سورج کا دودھ

موسم گرما کی تعطیلات کے دوران، میں واقعی میں زیادہ سے زیادہ وقت دھوپ میں گزارنا چاہتا ہوں، تاکہ بعد میں دوست، جاننے والے اور رشتہ دار جلد پر ایک خوشگوار سنہری ٹین پر توجہ دیں۔ بس اتنا ہی کپٹی سورج جلد کو جلا سکتا ہے۔ یکساں ٹین کے بجائے، آپ کو سوجن، چھالوں کے ساتھ جلد سرخ ہو جاتی ہے۔

سن اسکرین دودھ کا مطلب دیکھ بھال کرنے والی کاسمیٹک تیاریوں سے ہے۔ متضاد لگ سکتا ہے، یہ نہ صرف نقصان دہ براہ راست سورج کی روشنی سے بچانے میں مدد کرتا ہے، بلکہ یہ ایک یکساں اور خوبصورت ٹین کو یقینی بنانے کے لیے کافی سورج کو بھی اپنی طرف متوجہ کر سکتا ہے۔ یہ نہ صرف بالغوں کے لئے بلکہ بچوں کے لئے بھی ارادہ کیا جا سکتا ہے. ایک بچے کی جلد بہت زیادہ نازک ہوتی ہے اور سورج کی کثرت سے زیادہ متاثر ہو سکتی ہے۔

سورج کی شعاعوں میں تقریباً دس فیصد بالائے بنفشی شعاعیں ہوتی ہیں، جو انسانی جسم پر (بنیادی طور پر جلد پر) طاقتور اثر ڈال سکتی ہیں۔ ایک شخص کو الٹرا وایلیٹ کی ضرورت ہوتی ہے، وٹامن ڈی اس کے ساتھ جذب ہوتا ہے، جسے سورج "شیئر کرتا ہے"۔ یہ مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے، خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے.تاہم سورج کی شعاعوں کا منفی اثر بھی ہو سکتا ہے۔ الٹرا وائلٹ تابکاری کی زیادتی رد عمل آکسیجن پرجاتیوں کی تشکیل کا باعث بن سکتی ہے، جس کا ٹشوز پر تباہ کن اثر پڑتا ہے۔

سن اسکرین والے دودھ کا استعمال آپ کو نہ صرف یہ بلکہ کئی دیگر مسائل سے بھی بچ سکتا ہے۔ ہر موسم گرما میں دھوپ کے ساتھ، الٹرا وایلیٹ پروٹیکشن ایجنٹ کا موجود ہونا ضروری ہے۔ اسے صحیح طریقے سے منتخب کیا جانا چاہئے، کیونکہ دودھ کی اقسام مختلف ہیں، اور اثر، اس کے مطابق، ایک ہی ہے. بہت سے خواتین فیشن پر توجہ مرکوز کرتی ہیں - پیلا جلد یا ایک واضح ٹین.

اس طرح دودھ کا انتخاب کیا جاتا ہے۔ یہ سمجھنا ضروری ہے کہ اس آلے کو جھلسنے والی شعاعوں کے نیچے گزارے گئے وقت کو بڑھانے کے لیے نہیں بنایا گیا ہے، بلکہ ایک خاص مدت کے لیے بالائے بنفشی شعاعوں کے نقصان دہ اثرات سے ایپیڈرمس کو بچانے کے لیے بنایا گیا ہے۔ دودھ نہ صرف حفاظتی بلکہ نمی بخش اثر رکھتا ہے۔

زیادہ تر اکثر، اس محافظ میں درج ذیل اجزاء ہوتے ہیں: زنک، سیلینیم، وٹامن سی اور ای، کچھ اجزاء جن میں پلانٹ بائیو فلاوونائڈز ہوتے ہیں۔ ان میں نام نہاد کیمیکل فلٹرز بھی ہوتے ہیں جو الٹرا وایلیٹ روشنی کو جذب کرتے ہیں۔ تحفظ کی ڈگری بالکل مختلف ہے - یہ برانڈ پر، اور مینوفیکچرر پر منحصر ہے، اور یہ سن اسکرین دودھ کس کے لیے بنایا گیا ہے - بچوں کے لیے یا بڑوں کے لیے۔

ایک معیاری مصنوعات بنانے والے اجزاء میں، قدرتی سبزیوں کے تیل ہیں - زیتون، avocados، تل، سویا بین، کوکو. کچھ اقسام کو اس طرح سے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ UV تحفظ کے دوران ٹیننگ کا اثر ظاہر ہوتا ہے۔جسم کے لیے خاص دودھ ہے، لیکن صرف چہرے کے لیے ہے۔

آج ان کاسمیٹکس کی مارکیٹ بہت وسیع اور متنوع ہے۔ کسی بھی خصوصی اسٹور میں، قابل پیشہ ور کنسلٹنٹس آپ کو بتائیں گے کہ کون سی دوا خریدنی چاہیے۔

سورج کی جلتی شعاعوں سے محفوظ رکھنے والا دودھ استعمال کرنے کے لیے ڈاکٹر کے خصوصی نسخے کی ضرورت نہیں ہے۔ اسٹور میں خریدے گئے آلے میں تمام ضروری ہدایات موجود ہیں۔ کسی بھی عمر کے لیے دودھ زیادہ سے زیادہ دو گھنٹے تک موثر رہتا ہے، اس کے بعد جسم پر نئی تہہ لگانا ضروری ہے۔ اس صورت میں، جلد خشک ہونا چاہئے، اور پہلی تہہ باہر جانے سے کم از کم بیس منٹ پہلے لگائی جاتی ہے۔

سب سے مؤثر سن اسکرین میں کم از کم دو سنسکرین اجزاء ہوتے ہیں۔ مینوفیکچررز ان خریداروں کے مفادات کو مدنظر رکھتے ہیں جن کی جلد پریشانی یا جلد کی مختلف بیماریوں میں مبتلا ہے۔ انہیں صرف سب سے زیادہ قدرتی ساخت کے ساتھ منشیات خریدنا چاہئے. یہ نہ بھولیں کہ سن برن کے بعد سن اسکرین والا دودھ بھی استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ ایک پتلی پرت کے ساتھ صاف، خشک جلد پر لاگو کیا جاتا ہے اور آہستہ سے پورے علاقے پر تقسیم کیا جاتا ہے جو سورج کی کرنوں کے سامنے آیا ہے۔

اچھے معیار کی مصنوعات کی کارروائی اور تحفظ کا دائرہ "UV-B" سے "UV-A" تک ہونا چاہیے، جبکہ میعاد ختم ہونے کی تاریخوں کے ڈیٹا کو نظرانداز نہیں کیا جانا چاہیے۔ آپ میعاد ختم ہونے والی کاسمیٹک مصنوعات استعمال نہیں کرسکتے ہیں۔ دودھ جلد کی قسم کی انفرادی خصوصیات کے لیے موزوں ہونا چاہیے، جلد کی فوٹو ٹائپ کے مطابق ہو۔

ایس پی ایف ایک عنصر سے زیادہ کچھ نہیں ہے جو جلد پر الٹرا وائلٹ تابکاری کی نمائش کی ڈگری کا تعین کرتا ہے۔ ایس پی ایف نمبر جلد کی ظاہری شکل سے طے ہوتا ہے - دودھ کے ساتھ لالی سے اس کے بغیر لالی تک۔ SPF 50 - UV تحفظ 98% تک۔ SPF 30 - تقریباً 96-97%۔ اس صورت میں، پہلے آپشن کو حساس علاقوں کے لیے استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے: کان، ناک، پلکیں، ڈیکولیٹ۔ یہ سورج نہانے کے پہلے دنوں میں بھی موثر ہے۔

کاسمیٹولوجسٹ کا خیال ہے کہ تحفظ کا سب سے آسان استعمال اس صورت میں ہوگا جب SPF عنصر کو ثانوی رنگت کے عنصر کے ساتھ ملایا جائے۔ ایسی صورتوں میں اچھی کوالٹی کی پروڈکٹ کا پیکج پر ایک خاص نشان ہوتا ہے (مثال کے طور پر، SPF/PPD = 2/3)۔ اس کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کو یقین ہوسکتا ہے: الٹرا وایلیٹ خوفناک نہیں ہے، اور ٹین یکساں اور سنہری ہو جائے گا.

ایک اصول کے طور پر، اجزاء میں غیر نامیاتی مرکبات شامل ہیں. یہ آئرن آکسائیڈ، ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ ہو سکتا ہے۔ وہ اکثر آرائشی کاسمیٹکس میں استعمال ہوتے ہیں۔ یہ مادے epidermis کی تہوں میں داخل نہیں ہوتے ہیں اور سورج کی کرنوں کی عکاسی کرتے ہوئے ایک قسم کے "آئینے" کے طور پر کام کرتے ہیں۔ سطح پر وہ ایک عکاس فلم بناتے ہیں۔ اس طرح کی مصنوعات کی تاثیر تیس منٹ کے استعمال کے بعد سامنے آتی ہے، یہی وجہ ہے کہ کاسمیٹولوجسٹ اس پروڈکٹ کو براہ راست ساحل سمندر پر نہیں بلکہ اس پر جانے سے پہلے استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔

جلد اور ہموار جھریوں کی دیکھ بھال کے لیے، یہاں تک کہ ٹیننگ کے دوران بھی، آپ ہائیلورونک ایسڈ والی پروڈکٹ استعمال کر سکتے ہیں۔سکمڈ دودھ بھی ہوتا ہے - اس کی بناوٹ ہلکی، نازک ہوتی ہے، جلدی جذب ہو جاتی ہے اور حساس قسم کی جلد کی تہوں کے لیے بہترین ہے۔ ایک سپرے کی شکل میں ہو سکتا ہے.

آج، سنبرن سے تحفظ فراہم کرنے والی مصنوعات کی رینج بہت متنوع ہے۔ دنیا اور روس کی معروف کاسمیٹک کمپنیاں اعلیٰ معیار، وشوسنییتا اور حفاظت کا وعدہ کرتے ہوئے اپنی مصنوعات پیش کرتی ہیں۔ آپ اسے نہ صرف خصوصی اسٹورز میں خرید سکتے ہیں بلکہ فارمیسیوں میں بھی خرید سکتے ہیں۔ قابل مشیر آپ کو انفرادی مصنوعات میں فرق اور مماثلت بتائیں گے، بعض اجزاء کی موجودگی کی وضاحت کریں گے، ٹیننگ سے پہلے یا بعد میں کاسمیٹک دودھ کے استعمال کے بارے میں وضاحتیں دیں گے۔

ان برانڈز میں سے جن کی خریداروں میں مسلسل مانگ ہے اور جن کی مصنوعات بچوں اور بڑوں دونوں کے لیے خریدی جاتی ہیں: Avene، Floresan، Garnier Ambre Solaire، Bubchen، Plazan، Babycoccole، Faberlic، Dove، Biosolis، Pure Line. فلورسن حساس جلد کے لیے موزوں ہے۔ یہ مناسب قیمت کے لیے ایک ہائی ڈیفینیشن ٹول ہے۔ Biosolis پورے خاندان کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، لیکن بچے کی جلد کے لئے بہت موزوں ہے. ایک ایسی مصنوع جس میں صرف قدرتی اجزاء ہوں اور اس کی قیمت سستی ہو۔

اس خاص کاسمیٹک مصنوعات کے صحیح انتخاب کے ساتھ، آپ ایک پتھر سے دو پرندوں کو "مار" سکتے ہیں: چلچلاتی دھوپ سے اپنے آپ کو بچائیں اور ایک بہترین ٹین حاصل کریں۔ صارف کے جائزے کو اہم سفارشات تک کم کر دیا گیا ہے: دودھ کو صرف ذاتی خصوصیات کے مطابق منتخب کیا جانا چاہئے، ساخت اور تحفظ کی ڈگری کو مدنظر رکھا جانا چاہئے۔ سستے جعلی مت خریدیں۔ نہ صرف بالغوں، بلکہ بچوں کو بھی حفاظتی سامان خریدنے کی ضرورت ہے!

سن اسکرین کا ایک اور جائزہ درج ذیل ویڈیو میں ہے: