Nabız ve basınç ölçüm fonksiyonlu spor bilekliği

Farklı işlevlere sahip spor bileklikler giderek daha fazla popülerlik kazanmaya başlıyor. Bu şaşırtıcı değil, çünkü bu tür cihazlar çok kullanışlı ve kullanışlı. Ana işlevler, nabız ve basıncın ölçülmesidir. Günümüzde "fitness" kelimesi, başlangıçta düşünüldüğünden daha geniş bir anlam kazanmıştır. Herkes sağlığını günün 24 saati izlemelidir. Bunun için vücudun durumunu kontrol edebilen bir cihaz icat edildi.

"Akıllı" cihaz, bileğe takılan bileklikler ve bilezikler şeklinde bulunmaktadır. Birçok kullanıcı tarafından belirtildiği gibi, giyilmeleri çok rahattır. Tıbbi amaçlarını yerine getirirken, bu cihazlar hayati parametreleri normalleştirme görevi görür. Bunlar nabız ve basıncı içerir.

Spor salonunda kardiyo yaparken (veya vücudunuza bir tür yük verirken) böyle bir bileklik takmak çok doğru bir karar olacaktır. Bu tür ürünler yaşlılar için de geçerlidir, çünkü kalp ritmi hakkında bilgi onlar için de önemlidir.

Genelleştirilmiş parametreler vardır, ancak her insanın vücudu bireyseldir. Ölçülen okumaların sonucunuz hakkında net bir fikriniz olmalıdır.

Bu cihazlar, vücudunuzdan ve çevreden gelen bilgileri okuyabilen çeşitli sensörlerle donatılmıştır.

Hemen hemen hepsinde kalp atış hızını ölçen bir kalp atış hızı monitörü bulunur. Bu özellik kullanıcılar tarafından oldukça beğenilmektedir. Bu parametreyi sabitleyerek, kalbinizin çalışmasını ve durumunu açıklayan bir kardiyogramı monitörde kolayca görüntüleyebilirsiniz.

Belirli koşullar nedeniyle, kalp atışı daha hızlı ve daha yavaş olabilir. Kardiyogram analiz edilirken bu dikkate alınmalıdır.

Bu faktörler arasında günün saati (gündüz, değer geceden daha yüksektir), ortam sıcaklığı (arttıkça kalp hızı da artar), gıda alımı (ayrıca artan sıklığa katkıda bulunur). Kadınların kalp atış hızı erkeklere göre biraz daha yüksektir. Bu dönemde vücuda verilen zararlar ve hastalıklar da önemlidir. Yükseklik de nabzı etkiler. Daha uzun boylu insanlar, orta ve küçük boylu insanlara göre biraz daha düşük kalp atış hızına sahiptir.

Durum kötüleşirse, kalp atışında bir değişiklik eşlik ederse, alarmı çalmaya değer. Sonuçta, bir azalma, kalbin gizli lezyonlarının, kalp kası dokularının iltihaplanmasının, kafa içi basıncının artmasının, peptik ülser hastalığının, miyokard enfarktüsünün (veya vücutta zehirlenme belirtisi olarak) kanıtı olabilir.

Bu bilekliklerin önemli bir işlevi, kişinin basıncını gösteren bir sensördür. Basıncın değeri, kan akışının damarların yüzeyini etkilediği kuvveti ifade eder. Bu gösterge, dakikada geçen kan hacmine bağlıdır. Vücudun durumunun belirlendiği bir dizi kan basıncı (tansiyon) normu değeri vardır.Bununla organların işleyişini bir bütün olarak ve her bir sistemi ayrı ayrı takip edebilirsiniz.

Kan basıncı bireysel bir göstergedir, değeri çeşitli faktörlere bağlıdır. Ana olanları ayırabiliriz:

• kalp atış hızı ve gücü;
• ateroskleroz;
• kan damarlarının daralması ve genişlemesi;
• endokrin sistemin çalışması;
• kan özelliği.

Gösterge kişinin yaşına, kilosuna, ölçüm zamanına, yaşam tarzına ve diğer faktörlere bağlıdır:

• kan basıncı normu 120/80 olarak kabul edilir;
• 110/70'den 100/60'a azaltılmış aralıklar;
• biraz yükseltilmiş, 139/89'dan 130/85'e çağrılabilir;
• 140/90 ve üzeri yüksek olarak kabul edilir.

Birlikte, bu faktörler çoğu bilezik modelinde yerleşik olan tonometre tarafından belirlenir.

