہوں گے، کیونکہ چہرہ زیادہ ٹن نظر آئے گا، اس پر جھریاں کم ہوں گی، اور چہرے کی ناخوشگوار سرمئی رنگت سے چھٹکارا مل جائے گا۔
• 50 سال بعد استعمال ہونے والے فنڈز۔ اس معاملے میں ماسک نہ صرف پرورش کرتا ہے، بلکہ عمر بڑھنے کے خلاف بھی ہے، کیونکہ زیادہ تر معاملات میں اس کی ساخت میں کولیجن اور کیراٹین کی ایک بڑی مقدار ہوتی ہے۔ اس طرح کے پرورش بخش ماسک کی اکثریت جھریوں کے خلاف بھی لڑتی ہے، دونوں جو چہرے پر پہلے سے موجود ہیں اور جو ظاہر ہونے چاہئیں۔ موجودہ جھریاں نمایاں طور پر کم نمایاں ہو جاتی ہیں، اور نئی جھریاں عملی طور پر ظاہر نہیں ہوتیں۔

لیکن ڈرمیس کی قسم کے بارے میں مت بھولنا، لہذا، اس بنیاد پر پرورش ماسک میں تقسیم کیا جاتا ہے:

• تیل کی جلد کے لئے؛
• عام اور مجموعہ جلد کے لئے؛
• خشک یا حساس جلد کے لیے۔

اس کے علاوہ، تیل والے ایپیڈرمس کی دیکھ بھال کے لیے بنائے گئے ماسک مسائل سے دوچار جلد کے لیے بہترین ہیں، اور انتہائی حساس جلد کے لیے انتہائی غذائیت کے لیے، خشک جلد کے لیے بنائے گئے ماسک کا انتخاب کرنا بہتر ہے۔

اس کے علاوہ، ایک شخص کے لئے ضروری اس طرح کے مرکب کو مزید دو بڑے گروہوں میں تقسیم کیا جاتا ہے: سردیوں یا گرمیوں میں استعمال کے لیے۔ اور سب سے زیادہ درست، جامع اور واقعی مؤثر چہرے کی جلد کی دیکھ بھال کے لیے، ماسک کے انتخاب میں سال کے وقت کو بھی مدنظر رکھنا چاہیے۔ گرم موسم میں، زیادہ تر حصے کے لئے اس طرح کے مرکب کی ساخت میں تازہ پھل اور سبزیاں شامل ہیں، جو زندگی دینے والی نمی کے ساتھ ایپیڈرمس کو سیر کرتی ہیں۔ سردیوں میں، ماسک میں زیادہ تیل ہوتا ہے، جو جلد کو شدت سے پرورش دیتا ہے۔

بہت کم لوگ جانتے ہیں کہ اس طرح کے مکسچر کو دن کے ایک مخصوص وقت پر چہرے پر لگانا بھی ضروری ہے۔ لہذا، ان میں سے کچھ صبح کے وقت استعمال کرتے ہیں، کچھ صرف رات کو. یہ سب جلد کی قسم اور عمر پر منحصر ہے۔ لیکن ہم ذیل میں اس کے بارے میں مزید تفصیل سے بات کریں گے۔

بہت سے ذرائع ہفتے میں دو بار فارمولہ استعمال کرنے کی تجویز کرتے ہیں، لیکن یہ اصول صرف 40 سال سے کم عمر خواتین پر لاگو ہوتا ہے۔ جو لوگ پہلے ہی اس عمر کی حد کو عبور کر چکے ہیں انہیں ہفتے میں پہلے ہی تین بار چہرے کی ایسی غذائیت کو انجام دینے کی ضرورت ہے۔

چہرے پر فنڈز کی درخواست کے وقت کی طرف سے ایک اہم کردار ادا کیا جاتا ہے. غذائیت کے آمیزے کو استعمال کرنے کے لیے دن کا بہترین وقت رات گئے 11 بجے سے صبح 1 بجے تک ہے۔ دوپہر گیارہ سے تیرہ بجے کے درمیان وقفوں میں ایپیڈرمس پر لگائے جانے والے فنڈز سے ایک اچھا نتیجہ نکلے گا۔ لیکن تین بجے سے سہ پہر چھ بجے تک، بہتر ہے کہ کوئی بھی کاسمیٹک طریقہ کار انجام نہ دیں۔

