Sinturon ng Pangpayat sa Katawan

Karamihan sa mga tao ay pamilyar sa problema ng "lifeline" sa paligid ng baywang at sa tiyan, na kung minsan ay maaaring maging problema upang malutas. Kung walang pagkakataon na aktibong makisali sa palakasan at sumunod sa masakit na mga diyeta, marami sa atin ang gustong makatanggap ng mahiwagang lunas upang maalis ang labis na mga deposito sa tiyan at mapalapit sa ating minamahal na mga mithiin.

Ang isang simple at abot-kayang paraan upang mabawasan ang taba sa paligid ng baywang ay ang pagsusuot ng tinatawag na slimming belt, na magagamit sa isang hanay ng mga parmasya at mga tindahan ng palakasan. Ang pinakasikat ay ang Body belt.

Ang Body Belt ay 90% neoprene (foamed rubber) at 10% nylon. Ang multi-layer porous neoprene underlay ay isang cutting-edge na development sa high-end na sportswear. Ang tela na ito, na nilikha gamit ang teknolohiya ng computer at ang mga tagumpay ng industriya ng kemikal, ay bumubuo ng isang uri ng vacuum sa pagitan ng katawan at ng neoprene belt, na naghihikayat sa produksyon ng enerhiya ng katawan at malakas na pag-init ng lugar sa ilalim ng sinturon. Bilang isang resulta, ang mga proseso ng metabolic ng katawan ay pinabilis, ang pagtatago ng pawis ay isinaaktibo, ang labis na intercellular fluid ay tinanggal, ang mga deposito ng taba sa belt zone ay nasusunog nang mas mabilis.

Ang Body Belt ay may epekto ng sauna, nagpapatupad ito hindi lamang ng thermal effect, ngunit nagbibigay din ng micromassage ng lumbar zone, pinatataas ang microcirculation ng dugo, dahil sa kung saan ang mga taba ay sinusunog nang mas aktibo. Ang sinturon ay maaaring maging kapaki-pakinabang hindi lamang para sa mga taong naghahanap upang bawasan ang kanilang baywang at tiyan, kundi pati na rin para sa mga nagdurusa sa sakit sa rehiyon ng lumbar, gulugod o bato.

Ang lahat ay sobrang simple. Ang Body Belt ay dapat na nakabalot sa baywang (maaaring mas mababa). Ito ay nakatali sa Velcro at humawak nang mahigpit pareho sa mga damit at sa ilalim nito, ngunit hindi inirerekomenda na magsuot ng sinturon sa isang hubad na katawan. Ang Body Belt ay maaaring isuot anumang oras at kahit saan: sa bahay, sa trabaho, sa pagsasanay, sa paglalakad, paglalagay nito sa ilalim ng damit na panloob o sportswear.

Paano mag-ehersisyo na may sinturon, tingnan ang video.

Mga espesyal na rekomendasyon para sa pagsusuot ng sinturon:

• hindi mo dapat isuot ito nang higit sa tatlong oras nang tuluy-tuloy;
• huwag masyadong higpitan ang Body Belt, ito ay mabisa kahit na may magaan na akma sa katawan, ngunit ang labis na paghihigpit, sa kabaligtaran, ay maaaring makagambala sa sirkulasyon ng dugo at makapagpabagal ng pagsunog ng taba;
• pana-panahong kinakailangan na tanggalin ang sinturon upang punasan ang inilabas na kahalumigmigan mula sa balat upang maiwasan ang pangangati nito;
• Inirerekomenda na hugasan ang sinturong ito sa pamamagitan ng kamay sa humigit-kumulang 40°C.

Pakitandaan na ang mga karaniwang sukat (110x24cm) ay maaaring hindi angkop sa mga taong may napakalawak na baywang at ang sinturon ay maaaring hindi nakakabit. Ang ganitong mga tao ay dapat maghanap ng mga modelo na mas mahaba kaysa sa 110 cm.

Sa matinding ehersisyo, ang katawan ng tao ay umiinit, bilang isang resulta kung saan ang pawis ay inilabas upang palamig ang sarili at maiwasan ang sobrang init. Pinapayagan ka ng Body Belt na pataasin ang intensity ng pag-init sa baywang at tiyan, kaya mas maraming pawis ang ilalabas dito, na, salamat sa moisture-proof na materyal, ay hindi sumingaw, na pumukaw ng higit pang pag-init, na nagbibigay ng "sauna effect" sa ang lugar ng problema. Bilang karagdagan, ang sinturon ay nakakatulong upang maisaaktibo ang natural na produksyon ng elastin at collagen, na may positibong epekto sa kondisyon ng balat, pinatataas ang pagkalastiko nito at binabawasan ang mga stretch mark.

Gayunpaman, sa pang-araw-araw na pagsusuot ng sinturon, ang epekto ng paggamit ng Body Belt ay hindi gaanong mahalaga, dahil sa panahon ng pagkasya nito sa katawan, ang labis na kahalumigmigan ay aalisin sa katawan, ngunit ang mga subcutaneous fat cells ay hindi masisira. Ang ilusyon ng pagkawala ng timbang at pagbabawas ng baywang ay nauugnay nang tumpak sa pagkawala ng isang tiyak na halaga ng likido, na maaaring mag-ipon muli at ibalik ang dating hugis ng baywang at tiyan.

Upang talagang makamit ang pagbaba ng timbang at mabawasan ang taba layer sa lugar ng problema, kailangan mong pagsamahin ang pang-araw-araw na pagsusuot ng sinturon sa fitness: pumasok para sa sports, tumakbo o hindi bababa sa regular na ehersisyo sa Body Belt. Ang isang kumplikadong epekto sa katawan (fractional nutrition, moderate diets, regular sports activities) ay makakatulong sa pagbaba ng timbang, habang ang Body Belt ay makakatulong na bawasan ang baywang at tiyan, na mahirap i-bomba sa pamamagitan ng pisikal na ehersisyo lamang.

Ang mga opinyon ng mga gumamit ng Body Belt para sa pagbaba ng timbang ay kadalasang positibo.Sa kabila ng katotohanan na ang pangunahing mga mamimili ng tool na ito para sa pagbabawas ng baywang ay ang mga kababaihan na gustong mabilis na mawalan ng timbang o bawasan ang tiyan pagkatapos ng panganganak, gayunpaman, mayroon ding mga positibong opinyon ng mga lalaki. Karamihan sa mga tao na regular na nagsusuot ng Body Belt sa panahon ng pisikal na aktibidad o paglalakad ay nagkakaisa na naniniwala na ang sinturon ay nakatulong sa kanila na mabawasan ang mga deposito sa mga lugar na may problema, nakakaramdam ng kasiyahan na pagkatapos ng ehersisyo ang baywang ay kapansin-pansing bumababa at ang balat ay humihigpit. Marami ang humanga sa mababang presyo ng medyo abot-kayang tool na ito, na may malaking bilang ng mga pakinabang at isang minimum na contraindications.