60'larda piyasaya sürülen ilk adım sayardan sonra, vücudun düzgün çalışması için günde 10.000 adım atılması gerektiğine dair bir teori ortaya çıktı. Şu anda insanların imajı ve beslenme şekli göz önüne alındığında bu miktarın yeterli olmadığına inanılıyor. İki katına çıkarılması gerekiyor. Yine de, böyle bir mesafe iyileştirici etki için faydalı olacaktır. Sonuçta, hiç yoktan çok daha iyidir.

Bazen atılan adımların sayısı hakkında hiçbir fikrimiz olmaz. Akıllı cihaza entegre edilmiş pedometre sayesinde geçmiş güne ait değeri kolayca takip edebilir ve kontrol edebilirsiniz.

Yavaş yavaş sayılarını artırarak, vücudun bir bütün olarak işleyişini iyileştirmeye yardımcı olabilirsiniz. Sonuçta, hareket hayattır.Her şey, bir kişinin ölçülen yaşamının bilinçli bir ihlali olduğu anda tam olarak değişmeye başlar. Sağlığınızı iyileştirecek gücü bulun ve vücut yaşamınız boyunca size minnettar olacaktır.

Yeni bir güne başlamanıza yardımcı olmak alarmcihazda mevcut.

Her modern insan uyku evresini ve içinde geçirdiği zamanı kontrol etmeye çalışır. Bedeni uyandırmanın prensibi, aşınan cihazın önceden belirlediğiniz süre için titreşimli hareketler üretmesidir. Uyandığında, tüm aşamaları görebilirsin. Bu veri uykuya daldığınız, uyandığınız saatin yanı sıra derin ve yoğun uyku periyodunu da kaydeder.

Haftanın gerekli günleri için bir alarm programlamanıza izin veren kullanışlı bir işlev de vardır.

Tipik olarak, cihazlar su geçirmezdir ve belirli bir derinliğe daldırıldığında normal çalışma koşullarını koruyabilir. Bu sayede duş alırken veya havuzda egzersiz yaparken bunları çıkarmanıza gerek kalmaz.

Tüm spor bilezikleri benzer bir çalışma prensibine sahiptir. Temel temel unsur, ivmeölçer adı verilen bir cihazdır. Bu, yerçekimi ivmesine göre uzaydaki hareket değişikliğinin değerleri arasındaki farkı belirleyen bir cihazdır. Genellikle, bir süspansiyon içine alınmış, bir araya getirilmiş hassas cihazlar şeklinde yapılır. Sonuç, herhangi bir değişikliği yakalayabilecek bir parçadır.

Tipik bir ivmeölçer, elektrik yüklü iki panoya sahiptir, aralarında bir karşı ağırlık bulunur. Karşı ağırlığın levhalarla etkileşimi sürecinde, tutucunun üç koordinatlı sistemdeki hareketinin mekansal bir resmi oluşturulmaya başlar.

Bazı cihazlar için diğer işlevler dahildir:

• coğrafi konumun sabitlenmesi - GPS (uydu navigasyon sistemi) sayesinde;

• vücut ısısı, ortam, terleme (sıcaklık ve nem sensörü varsa);
• kalori yakmak;
• aktivite türlerinin tanınması;
• motive edici görev sistemi

Temel olarak, bu parametreler için bir yazılım yoktur, sadece sabitlemeleri vardır.

Cihazlar (tabletler ve akıllı telefonlar gibi) için bir program yüklerseniz, bilezik ve cihaz etkileşime girdiğinde, sahibinin etkinliğini analiz etmek, organize etmek ve sistemleştirmek mümkün hale gelir. Program kurulumunu tamamlamak için, sahibinin temel parametrelerini girmeniz gerekecektir. Bunlar yaş, boy ve kilodur. Elde edilen değerlerin daha doğru hesaplanması için gereklidirler.

Okunan verileriniz programa Bluetooth veya Wi-Fi aracılığıyla girer. Daha sonra program işlenir ve sonuç olarak sonucu diyagramlar veya grafikler şeklinde alırsınız.

Sonuçları inceledikten sonra, fiziksel aktiviteyi ve yaşam tarzını ayarlayarak onları en uygun hale getirebilirsiniz. Bu adımları uygulayarak, mükemmel bir sağlık elde edecek ve aşırı stres varlığında fazla çalışmayacaksınız.

Her özelliğin kullanılabilirliği, seçtiğiniz modele bağlıdır. Tam olarak neye ihtiyacınız olduğunu düşünün. O zaman tam olarak maksimum faydayı alacağınız cihazı alacaksınız.

Fiyatın yaklaşık yarısı kadardırlar, bu nedenle daha uygun fiyatlıdırlar. Bileziklerdeki kesin programlanmış temel, sahibi hakkında daha fazla bilgi sağlar.Daha uzun çalışma süresi de bir avantajdır.

Belirli bir modelin seçimine karar vermek için ihtiyacınız olan kriterleri açıkça anlamak önemlidir. Bundan sonra, en iyi seçeneği seçerek cihazları birbirleriyle karşılaştırmak mümkün olacaktır.

Fiyatlandırma politikası oldukça çeşitlidir. Beş bin rubleye kadar fiyat segmentinde iyi denebilecek çok sayıda cihaz var. Bu seçenek genellikle bir dizi temel işlevi birleştirir. Fazla ödeme yapmak istemiyorsanız sizin için uygun olacaktır.

Bir sonraki seçim kriteri platformdur. Çoğu zaman, bu bilezikler tabletler ve telefonlarla etkileşime girerek tüm verileri yakalar ve analiz eder. Satın almadan önce bu noktayı dikkate almaya değer.

Neredeyse her zaman, temel işlevsellik değişmeden kalır ve tüm cihazlar için aynıdır. Atılan adım sayısı, mesafe, yakılan kalori - bu birçokları için yeterli minimumdur. Daha pahalı modellerde, kalp atışı sayısı, kilo ve diyet kontrolü, GPS izleme, gelen aramaları cevaplama gibi işlevlerin varlığını bulabilirsiniz.

Serbest zaman da son derece önemlidir. Genellikle, bir spor bileziğinin şarj edilmeden çalışması bir aya ulaşır.

Aktif bir yaşam tarzı sürdürenler, çeşitli sporlar yapanlar için doğru karar su geçirmez bileklikleri seçmek olacaktır. Yüzerken çok rahatlar.

Cihaz üretimi için hammaddeler en çeşitlidir.

Onlar için kayışlar şunlar olabilir:

• yapışkan bir tutturucu ile naylon;
• katı kauçuk, bileziği daha dayanıklı hale getirir;

• boyutu ayarlamanıza izin veren metal bağlantı elemanlarına sahip kauçuk;
• tutturucusuz silikon, daha fazla elastikiyete sahip (kauçuktan farklı olarak);

• kılıf düğmeli silikon;
• deri toka.

Dış kasa esas olarak plastik ve kauçuktan yapılmıştır. İçerideki elementler çeşitli alaşımlardan, bakırdan veya grafenden yapılabilir. İkinci malzeme daha az ısı üretebilir ve 22 nanometreden daha az kalınlığa sahip iletken bağlantıların oluşturulmasına izin verir. Grafen içindeki yük parçacıklarının hareket hızı ve hareketlilik, öncekilerden daha yüksek bir göstergeye sahiptir.

Aynı zamanda, bakır elementler bu güne kadar (güvenilirlikleri nedeniyle) ortak kalır.

Daha pahalı modeller için özel bir teknoloji var - metal kaplama işleminin on iki aşaması.

Ana modül, bir milimetre kalınlığında metal bir kaplamaya sahiptir. Bu eylem on iki aşamada gerçekleşir. Eleman kalıp yöntemi kullanılarak yapılır, ardından cilalanır ve kumlanır. Kenarlar için ayna efekti oluşturulurken yüzey frezeleme yapılır. Lazer mikroperforasyon işlemi sayesinde delikler açılır (91 adet). Her biri 0,02 mm çapındadır. Birlikte, 1 mm çapında üç gösterge oluştururlar. Delikler özel olarak tasarlanmış UV yapıştırıcı ile doldurulur (cihaza toz girmesini önlemek için).

Akıllı bileklik üretimine ilgi duyanların sayısı her geçen yıl artıyor. Bu, ürünlere olan talebi gösterir. Ana liste aşağıdadır:

• Adidas bir Alman endüstriyel üreticisidir;
• Apple bir Amerikan küresel şirketidir;
• Alcatel - eskiden bir Fransız şirketiydi, 2006'da bir Amerikan şirketiyle birleşti;
• ASUS - çeşitli ekipman ve bileşenler üreten bir Çinli şirket;

• Fosil, 1984 yılında kurulmuş bir Amerikan kuruluşudur;
• Garmin, İsviçreli bir navigasyon ekipmanı ve saati üreticisidir;
• HTC, Tayvanlı bir üreticidir;
• Huawei, Çin'in önde gelen telekom üreticilerinden biridir;
• LG, Güney Kore'nin en büyük şirketlerinden biridir;

• Uwatch, "akıllı" cihazlar üreten bir Çinli kuruluştur;
• Meizu - şirket uluslararasıdır;
• Microsoft - ana yazılım şirketidir;
• Qumo, beş Güney Koreli kuruluşun bir projesidir;
• Xiaomi, 2010 yılında kurulan Çin merkezli bir kuruluştur;
• Samsung, 1938'de Güney Kore'de birleşmiş bir şirketler grubudur.

Çinli modeller ("CK11", "Sansui H2", "Makibes B15P", "H09") rekabette diğerlerinden daha düşük değil.

Şimdi en iyinin zirvesine biraz daha detaylı bakalım. Hepsi Android 4.4, iOS 8.0 veya daha yüksek platformları destekler.

Çin bilezik "CK11". Ana fonksiyonlar: kalori tüketimi, kat edilen mesafe, uyku kalitesi takibi, pedometre, alarm ayarları, hatırlatıcılar ve mevcut sosyal ağ paylaşımı. Normal kullanım süresi 7 gündür.

• ekranın boyutu 0,66 inç;
• pil kapasitesi 110 mAh'dir;
• şarj tipi - manyetik;
• silika jel kayış, plastik kasa.

"Akıllı cihaz Makibes B15P yalnızca bir dizi temel işleve sahiptir. Bunların başında kan basıncının kontrolü gelmektedir. Bir uygulamaya ihtiyaç duymadan hareketlerinizi kaydedebilir ve uyku kalitenizi sağlayabilir. Android 4.4/iOS 8.0 veya üzeri ile senkronize edildikten sonra özellik seti genişletilir.

• ekranın boyutu 0,86 inç;
• pil kapasitesi 80 mAh'dir;
• şarj tipi - çıkarılabilir beşik;
• silikon kayış, plastik kasa.

akıllı bileklik "H2" önceki modellere benzer bir dizi fonksiyona sahiptir. Kalp atış hızı izleme, kalori ve uyku analizörü temel işlevlerdir.

• ekranın boyutu 0,66 inç;
• pil kapasitesi 110 mAh'dir;
• şarj türü - USB kablosu
• poliüretan kayış, akrilik kasa.

modeli "H09" geniş bir ekran boyutuna ve genişletilmiş bir dizi özelliğe sahiptir (önceki Çin modellerine kıyasla). Fiziksel kondisyon, nabız, uyku, alerjik reaksiyonlar, SMS uyarı ve çağrıların fonksiyonu, alarm modu seçimi gibi aktivitelerin izlenmesi ana fonksiyonlardır.

• ekranın boyutu 0,95 inç;
• pil kapasitesi 100 mAh'dir;
• şarj tipi - şarj cihazı;
• deri kayış, kasa - CNC alaşımı, temperli cam.

Elma – şirket, üretilen ürünlerin kurucularından biridir. "Akıllı" saatlerin piyasaya sürülmesine odaklanıyor. iPhone platformu için tasarlanmıştır. Modeller sürekli güncellenir, kadranın yanı sıra işlevler, arayüz, uygulama hızı ve daha fazlası geliştirilir. Her şey çok basit ve hızlı bir şekilde başlar. 2017 sonbaharında piyasaya sürülmesi planlanıyor SAATLER 4.

• Elma. Üretici, cihazların testine dikkatle yaklaşıyor ve üretim döngüsünü yetkin bir şekilde oluşturuyor, kullanıcılar oldukça yüksek bir kaliteye dikkat çekiyor. Ancak fiyat politikası gereği 5 üzerinden 4,8 alıyor.
• "CK11". Ortalama puan 5 üzerinden 4,6'dır. Alıcılar iyi bir tasarıma, ele tam oturana ve bir dizi fonksiyona dikkat çekiyor. Eksiklikler arasında, bazıları kan basıncını ölçmedeki yanlışlığa dikkat çekiyor.

• Makibes B15P. Üretici neme karşı dayanıklılık iddia ediyor, ancak kullanıcılar hala bileziği yarım saatten fazla bir metreden fazla bir derinliğe indirmeyi önermiyor. Düşük maliyet ve temel işlevler, alıcılar tarafından belirtilen modelin ana özellikleridir. Ortalama puan 5 üzerinden 4,5.
• "H2". Sahipler, tüm işlevleri yerine getirmenin basitliğini, hoş malzemeyi, kızlar için mükemmel olan modelin karmaşıklığını not eder. Bileziğin rahatlığı ve ayarı da reytinge katkıda bulunuyor. Sonuç olarak, 5 üzerinden 4,5'e eşittir.
• "H09". Bu modelin alıcıları, cihazla hızlı senkronizasyon, okumalarda minimum hata ve şık bir görünüm vurgulamaktadır. Mevcut puan 5 üzerinden 4,6'dır.

Aşağıdaki video, bir spor bileziği seçimine karar vermenize yardımcı olacaktır.