ایپیڈرمس کی گہرائیوں میں غذائی اجزاء کی گہرائی تک رسائی کے لیے، مکسچر کو لگانے کے بعد، اپنے چہرے کو گرم تولیے سے ڈھانپ لیں۔ جلد پر ماسک کی نمائش کا وقت اوسطاً 20 منٹ ہے۔ مکسچر کی باقیات کو پانی یا جڑی بوٹیوں کے کاڑھے سے دھو لیں، لیکن اگر ماسک تیل کی بنیاد پر بنایا گیا ہو، تو بہتر ہے کہ اس کی باقیات کو جڑی بوٹیوں یا دودھ کے کاڑھے میں ڈوبی ہوئی روئی کے جھاڑو سے جلد سے نکال دیں۔

خود ساختہ چہرے کے ماسک آپ کو نہ صرف اپنا بجٹ بچانے کی اجازت دیتے ہیں بلکہ پریزرویٹوز یا پیرابینز پر مشتمل مصنوعات کے استعمال سے بھی بچ سکتے ہیں۔

30 سے ​​40 سال کی خواتین کے لیے بہترین پرورش بخش ماسک درج ذیل ہیں:

• شہد گاجر مکس. کینڈیڈ شہد اور تازہ نچوڑا ہوا گاجر کا رس برابر مقدار میں ایک چمچ میں ملایا جاتا ہے۔ ان میں ایک چھوٹے انڈے کی زردی اور ایک چائے کا چمچ شیا مکھن یا السی کا تیل ملایا جاتا ہے۔ یہ پرورش آمیز مرکب خشک، حساس اور نارمل جلد کی اقسام کے لیے مثالی ہے۔

• اگر جلد بہت زیادہ غیر محفوظ، تیل دار اور پریشانی کا شکار ہے، تو سمندری سوار کا مرکب اس کی دیکھ بھال کے لیے بہترین ہے، buckwheat کا آٹا اور روزیری ضروری تیل. طحالب کو ایک پاؤڈر میں کچل کر آٹے میں ملایا جاتا ہے۔ پھر پگھلا ہوا پانی یا کیلنڈولا کا ایک کاڑھی گاڑھی کھٹی کریم کی حالت میں مرکب میں شامل کیا جاتا ہے۔ نتیجے میں حل کے آدھے گلاس میں ضروری تیل کے پانچ قطرے شامل کیے جاتے ہیں۔
• کسی بھی قسم کے ایپیڈرمس کی شدت سے پرورش کرنے اور اس سے رنگت کو دور کرنے کے لیے، کاٹیج پنیر پر مبنی ماسک استعمال کرنا اچھا ہے۔ تین کھانے کے چمچ زیادہ چکنائی والے کاٹیج پنیر کو ایک انڈے کی زردی میں ملایا جاتا ہے۔ ایک کھانے کا چمچ ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ کے نتیجے میں بننے والی گارا میں شامل کیا جاتا ہے۔
• کیلے اور دہی کا ماسک بھی اچھا غذائی اثر رکھتا ہے۔ یہ فروٹ پیوری اور قدرتی دہی کی مساوی مقدار سے بغیر کسی اضافی کے تیار کیا جاتا ہے۔

بڑی عمر کی خواتین کے لیے، لیکن 50 سال سے کم عمر، غذائیت زیادہ شدید ہونا چاہئے. لہذا، اس طرح کے غذائیت کے مرکب کی تشکیل میں کھٹی دودھ کی مصنوعات، نشاستہ دار سبزیاں اور یقیناً تیل شامل ہیں اور اس طرح کی مصنوعات کی ساخت میں پہلے سے زیادہ اجزاء موجود ہیں۔ سب سے زیادہ مؤثر پرورش اور ایک ہی وقت میں تازہ کرنے والے ماسک مندرجہ ذیل ہیں:

