فٹ کریم

اکثر ایسا ہوتا ہے کہ خود کی دیکھ بھال میں ہم پیروں پر زیادہ توجہ نہیں دیتے۔ صرف اس صورت میں جب واضح مسائل پہلے سے ظاہر ہونا شروع ہو جائیں - کالیوس، دراڑیں، مکئی - کیا ہم ان کے حل کے بارے میں سوچنا شروع کر دیتے ہیں۔ تاہم، ہماری ایڑیوں کی روزانہ جلد کی دیکھ بھال بہت ضروری ہے، کیونکہ یہ مختلف قسم کی پریشانیوں سے بچاؤ ہے۔ اور، شاید، سب سے اہم دیکھ بھال کی مصنوعات ایک اچھی طرح سے منتخب کردہ پاؤں کریم ہے.

حقیقت یہ ہے کہ ٹانگوں پر epidermis denser ہے، اس میں کم لپڈ مواد ہے اور کوئی sebaceous غدود نہیں ہے. لیکن ایک گاڑھا سٹریٹم کورنیئم ہے، جو روزانہ طرح طرح کے بوجھ کا شکار ہوتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ پیروں کی جلد کھردری اور ضرورت سے زیادہ گاڑھی ہونے کا خطرہ ہے۔ دراڑیں نمودار ہونے لگتی ہیں، ضرورت سے زیادہ خشکی، چھیلنا، خارش، جلد کا رنگ بدلنا، غیر صحت بخش پیلا ہونا۔ ایک ناگوار بو آ رہی ہے۔ اور اگر کوئی شخص زیادہ وزن یا کھیلوں میں سرگرم ہو تو خون کی نالیوں کے مسائل اور سوجن میں اضافہ ہو سکتا ہے۔

فٹ کریم کو مندرجہ ذیل کاموں کو حل کرنا چاہئے:

• حفاظتی افعال کا حامل ہونا، نقصان دہ بیکٹیریا سے چھٹکارا حاصل کرنا اور اس طرح ٹانگ پر خروںچ یا پھٹنے والے مکئی میں انفیکشن کی وجہ سے سوزش کی ظاہری شکل کو روکنا؛
• ایڑیوں کی جلد کو نرم کریں، جلد کی ضرورت سے زیادہ خشکی اور دراڑوں کی ظاہری شکل کو روکیں؛
• اینٹی edematous خصوصیات ہیں؛
• ٹانگوں پر بوجھ بڑھنے کے ساتھ خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد کریں؛
• ایک اینٹی فنگل اثر ہے؛
• پیروں کے پسینے کو کم کریں اور ڈیوڈورائزنگ خصوصیات رکھتے ہیں۔

آپ سب سے پہلے کس مسئلے کو حل کرنا چاہتے ہیں اس پر منحصر ہے، کریم کی کئی قسمیں ہیں۔ بے شک، ایسے عالمگیر ٹولز موجود ہیں جو کئی خصوصیات کو یکجا کرتے ہیں، لیکن یہاں ہم ایک کلاسک ٹائپولوجی دیں گے:

• غذائیت اور ہائیڈریشن کے لیے کریم۔ یہ مصنوعات پیروں کی جلد کو کھردری اور خشک ہونے سے بچانے کے لیے بنائی گئی ہیں۔ انہیں صبح و شام اچھی طرح دھوئے ہوئے پیروں پر لگانا چاہیے۔ ایسی کریمیں آپ صرف گرمیوں میں ہی استعمال کر سکتے ہیں۔

• کارنز اور دراڑوں کے خلاف فٹ کریم۔ اگر آپ کے پاس پہلے سے ہی مندرجہ بالا مسائل ہیں تو ان خصوصیات کے ساتھ ٹولز کا استعمال کریں۔ وہ بہت کھردری سطح والی ایڑیوں کے لیے موزوں ہیں، کیونکہ یہ جلد کو اچھی طرح نرم کرتے ہیں، دراڑیں ٹھیک کرتے ہیں اور درد میں مدد کرتے ہیں۔ یہ کریمیں عام طور پر ایک موٹی تہہ میں لگائی جاتی ہیں تاکہ سب سے زیادہ مؤثر غذائیت اور epidermis کی شفا یابی کے لیے۔

