Koşu için rüzgarlıklar

Aktif kızlar için soğuk ve kötü hava spor yapmaya engel değildir. Serin bir sonbaharda, kendiniz için doğru kıyafetleri ve ayakkabıları seçerek oldukça başarılı bir şekilde koşmaya devam edebilirsiniz. Kısa şort ve üstler sonbaharda yerini şık rüzgarlıklara bırakıyor.

İlk bakışta, ceket koşmak için gerçek bir engel olacak gibi görünebilir. Hareketler o kadar özgür olmayacak ve vücut sıcak giysilerle sarılarak çok terleyecek. Ama aslında, bu hiç de öyle değil. Rüzgarlık dikerken, havanın geçmesine izin veren, ancak ısıyı tutan hafif bir kumaş kullanılır. Böylece kendinizi rahat hissedecek ve donmayacaksınız.

Koşu için çeşitli rüzgarlık stilleri, her sporcunun kendine bir model bulmasını sağlar. Her birinin kendi avantajları vardır. Onlara daha ayrıntılı bakalım.

Kapüşonlu ve göğsün ortasına kadar uzanan fermuarlı rüzgarlıklara anorak denir.Nervürlü etek ucu, manşetler ve kapüşon sizi sıcak tutar ve kötü hava koşullarından korur.

Büyük boy rüzgarlıklar çok rahattır ve hareketleri hiç engellemez. Düşük kol delikleri, dikkatiniz dağılmadan özgürce hareket etmenizi sağlar. Doğru, burada gevşek modellerin vücuda çok sıkı oturmadığını, bu da daha kötü ısındıkları anlamına geldiğini hatırlamaya değer. Bu nedenle, koşu için büyük boy bir rüzgarlık giyerseniz, altında sıcak tutan bir spor ceket veya sweatshirt de olmalıdır.

Ters seçenek, takılı rüzgar kırıcılardır. Bu tür modeller sizi sadece hava koşullarından korumakla kalmayacak, aynı zamanda figürünüzün saygınlığını da vurgulayacaktır. Bir rüzgarlık seçerken, belinizi soğuk rüzgarlardan koruduğu garanti edilen uzun modelleri tercih edin.

Bununla birlikte tasarımcılar, kısa kesimli ceketlerin de sıcak ve rahat olmasına özen gösterdiler. Alt kısımdaki elastik bantlar, koşarken soğuk rüzgarlardan korunmanızı sağlar. Kesik etekli ceketler, figürlerinin saygınlığını göstermekten çekinmeyen genç kızlar arasında çok popülerdir.

Bir rüzgarlık seçerken, bir kaputun varlığına dikkat edin. Kötü havalarda, özellikle şapkasız koşmayı seviyorsanız, gerçek bir kurtuluş olacaktır. Kapüşon boynunuzu sarar ve sizi soğuk rüzgarlardan korurken başınızı sıcak tutar.Kesinlikle rahat olmalı ve elastik bantlar ek bir avantaj olacaktır.

Koşu yaparken bile şık görünmek için, rüzgarlığı tamamlayacak ve figürünüzün asaletini vurgulayacak doğru alt ve ayakkabı seçimine özen gösterin.

Serin yaz sabahları için bir çift kısa şort ve hafif bir rüzgarlık işinizi görecektir. Aynı renkte olmaları veya aynı malzemeden yapılmış olmaları şart değildir. Ana şey, setin uyumlu görünmesi.

Soğuk havalarda şortları spor pantolonlarla değiştirmek daha iyidir. Pantolon, örme kumaştan, pamuktan veya polyesterden yapılmış herhangi bir stil olabilir.

Ayrı olarak, ayakkabılar hakkında konuşmaya değer. Sonuçta, koşarken rahatınız, spor ayakkabılarınızın veya spor ayakkabılarınızın ne kadar rahat olduğuna bağlıdır. Soğuk havalar için tabanları kaymayan sivri ve basamaklı spor ayakkabılar uygundur. Herhangi bir patikada güvende hissetmek için iyi havalandırılan ve su geçirmez ayakkabılar seçin. Ve en önemlisi - boyutuna göre ayakkabı seçin.

Birçoğu spor kıyafetleri için aksesuar seçimine dikkat etmiyor.Ancak temiz havada koşu söz konusu olduğunda, aksesuarlar sadece şık bir görünümün detayları değil, aynı zamanda işlevsel olarak da önemli şeylerdir.

Şık koşu gözlükleri, yağmur veya şiddetli rüzgar sırasında gözlerinizi koruyacaktır. Sıcak eldivenler ellerinizi sıcak tutacak ve bir şapka ve atkı sizi sıcak tutacaktır.

Hava değişimlerinden dolayı temiz havada koşmaktan vazgeçmeyin. Gardırobunuzda su geçirmez kumaştan yapılmış şık bir rüzgarlık varsa yağmur ve rüzgar size engel olmaz. Bu yüzden sıcak giyin ve pencerenin dışında hava nasıl olursa olsun koşuya çık!