Compression leggings

Ang iba't ibang uri ng damit na panloob na may epekto ng compression ay ginagamit upang maiwasan o gamutin ang mga sakit ng mga daluyan ng dugo sa mga binti. Mayroon ding mga compression leggings na sadyang idinisenyo para sa sports.

Ang compression underwear ay gawa sa isang napaka-siksik at nababanat na materyal. Ang pangunahing gawain nito ay upang pisilin ang binti sa isang paraan na ang mga sisidlan ay kumuha ng kanilang normal na hugis. Ito ay humahantong sa mga positibong pagbabago:

• ang pagkarga ay inalis mula sa mga ugat na may mga pagbabago sa pathological, bilang isang resulta, ang mga sensasyon ng sakit ay bumababa din;
• ang panganib ng mga clots ng dugo ay nabawasan nang maraming beses, na maaaring humantong sa pagbara ng mga daluyan ng dugo;
• kung naglalaro ka ng sports sa compression underwear, kung gayon ang rate ng puso ay kapansin-pansing bumababa, ang mga kalamnan ay nakabawi nang mas mabilis, at sa susunod na araw pagkatapos ng pagsasanay, ang sakit sa kalamnan ay halos wala.

Sa kabila ng mga kahanga-hangang katangian ng compression underwear, dapat itong alalahanin na ito ay pangunahing therapeutic. Samakatuwid, dapat itong gamitin nang maingat. Bago bumili ng compression leggings o medyas, pinakamahusay na kumunsulta sa iyong doktor o personal na tagapagsanay.

Kapag pumipili ng pinaka-angkop na medikal na damit na panloob, ang pinakamahalagang criterion ay ang klase ng compression, na nangangahulugang ang presyon na ginawa sa binti. Ang tagapagpahiwatig na ito ay sinusukat sa mm Hg. Art. Mayroong apat sa kabuuan:

1. Kasama sa unang klase ang pang-iwas na damit na panloob. Ang pagsusuot nito ay ipinahiwatig para sa pamamaga na may matagal na pagtayo sa mga binti, pagbubuntis, varicose veins o ang hitsura ng spider veins.
2. Ang compression underwear ng pangalawang klase ay therapeutic, ang pagsusuot nito ay inirerekomenda ng dumadating na manggagamot sa gitnang yugto ng varicose veins o thrombophlebitis.
3. Ang ikatlong klase ng damit na panloob ay inireseta para sa mga malubhang pathologies ng mga ugat at kakulangan ng venous.
4. Ang damit na panloob na may pinakamataas na epekto ng compression ay ibinebenta lamang sa pamamagitan ng reseta.

Maaari kang pumili sa iyong sarili lamang compression underwear para sa pag-iwas o sports. Ang mga medyas, pampitis o leggings na gawa sa therapeutic knitwear na may mataas na klase ng compression ay dapat na inireseta ng isang doktor.

Ang mga indikasyon para sa pagsusuot ng compression stockings ay maaaring maging isang pathological na pagbabago sa mga ugat, varicose veins at iba pang mga sakit ng mga daluyan ng dugo. Ngunit hindi lahat ay maaaring gumamit ng gayong damit na panloob. Hindi kanais-nais na gamitin ito sa mga ganitong kaso:

• sa pagkakaroon ng mga bukas na sugat sa mga binti o ulser;
• na may atherosclerosis;
• kung ang pulmonary at pati na rin ang pagpalya ng puso ay masuri;
• na may mga sakit sa mga kasukasuan, ang sanhi nito ay diabetes mellitus.

Mayroong iba't ibang mga modelo ng damit na panloob na may epekto ng compression. Maaari itong maging medyas, medyas na may iba't ibang haba, pampitis o leggings. Ang isang malaking seleksyon ng mga kulay ay nagpapahintulot sa iyo na isuot ito sa anumang uri ng damit.

Gumagamit ang mga propesyonal na atleta ng high-end na compression sportswear. Ito ay napatunayang nagpapataas ng tibay sa pamamagitan ng pagbabawas ng tibok ng puso.Habang tumatakbo, sinusuportahan ng naturang damit na panloob ang mga kalamnan at pinapayagan kang mas mahusay na gumamit ng mga reserbang panloob na enerhiya.

Ang mga espesyal na fitness legging ay binuo bilang damit na panloob na nagpapataas ng bisa ng pagsasanay nang maraming beses. Ang pagiging nakikibahagi sa mga espesyal na leggings, maaari mong maimpluwensyahan ang ilang mga grupo ng kalamnan. Mayroon din silang epekto sa masahe.

Kapag pumipili ng compression underwear, kinakailangan upang matiyak na mayroon itong kinakailangang klase, at tumutugma din sa laki. Maaari mong piliin ang tamang bagay pagkatapos kumuha ng mga sukat ng baywang, kung ang mga leggings o pampitis ay binili, pati na rin ang ibabang binti malapit sa bukung-bukong at sa ilalim ng tuhod. Mahalaga rin na isaalang-alang ang haba ng paa. Matapos malaman ang lahat ng mga tagapagpahiwatig, dapat silang ihambing sa talahanayan ng laki, na pinagsama ng mga tagagawa ng mga espesyal na damit na panloob.

Kung ang mga leggings ay binili para sa sports, pagkatapos ay mahalaga na bigyang-pansin ang kalidad ng kanilang pagganap. Ang panloob na layer ay dapat gawin ng mga natural na breathable na materyales. Buweno, ang gayong mga trifle bilang isang panloob na bulsa para sa mga aparatong media ay magsisilbing isang karagdagang plus.

Ang medikal na compression underwear ay isinusuot sa umaga, at sports underwear - kaagad bago ang pagsasanay. Mahigpit na ipinagbabawal na magsuot ng leggings para sa fitness sa lahat ng oras, ang parehong naaangkop sa preventive underwear na may compression effect. Dapat itong gamitin lamang sa mga panahon ng matagal na pagkarga.

Ang Reebok Crossfit ay isang linya ng performance apparel na partikular na idinisenyo para sa bagong sport ng CrossFit. Kasama sa koleksyong ito ang mga panlalaki at pambabaeng kasuotang pang-isports na may epekto ng compression. Ang mga shorts at leggings mula sa Reebok ay hindi lamang isang high-tech na produkto, higit sa lahat ang mga ito ay magagandang bagay na magbibigay-daan sa iyo upang manatiling naka-istilong kahit na sa gym!