فٹنس کڑا

جدید ٹیکنالوجی اب بھی کھڑے نہیں ہیں. ہر روز زیادہ سے زیادہ نئے آلات ہوتے ہیں جو کسی شخص کی زندگی کو آسان بنانے کے لیے کسی نہ کسی طریقے سے ڈیزائن کیے جاتے ہیں۔ کچھ آلات پہلے ہی ہماری زندگیوں میں کافی مضبوطی سے داخل ہو چکے ہیں، مثال کے طور پر، موبائل فون، اور کچھ دیگر کی ابھی مانگ ہونے لگی ہے۔ ان آلات میں سے ایک فٹنس بریسلٹ تھا۔ اس کی ضرورت کو پہلے ہی پیشہ ور کھلاڑیوں اور عام لوگوں نے سراہا ہے جو ایک فعال طرز زندگی گزارتے ہیں۔

اس ایجاد کی بدولت ورزش اور ان کے درمیان آرام کی مدت کا اہتمام کرنا بہت آسان ہو گیا ہے۔ اگر آپ اپنے لیے ایسی ڈیوائس خریدنا چاہتے ہیں، تو آپ کو ان کے بارے میں کچھ معلومات جاننی چاہئیں تاکہ منتخب کردہ گیجٹ اپنے آپریشن سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھا سکے۔

فٹنس بریسلٹ کے کئی نام ہیں: سمارٹ واچ، فٹنس ٹریکر، سمارٹ بریسلیٹ۔ یہ براہ راست ان افعال پر منحصر ہے جو گیجٹ انجام دیتا ہے۔ جیسا کہ آپ اندازہ لگا سکتے ہیں، ڈیوائس کو بازو پر پہنا جانا چاہیے۔ جن لوگوں نے اپنے لیے ایسی ڈیوائس خریدی ہے وہ کم بیٹھنے یا ٹرانسپورٹ استعمال کرنے کی کوشش کرتے ہیں، وہ جسمانی طور پر زیادہ متحرک ہوجاتے ہیں اور مطلوبہ نتائج بہت تیزی سے حاصل کرتے ہیں۔

کھیلوں کا کلائی بینڈ کوئی معجزاتی آلہ نہیں ہے جو آپ کو زیادہ محنت کے بغیر مطلوبہ نتائج حاصل کرنے میں مدد دے گا۔اس کا مقصد اور افعال قدرے مختلف ہیں۔ سب سے پہلے، یہ ہارٹ ریٹ مانیٹر ہیں جو جسمانی سرگرمیوں کو ٹریک کرتے ہیں اور ضروری ڈیٹا دکھاتے ہیں۔ الیکٹرانک فلنگ پر منحصر ہے، گیجٹ ایک ناگزیر آرگنائزر بن سکتے ہیں۔

آج، اسٹورز کھیلوں کے لیے فٹنس بریسلٹس کی ایک وسیع رینج پیش کرتے ہیں: دوڑنے اور چلنے کے لیے، تیراکی کے لیے، سائیکل چلانے کے لیے اور بہت کچھ۔ مینوفیکچررز کسی بھی حالت میں گیجٹ کے اعلیٰ معیار اور درست کام کا وعدہ کرتے ہیں۔ لیکن عملی طور پر ہمیشہ ایسا نہیں ہوتا۔ جو لوگ کھیل کو پسند کرتے ہیں وہ جانتے ہیں کہ درست پڑھنا کتنا ضروری ہے۔

ٹریکرز آپ کے طرز زندگی کو بہتر طریقے سے کنٹرول کرنے میں مدد کرتے ہیں، یہ بتاتے ہیں کہ ہمارے جسم کو پہلے ہی کس قسم کا بوجھ مل چکا ہے اور مزید کتنی ضرورت ہے۔ اس کے علاوہ، اس کے صحت کے فوائد انمول ہیں جب سوتے وقت یا پرہیز میں مدد ملتی ہے۔

