Sports compression na damit na panloob

Ang pagpasok para sa sports ay hindi lamang naka-istilong at naka-istilong, ngunit isang lubhang kapaki-pakinabang na palipasan ng oras na nagbibigay-daan sa iyo upang magmukhang maganda, labanan ang stress at mapanatili ang iyong kalusugan. Siyempre, para sa aktibong sports, kinakailangan din ang angkop na damit, at ang sports compression underwear ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa ratio ng ginhawa, pagiging praktiko at utility.

Ang compression underwear ay isang uri ng damit na gawa sa mga espesyal na materyales na may malinaw na compressive at supportive effect sa tela. Ito rin ay komportable at perpektong akma sa pigura, na nagbibigay-diin sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na lugar.

Mayroong apat na pangunahing dahilan.

• Ang pangunahing epekto ng compression underwear, na ginagamit hindi lamang sa sports, kundi pati na rin sa gamot, ay ang compression ng mga kalamnan at joints. Ang pagtitiyak ng istraktura ng katawan ng tao ay tulad na sa masiglang aktibidad, ang mga daluyan ng dugo ay lumalawak, at ang daloy ng dugo ay bumagal. Ito ay totoo lalo na sa mga ugat sa mga binti, na matatagpuan sa pinakamalayo mula sa "engine" - ang puso. Ang compression na damit na panloob ay pumipindot sa kalamnan, sa gayon ay nagpapaliit sa diameter ng sisidlan at tumutulong sa pagdaloy ng dugo nang mas mabilis, na pinapanatili ang tono ng sistema. At ang pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, sa turn, ay nagpapabilis sa supply ng mga cell na may oxygen at microelements.

• Ang pangalawang punto ay upang mabawasan ang panganib ng pinsala.Dahil sa ang katunayan na ang sports compression underwear ay napakahigpit sa katawan, nagbibigay ito ng karagdagang suporta sa mga kalamnan at tendon. Bahagyang pinapalamig din nito ang mga vibrations na nangyayari sa mga biglaang paggalaw, na kadalasang humahantong sa mga micro-rupture at micro-traumas.

• Ang ilang mga eksperimento ay nagpapahiwatig na ang pagsusuot ng mga compression na damit ay makabuluhang nagpapabuti sa pakiramdam ng proprioception - ang pakiramdam ng katawan ng isang tao. Ang wastong napiling mataas na kalidad na sports compression underwear ay dapat madama ng isang tao tulad ng isang pangalawang balat - ito ay ganap na magkasya at hindi humahadlang sa mga paggalaw.

• Sa kabila ng medyo partikular na texture, ang sports compression underwear ay may mahusay na thermoregulation at pinoprotektahan ang parehong mula sa overheating at hypothermia. Inaalis din nito ang labis na kahalumigmigan mula sa loob, pagiging moisture resistant mula sa labas, at may magandang bentilasyon.

Mayroong iba't ibang uri ng sports compression underwear, depende sa espesyalisasyon. Sa bawat isport o uri ng pisikal na aktibidad, ang pangunahing pagkarga ay nahuhulog sa mahigpit na tinukoy na mga grupo ng kalamnan. Upang suportahan at palakasin ang mga ito ay ang gawain ng compression underwear. Ito ay nakakamit sa pamamagitan ng isang espesyal na hugis, ang pagkakaiba sa mga materyales at ang antas ng compression, o sa pamamagitan ng mga espesyal na pagsingit ng compression.

• Para sa fitness, ang mga compression shorts, breeches o leggings ay angkop, na pinalakas sa lugar ng gluteal na mga kalamnan at balakang.

• Ang mga sports tulad ng hockey at football na naglalagay ng pinakamaraming stress sa paa at bukung-bukong ay angkop para sa paggamit sa mga compression na medyas at gaiter.

• Para sa pagtakbo, kailangan mong suportahan ang mga kalamnan ng mas mababang likod, hips at bukung-bukong. Kaya ang karaniwang opsyon sa kagamitan ay compression leggings, breeches o shorts na kumpleto sa medyas, medyas o leggings.

• Mayroon ding maraming mga uri ng mga bahagi para sa underwear ng sports compression, na may medyo makitid na saklaw. Halimbawa, ang compression tights upang mapanatili ang tono ng kalamnan. O masikip na manggas, manggas o hita, na gumaganap ng papel na sumusuporta sa mga accessory sa halip na mga independiyenteng damit.

• Hiwalay, mayroong isang kategorya ng pagpapanumbalik ng compression underwear. Ang layunin nito ay upang magbigay ng pinakamabilis at mataas na kalidad na pagpapanumbalik ng tono ng kalamnan pagkatapos ng pagsasanay, pinabilis ang paglabas ng lactic acid at sa gayon ay mabawasan ang sakit. Ito ay nakakamit sa pamamagitan ng isang espesyal na hugis at pinababang compression, na may banayad ngunit permanenteng epekto sa mga nasirang tissue.

• Ang thermal underwear ay kadalasang nalilito sa sports compression underwear dahil sa thermoregulatory effect nito. Gayunpaman, may pagkakaiba. Ang pangunahing gawain ng thermal underwear ay upang mapanatili ang init ng katawan at magbigay ng komportableng kondisyon sa malamig na panahon. Ang thermal underwear ay madalas na may karagdagang compression effect, ngunit hindi ito kinakailangan. Samantalang ang compression underwear ay tiyak na may ari-arian ng pagpapanatili ng temperatura.

Inirerekomenda ang sports compression underwear para sa lahat ng kasali sa sports at pisikal na aktibidad sa patuloy na batayan. At para din sa mga gumugugol ng maraming oras sa kanilang mga paa, nakaharap sa regular na weight lifting o may predisposition sa varicose veins at iba pang mga sakit na nauugnay sa sirkulasyon ng dugo.