• ڈیوڈورائزنگ فٹ کریم۔ ذائقہ دار خصوصیات والی مصنوعات ان لوگوں کی مدد کرتی ہیں جو پیروں کی بدبو اور بہت زیادہ پسینے کا شکار ہوتے ہیں۔ وہ پیروں کی جلد کو خشک کرتے ہیں، پسینے کو ختم کرتے ہیں، اور ساخت میں شامل قدرتی اجزاء (پودینہ، کیمومائل، کیلنڈولا) انہیں خوشگوار مہک دیتے ہیں۔

• گرم پاؤں کی کریم. یہ کریمیں اپنی گرمی کی خصوصیات کی وجہ سے سرد موسم کے لیے بہت متعلقہ ہیں۔ ایک اصول کے طور پر، ان میں کالی مرچ، کپور، بیجر چربی ہوتی ہے۔ یہ اجزاء خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد دیتے ہیں اور شدید ٹھنڈ میں بھی ٹانگیں نہیں جمتی ہیں۔

• خصوصی علاج کی کریمیں۔ اس طرح کی مصنوعات کو ایک حقیقی مسئلہ سے نمٹنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے: پاؤں کی فنگس، کارنز، ویریکوز رگ۔ ایک اصول کے طور پر، یہ فنڈز فارمیسیوں میں فروخت کیے جاتے ہیں اور ڈاکٹر کے ساتھ ابتدائی مشاورت ضروری ہے.

اس سے پہلے کہ آپ اسٹور پر جائیں اور اپنے آپ کو پیروں کی دیکھ بھال کی مصنوعات خریدیں، آپ کو یہ فیصلہ کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ اس سے کیا حاصل کرنا چاہتے ہیں۔ جواب کی بنیاد پر، منتخب پروڈکٹ کی ترکیب کو دیکھیں اور ذیل میں اجزاء کو دیکھیں:

• اگر آپ ایڑیوں کی جلد کو نرم کرنا چاہتے ہیں تو اسے ملائم اور مخمل بنائیں، اس میں شامل اجزاء جیسے شیا بٹر، گلیسرین، جوجوبا آئل، کدو کا عرق، انگور کے بیجوں کا تیل، ناریل اور بادام کا تیل، مختلف پودوں کے عرق آپ کی مدد کریں گے۔ وہ epidermis میں نمی کی قدرتی سطح کو برقرار رکھتے ہیں، جلد کی پرورش اور حفاظت کرتے ہیں؛
• اگر آپ کا مقصد کھردری جلد کا اخراج اور اس کے بعد اس کی تجدید ہے، تو ایسی مصنوعات پر توجہ دیں جن میں نام نہاد AHA ایسڈز، خاص طور پر، گلائکولک شامل ہوں۔ یہ کافی جارحانہ اجزاء ہیں، لیکن مثبت نتیجہ دیکھنے کے لیے ایک ہفتے تک ایسی کریم استعمال کرنا کافی ہے۔ اسی مقاصد کے لئے، یوریا کے ساتھ ایجنٹوں کا استعمال کیا جاتا ہے - یہ بھی بہت اچھی طرح سے جلد کی تخلیق نو میں حصہ لیتا ہے، مائکرو کریکس کو شفا دیتا ہے؛
• پاؤں کے فنگس اور مختلف بیکٹیریا سے لڑنے کے لیے، کافور، یوکلپٹس آئل، ٹی ٹری آئل پر مشتمل کریمیں بہترین ہیں۔. یہ اجزاء نقصان دہ مائکروجنزموں کو مارتے ہیں اور پاؤں کی خراب جلد کو ٹھیک کرتے ہیں۔
• اگر آپ پسینے کی ناگوار بو سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں تو پودینہ اور لیوینڈر کا تیل آپ کی مدد کرے گا۔ پودینہ میں "سردی" کا اثر بھی ہوتا ہے، لیکن لیوینڈر، حیرت انگیز خوشبو کے علاوہ، زخموں کو بھرنے اور سوزش کے عمل کو روکنے میں مدد کرے گا۔
• یہ بھی ضروری ہے کہ فٹ کریم میں وٹامن ای جیسے اجزاء شامل ہوں۔ (جلد کو سیر کرنے اور اسے لچک دینے کے لیے) سیرامائڈز (تخلیق کو فروغ دینا) ایلو ویرا کا رس (جلد کو سکون بخشتا ہے، ٹون کرتا ہے اور نمی بخشتا ہے)۔