یہ ایجاد نتائج کے حصول کو کنٹرول کرنا بہت آسان بناتی ہے اور مزید ترقی کے لیے تحریک دیتی ہے۔ درست اشارے جاننے کے بعد، لوگ اپنی زندگی کے بعض پہلوؤں کو زیادہ درست طریقے سے ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، کیا آپ جم میں ورزش کے دوران اپنے جسم پر جسمانی سرگرمی میں اضافہ کریں یا جاگنگ کرتے وقت ایک اضافی لیپ شامل کریں، یا شاید اپنی غذا پر نظر ثانی کریں اور زیادہ کیلوریز والی غذائیں شامل کریں یا ہٹا دیں۔

ایسا لگتا ہے کہ اس طرح کے آلے میں خرابیاں نہیں ہوسکتی ہیں۔ لیکن، بدقسمتی سے، یہ کامل نہیں ہے. سب سے عام منفی اثرات میں سے ایک کو لت کہا جا سکتا ہے۔ اور یہاں ہم اسے ہمیشہ اپنی کلائی پر پہننے کی بات نہیں کر رہے ہیں۔ عادت ہو سکتی ہے۔ نتائج پر ضرورت سے زیادہ کنٹرول، جو ایک حقیقی انماد میں ترقی کرسکتا ہے۔

ایک اور منفی نکتہ ہے۔ اسباق سے فٹنس بریسلیٹ کے اشارے کی طرف مسلسل توجہ ہٹانا - یہ تربیت کے معیار کو کم کرتا ہے۔ وہ لوگ جو گیجٹ استعمال کیے بغیر مشق کرتے ہیں وہ بار بار وقفے نہیں لیتے ہیں، اگر کچھ اشارے معمول تک نہیں پہنچتے ہیں تو وہ منفی جذبات سے متاثر نہیں ہوتے ہیں۔ لیکن یہ بیماری، تھکاوٹ اور دیگر عوامل کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔

صرف فوائد لانے کے لیے ٹریکر کے استعمال کے لیے، آپ کو ہمیشہ اہم نکات کو یاد رکھنا چاہیے۔ کڑا کے تمام افعال کا بغور مطالعہ کریں اور اپنے لیے سب سے اہم کا انتخاب کریں۔ صحت مند نیند، دباؤ اور دل کے کام کے بارے میں مت بھولنا، لیکن یاد رکھیں کہ نمبرز آپ کی حالت کا واحد اشارہ نہیں ہونا چاہیے۔

اگر ہم سمارٹ بریسلیٹ کو مختصراً بیان کریں تو ہم کہہ سکتے ہیں کہ یہ ایک الیکٹرانک ڈیوائس ہے جو اپنے مالک کے حیاتیاتی پیرامیٹرز میں ہونے والی تبدیلیوں پر نظر رکھتی ہے۔ یہ ایک خاص سینسر کے ذریعہ ممکن ہوا ہے جو شمار کرتا ہے۔

تمام فٹنس بریسلٹس کے آپریشن کا اصول ایک جیسا ہے - بلٹ ان ایکسلرومیٹر، جو اصل سے جسم کے پیرامیٹرز میں کسی بھی تبدیلی پر رد عمل ظاہر کرتا ہے۔ یہ ڈیوائس دو بورڈز پر مشتمل ہے جس میں الیکٹرک چارج اور ان کے درمیان ایک کاؤنٹر ویٹ ہے۔جب عناصر رابطے میں آتے ہیں، تو خلا میں صارف کی نقل و حرکت کی مکمل تصویر بن جاتی ہے۔

ایسے ملٹی فنکشنل ٹریکرز ہیں جو مالک کی پوزیشن، اس کے درجہ حرارت میں ہونے والی تبدیلیوں کو ٹریک کرنے کے قابل ہیں۔ ان میں سے بہت سے لوگ خصوصی سافٹ ویئر کے ذریعے ڈیٹا کو موبائل ڈیوائس پر منتقل کرتے ہیں، لیکن کچھ اور بھی ہیں - بغیر کسی فون سے بندھے، جو ڈیٹا کو آسانی سے حاصل کرتے ہیں۔

فٹنس بریسلیٹ ایپ عام طور پر براہ راست آپ کے اسمارٹ فون یا ٹیبلیٹ پر ڈاؤن لوڈ کی جاتی ہے۔ حاصل کردہ اشارے بلوٹوتھ یا وائی فائی کے ذریعے مانیٹر میں منتقل کیے جاتے ہیں، اور پروگرام ان پر کارروائی کرتا ہے اور صارف کو تبدیلیوں کا خاکہ فراہم کرتا ہے۔

ایپلیکیشن ڈاؤن لوڈ اور انسٹال کرنے کے بعد، پروگرام آپ کو مالک کے جسمانی اشاریوں کی ابتدائی اقدار درج کرنے کی ضرورت کرے گا۔ اپنی جسمانی سرگرمی کے نظام الاوقات حاصل کرنے سے، ہر فرد اپنے طرز زندگی میں ایڈجسٹمنٹ کرنے کے قابل ہو جائے گا جس سے انہیں بہتر طور پر تبدیل کرنے میں مدد ملے گی۔

دل کی شرح مانیٹر کو آسان کھیلوں کے کڑا سے منسوب کیا جا سکتا ہے۔ یہ ایک ملٹی فنکشنل گیجٹ سے بہت مختلف ہے کہ یہ حقیقی وقت میں دل کی دھڑکن میں ہونے والی تبدیلیوں کو مانیٹر کرتا ہے اور کسی حد تک اس کا کام ECG مشین سے ملتا جلتا ہے۔

اعداد و شمار کی اعلی درستگی کی وجہ سے دل کی شرح مانیٹر بڑے پیمانے پر استعمال ہوتے ہیں۔ ڈیوائس دو حصوں پر مشتمل ہے: ایک سینسر اور ریسیور۔ سینسر ریڈنگز کو پکڑتا ہے اور انہیں وصول کنندہ تک پہنچاتا ہے۔ سینسر سینے، کان، انگلی پر واقع ہو سکتا ہے.یہ منتقل شدہ ڈیٹا کی درستگی کو متاثر کرتا ہے۔ آپریشن کا اصول یہ ہے کہ سینسر میں بنائے گئے الیکٹروڈز نبض کی شرح کو ریکارڈ کرتے ہیں، پیرامیٹرز کو ڈیجیٹائز کیا جاتا ہے، وصول کنندہ کو بھیجا جاتا ہے، جہاں ان پر کارروائی کی جاتی ہے اور انہیں دکھایا جاتا ہے۔ جدید آلات وائرلیس لائنوں کے ذریعے ڈیٹا وصول کرتے ہیں: بلوٹوتھ یا وائی فائی، اور موصول ہونے والے پیرامیٹرز کی قدریں اسمارٹ فونز یا ٹیبلٹس کے مانیٹر پر ظاہر ہوتی ہیں۔

وصول کنندہ کو ڈیٹا حاصل کرنے، اس پر کارروائی کرنے، اس کا تجزیہ کرنے اور اسے ذخیرہ کرنے کی ضرورت ہے۔ ہارٹ ریٹ مانیٹر، ایک ملٹی فنکشنل ٹریکر کی طرح، صارف کے ابتدائی ڈیٹا کے ان پٹ کی ضرورت ہوگی: قد، وزن، عمر۔ اس کے علاوہ، جدید ترین آلات بہت سی اضافی خصوصیات سے لیس ہیں جو صارفین کو زیادہ مؤثر طریقے سے ورزش کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔

فٹنس بریسلیٹ تیار کرنے والی فرمیں اپنے آلات کی فنکشنل "سٹفنگ" میں ایک دوسرے سے مقابلہ کرتی ہیں۔ ہر کوئی اپنے لیے ایسے آلات کا انتخاب کر سکے گا جو اپنی ضرورت کے مطابق کام انجام دیں۔ وہ پیرامیٹرز کو جمع کرنے اور ان کا تجزیہ کرنے اور ضروری تربیتی شیڈول بنانے میں مدد کریں گے، جسم کی روزانہ کیلوریز کی ضرورت کا تعین کریں گے۔

تمام آلات مختلف افعال کو یکجا کر سکتے ہیں۔ ان میں سے سب سے عام:

• اٹھائے گئے اقدامات کی تعداد گننا۔ یقیناً سب نے سنا ہوگا کہ آپ کو روزانہ کم از کم 10,000 قدم چلنے کی ضرورت ہے، کیونکہ اس سے جسم کو اچھی حالت میں رکھنے میں مدد ملتی ہے۔کڑا گنتی کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے، لہذا لوگ اکثر جوئے کی حالت میں پڑ جاتے ہیں، جہاں تک ممکن ہو جانے کی کوشش کرتے ہیں۔ لیکن یہ اثر زیادہ دیر تک نہیں رہتا، اور چند مہینوں کے بعد لوگ صرف ڈیٹا کو چیک کرتے ہیں، اسے معمول کے مطابق کرنے کی کوشش نہیں کرتے۔

• جلانے والی کیلوری کی تعداد کا تعین؛
• آکسیجن کی سطح کا تعین؛
• خوراک سے فائدہ؛
• جسمانی سرگرمی کی اقسام کی شناخت؛
• مزید مطالعہ کے لئے حوصلہ افزائی؛
• جسم کے درجہ حرارت اور نمی میں تبدیلیوں کا سراغ لگانا؛
• نبض اور دل کے کام کا کنٹرول؛
• نمی کے داخل ہونے سے تحفظ (اگر ٹریکر واٹر پروف ہے)؛
• وقت کے اشارے (گھنٹے)؛

• مقصد ترتیب. صارف اپنی ضرورت کی جسمانی سرگرمی کی قدریں سیٹ کر سکتا ہے، اور کڑا پروگرام کے نفاذ کو ٹریک کرنے میں مدد کرے گا۔
• نیند کنٹرول، الارم گھڑی. یہ واقعی کسی شخص کو پہلے سے طے شدہ وقت پر جگانے کے بارے میں نہیں ہے۔ ایک سمارٹ الارم گھڑی نیند کے مراحل کا تعین کرتی ہے اور ایک مخصوص وقت کے وقفے سے بیدار ہونے کے وقت کا انتخاب کرتی ہے، جس سے صبح بستر سے اٹھنا بہت آسان ہو جاتا ہے۔

یہ پوری فہرست نہیں ہے، لیکن اس سے یہ پہلے ہی واضح ہو گیا ہے کہ یہ گیجٹ ان تمام لوگوں کے لیے کارآمد ثابت ہو گا جو صحت مند طرز زندگی گزارتے ہیں اور اپنے جسم کو درست رکھتے ہیں۔

اس کے علاوہ، کڑا جو موبائل آلات سے وابستہ ہیں ان میں نام نہاد اسمارٹ فنکشنز ہوتے ہیں۔ سافٹ ویئر کے ذریعے مالک کو اطلاعات بھیجی جاتی ہیں۔ آپ ایپلیکیشن کے ذریعے الرٹ ترتیب دے سکتے ہیں اور پھر آپ اہم کالز اور پیغامات سے محروم نہیں ہوں گے۔

فٹنس بریسلیٹ کا استعمال مشکل نہیں ہے: اسے اپنے ہاتھ پر رکھیں اور ان پیرامیٹرز کو ٹریک کریں جو آپ کو موصول ہوتے ہیں۔لیکن یہ صرف پہلی نظر میں ایسا لگتا ہے۔ اگر پروڈکٹ سب سے آسان ہے اور اس میں بہت سے افعال شامل نہیں ہیں، تو اسے ترتیب دینا مشکل نہیں ہوگا، یا بالکل بھی ضروری نہیں ہوگا۔ لیکن اگر آپ ملٹی فنکشنل ڈیوائس خریدتے ہیں، تو سیٹ اپ میں کچھ وقت لگ سکتا ہے۔ سب کچھ ٹھیک کرنے کے لیے، آپ کو عمل کی کچھ خصوصیات جاننے کی ضرورت ہے، خاص طور پر اگر گیجٹ کو فون سے منسلک کرنے کی ضرورت ہو:

1. پہلا قدم اپنے فون یا ٹیبلیٹ پر ایپلیکیشن ڈاؤن لوڈ کرنا اور اسے انسٹال کرنا ہے۔ انسٹالیشن کا عمل مکمل ہونے پر، آپ کو نیا اکاؤنٹ بنانا ہوگا یا موجودہ اکاؤنٹ استعمال کرنا ہوگا۔ اگلا، پروگرام آپ سے ابتدائی اقدار درج کرنے کے لیے کہے گا: عمر، وزن اور قد، اور پھر آپ کو مطلوبہ اہداف مقرر کرنے کی ضرورت ہوگی۔
2. جب تمام ڈیٹا داخل ہو جائے گا، تو ایپلیکیشن بریسلٹ کے ساتھ جوڑنے کے لیے اسمارٹ فون پر بلوٹوتھ یا وائی فائی کو فعال کرنے کی اجازت طلب کرے گی۔ جیسے ہی اس پر لائٹس چمکنے لگیں، آپ کو ٹریکر پر کلک کرنا چاہیے اور جوڑا بنانے کا عمل شروع ہو جائے گا۔ ان آسان اقدامات پر عمل کرتے ہوئے، آپ گیجٹ کو اپنے اسمارٹ فون سے جوڑیں گے، اور وہ حقیقی وقت میں مطابقت پذیر ہوجائیں گے۔

یاد رکھیں کہ ڈیوائس آپریشن کے دوران ڈسچارج ہو جاتی ہے۔ اسے چارج کرنے کے لیے، آپ کو درج ذیل ہیرا پھیری کرنے کی ضرورت ہے:

1. کڑا سے ٹریکر کو ہٹا دیں؛
2. اسے مضبوطی سے USB چارجنگ کیبل میں داخل کریں۔
3. کیبل کو مفت USB پورٹ سے جوڑیں۔

فٹنس بریسلیٹ سب سے زیادہ امریکہ میں استعمال ہوتے ہیں، یورپی ممالک میں اس سے قدرے کم اور روس میں عملی طور پر اس کی مانگ نہیں ہے۔ لیکن وقت اب بھی کھڑا نہیں ہے، اور آہستہ آہستہ روسیوں نے ان کی طرف توجہ دی. ہر فرم سامعین کی توجہ مبذول کرنے کے لیے ایک منفرد ڈیوائس بنانے کی کوشش کرتی ہے۔ خصوصیات کی تعداد اور ان میں سے ہر ایک کی قیمت بہت مختلف ہوتی ہے۔ فٹنس ٹریکرز کے سرفہرست مقبول ترین ماڈلز پر غور کریں۔

• جبڑے یوپی موو کافی مشہور برانڈ ہے۔ یہ معیاری سافٹ ویئر کی ضمانت دیتا ہے۔ ڈیوائس کافی قابل اعتماد اور ملٹی فنکشنل ہے، لیکن واٹر پروف نہیں۔ ڈیزائن کے طور پر، یہ غور کرنا چاہئے کہ یہ بہت عجیب ہے. لیکن کافی سستی قیمت اسے بہت پرکشش بناتی ہے۔ ڈیوائس بیٹری سے چلتی ہے اور اسے چارج کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

سب سے زیادہ مقبول ماڈل ہیں Up 2 اور Up 3۔ UP 2 ایک سمارٹ الارم فنکشن کا اضافہ کرتا ہے اور ڈیزائن کو بہتر بناتا ہے۔ UP 3 مزید سینسر سے لیس ہے اور اس کا ڈیزائن اور بھی بہتر ہو گیا ہے۔

• مسفٹ شائن جبڑے کی ہڈی کا سب سے سنجیدہ حریف ہے۔ یہ بیٹریوں پر بھی چلتا ہے۔ اہم اختلافات میں سے، نمی کے تحفظ کو ممتاز کیا جا سکتا ہے، جس کی بدولت آپ اس کے ساتھ تیر سکتے ہیں۔ لیکن اگر آپ ایک نیا برانڈڈ گیجٹ خریدنا چاہتے ہیں، تو آپ کو اسے انٹرنیٹ کے ذریعے آرڈر کرنا پڑے گا، کیونکہ روس میں ابھی تک سرکاری فروخت نہیں ہوئی ہے۔