Hindi inirerekumenda na gumamit ng compression underwear, o dapat itong gamitin pagkatapos kumonsulta sa isang doktor para sa mga taong nagdurusa sa mga sakit sa balat.Kinakailangan na mag-ingat sa sobrang timbang, mga diabetic, mga naninigarilyo, pati na rin ang mga pasyente na may atherosclerosis, madaling kapitan ng mga clots ng dugo at isang bilang ng iba pang mga sakit. Sa pag-iingat at sa rekomendasyon lamang ng isang doktor, dapat piliin ang compression na damit para sa mga buntis na kababaihan.

Huwag kalimutan na ang sports compression underwear ay dalubhasang damit na idinisenyo para sa mga partikular na layunin. Kaya dapat itong gamitin sa balangkas ng pagsasanay at pisikal na aktibidad. Sa pamamahinga, ang compression underwear ay nakakapinsala sa mga kalamnan - may panganib ng pagsisikip ng mga daluyan ng dugo at ang pagbuo ng stasis ng dugo sa mga organo.

Ang mga koleksyon ng kalalakihan ay pangunahing ginawa sa maliliwanag na kulay. Ang mga sikat na kulay kasama ng klasikong itim ay puti, asul, pula, okre dilaw at mga kulay ng turkesa. Maraming pansin ang binabayaran sa mga detalye at mga accent ng kulay.

Ang isang magandang hanay ay: compression medyas, tuhod medyas o leggings sa isang liwanag na lilim na may isang contrasting pattern. Pagkatapos ay shorts, breeches o leggings na may maliwanag na print, o kung gagamitin mo ang mga ito bilang underwear sa ilalim ng shorts - plain grey o black. Sa itaas na palapag, mas mahusay na pumili ng isang compression T-shirt o isang mahabang manggas na panglamig. Ang kulay ay neutral, kalmado na may binibigkas na pattern ng chiaroscuro.

Ang mga koleksyon ng kababaihan, sa kabaligtaran, ay nakatuon sa itaas na kalahati ng katawan. Nasa uso ang mga tight compression T-shirt sa flashy acid o soft light shades. Ang mga shorts, leggings o breeches ay kadalasang gawa sa itim o madilim na kulay abo upang makitang payat at pahabain ang mga binti. Para sa mga hindi gusto ang madilim na kulay, bilang isang kahalili, maaari kang pumili ng isang ganap na plain suit.

Ang compression underwear ng mga bata ay humanga sa kayamanan ng mga shade at maliliwanag na detalye.Rosas, pula, asul, asul, berde, lila, orange na kulay, at mas mabuti sa kumbinasyon ng ilang mga kulay sa bawat item. Volumetric na mga kopya - mula sa napakabata hanggang sa mahigpit. Ginagawa ang lahat upang matiyak na ang bata ay kapansin-pansin, at pinaka-mahalaga nasiyahan - sa isang malawak na hanay kahit na ang pinaka-kapritsoso batang atleta ay makakahanap ng isang bagay na angkop.

• Nagpapakita ang Nike ng magandang linya ng mga produkto para sa mga bata at matatanda - "Compression & Nike Pro". Kasama ng compression underwear, ang koleksyon ay naglalaman ng mga elemento ng thermal underwear.

• Maaaring mag-alok ang Reebok ng mga naka-istilong opsyon para sa pangunahing kagamitan para sa mga lalaki at babae, ngunit wala silang linya ng mga bata.

• Ang Compressport ay magpapasaya sa iyo ng isang malaking bilang ng mga orihinal na produkto, tulad ng thigh cuffs, sleeves at stockings, T-shirts. Ang kalidad ng produkto ay napakataas, magandang epekto ng compression.

• Ang mga skin ay nakikilala sa pamamagitan ng mataas na kalidad at isang magkakaibang hanay ng parehong mga compression na damit at accessories. Mayroong isang koleksyon ng may sapat na gulang at mga bata, mga modelo kung saan, bilang panuntunan, ay ipinakita sa maraming mga kulay.

• Ang 2XU ay isa sa pinakasikat na compression underwear brand. Ang propesyonal na kalidad, mahigpit na istilo at kaginhawaan ng paggamit ay ang mga pangunahing prinsipyo ng kumpanya.

• Ang Puma ay naglunsad din ng isang linya ng mga compression na kasuotan para sa mga lalaki at babae. Ang kaalaman ng kumpanya ay mga pagsingit ng silicone na idinisenyo upang pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo at epekto ng masahe.

• Ang tatak ng CEP ay sikat sa pagpapalabas ng hindi lamang sports, kundi pati na rin ang medikal na compression underwear. Malinaw na ang mga produkto ng CEP ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang pag-andar at mahusay na nababagay na anatomical na balanse.

• Naglalabas ang Under Armour ng mga naka-istilong compression na damit na may malinis at minimalistang disenyo. May mga linya para sa mga matatanda at bata.

Maraming napapansin ang kaginhawaan ng pagsusuot, ang kalidad ng mga produkto at ang malakas na epekto ng compression. Napansin pa nga ng ilan ang pagpapabuti sa pagganap ng atletiko dahil sa compression na damit na panloob, bagaman ang lahat ng mga mananaliksik ay sumasang-ayon na ang epektong ito ay puro sikolohikal.

Ang iba pang bahagi ng mga gumagamit ay isinasaalang-alang ang sports compression na damit na panloob na hindi hihigit sa isang naka-istilong katangian na hindi nagdudulot ng anumang praktikal na benepisyo. Kadalasan ay nagrereklamo sila tungkol sa abala ng compression na damit, paninigas ng mga paggalaw at kahirapan sa paghuhubad.