کمپریشن گیٹرز

کوئی بھی جو طویل عرصے سے کھیلوں میں شامل ہے وہ جانتا ہے کہ کمپریشن گیٹرز کا استعمال کرنا کتنا آسان ہے۔ کھیلوں کے سامان میں طویل عرصے سے اسی طرح کی مصنوعات شامل ہیں. لیکن، کہ یہ فیشن کے لیے خراج تحسین ہے یا ایک ضروری ضرورت ہے۔

پیشہ ورانہ کھیل مضبوط، محنتی اور مستقل مزاج لوگوں سے محبت کرتے ہیں۔ اکثر آپ سڑک پر کثیر رنگ کی ٹانگوں میں دوڑنے والوں کو دیکھ سکتے ہیں۔ پہلی نظر میں، ایسا لگتا ہے کہ یہ ایک روشن آلات ہے جو کھیلوں کی یونیفارم کا حصہ ہے. دراصل، نہ صرف یہ۔

کمپریشن نٹ ویئر ایک بہترین، جدید ایجاد ہے، جو کہ ویریکوز رگوں کی ایک اچھی روک تھام اور علاج ہے، اس کی شدت کو کم کرنے، ٹانگوں میں سوجن اور درد کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

اس بات سے اتفاق کریں کہ مسلسل کھیلوں کے ساتھ، کمپریشن لیگنگز کا ہونا ضرورت سے زیادہ نہیں ہوگا۔ ہر کھلاڑی جانتا ہے کہ بار بار تربیت نہ صرف صحت کو فروغ دیتی ہے، بلکہ مختلف مائیکرو ٹراماز کی ظاہری شکل میں بھی۔

زیادہ تر اکثر، منتخب کردہ کھیل سے قطع نظر، ٹانگوں کو تکلیف ہوتی ہے. وہ شدید دباؤ میں ہیں۔ نتیجہ افسوسناک ہو سکتا ہے: سندچیوتی، ٹانگوں میں تھکاوٹ، سوجن۔

کمپریشن گیٹرز ان چوٹوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔بنا ہوا تانے بانے کی خصوصیات ایسی ہیں کہ ضرورت سے زیادہ بوجھ کے ساتھ، کھلاڑی اپنی صحت کو بہتر بنائیں گے اور پٹھوں کے بافتوں کی بحالی کے عمل کو تیز کریں گے۔

یہ نام کہاں سے آیا؟ اب آئیے اس کا اندازہ لگاتے ہیں۔ آپریشن کا اصول مندرجہ ذیل ہے: ٹانگوں کے مختلف حصوں میں اضافی دباؤ یا کمپریس بنایا جاتا ہے۔

ٹانگوں پر جسمانی سرگرمی خون کی گردش کو متاثر کرتی ہے۔ نچلے حصے سے خون کا بہاؤ سست ہوجاتا ہے۔ نقصان دہ ٹاکسن اور پٹھوں کے بافتوں کی خرابی کی مصنوعات آہستہ آہستہ انسانی جسم سے خارج ہو جاتی ہیں۔ مذکورہ بالا تمام مسائل یہیں سے آتے ہیں۔

Gaiters ایک ہی جرابیں ہیں، صرف ایک جراب کے بغیر. مصنوعات کا اثر نچلے ٹانگ کی سطح پر ہوتا ہے: ٹخنوں کے جوڑ سے گھٹنے تک۔ بہت سے کھلاڑیوں کے مطابق، کھیلوں کی چوٹوں کا خطرہ کم ہو جاتا ہے۔

مختلف ذرائع استعمال کرتے وقت، ڈاکٹر تجویز کرتے ہیں کہ آپ اپنے آپ کو مصنوعات کے تمام فوائد اور نقصانات سے واقف کر لیں۔ آئیے اس سب کو توڑ دیں اور آئیے شروع کریں۔

• کھیلوں کی باقاعدہ تربیت۔ اس نکتے کو مزید تفصیل کے ساتھ باب "خصوصیات اور فوائد" میں شامل کیا گیا ہے، لہذا ہم صرف ایک کو یاد کرتے ہیں۔ Leggings استعمال کیا جا سکتا ہے اگر کوئی طبی contraindication نہیں ہیں. ڈاکٹر سے مشورہ ضروری نہیں ہوگا۔
• ویریکوز رگوں کی روک تھام۔ زیادہ وزن، وینس کی بیماری یا ان کے لیے خطرہ والے دوڑنے والوں کے لیے لیگنگز بہت مددگار ثابت ہوں گی۔ کمپریشن کی ڈگری کا انتخاب حاضر ہونے والے ڈاکٹر کے ذریعہ کیا جاتا ہے۔
• "ٹریولر تھرومبوسس" کی روک تھام۔ جب کوئی شخص، اپنی سرگرمی کی نوعیت کے مطابق، پروازوں میں ایک طویل وقت گزارنے پر مجبور ہوتا ہے، ایک شہر سے دوسرے شہر جانے کے لیے، ٹانگیں لگانے سے خون کے جمنے کا خطرہ کم ہوجاتا ہے اور سفر زیادہ آرام دہ ہوگا۔

• سب سے پہلے، یہ ان لوگوں پر لاگو ہوتا ہے جو جلد کے مسائل ہیں. ان میں جلد کی جلد کی سوزش شامل ہے۔
• ذیابیطس ایسی مصنوعات سے انکار کرنے کی ایک سنگین وجہ ہے۔
• ٹانگوں کی شریانوں کی دائمی بیماریاں
• Atherosclerosis

گیٹرز انسانی جسم پر مختلف اثرات مرتب کرسکتے ہیں۔ کئی کمپریشن کلاسز ہیں۔

• پہلی جماعت۔ Gaiters بیماری کے ابتدائی مرحلے میں استعمال کیا جا سکتا ہے. 22 ملی میٹر Hg تک دباؤ فراہم کیا گیا۔ فن مصنوعات اکثر ڈاکٹروں کی طرف سے ایک پروفیلیکٹک کے طور پر مقرر کیا جاتا ہے.
• دوسری جماعت. تقسیم شدہ دباؤ 33 ملی میٹر تک پہنچ جاتا ہے۔ rt فن اس طرح کی ٹانگیں اس وقت پہننی چاہئیں جب ڈاکٹروں نے تھروموبفلیبائٹس یا اعتدال پسند ویریکوز رگوں کی تشخیص کی۔
• تھرڈ کلاس۔ کمپریشن 45 ملی میٹر سے زیادہ نہیں پہنچتا ہے۔ rt فن اس کلاس کے leggings کے استعمال کے لئے اشارے شدید venous کی کمی ہے.
• چوتھا درجہ. کمپریشن 50 ملی میٹر تک پہنچتا ہے۔ Hg Gaiters lymphatic نکاسی آب کی خلاف ورزیوں کو ختم کرنے، اس بیماری کی وجہ سے edema کو ختم کرنے کے لئے مقرر کیا جاتا ہے.

مندرجہ ذیل سفارشات کو کس وقت استعمال کرنا ہے۔ مینوفیکچررز تین قسم کی مصنوعات میں فرق کرتے ہیں۔

• کھیلوں کے لیے۔ جرابیں ان تمام کھیلوں میں ایک اچھی حفاظتی ثابت ہوں گی جہاں کھیلوں کی یونیفارم کی ضرورت ہوتی ہے: ٹی شرٹ، شارٹس، موزے یا گھٹنے کے موزے۔ ان میں فٹ بال کے کھلاڑی، رگبی کھلاڑی اور دیگر شامل ہیں۔
• چلانے کے لیے۔ ڈاکٹرز اور مینوفیکچررز پیشہ ور رنرز کے زمرے کو الگ الگ الگ کرتے ہیں۔ سب کے بعد، یہ چلانے میں ہے کہ بوجھ براہ راست ٹانگوں پر جاتا ہے.
• varicose رگوں سے. گیٹرز ان لوگوں کی زندگی کو بہت آسان بناتے ہیں جن کو اس کی تشخیص ہوئی ہے۔ ظاہری شکل بھی کھیلوں کی مصنوعات سے مختلف ہے۔عام طور پر، مینوفیکچررز بغیر کسی آرائشی پرنٹس اور سلائی کے سادہ لیگنگس تیار کرتے ہیں۔

مصنوعات کا استعمال کرتے وقت اچھے نتائج حاصل کرنے میں مدد ملے گی - صحیح سائز. لیگنگز خریدتے وقت خریداروں کے لیے کوئی بڑی مشکل نہیں ہونی چاہیے۔

پیکیج پر دی گئی ہدایات آپ کو بتائیں گی کہ پیمائش کیسے کی جائے۔ ایک خاص جدول مصنوعات کے صحیح سائز کی نشاندہی کرے گا۔ کیا آپ کو اب بھی شک ہے؟ اسپیشلائزڈ اسٹورز کے کنسلٹنٹس ہمیشہ اس کا پتہ لگانے میں آپ کی مدد کریں گے۔

دو باریکیاں آپ کو درست طریقے سے سائز کا تعین کرنے میں مدد کریں گی: کھیلوں کے لئے لیگنگ بچھڑے کے ذریعہ ماپا جاتا ہے، بحالی کے لئے - ٹخنوں سے. ایک مختلف پریشر پروفائل کو اس طرح کی پیمائش کی ضرورت ہوتی ہے۔

• Gaiters صحیح طریقے سے پہنا جاتا ہے اگر وہ گھٹنے تک 1-2 سینٹی میٹر تک نہیں پہنچتے ہیں۔
• بستر سے باہر نکلے بغیر ٹانگ وارمرز لگانے کا بہترین وقت صبح ہے۔
• varicose رگوں کے خلاف gaiters. لگانے کے عمل کو ایک خاص ڈیوائس کے ذریعے آسان بنایا جائے گا جسے اسٹور پر خریدا جا سکتا ہے۔
• لگاتے وقت، لیگنگس کو مضبوطی سے نہیں پھیلایا جانا چاہئے، مصنوعات کی سالمیت اور کمپریشن کی خلاف ورزی ہوتی ہے۔

لڑکیاں، خواتین نے ہمیشہ روشن لباس پہننے کو ترجیح دی ہے۔ اس حقیقت کو کھونے کے بغیر، ڈیزائنرز نے خواتین کے ماڈل کو مختلف رنگوں میں پیش کرنے کی کوشش کی: فوچیا، عظیم سبز، خوشگوار کیوی رنگ. یہ پیلیٹ کی پوری فہرست نہیں ہے۔ عملی leggings بھی ہیں.

مردوں کی leggings سخت رنگوں کی طرف سے ممتاز ہیں. انداز اور سہولت۔ یہ وہی ہے جو مرد کسی بھی لباس میں تعریف کرتے ہیں.

کھیل کھیلتے وقت کمپریشن گیٹرز آج ناگزیر ہیں۔ بہت سے کھلاڑی پہلے ہی ان کی خوبیوں کو سراہ چکے ہیں۔

ویریکوز رگیں مایوس ہونے کی کوئی وجہ نہیں ہیں۔ ڈاکٹر کے پاس بروقت سفر اور میڈیکل لیگنگز بعض اوقات درد کو دور کر دیتے ہیں۔ اہم بات یہ ہے کہ وقت ضائع نہ کریں۔ اپنی صحت کا خیال رکھیں!