• قطبی ایک ایسا آلہ ہے جو دیکھنے میں ایک باقاعدہ کھیلوں کی گھڑی سے ملتا جلتا ہے۔ اسے چارج کرنے کی ضرورت ہے کیونکہ بیٹری آپریشن فراہم نہیں کیا گیا ہے۔ فوائد میں سے، پانی کی مزاحمت کو نوٹ کیا جا سکتا ہے - مینوفیکچرر 30 میٹر تک کی گہرائی میں ڈوبنے پر آلہ کے اعلی معیار کے آپریشن کا وعدہ کرتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ ہاتھ دھونے یا نہانے سے کڑا کے آپریشن کو نقصان نہیں پہنچنا چاہئے. گیجٹ کی قیمت کم ہے، جو خریداروں کی توجہ اپنی طرف کھینچتی ہے۔

آپ نیچے دی گئی ویڈیو میں اس ٹریکر کا جائزہ دیکھ سکتے ہیں۔

• کمپنی فٹ بٹ اسپورٹی انداز میں چوڑے پٹے پر کڑا تیار کرتا ہے۔ ان میں ایک ڈسپلے ہے جس پر آپ اس وقت جسم کی حالت کے بارے میں تمام معلومات دیکھ سکتے ہیں۔ ٹریکر کو کیبل کے ذریعے چارج کیا جانا چاہیے، چارجنگ تقریباً ایک ہفتے تک جاری رہتی ہے۔ ایک مطلق پلس ایک سمارٹ الارم گھڑی کی موجودگی ہے۔مائنس میں سے، کوئی چارجر کی اصلیت کو نوٹ کر سکتا ہے، جسے ٹوٹنے یا ضائع ہونے کی صورت میں تبدیل کرنا بہت مشکل ہے۔ پانی اور سردی سے تحفظ کی کمی؛ کافی زیادہ قیمت.

کڑا کا ایک ویڈیو جائزہ ذیل میں پیش کیا گیا ہے۔

• بوش گرین نسبتا حال ہی میں فٹنس کمگن کی مارکیٹوں پر شائع ہوا. وہ بوش کی مصنوعات کے اعلی معیار کی طرف سے ممتاز ہیں. دیگر ینالاگوں کے مقابلے میں ان کے لیے قیمت کافی اونچی سطح پر رکھی جاتی ہے، لیکن ان کی حساسیت اور وشوسنییتا اس کے قابل ہے۔

• فٹنس کڑا پوویٹ اس میں کیلوری کی کھپت کے سینسر، ایک سمارٹ الارم کلاک اور پیڈومیٹر کے افعال شامل ہیں، اس لیے پروڈکٹ کی قیمت بہت کم ہے۔ اس کے علاوہ، کڑا بڑی سپر مارکیٹوں میں خریدا جا سکتا ہے. اس کا ڈیزائن کھیلوں اور آرام دہ لباس کے لیے موزوں ہے، لیکن اسے لباس اور کلاسک لباس کے نیچے نہیں پہنا جانا چاہیے۔

• کمپنی "میگا فون" طویل عرصے سے سیلولر مارکیٹ میں جانا جاتا ہے. سیل فونز اور دیگر ملٹی میڈیا مصنوعات کے اجراء کے علاوہ، کارپوریشن فٹنس ٹریکرز بھی تیار کرتی ہے۔ وہ پیڈومیٹر، کیلوری گنتی، سمارٹ الارم کلاک کے افعال فراہم کرتے ہیں۔ ڈیوائس کو آپ کے فون یا ٹیبلیٹ پر ایپ کے ذریعے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔ سجیلا ڈیزائن اور کم قیمت خریداروں کی توجہ اپنی طرف مبذول کراتی ہے۔

• فرم لینووو ابھی کچھ عرصہ قبل اپنا فٹنس ٹریکر متعارف کرایا تھا۔ یہ ایک ٹکڑا آلہ ہے، جس کی وجہ سے پٹے کو تبدیل کرنا ناممکن ہے۔ اس میں پانی کی مزاحمت سمیت بہت سی خصوصیات ہیں۔ ڈیوائس تقریباً دو ہفتوں تک ری چارج کیے بغیر کام کرتی ہے۔ سستی قیمت صرف مصنوعات کے مثبت پہلوؤں کی تکمیل کرتی ہے۔

• یو ایس میڈیکا کارڈیو فٹ ایک سجیلا ڈیزائن کے ساتھ ملٹی فنکشنل فٹنس ٹریکر ہے جو آپ کو اپنے ذائقہ کے مطابق ایک بریسلٹ منتخب کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ ڈسپلے موجودہ معلومات کو ظاہر کرتا ہے۔ایپلیکیشن کے ساتھ ہم آہنگی کا شکریہ، آپ اپنی سرگرمی کی تاریخ دیکھ سکتے ہیں۔ تمام ریڈنگ بہت درست ہیں۔ ڈیوائس دو ہفتوں سے تھوڑا زیادہ ری چارج کیے بغیر کام کرتی ہے۔

ہم آپ کو تازہ ترین US Medica Cardio Fit فٹنس بریسلیٹ کا ویڈیو جائزہ دیکھنے کی پیشکش کرتے ہیں۔

بہت سارے سمارٹ اسپورٹس بریسلٹ ہیں۔ تقریباً ہر معروف کمپنی فٹنس ٹریکرز کے کئی ماڈل تیار کرتی ہے۔ فنکشنز کی ایک بڑی تعداد اور مختلف ڈیزائن خریدتے وقت الجھن کا باعث بن سکتے ہیں، لیکن انتخاب آپ کی ترجیحات پر منحصر ہے۔ یہ جان کر کہ آپ کو کن خصوصیات کی ضرورت ہے، آپ آسانی سے اپنے لیے صحیح گیجٹ خرید سکتے ہیں۔

کچھ کے لیے، تعین کرنے والا عنصر قیمت ہے، اور کوئی افعال کی تعداد پر توجہ دیتا ہے۔ لیکن تمام آلات کچھ حد تک ایک دوسرے سے ملتے جلتے ہیں، وہ بنیادی طور پر قیمت اور ڈیزائن کی طرف سے ممتاز ہیں. لیکن کچھ اور نکات ہیں جو انتخاب کو متاثر کر سکتے ہیں:

• بریسلیٹ میں جتنے کم کام ہوتے ہیں، اتنی ہی دیر تک یہ چارج برقرار رکھتا ہے۔
• 2014-2015 میں جاری کردہ آلات کی قیمت زیادہ جدید گیجٹس سے بہت کم ہوگی۔
• آپ کو غور کرنا چاہیے کہ ایپلی کیشنز کن پلیٹ فارمز کے ساتھ کام کرتی ہیں۔ آئی فون، اینڈرائیڈ، آئی او ایس پر کام کرنے کے لیے بریسلیٹ ہیں۔

بہت سے خریداروں کو یقین ہے کہ معیاری کڑا مہنگا ہونا چاہئے۔ ایک اچھا فٹنس ٹریکر ملٹی فنکشنل اور واٹر پروف ہونا چاہیے۔ منصفانہ جنسی ابتدائی طور پر خوبصورت ڈیزائن پر توجہ دیتا ہے, کیونکہ ڈیوائس کو ایک سجیلا اسپورٹی شکل میں فٹ ہونا چاہئے۔ان گیجٹس پر بہت زیادہ توجہ دی گئی ہے جو پٹے کو تبدیل کرنے کا امکان فراہم کرتے ہیں، پھر آپ تمام مواقع کے لیے کثیر رنگ کے بریسلٹس کا ذخیرہ کر سکتے ہیں۔

انسانیت کے مضبوط نصف کے نمائندے آلہ کی سب سے اہم تکنیکی خصوصیات ہیں. وہ جائزے پڑھنے میں کافی وقت گزارنے کے لیے تیار ہیں۔ ان میں سے بہت سے فٹنس بریسلٹ کی اپنی درجہ بندی بھی کرتے ہیں۔ مردوں کے مطابق سب سے اہم اضافی خصوصیات بیٹری کی صلاحیت، پانی کی مزاحمت اور موبائل آلات سے کنٹرول کرنے کی صلاحیت ہیں۔

خریداری میں ایک اہم کردار برانڈ کی مقبولیت کی طرف سے ادا کیا گیا تھا. تمام صارفین کو یقین ہے کہ مینوفیکچرر جتنا زیادہ مشہور ہوگا، ڈیوائس اتنا ہی بہتر اور قابل اعتماد ہوگا۔ سافٹ ویئر نے بھی انتخاب میں کردار ادا کیا۔ ہر صارف ایک ایسے آلے کی تلاش میں تھا جو ان کے موبائل ڈیوائس کے ساتھ ہم آہنگ ہو سکے۔

فعال طرز زندگی کی رہنمائی کرنے والے کچھ مرد اور خواتین کو یہ آلہ کسی بھی چھٹی کے تحفے کے طور پر ملا۔ ان کا کہنا تھا کہ جن لوگوں نے تحفہ کا انتخاب کیا ان کی رہنمائی درج ذیل عوامل سے ہوتی ہے: ایک ایڈجسٹ پٹا، ایک سخت محفوظ ہک اور ایک روشن ڈسپلے۔ ان کی رائے میں، یہ وہ افعال ہیں جو اچھے کمگن میں ہونے چاہئیں۔

بہت سے لوگ جو تیراکی کے بغیر اپنی زندگی کا تصور نہیں کر سکتے انہوں نے فٹنس ٹریکرز کا انتخاب کیا ہے جو پانی میں طویل سیشنوں کو برداشت کر سکتے ہیں۔ کیس کی واٹر ریزسٹنس، ہارٹ ریٹ مانیٹر اور ڈسٹنس کاؤنٹر خریداری کے اہم آپشنز تھے، جبکہ دیگر فیچرز صرف ایک اضافہ تھے۔کچھ لڑکیاں ایسے آلات کی تلاش میں تھیں جو نہ صرف کلائی پر بلکہ بروچ یا لاکٹ کے طور پر بھی پہنی جا سکتی تھیں۔ اس طرح کے آلات کی قیمت تھوڑی زیادہ تھی، لیکن پھر بھی مانگ تھی۔

وہ لوگ جو تقریباً ہر روز کھیلوں اور تربیت میں سرگرم رہتے ہیں، خریدتے وقت، کھیلوں کی دکانوں میں سیلز اسسٹنٹس کا رخ کرتے ہیں، کیونکہ انہیں امید تھی کہ اس طرح سے ڈیوائس کے بارے میں ضروری معلومات حاصل ہو جائیں گی۔ خریدی گئی ڈیوائس کو اسی دن استعمال کیا جا سکتا ہے۔

بہت سے لوگ اب بھی اس بات پر بحث کر رہے ہیں کہ جدید دنیا میں فٹنس بریسلٹ کتنا ضروری ہے۔ وہ کبھی اتفاق رائے پر نہیں پہنچے۔ لیکن آپ کو یہ تسلیم کرنا ہوگا کہ آپ کی کلائی پر ایک عمدہ اسپورٹس ڈیوائس ہونے کے باوجود جو کھیلوں کی سرگرمیوں کے تمام پیرامیٹرز کا حساب لگا سکتا ہے، کوئی بھی شخص بغیر کسی کوشش کے شاندار نتائج حاصل نہیں کرسکتا۔ بذات خود، گیجٹ آپ کو مطلوبہ نتائج کی طرف لے جانے کے قابل نہیں ہے، لیکن یہ ایک اہم کردار ادا کر سکتا ہے اور آپ کو ورزش کرنے کی ترغیب دے سکتا ہے۔ اور ہر کوئی یقینی طور پر اپنی تربیت کے نتائج دیکھنا چاہے گا، جس کا اظہار سکرین یا ڈسپلے پر نمبروں میں کیا گیا ہے۔

اضافی خصوصیات کی ایک بڑی تعداد، جیسے اسمارٹ الارم کلاک یا جسمانی درجہ حرارت میں ہونے والی تبدیلیوں کی نگرانی، ڈیوائس کے استعمال کے عمل کو مزید پرلطف بنائے گی۔ اگر دوستوں سے ٹریکر مانگنے کا موقع ہے کہ آیا آپ کو اس کی ضرورت ہے یا نہیں، تو اسے ضرور استعمال کریں۔ اور فٹنس بریسلٹ استعمال کرنا ہے یا نہیں، یہ آپ پر منحصر ہے۔