• خمیر کا ماسک مسببر کے رس کے ساتھ نہ صرف مفید ٹریس عناصر کے ساتھ جلد کی پرورش میں مدد ملے گی، بلکہ epidermis کی سوزش کے مسائل کو حل کرنے میں مدد ملے گی۔ دو کھانے کے چمچ زندہ خمیر اور ایلو کا رس ملایا جاتا ہے، ان میں آیوڈین کا ایک قطرہ ملایا جاتا ہے۔
• یونیورسل ماسک کسی بھی قسم کی جلد کے لیے ایک پیٹا ہوا چکن انڈا اور تین چمچ سی بکتھورن فروٹ پیوری پر مشتمل ہوتا ہے۔
• خشک اور حساس جلد کے لیے کھٹی کریم اور بکواہیٹ کے آٹے کا مرکب، برابر تناسب میں لیا جائے، مناسب ہے۔ آپ صرف یہ دو اجزاء استعمال کر سکتے ہیں، یا آپ اس میں لیوینڈر کے تیل کے چند قطرے یا ایک چمچ زیتون کا تیل ڈال کر اس کے اثر کو بڑھا سکتے ہیں۔

50 اور اس سے زیادہ عمر کی خواتین کے لیے پرورش بخش ماسک میں زیادہ سے زیادہ قدرتی تیل اور اومیگا 3 کے ذرائع شامل ہونے چاہئیں، جیسے کیویار۔ اگر ضروری ہو تو، اس طرح کے مرکب کو ہر دوسرے دن لاگو کیا جا سکتا ہے. وٹامنز اور ٹریس عناصر کے اعلی مواد کے ساتھ اعلی کیلوری والی مصنوعات کا انتخاب کرنا ضروری ہے۔ مندرجہ ذیل غذائیت سے متعلق چہرے کے مرکبات نے سب سے زیادہ مثبت جائزے حاصل کیے:

• پستہ۔ کافی مہنگا، لیکن سب سے زیادہ مؤثر ماسک میں سے ایک. اسے تیار کرنے کے لیے، چھلکے ہوئے گری دار میوے کو بلینڈر میں پیسٹ کر کے پیسٹ کیا جاتا ہے۔ نتیجے میں گارا میں ایک چمچ ھٹی کریم اور ایک چائے کا چمچ شہد شامل کریں۔
• تیل کا مرکب بھی بہت مؤثر ہے۔ یہ قدرتی زیتون کے تیل، السی کے تیل اور جوجوبا کے تیل سے 3:3:1 کے تناسب سے تیار کیا جاتا ہے۔
• سب سے مہنگا، لیکن سب سے زیادہ مفید اور مؤثر پرورش بخش ماسک مچھلی کیویار کی بنیاد پر تیار کیا جاتا ہے۔ مثالی طور پر، سیاہ یا سرخ کیویار استعمال کیا جاتا ہے، جس کو کچل کر زیتون کے تیل کے برابر مقدار میں ملایا جاتا ہے۔ کیویار تازہ ہونا چاہئے یا، انتہائی صورتوں میں، ہلکے نمکین ہونا چاہئے.

بڑے پیمانے پر، کسی بھی خوردنی مصنوعات کو گھریلو پرورش بخش ماسک بنانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ کاسمیٹولوجسٹ ہر ایک مرکب کو تھوڑی مقدار میں شہد کے ساتھ افزودہ کرنے کا مشورہ دیتے ہیں، لیکن صرف اس صورت میں جب اس پروڈکٹ سے کوئی الرجی نہ ہو۔

تمام عمروں اور جلد کی اقسام کے لیے پرورش بخش ماسک کے جائزے تقریباً تمام مثبت ہیں۔ کاسمیٹولوجسٹ اور ڈرمیٹالوجسٹ کے ذریعہ مرتب کردہ جلد کی دیکھ بھال کی بالغ مصنوعات کی درجہ بندی اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ اس طرح کا کاسمیٹک طریقہ کار واقعی اہم اور موثر ہے۔ خواتین جلد کی لچک میں اضافہ اور رنگت میں بہتری، پگمنٹیشن کے غائب ہونے کے ساتھ ساتھ گہری جھریوں کی بھی واضح ہمواری کو نوٹ کرتی ہیں۔ ایک اہم فائدہ اس طرح کے غذائی اجزاء کی کم قیمت اور اس کے استعمال میں آسانی ہے۔

لہذا، پرورش بخش ماسک کو مناسب طور پر بالغ جلد کی دیکھ بھال کا ایک لازمی حصہ سمجھا جاتا ہے۔

یہ ویڈیو ایک پرورش بخش ایوکاڈو چہرے کا ماسک پیش کرتا ہے: