کھیل کمپریشن انڈرویئر

کھیلوں میں جانا نہ صرف فیشن اور سجیلا ہے، بلکہ ایک انتہائی مفید تفریح ​​بھی ہے جو آپ کو اچھا نظر آنے، تناؤ سے لڑنے اور اپنی صحت کو برقرار رکھنے کی اجازت دیتا ہے۔ بلاشبہ، فعال کھیلوں کے لیے، مناسب لباس کی بھی ضرورت ہوتی ہے، اور کھیلوں کے کمپریشن انڈرویئر آرام، عملی اور افادیت کے تناسب کے لیے بہترین آپشن ہوں گے۔

کمپریشن انڈرویئر ایک قسم کا لباس ہے جو خاص مواد سے بنا ہوتا ہے جس کا تانے بانے پر واضح کمپریشن اور معاون اثر ہوتا ہے۔ یہ آرام دہ اور پرسکون بھی ہے اور اعداد و شمار کو بالکل فٹ بیٹھتا ہے، سب سے زیادہ فائدہ مند جگہوں پر زور دیتا ہے.

چار بنیادی وجوہات ہیں۔

• کمپریشن انڈرویئر کا بنیادی اثر، نہ صرف کھیلوں میں استعمال کیا جاتا ہے، بلکہ ادویات میں بھی، پٹھوں اور جوڑوں کا کمپریشن ہے. انسانی جسم کی ساخت کی خاصیت ایسی ہے کہ بھرپور سرگرمی سے خون کی شریانیں پھیلتی ہیں اور خون کا بہاؤ سست ہوجاتا ہے۔ یہ خاص طور پر ٹانگوں پر موجود رگوں کے بارے میں سچ ہے، جو "انجن" - دل سے سب سے دور واقع ہے۔ کمپریشن انڈرویئر پٹھوں پر دباتا ہے، اس طرح برتن کے قطر کو تنگ کرتا ہے اور خون کے بہاؤ کو تیز کرنے میں مدد کرتا ہے، نظام کے لہجے کو برقرار رکھتا ہے۔ اور خون کی گردش میں بہتری، بدلے میں، آکسیجن اور مائیکرو عناصر کے ساتھ خلیات کی فراہمی کو تیز کرتی ہے۔

• دوسرا نکتہ چوٹ کے خطرے کو کم کرنا ہے۔اس حقیقت کی وجہ سے کہ کھیلوں کے کمپریشن انڈرویئر جسم سے بہت تنگ ہوتے ہیں، یہ پٹھوں اور کنڈرا کو اضافی مدد فراہم کرتا ہے۔ یہ اچانک حرکت کے دوران ہونے والی کمپن کو بھی جزوی طور پر گیلا کرتا ہے، جو اکثر مائیکرو پھٹنے اور مائیکرو ٹروما کا باعث بنتے ہیں۔

• متعدد تجربات سے پتہ چلتا ہے کہ کمپریشن گارمنٹس پہننے سے proprioception یعنی کسی کے جسم کا احساس نمایاں طور پر بہتر ہوتا ہے۔ مناسب طریقے سے منتخب کردہ اعلی معیار کے کھیلوں کے کمپریشن انڈرویئر کو کسی شخص کو دوسری جلد کی طرح محسوس کرنا چاہئے - یہ بالکل فٹ بیٹھتا ہے اور نقل و حرکت میں رکاوٹ نہیں بنتا ہے۔

• بجائے مخصوص ساخت کے باوجود، کھیلوں کے کمپریشن انڈرویئر میں اچھی تھرمورگولیشن ہوتی ہے اور وہ زیادہ گرمی اور ہائپوتھرمیا دونوں سے بچاتا ہے۔ یہ اندر سے اضافی نمی کو بھی ہٹاتا ہے، باہر سے نمی مزاحم ہونے کی وجہ سے، اور اچھی وینٹیلیشن ہے۔

اسپیشلائزیشن کے لحاظ سے اسپورٹس کمپریشن انڈرویئر کی مختلف اقسام ہیں۔ ہر کھیل یا جسمانی سرگرمی کی قسم میں، بنیادی بوجھ سختی سے بیان کردہ پٹھوں کے گروپوں پر پڑتا ہے۔ ان کی حمایت اور مضبوطی کمپریشن انڈرویئر کا کام ہے۔ یہ ایک خاص شکل، مواد میں فرق اور کمپریشن کی ڈگری، یا خصوصی کمپریشن داخلوں کے ذریعے حاصل کیا جاتا ہے۔

• تندرستی کے لیے، کمپریشن شارٹس، بریچز یا لیگنگز موزوں ہیں، جو گلوٹیل مسلز اور کولہوں کے علاقے میں مضبوط ہوتی ہیں۔

• ہاکی اور فٹ بال جیسے کھیل جو پاؤں اور ٹخنوں پر سب سے زیادہ دباؤ ڈالتے ہیں کمپریشن جرابوں اور گیٹرز کے ساتھ استعمال کے لیے موزوں ہیں۔

• دوڑنے کے لیے، آپ کو کمر کے نچلے حصے، کولہوں اور ٹخنوں کے پٹھوں کو سہارا دینے کی ضرورت ہے۔ لہذا معیاری سامان کا اختیار کمپریشن لیگنگس، بریچز یا شارٹس ہیں جو جرابوں، جرابوں یا لیگنگس کے ساتھ مکمل ہیں۔

• کھیلوں کے کمپریشن انڈرویئر کے پرزوں کی بھی بہت سی قسمیں ہیں، جن کا دائرہ کافی تنگ ہے۔ مثال کے طور پر، پٹھوں کی سر کو برقرار رکھنے کے لئے کمپریشن ٹائٹس. یا تنگ آستین، بازو یا ران کف، جو آزاد لباس کی اشیاء کے بجائے معاون لوازمات کا کردار ادا کرتے ہیں۔

• علیحدہ طور پر، کمپریشن انڈرویئر کو بحال کرنے کا ایک زمرہ ہے. اس کا مقصد تربیت کے بعد پٹھوں کے ٹون کی تیز ترین اور اعلیٰ معیار کی بحالی، لیکٹک ایسڈ کا تیز اخراج اور اس طرح درد کو کم کرنا ہے۔ یہ ایک خاص شکل اور کم کمپریشن کے ذریعے حاصل کیا جاتا ہے، جس کا خراب ٹشوز پر ہلکا لیکن مستقل اثر پڑتا ہے۔

• تھرمل انڈرویئر اکثر اس کے تھرمورگولیٹری اثر کی وجہ سے کھیلوں کے کمپریشن انڈرویئر کے ساتھ الجھ جاتا ہے۔ تاہم، ایک فرق ہے. تھرمل انڈرویئر کا بنیادی کام جسم کی گرمی کو برقرار رکھنا اور سرد موسم میں آرام دہ حالات فراہم کرنا ہے۔ تھرمل انڈرویئر اکثر ایک اضافی کمپریشن اثر کے ساتھ آتا ہے، لیکن اس کی ضرورت نہیں ہے۔ جبکہ کمپریشن انڈرویئر میں یقینی طور پر درجہ حرارت کو برقرار رکھنے کی خاصیت ہوتی ہے۔

کھیلوں کے کمپریشن انڈرویئر کی سفارش ہر اس شخص کے لیے کی جاتی ہے جو کھیلوں اور جسمانی سرگرمیوں میں شامل ہوتے ہیں۔ اور ان لوگوں کے لیے بھی جو اپنے پیروں پر بہت زیادہ وقت گزارتے ہیں، باقاعدگی سے وزن اٹھانے کا سامنا کرتے ہیں یا انہیں ویریکوز رگوں اور خون کی گردش سے وابستہ دیگر بیماریوں کا خطرہ ہوتا ہے۔

یہ کمپریشن انڈرویئر استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، یا اسے جلد کی بیماریوں میں مبتلا افراد کے لیے ڈاکٹر کے مشورے کے بعد استعمال کیا جانا چاہیے۔زیادہ وزن، ذیابیطس کے مریضوں، تمباکو نوشی کرنے والوں کے ساتھ ساتھ ایتھروسکلروسیس کے مریضوں، خون کے جمنے کا خطرہ اور دیگر کئی بیماریوں سے ہوشیار رہنا ضروری ہے۔ احتیاط کے ساتھ اور صرف ڈاکٹر کی سفارش پر، حاملہ خواتین کے لیے کمپریشن لباس کا انتخاب کیا جانا چاہیے۔

یہ نہ بھولیں کہ اسپورٹس کمپریشن انڈرویئر ایک مخصوص لباس ہے جو مخصوص مقاصد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ لہذا اسے تربیت اور جسمانی سرگرمی کے فریم ورک میں استعمال کیا جانا چاہئے۔ آرام کے وقت، کمپریشن انڈرویئر پٹھوں کے لئے نقصان دہ ہے - خون کی وریدوں کے تنگ ہونے اور اعضاء میں خون کے جمود کی تشکیل کا خطرہ ہے.

مردوں کے مجموعے بنیادی طور پر روشن رنگوں میں بنائے جاتے ہیں۔ کلاسک سیاہ کے ساتھ مقبول رنگ سفید، نیلا، سرخ، اوچر پیلا اور فیروزی کے شیڈز ہیں۔ تفصیلات اور رنگ کے تلفظ پر بہت زیادہ توجہ دی جاتی ہے۔

ایک اچھا سیٹ یہ ہوگا: کمپریشن موزے، گھٹنے کے موزے یا ٹانگیں ہلکے شیڈ میں متضاد پیٹرن کے ساتھ۔ پھر چمکدار پرنٹ کے ساتھ شارٹس، بریچز یا لیگنگز، یا اگر آپ انہیں شارٹس کے نیچے انڈرویئر کے طور پر استعمال کرتے ہیں - سادہ سرمئی یا سیاہ۔ اوپر، کمپریشن ٹی شرٹ یا لمبی بازو والے سویٹر کا انتخاب کرنا بہتر ہے۔ رنگ غیر جانبدار ہے، ایک واضح چیاروسکورو پیٹرن کے ساتھ پرسکون ہے۔

خواتین کے مجموعے، اس کے برعکس، جسم کے اوپری نصف پر توجہ مرکوز کرتے ہیں. چمکدار تیزاب یا نرم ہلکے رنگوں میں سخت کمپریشن ٹی شرٹس فیشن میں ہیں۔ شارٹس، لیگنگس یا بریچز عام طور پر سیاہ یا گہرے بھوری رنگ میں بنائے جاتے ہیں تاکہ ٹانگوں کو بصری طور پر پتلا اور لمبا کیا جا سکے۔ ان لوگوں کے لیے جو گہرے رنگ کو پسند نہیں کرتے، متبادل کے طور پر، آپ بالکل سادہ سوٹ کا انتخاب کر سکتے ہیں۔

بچوں کے کمپریشن انڈرویئر رنگوں اور روشن تفصیلات کی بھرپوریت سے متاثر ہوتے ہیں۔گلابی، سرخ، نیلا، نیلا، سبز، جامنی، نارنجی رنگ، اور ترجیحا فی شے کئی شیڈز کے مجموعہ میں۔ والیومیٹرک پرنٹس - بہت بچکانہ سے سخت تک۔ سب کچھ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کیا جاتا ہے کہ بچہ قابل توجہ ہے، اور سب سے اہم بات مطمئن ہے - اتنی وسیع رینج میں سب سے زیادہ دلکش نوجوان کھلاڑی کو بھی کچھ مناسب ملے گا۔

• Nike بچوں اور بڑوں کے لیے مصنوعات کی ایک اچھی لائن پیش کرتا ہے - "Compression & Nike Pro"۔ کمپریشن انڈرویئر کے ساتھ، مجموعہ میں تھرمل انڈرویئر کے عناصر شامل ہیں.

• Reebok مردوں اور عورتوں کے لیے بنیادی گیئر کے لیے سجیلا اختیارات پیش کر سکتا ہے، لیکن ان کے پاس بچوں کی لائن نہیں ہے۔

• کمپریسپورٹ آپ کو اصل مصنوعات کی ایک بڑی تعداد سے خوش کرے گا، جیسے ران کف، آستین اور جرابیں، ٹی شرٹس۔ مصنوعات کا معیار بہت زیادہ ہے، اچھا کمپریشن اثر ہے.

• کھالیں اعلی معیار اور کمپریشن گارمنٹس اور لوازمات دونوں کی متنوع رینج سے ممتاز ہیں۔ ایک بالغ اور بچوں کا مجموعہ ہے، ماڈل جس میں، ایک اصول کے طور پر، کئی رنگوں میں پیش کیا جاتا ہے.

• 2XU سب سے مشہور کمپریشن انڈرویئر برانڈز میں سے ایک ہے۔ پیشہ ورانہ معیار، سخت انداز اور استعمال میں راحت کمپنی کے بنیادی اصول ہیں۔

• پوما نے مردوں اور عورتوں کے لیے کمپریشن گارمنٹس کی ایک لائن بھی شروع کی ہے۔ کمپنی کا علم سلیکون انسرٹس ہے جو خون کی گردش اور مساج کے اثر کو تیز کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

• سی ای پی برانڈ نہ صرف کھیلوں بلکہ میڈیکل کمپریشن انڈرویئر کی رہائی کے لیے بھی مشہور ہے۔ یہ واضح ہے کہ CEP مصنوعات کو ان کی فعالیت اور اچھی طرح سے ایڈجسٹ شدہ جسمانی توازن سے ممتاز کیا جاتا ہے۔

• انڈر آرمر ایک صاف، کم سے کم ڈیزائن کے ساتھ سجیلا کمپریشن گارمنٹس جاری کرتا ہے۔ بڑوں اور بچوں کے لیے لائنیں ہیں۔

بہت سے لوگ پہننے کے آرام، مصنوعات کے معیار اور مضبوط کمپریشن اثر کو نوٹ کرتے ہیں۔ کچھ لوگ کمپریشن انڈرویئر کی وجہ سے ایتھلیٹک کارکردگی میں بہتری کو بھی نوٹ کرتے ہیں، حالانکہ تمام محققین اس بات پر متفق ہیں کہ یہ اثر خالصتاً نفسیاتی ہے۔

صارفین کا دوسرا حصہ اسپورٹس کمپریشن انڈرویئر کو فیشن ایبلٹیبلٹی سے زیادہ کچھ نہیں سمجھتا جس سے کوئی عملی فائدہ نہیں ہوتا۔ اکثر وہ کمپریشن کپڑوں کی تکلیف، نقل و حرکت کی سختی اور کپڑے اتارنے میں دشواری کے بارے میں شکایت کرتے ہیں۔