• Gehwol "Gerlachs ایکسٹرا"۔ دنیا کی مشہور کمپنی گیہول کی ایک جرمن پروڈکٹ، جو پاؤں کی دیکھ بھال کی مصنوعات تیار کرتی ہے۔ یہ تھکی ہوئی ٹانگوں سے تناؤ کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے، اس کا جراثیم کش اور ڈیوڈورائزنگ اثر ہوتا ہے۔ یہ پاؤں کے فنگس کے خلاف روک تھام ہے۔ خشک پھٹے جلد کا علاج کرتا ہے، اسے نمی بخشتا ہے اور نرم کرتا ہے۔ کالوس کا علاج کرتا ہے اور ان کی ظاہری شکل کو روکتا ہے۔

• Gehwol "Gerlachs Footcream". اسی کمپنی کا ایک اور پروڈکٹ۔ مکمل طور پر پاؤں کی جلد کی حفاظت کرتا ہے، یہ مختلف منفی ماحولیاتی عوامل کے خلاف زیادہ مزاحم بناتا ہے. زخموں کو بھرتا ہے، ایپیڈرمس کو مضبوط کرتا ہے، ٹھنڈ کے ساتھ مدد کرتا ہے۔ اگر آپ لمبی سیر یا پیدل سفر کے لیے جا رہے ہیں تو اس کریم کو اپنے پیروں پر موٹی تہہ میں لگائیں، یہ انہیں کالیوس، رگڑنے، پاؤں کی فنگس سے بچائے گا اور سوزش کے عمل کو روکے گا۔

• پسینے اور بدبو سے "5 دن"۔ ناگوار بدبو اور پیروں کے بہت زیادہ پسینہ آنے سے نجات کا علاج۔ ڈایپر ریش سے لڑنے میں مدد کرتا ہے، جلد کو خشک کرتا ہے، خارش کو دور کرتا ہے۔ ایک ناخوشگوار بو کو ختم کرتا ہے، مینتھول کی ساخت میں موجود مواد کی بدولت جو "سردی" کا اثر دیتا ہے۔

• "ہارس پاور۔ شاہ بلوط اور جونک۔ مصنوعات کو دواؤں کے مقاصد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے: تھرومبوسس، ویریکوز رگوں کی روک تھام کے لئے، خون کی وریدوں کو مضبوط بنانے اور ڈرمیس کی سطح پر عروقی نیٹ ورک کو ختم کرنے کے لئے. جیل ٹانگوں کی جلد کو ٹھنڈا اور ٹون کرتا ہے، خون کی نالیوں کی دیواروں کو مضبوط کرتا ہے، ان کی پارگمیتا کو بڑھاتا ہے۔ تھکی ہوئی ٹانگوں سے بھاری پن کو دور کرتا ہے، کھیلوں کے بعد استعمال کے لیے تجویز کیا جاتا ہے۔

جیل کو دن میں دو بار لگانے کا مشورہ دیا جاتا ہے - صبح میں اور سونے سے پہلے۔

• "نموزول"۔ اس کا استعمال مکئیوں کو ہٹانے اور ایڑیوں کی کیراٹینائزڈ جلد کو نرم کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔ یہ بیکٹیریا کو بھی مارتا ہے، سوزش اور زخم کو بھرنے والے اثرات رکھتا ہے۔ کالیوس سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے۔

• اوریفلیم۔ اس ذیلی پیراگراف میں، ہم فوری طور پر سویڈش کمپنی Oriflame کی تین شاندار مصنوعات پر غور کریں گے: Feet Up Comfort Nourishing Cream، Strawberry and Rhubarb Nourishing Cream اور Feet Up Comfort Softening Cream۔

کریم "اسٹرابیری اور روبرب"، جیسا کہ نام سے ظاہر ہے، اس میں روبرب اور اسٹرابیری کے عرق ہوتے ہیں، جو جلد کو مخملی نرمی اور ناقابل فراموش خوشگوار مہک دیتے ہیں۔

نرم کرنے والی کریم "فٹ اپ کمفرٹ" پیروں کی جلد کی کھردری سے لڑتا ہے، مائکرو کریکس کی ظاہری شکل کو روکتا ہے۔ دن بھر ایپیڈرمس کو نمی اور پرورش دیتا ہے۔ تخلیق نو کے عمل کو تیز کرتا ہے۔اس مرکب میں جوجوبا آئل اور آرنیکا ایکسٹریکٹ جیسے اجزاء شامل ہیں۔

• Scholl مخمل ہموار. پروڈکٹ کو پیروں کی جلد کو نمی اور پرورش دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اچھی طرح جذب ہوتا ہے اور نتیجہ سارا دن رہتا ہے۔ قیمتی polyunsaturated فیٹی ایسڈ Omega-6، کے ساتھ ساتھ ایک وٹامن کمپلیکس پر مشتمل ہے.

• دی صائم ڈیئر مائی فٹ ویلویٹ کریم۔ یہ پراڈکٹ پیروں کی انتہائی کھردری، زیادہ خشک جلد کی دیکھ بھال کے لیے بھی موزوں ہے۔ مائکرو کریکس اور زخموں کو ٹھیک کرتا ہے، چھیلنے اور جلد کی جلن کو ختم کرتا ہے۔ اس میں قدرتی اجزاء جیسے شیا بٹر، پائن ایکسٹریکٹ، سائپرس ایکسٹریکٹ، یوریا اور ایوکاڈو شامل ہوتے ہیں جس کی بدولت جلد کو بہترین غذائیت ملتی ہے۔

• خوبصورتی کی 100 ترکیبیں کریم مکئی کے تیل اور کدو کے گودے پر مبنی ہے۔ پیروں کی جلد کو مکمل غذائیت اور ہائیڈریشن حاصل ہوتی ہے، خشکی اور مائیکرو ڈیمیجز غائب ہو جاتے ہیں، اور ایپیڈرمس کی تخلیق نو میں تیزی آتی ہے۔

• نیوٹروجینا. جلد کی فعال بحالی کو فروغ دیتا ہے۔ اس کی ترکیب میں گلیسرین، بیسابولول اور وٹامنز شامل ہیں جس کی بدولت جلد دن بھر نرم اور نمی رہتی ہے۔ کالوس اور کالوس غائب ہو جاتے ہیں۔ ایپیڈرمس کی تجدید اور ہموار ہے۔

• "ایڑیاں"۔ قدرتی ترکیب کے ساتھ ایک بہترین پروڈکٹ، جس میں انڈین باربیری، جالی دار لیپٹاڈینیم، ہارٹ لیویڈ میڈر، پھیلی ہوئی بورہاویا، زیتون کا تیل شامل ہے۔ دور دراز ہندوستان سے پودوں کے اس معجزاتی کمپلیکس کا مقصد جلد کی کھردری اور چوٹ کے بعد ایپیڈرمس کا علاج اور بحال کرنا ہے - یہ جلنے، زخموں کو مندمل کرتا ہے، داغوں کے دوبارہ جذب کو فروغ دیتا ہے، سطح اور جلد کے رنگ کو ہموار کرتا ہے۔

پروڈکٹ کو متاثرہ جلد کے اچھی طرح دھوئے ہوئے حصے پر لگائیں، بغیر رگڑے۔ اسے 15 منٹ کے اندر اندر جذب کر لینا چاہیے۔ اگر ضروری ہو تو، پاؤں کی پٹی کی جا سکتی ہے. دن میں 2-3 بار لگائیں۔

• گرین ماما "شاہ بلوط اور ایک قسم کا پودا". ایک شاندار hypoallergenic پروڈکٹ جو ٹانگوں میں بھاری پن کے احساس، سوجن سے نمٹنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، اور یہ ویریکوز رگوں کی روک تھام بھی ہے۔ یہ خون کی نالیوں کی دیواروں کو مضبوط کرتا ہے، بھیڑ کو روکتا ہے، خون کی گردش کو تیز کرتا ہے، جس کی وجہ سے ٹانگیں ہلکی اور بے وزن ہو جاتی ہیں۔

• ویلڈا سے بام۔ یونیورسل کیئر پروڈکٹ: خشک پیروں اور ضرورت سے زیادہ پسینہ دونوں سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔ ساخت میں مٹی شامل ہے، جو ایک جذب کے طور پر کام کرتا ہے جو اضافی نمی جمع کرتا ہے؛ زیتون کا تیل - جلد کو مفید مادوں سے سیر کرتا ہے اور اسے نرم کرتا ہے۔ calendula - epidermis کی جلن والی سطح کو پرسکون کرتا ہے، دوبارہ تخلیقی عمل شروع کرتا ہے؛ لیوینڈر اور دونی کے تیل - قدرتی ذائقوں کے طور پر کام کرتے ہیں۔

• بلیک پرل "انتہائی نرمی"۔ یہ پیروں کی کھردری جلد کے مسائل کا بہت اچھی طرح سے مقابلہ کرتا ہے: ایوکاڈو کا تیل اسے نمی سے سیر کرتا ہے، ریٹینول زخموں کو بھرتا ہے اور ایپیڈرمس کی تخلیق نو کو فروغ دیتا ہے، ریشم کا عرق سطح کو ہموار کرتا ہے اور جلد کو حیرت انگیز طور پر نرم اور ریشمی بنا دیتا ہے۔

• سمندر کے ایل "اڈیلیڈ" کاسمیٹکس سے "سپر موئسچرائزنگ اور نیوٹریشن"۔ روزانہ استعمال کے لیے اچھی کریم۔ اس کی بے وزن ساخت کی وجہ سے، یہ بالکل جذب ہو جاتا ہے اور جلد کی سطح پر چکنائی والی فلم نہیں چھوڑتا۔سمندری سوار، یارو، تھیم کے قدرتی عرق کے ساتھ ساتھ مینتھول اور یوریا پر مشتمل ہے۔

• نوجوان چہرے "بھاری پن" اور ٹانگوں میں درد سے مدد کا اظہار کریں۔ یہ آلہ جسم میں میٹابولک عمل کو چالو کرتا ہے، پاؤں کی گرمی کو فروغ دیتا ہے، خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے، خون کی نالیوں کی دیواروں کو مضبوط کرتا ہے۔ اس میں لیمفاٹک نکاسی کا اثر ہے، سوجن کو دور کرتا ہے۔

• Yves Rocher Lavande Essentielle. پچھلے علاج کی طرح، یہ ٹانگوں کی تھکاوٹ سے نمٹنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. لیوینڈر کا تیل تناؤ کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے، پیپرمنٹ کا تیل ٹانگوں کو تروتازہ اور ٹھنڈا کرتا ہے۔

• ورٹا۔ ایک مصروف دن یا شدید ورزش کے بعد استعمال کے لیے تجویز کردہ۔ ساخت میں شامل مینتھول فوری طور پر ٹانگوں کو تازہ کرتا ہے، پٹھوں کو آرام کرنے میں مدد کرتا ہے، درد کو ختم کرتا ہے۔

• Caudalie. حیرت انگیز انگور نارنجی میٹھی خوشبو کے ساتھ ایک شاندار موئسچرائزنگ پروڈکٹ۔ یہ جلدی سے جذب ہو جاتا ہے، ہیلس کی جلد کو نرمی اور مخمل دیتا ہے، مائکرو کریکس کی ظاہری شکل کو روکتا ہے۔ جنکگو بلوبا کا عرق، سرخ انگور کا عرق، شیا بٹر اور انگور کے بیجوں کا عرق شامل ہے۔

• ایل "آکسیٹین. پاؤں کی ضرورت سے زیادہ خشکی سے نمٹنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ایک اچھا پروڈکٹ۔ ایپیڈرمس کو پرورش اور نمی بخشتا ہے ، ٹانگوں کو تازگی دیتا ہے ، تناؤ کو دور کرتا ہے۔ اس مرکب میں بادام اور پودینہ کے تیل کے ساتھ ساتھ شیا مکھن بھی شامل ہے۔

• "ڈاکٹر"۔ پیروں کی کھردری جلد، مکئی، خشک کالس، دراڑ سے لڑنے کے ساتھ ساتھ تھکے ہوئے، تناؤ ٹانگوں میں مدد کرنے کے لیے ایک علاج کی مصنوعات کی سفارش کی جاتی ہے۔

• یوریا کے ساتھ "ایوو". یہ کاسمیٹک پروڈکٹ، پچھلی کی طرح، پیروں کی اوور ڈرائی ہوئی پھٹی ہوئی سطح کو نمی بخشنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اس کا مجموعی اثر ہوتا ہے، یعنی کریم کے ہر استعمال کے ساتھ ایپیڈرمس میں نمی جمع ہوتی ہے اور اس کے نتیجے میں جلد کی کھردری، مائیکرو ڈیمیجز، چھیلنا جیسے مسائل آہستہ آہستہ غائب ہو جاتے ہیں۔ dermis کی سب سے اوپر کی پرت مکمل طور پر تجدید کی جاتی ہے.

مذکورہ بالا تمام نگہداشت کی مصنوعات نے خود کو ثابت کیا ہے اور صارفین کی جانب سے کافی مثبت آراء موصول ہوئی ہیں۔ بہترین کریم کا انتخاب کرنا بہت مشکل ہے، کیونکہ یہ سب اپنا کام پوری طرح کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ سب کے مسائل الگ الگ ہیں۔ کوئی hyperhidrosis کا شکار ہے، کوئی - جلد کی خشکی اور کھردری میں اضافہ؛ ایک ورم ​​میں مبتلا ہے، دوسرا فنگس سے۔ لہذا، ایک ایسی مصنوعات کا انتخاب کرنا بہت ضروری ہے جو آپ کے لئے صحیح ہو۔

اور، یقینا، یہ نہ بھولنا کہ بہترین کریم بھی تمام پریشانیوں کا علاج نہیں ہے۔ پیروں کی دیکھ بھال میں، روزانہ حفظان صحت کے طریقہ کار، صاف اور آرام دہ جوتے پہننا، کھردری جلد کو پومیس پتھر یا خصوصی کیل فائلوں سے رگڑنا بہت ضروری ہے۔ ایک اچھا پیڈیکیور نہ صرف خوبصورت ہوتا ہے بلکہ ناخنوں کے نیچے فنگل بیضوں کی افزائش کو بھی روکتا ہے۔

پیروں کی جلد کی دیکھ بھال کے بارے میں مزید معلومات کے لیے، درج ذیل ویڈیو دیکھیں۔