Compression na damit na panloob
Ang unang paraan ng compression, masikip na bendahe, ay ginamit ng militar at mga alipin upang mapawi ang pagkapagod ng binti at pamamaga sa sinaunang Ehipto. Ang modernong compression underwear ay pinalitan ang nababanat na mga bendahe at nakakuha ng malawak na katanyagan sa medisina at sports dahil sa mga pakinabang nito.
Mga Tampok at Benepisyo
Ang compression na damit ay naglalagay ng presyon sa mga ugat. Nagpapabuti ito ng sirkulasyon ng dugo, may epekto sa micromassage. Ang mga de-kalidad na produkto ay nagbibigay ng iba't ibang antas ng presyon sa iba't ibang bahagi ng katawan. Pina-normalize nito ang pag-agos ng dugo sa mga lugar na may pinakamalaking load.
Mga klase sa compression
Mayroong ilang mga klase ng compression underwear:
- preventive class,
- 1 klase ng compression,
- 2nd klase ng compression,
- Ika-3 klase ng compression.
Ang prophylactic class ay naglalapat ng magaan na presyon at inilalapat bago ang pagsisimula ng sakit, na pinipigilan ito. Ito ang mga kaso ng pagtaas ng pagkapagod sa binti na may kasabay na pamumuhay. Ang isang mahalagang papel ay maaaring gampanan ng pagmamana, na nagpapataas ng posibilidad ng varicose veins. Maaaring gamitin ang preventive knitwear para sa kakulangan sa ginhawa sa mga binti pagkatapos ng isang araw ng trabaho at isang predisposition sa pamamaga.
Class 1 compression underwear ay ginagamit sa paunang yugto ng venous insufficiency, cramps sa mga binti, pamamaga sa pagtatapos ng araw, mataas na pagkarga sa mga binti. Kapag lumitaw ang varicose veins, ang sakit sa mga binti ay tumataas at ang edema ay hindi humupa, ang damit na panloob ng ika-2 klase ng compression ay ginagamit. Sa talamak na anyo ng kakulangan sa venous, ang damit na panloob ng ika-3 klase ng compression ay inireseta.
Mga indikasyon at contraindications
Ang compression underwear ay ginagamit sa kumplikadong mga hakbang sa paggamot ng varicose veins. Hindi nito inaalis ang sanhi ng sakit, ngunit nagbibigay ito ng makabuluhang suporta.
Ang mga kontraindikasyon sa paggamit nito ay:
- mga sakit na humahantong sa isang pagbawas sa lumen ng mga ugat;
- mababang systolic pressure;
- cardiopulmonary insufficiency;
- diabetes;
- mataas na sensitivity ng balat.
Sa kawalan ng contraindications, hindi pa rin ito nagkakahalaga ng pag-abuso sa compression underwear. Sa kawalan ng varicose veins, ang patuloy na paggamit nito ay humahantong sa pagkawala ng tono ng ugat, na nagiging sanhi ng kabaligtaran na epekto.
Sa madalas na paggamit ng sports compression underwear, ang mga kalamnan sa binti ay hindi gaanong sinanay. Ang paggamit nito ay makatwiran sa mga kumpetisyon, sa panahon ng pagbawi o may sapilitang pagkarga.
Paano pumili
Ang pagpili ng compression underwear, una sa lahat, ay dapat na batay sa mga rekomendasyon ng isang doktor. Ang isang espesyalista lamang ang maaaring suriin ang pangangailangan para sa paggamit nito at magtalaga ng isang klase ng compression. Bilang karagdagan, ang doktor ay maaaring magrekomenda ng isang tagagawa na may karampatang mga espesyalista na magsasagawa ng mga sukat at pumili ng damit na panloob ayon sa laki.
Sa anumang kaso, ang tamang sukat ay isang mahalagang bahagi kapag pumipili ng damit na panloob. Hindi ito dapat kuskusin ang balat o umupo nang maluwag. Sa kasong ito, hindi ito magdadala ng nais na epekto.
Paano magsuot at manamit
Ang mga compression na kasuotan ay dapat lamang isuot sa araw. Dapat itong alisin sa gabi. Kinakailangang ilagay sa umaga, kaagad pagkatapos matulog, sa isang nakahiga na posisyon na may nakataas na mga binti. Dapat ay walang alahas sa mga kamay upang hindi masira ang tela. Maaari kang gumamit ng guwantes na goma upang protektahan ang damit na panloob mula sa mga kuko.
Ang mga compression na kasuotan ay dapat na isuot sa labas. Ang medyas ay bahagyang nakasuksok sa loob ng lino at inilalagay sa paa. Pagkatapos ang buong produkto ay pantay na naituwid sa haba. Ang mga wrinkles ay hindi dapat mabuo sa binti. Ang kulay ng produkto kasama ang buong haba ay dapat na pare-pareho. Tanggalin ang mga damit, lumiko sa loob.
Pagtitiyak
Maaaring gamitin ang compression underwear sa iba't ibang larangan ng medisina at sa sports. Ginagamit ito hindi lamang para sa pag-iwas at paggamot ng varicose veins, kundi pati na rin pagkatapos ng operasyon. Ang compression underwear ay ginagamit pagkatapos ng paso at sa panahon ng pagbubuntis. Mayroong damit na panloob para sa iba't ibang bahagi ng katawan.
Para sa Sport
Ang pagpili ng compression underwear para sa sports ay pangunahing nakasalalay sa pagdadalubhasa. Ang bawat isa sa kanila ay may sariling, ang pinaka-mahina na mga lugar na nangangailangan ng suporta upang maiwasan ang pinsala. Sa panahon ng pagtakbo, ito ang mga joint ng bukung-bukong, sa powerlifting, ang sinturon sa balikat. Ang compression underwear ay pinili na isinasaalang-alang ang mga katangian ng bawat isport. Kasabay nito, dapat itong masakop ang mga bahagi ng katawan na may pinakamalaking pagkarga.
para sa basketball
Ang compression na damit na panloob sa panahon ng laro ng basketball ay nagpapanatili sa mga kalamnan sa magandang hugis, pinoprotektahan ang mga ito mula sa mga panlabas na impluwensya sa panahon ng banggaan. Pinapataas nito ang potensyal ng manlalaro. Bilang karagdagan, inaalis nito ang kahalumigmigan at pinapanatili ang init.
Para sa hockey
Sa panahon ng laro ng hockey sa ilalim ng uniporme, ang mga manlalaro ay nagsusuot ng sports thermal underwear.Mayroon itong compressive properties, kabilang ang thermoregulation, pagpapanatili ng tono at pag-alis ng kahalumigmigan. Hindi pinipigilan ng thermal underwear ang paggalaw at pinapabuti ang sirkulasyon ng dugo.
Para sa pagtakbo
Nagbibigay ng patuloy na presyon sa mga kalamnan, ang compression na damit na panloob ay nagpapalakas sa kanila. Habang tumatakbo, pinapayagan nito ang katawan na hindi magambala sa pakikibaka sa mga naglo-load, pinapaliit ang pagkapagod, na nakakaapekto sa resulta.
Para sa pagsasanay
Ang compression underwear ay kailangang-kailangan para sa pagsasanay. Ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang epektibong ihanda ang mga kalamnan, pinapanatili ang mga ito sa magandang hugis sa buong panahon ng ehersisyo. Ang pagiging epektibo ng pagsasanay sa gayon ay lubhang nadagdagan.
Para sa gym
Ang mga klase sa gym ay kadalasang humahantong sa labis na epekto sa muscular system. Ang isang malaking porsyento ng mga bisita ay hindi nakapag-iisa na masuri ang mga kahihinatnan ng naturang mga pagkarga. Pinapababa ng compression underwear ang panganib ng sprains at injury.
Para sa volleyball
Ang compression underwear sa panahon ng laro ng volleyball ay nagpapanatili ng pinakamainam na temperatura ng katawan, nag-aalis ng labis na kahalumigmigan at nagbibigay ng libreng pag-access ng hangin sa balat. Salamat dito, ang sirkulasyon ng dugo ay nagpapatatag, na pumipigil sa mabilis na akumulasyon ng lactic acid.
Para sa crossfit
Ang CrossFit ay nangangailangan ng lakas, liksi at tibay sa maikling panahon. Ang mga seryosong pagkarga ay nangangailangan ng isang responsableng diskarte sa kanila. Ang compression underwear ay isang kailangang-kailangan na tool para sa pagpapanatili ng tono ng kalamnan at ginhawa sa panahon ng ehersisyo.
Para sa bodybuilding
Ang mapagpasyang kahalagahan sa mga naglo-load ng kapangyarihan ay ang patuloy na kahandaan ng mga kalamnan para sa bawat diskarte ng atleta. Ang proteksiyon na damit ay nagpapataas ng lakas ng katawan at pinipigilan ang akumulasyon ng mabilis na pagkapagod.Kaya, nakakatulong ang compression underwear na mapabuti ang mga resulta ng pagtaas ng timbang, na binabawasan ang posibleng mga panganib sa kalusugan.
Pagkatapos ng abdominoplasty
Posibleng gumawa ng pagwawasto ng tiyan pagkatapos ng panganganak o makabuluhang pagbaba ng timbang salamat sa abdominoplasty. Pagkatapos ng operasyon, ilang linggo ang kinakailangan para sa pagbawi. Ang mga compression na kasuotan ay dapat magsuot sa panahong ito. Sinusuportahan nito ang mga lugar ng balat pagkatapos ng operasyon at ang dingding ng tiyan.
Ang kinahinatnan ng paggamit ng compression underwear ay ang mabilis na paggaling ng mga tisyu, ang pagbawas ng pamamaga, ang pag-iwas sa pagbuo ng keloid scars, ang pagbawas ng sakit at bloating. Bilang karagdagan, ang compression underwear ay nakakatulong na madama ang kapunuan ng tiyan sa panahon ng pagkain, na binabawasan ang posibilidad ng labis na pagkain.
Para sa dibdib
Ang resulta ng anumang operasyon, kabilang ang sa dibdib, higit sa lahat ay nakasalalay sa panahon ng rehabilitasyon. Ang pinakamalaking epekto ay makakamit kung ang isang hanay ng mga hakbang ay sinusunod. Kabilang dito ang diyeta, mga paghihigpit sa ehersisyo, at ang paggamit ng angkop na damit na panloob. Ang pagpili ng compression underwear ay depende sa uri ng operasyon at ang panahon ng rehabilitasyon.
Pinapayagan ka nitong malutas ang ilang mga problema. Ang isa sa mga ito ay ang pag-aayos ng dibdib, na nagbibigay ng proteksyon at mabilis na pagpapagaling ng mga surgical sutures. Pinipigilan ng compression underwear ang pamamaga ng dibdib at may epekto sa masahe, na nagpapabilis sa proseso ng pagbawi pagkatapos ng operasyon.
Pagkatapos ng mastectomy
Ang bahagyang o kumpletong pagtanggal ng suso, tulad ng anumang operasyon, ay may potensyal na magkaroon ng mga komplikasyon. Ang isa sa mga pinaka-malamang sa kasong ito ay lymphostasis. Ang paggamit ng compression at corrective underwear pagkatapos ng operasyon ay sapilitan.Kasama sa gayong damit na panloob ang isang oncological bandage, isang corrective bra at isang compression sleeve o bandage.
Ang isang oncological bandage ay inilalagay pagkatapos ng operasyon. Inaayos nito ang dibdib sa tamang posisyon upang ang postoperative suture ay mabilis na tumubo nang magkasama. Mamaya maaari itong mapalitan ng corrective bra. Mayroon itong mga bulsa para sa isang naaalis na prosthesis, na magtatago sa kawalan ng glandula. Ang ganitong bra ay hindi lamang aesthetic na halaga para sa isang babae, ngunit nagbibigay-daan din sa iyo na maayos na ipamahagi ang pagkarga sa gulugod.
Ang manggas ng compression ay makakatulong upang pantay na ipamahagi ang presyon sa braso mula sa gilid ng operasyon. Bawasan nito ang posibilidad ng lymphedema. Ang isang nababanat na bendahe ay maaari ding maging isang analogue dito.
makapal na pangloob
Ang thermal underwear ay damit na panloob na gumaganap ng ilang mga function depende sa uri. Maaari itong maging heat-saving, moisture-removing at hybrid.
Ang thermal underwear ay idinisenyo para sa malamig na panahon. Ito ay ginawa mula sa mga likas na materyales na may pinakamababang bilang ng mga tahi. Hindi ito nakakairita sa balat at angkop kahit para sa mga buntis na kababaihan. Ang pangunahing pag-andar ng naturang damit na panloob ay upang mapanatili ang init. Pinakamahusay na isinusuot sa windproof na panlabas na damit para sa pinakamahusay na mga resulta.
Ang moisture-wicking underwear ay tinahi mula sa mga sintetikong materyales. Hindi ito sumisipsip ng kahalumigmigan at agad itong inilabas. Ang mga synthetic ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat, kaya hindi ito inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan.
Ang hybrid na damit na panloob ay binubuo ng dalawang layer. Ang unang layer ay nag-aalis ng kahalumigmigan, ang pangalawa - binabawasan ang paglipat ng init. Ang pagiging epektibo ng isang partikular na function sa hybrid na damit na panloob ay nakasalalay sa porsyento ng mga materyales at ang kanilang kapal.
generic
Dahil sa mataas na stress sa panahon ng pagbubuntis at panganganak, ang compression underwear ay inirerekomenda para sa lahat ng kababaihan sa panahong ito. Kung walang nakikitang mga problema sa mga ugat, magsuot ng pang-iwas na damit na panloob. Kung hindi, ang damit na panloob ay inireseta ng isang doktor.
Para sa panganganak
Sa panahon ng panganganak, ang panganib ng mga komplikasyon na nauugnay sa varicose veins at thrombophlebitis ay tumataas nang malaki. Ang mga medyas ng compression at medyas ay pumipigil sa paglitaw ng mga vascular network, edema, mapawi ang pag-igting at mga cramp.
Pagkatapos ng panganganak
Sa postpartum period, ang compression underwear ay pangunahing ginagamit para sa mabilis na paghubog ng katawan. Nakakatulong ito upang mabawasan ang matris, ibalik ang mga kalamnan sa kanilang orihinal na hugis, bawasan ang pagkarga sa gulugod.
Pagkatapos ng caesarean section
Pagkatapos ng caesarean section, lalong mahalaga na magsuot ng compression stockings. Pinapabuti nito ang sirkulasyon ng dugo, tumutulong sa pagpapagaling ng mga peklat at pabilisin ang paggaling pagkatapos ng operasyon.
paso
Ang burn compression underwear ay ang pinaka-epektibong paraan para sa pagpapanumbalik ng mga nasirang bahagi ng balat sa panahon ng rehabilitasyon. Ang mga peklat ay nananatili sa kanila, kung saan, nang walang paggamit ng mga espesyal na damit na panloob, dagdagan at deform ang balat. Pinipigilan ng compression ang paglaki ng venous network sa lugar ng paso. Ang mga peklat ay nagiging hindi gaanong kapansin-pansin, ang sensitivity ng mga apektadong lugar ng balat ay naibalik. Ipinakita ng pagsasanay na ang compression underwear ay 1.5-2 beses na mas epektibo kaysa sa isang pressure bandage.
Para sa mga kamay
Ang compression underwear na idinisenyo para sa mga kamay ay maaaring maging anti-scar at burn. Ito ay isinusuot bilang isang manggas, kung ang operasyon ay hindi kasangkot sa mga balikat, o ito ay nakatali sa likod.
Mga modelo ng mga bata
Sa kasalukuyan, ang compression underwear ay ginawa rin para sa mga bata.Ito ay hindi lamang postoperative o burn underwear, kundi pati na rin ang mga sports knitwear
Ang iba't ibang mga damit na panloob sa palakasan ng mga bata ay hindi mas mababa sa isang may sapat na gulang. Kabilang dito ang mga T-shirt, T-shirt, bra, hoodies, shorts, capris at pampitis. Ang mga modelo ng mga bata ay may malawak na seleksyon ng mga kulay at pattern. Ito ay inilaan para sa mga batang nasa edad ng paaralan at may karaniwang antas ng suporta.
Presyo
Para sa paggawa ng compression underwear, ginagamit ang mga espesyal na malakas na thread, konstruksiyon at mga pamamaraan ng pagniniting. Ang mga tampok na ito ay nakakaapekto sa presyo, na ilang beses na mas mataas kumpara sa ordinaryong damit na panloob.
Pangkalahatang-ideya ng Brand
Kabilang sa mga kilalang tagagawa ang Medi, Valento, Skins, Sigvaris, Under Armour, Native.
Medi ay isang German brand na gumagawa ng compression underwear at orthopaedic na mga produkto. Kasama sa assortment ang medikal, ospital, cosmetic, prophylactic, lymphological jersey at jersey para sa paggamot ng trophic ulcers.
Valento ay isang tagagawa ng Russian ng compression underwear. Gumagawa ito ng sports, corrective, therapeutic, preventive, postoperative at postpartum jersey.
Mga balat ay isang Australian brand na gumagawa ng sports compression stockings.
Sigvaris ay isang Swiss na kumpanya na gumagawa ng therapeutic, preventive at sports knitwear.
sa ilalim ng baluti ay isang American brand na nag-specialize sa paggawa ng sportswear.
katutubo ay isang tagagawa ng Russia ng post-burn at post-operative compression na mga kasuotan.
Ang mga dayuhang tagagawa ng compression underwear ay may mas mataas na gastos kumpara sa mga tagagawa ng Russia. Kasabay nito, ang kalidad ng compression ay tumutugma sa presyo.
Pagsusuri ng mga bansang gumagawa
Ang rating ng mga bansang gumagawa ng compression underwear, batay sa medikal na epekto, pagpapatakbo at visual na mga katangian, ay nagbibigay-daan sa iyo na magtakda ng mga kagustuhan ng consumer.
Alemanya
Ang unang lugar sa ranggo ay inookupahan ng gawang panloob na damit na gawa sa Aleman. Ang Medi ay may nangungunang posisyon sa mga German brand.
Switzerland
Pumapangalawa sa ranking ang Swiss-made lingerie. Ito ay hindi gaanong mababa sa German-made compression underwear.
Russia
Ang Russian-made compression knitwear ay nasa ikalima sa ranking pagkatapos ng Germany, Switzerland, Italy at USA.
Ukraine
Ang compression underwear ng Ukrainian production ay hindi gaanong kilala sa ating bansa dahil sa mga katangian nito. Isa sa mga kumpanyang gumagawa ng mga produkto ng compression ay Rehabilitimed.
Mga pagsusuri
Anuman ang rating at tagal ng tatak sa merkado, ang bawat isa sa kanila ay may parehong positibo at negatibong mga review ng consumer. Kaya, ang pinuno ng rating, ang kumpanyang Medi, ay napansin ng mga mamimili ang pagbaba sa lakas ng mga produkto. Napansin din ng mga mamimili ang isang maikling buhay ng serbisyo mula sa ibang mga kumpanya. Gayunpaman, sa mga tuntunin ng kaginhawaan, ang mga produkto ng iba't ibang mga kumpanya ay tumutugma sa rating.
Ang pagpili ng compression underwear ay isang responsableng gawain. Hindi lamang ito dapat maging epektibo, ngunit hindi rin maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa panahon ng operasyon. Sa kaso ng pangangati sa balat o maliit na kapansin-pansing epekto sa paunang yugto ng paggamit ng linen, dapat baguhin ang tagagawa.
