Pedometer na pulseras

Alam ng lahat ang karunungan na ang paglipat ay buhay, kaya naman maraming tao ngayon ang nagsisikap na tiyakin na sila ay madalas at regular na gumagalaw. Ang isang napaka-kawili-wili at kapaki-pakinabang na aparato, isang pedometer, ay nagpapahintulot sa iyo na kontrolin ang prosesong ito. Sa pamamagitan nito, makikita mo ang bilang ng mga hakbang na ginawa sa isang tiyak na tagal ng panahon.

Ang pangunahing at espesyal na pag-andar ng aparatong ito ay ang kakayahang bilangin ang bilang ng mga hakbang. Ang isa pang pangalan para dito ay isang pedometer. Noong nakaraan, ang mga naturang aparato ay ginagamit para sa pagsasanay sa militar at palakasan, ngunit ngayon ang iba pang mga kategorya ng mga mamamayan ay mayroon din nito. Pinapayagan ka nitong mapanatili ang kalusugan at patatagin ang pang-araw-araw na aktibidad. Ang pangunahing tampok ng pedometer ay na sa mga modernong kondisyon, kapag ang karamihan sa populasyon ay gumagamit ng transportasyon, ang mga tao ay naglalakad nang napakakaunti. Binibigyang-daan ka ng device na ito na isaalang-alang ang distansyang nilakbay at hinihikayat ang mas madalas na paglalakad.

Matagal nang nalaman ng mga siyentipiko na para sa isang may sapat na gulang, ang rate ng pisikal na aktibidad bawat araw ay humigit-kumulang 10,000 hakbang., ngunit hindi lahat ng tao ay natutupad ang pamantayang ito, ang isang tao ay walang oras para dito, at ang isang tao ay hindi at hindi nais na kontrolin ito sa kanilang sarili.Ang lahat ng ito ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng tao, at ang isang pag-imbento bilang isang pedometer ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang mga naturang problema at dalhin ang mga kalamnan sa tono. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan, ang paghinga ay nagiging mas pantay at tama, at lahat ng labis na calorie ay mabilis na ginugol.

Ang Wristband Pedometer ay isang matalino at magaan na device na sumusubaybay sa aktibidad at sumusukat ng mga hakbang.. Madalas din itong nilagyan ng calorie counter. Ang bracelet na ito ay kilala sa tumpak na pagbilang at kadalian ng paggamit. Ito ay may napakaliit na timbang at samakatuwid ay halos hindi nararamdaman sa kamay. Ang isa pang tampok ng pedometer bracelet ay ang naka-istilo at modernong disenyo nito.

Ang isang watch-pulse monitor sa anyo ng isang pulseras ay isang elektronikong aparato na partikular na tumpak sa mga pagbabasa nito.. Ang nasabing pulseras ay nilagyan ng isang espesyal na electronic sensor na kumukuha ng bawat paggalaw at nagpapadala ng signal sa mekanismo ng aparato. Kasabay nito, ang pinakamahalagang bagay ay ang gayong pulseras na may elektronikong disenyo ay isinasaalang-alang lamang ang mga hakbang, hindi ito mabibilang ng iba pang mga paggalaw, pagliko o pagkahilig bilang isang hakbang. Ito ang tumutukoy sa katumpakan ng device na ito.

Bilang karagdagan, ang lahat ng mga elektronikong pulseras ay nahahati sa isang aparato na may 2D na teknolohiya o isang 3D na sistema ng pagkalkula ng hakbang. Ang mga ito ay ibang-iba sa bawat isa, ang bawat uri ay may sariling mga katangian at pakinabang. Ang pagbibilang ng 2D na hakbang ay maaari lamang makuha ang paggalaw sa 2D na espasyo. Kaya, ang mga hakbang at paggalaw lamang sa patayo at pahalang na espasyo ang bibilangin, kaya makikita ng pedometer bracelet kung kailan at paano ginawa ang hakbang.

Ang pangalawang uri ng bracelet ay isang pedometer device na may 3D na teknolohiya. Ito ay isang mas bago at mas kawili-wiling sistema ng pagbibilang ng hakbang, dahil dito ang mga kalkulasyon ay isinasagawa sa tatlong-dimensional na espasyo at ganap na ang bawat paggalaw ay maipapakita nang tama sa display ng device at naitala ng sensor. Madaling makilala ng device na ito ang pagtakbo at normal na paglalakad.

Pedometer - isang pulseras na may 3D na teknolohiya ay hindi nagkakamali kapag ang isang tao ay naglalakad, at kapag siya ay gumagalaw lamang sa lugar. Napakasikat ng Chinese 3D pedometer, dahil naiiba ito sa gastos sa badyet at katumpakan ng mga pagbabasa. Ang parehong mga uri na ito ay napaka-malusog at maaasahan, ang pangalawang opsyon ay mas angkop para sa mga atleta. Magagawa niyang ipakita ang mga resulta ng iyong pag-eehersisyo nang tumpak hangga't maaari.

Ang pinakaunang pedometer sa anyo ng isang pulseras ay maaaring ituring na isang aparato Itaas ang Jawbone, mayroon itong napaka-kagiliw-giliw na disenyo at nakikilala sa pamamagitan ng isang presyo ng badyet, kaya ang hitsura nito sa merkado ay gumawa ng splash. Ngunit pagkatapos, natukoy ng mga mamimili ang isang disbentaha sa device na ito - sinisira nito ang pagganap kung nahuhulog ito ng kahalumigmigan. Iyon ang dahilan kung bakit kailangang gumawa ng malalaking pagbabago ang mga tagagawa sa disenyo ng device na ito.

Para sa mga Android device, mula sa anumang modelo ng pedometer bracelet Xiaomi Mi Band. Ang mga device na ito ay maaari ding gamitin bilang mga relo. Ang kanilang tampok ay isang malaking bilang ng mga pag-andar, kabilang ang isang pedometer, pagsukat ng calorie, pagpapasiya ng distansya na nilakbay, oras, rate ng puso, timer, segundometro at marami pang iba. Maaari itong makipag-usap sa telepono sa pamamagitan ng isang espesyal na application, ang application nito ay maaaring mai-install sa anumang device, kabilang ang Apple equipment.

Ang isa pang sikat na pedometer device ay isang fitness tracker mula sa isang Chinese na manufacturer. Edwo, sa panlabas ay mukhang isang elektronikong relo at nilagyan din ng malaking bilang ng mga function. Ito ay perpekto para sa iPhone at iba pang mga device. Ito ay napaka komportable na magsuot sa kamay, mayroon itong proteksiyon na sistema laban sa mga pagkalugi. Gamit ito, maaari mong kontrolin hindi lamang ang pisikal na aktibidad, kundi pati na rin ang pagtulog.

Hindi gaanong sikat sa merkado ng mga pulseras ng pedometer ay isang aparato na tinatawag Fit Bit. Ito ay may function ng pakikipag-ugnayan sa pamamagitan ng Bluetooth sa telepono upang maglipat ng impormasyon dito. Maaari rin itong gumana bilang isang orasan, maaari pa itong i-synchronize sa isang computer gamit ang isang espesyal na cable, maaari rin itong magamit upang subaybayan ang tagal ng pagtulog, maaari itong mag-record ng data ng pagkain at magbilang ng mga calorie. Ito ay isang mahusay na aparato na magiging isang kailangang-kailangan na katulong para sa mga taong namumuno sa isang aktibong pamumuhay.

Sa mga atleta, isang fitness device na nasa kamay na may function ng pedometer mula sa Nike. Ang tanging kawalan nito ay ang medyo mataas na gastos, ngunit ito ay dahil sa mahusay na mga teknikal na katangian at kakayahang magamit. Ito ay ipinakita sa isang malawak na iba't ibang mga kulay. Mayroong maraming mga modelo, lahat ng mga ito ay nagpapadala ng pinakatumpak na data sa aktibidad ng motor at hindi lamang. Bilang karagdagan, ang Nike pedometer bracelet ay may mataas na antas ng moisture protection.

Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng naturang aparato ay nag-iiba depende sa disenyo nito, dahil mayroong mekanikal, electronic-mechanical at electronic pedometer. Ang unang uri ay may pinaka hindi kumplikadong device. Mayroon itong maliit, parang pendulum na bigat na umiikot habang gumagalaw, kaya gumagalaw ang mga panloob na bahagi ng makina, ginagalaw din nila ang kamay ng dial.

Ang pinakakaraniwang modelo ay isang electronic mechanical pedometer, na nagpapadala ng mga galaw ng katawan sa mga hakbang sa isang espesyal na sensor na nagko-convert ng data ng paggalaw sa mga electronic impulses. Ang digital na halaga ay lilitaw sa display. Ang elektronikong uri ng aparato ay may pinaka kumplikadong disenyo, dahil gumagamit ito ng mga link sa sistema ng nabigasyon at iba pang mga paraan ng pagbibilang ng mga hakbang.

Upang maiwasan ang mga problema sa panahon ng pagpapatakbo ng aparatong ito, kinakailangan na malinaw na pag-aralan ang mga tagubilin at ang prinsipyo ng pagpapatakbo nito.

Upang gumana ang device na ito, kailangan mong mag-install ng espesyal na application sa iyong telepono o computer device. Kailangan mong magrehistro sa programa na partikular na idinisenyo para sa pedometer na pulseras gamit ang e-mail. Pagkatapos nito, ang aparato ay isinaaktibo at maaari mong agad na simulan ang paggamit nito. Nagsi-sync ito sa isang computer o telepono at nagpapadala ng data sa aktibidad at ang bilang ng mga hakbang na ginawa, pati na rin ang iba pang mga indicator na sinukat dito. Bilang isang patakaran, maraming mga naturang aparato ang idinisenyo din upang sukatin ang rate ng puso at sinunog ang mga calorie.

Ang pag-set up ng device na ito ay napakasimple, ang ilang mga application para sa bracelet na ito ay nangangailangan ng pagpapakilala ng taas, timbang ng katawan at iba pa. Ang data na ito ay kinakailangan upang maibigay ang pinakamalinaw at pinakatumpak na indikasyon ng iyong antas ng aktibidad at inirerekomendang pang-araw-araw na bilis ng paggalaw. Ang pagsasaayos ay ginagawa nang hakbang-hakbang, ang lahat ng ito ay madaling gawin sa pamamagitan ng aplikasyon, at ang pulseras mismo ay hindi nangangailangan ng pagsasaayos, mahalaga lamang na ilagay ito nang tama at ayusin ito sa iyong kamay.

Napakahalaga na ilagay nang tama ang pulseras ng pedometer, dahil sa kaso ng hindi sapat na pakikipag-ugnay sa kamay sa device na ito, ang data ng paggalaw at aktibidad ay hindi ililipat sa programa, at sa gayon ay hindi mabibilang ng bracelet ang mga hakbang o magpapadala ng maling data. Iyon ang dahilan kung bakit kinakailangan upang matiyak na ang gayong pulseras ay magkasya nang mahigpit sa kamay at may mahusay na pakikipag-ugnay dito.

Maraming tao ang may posibilidad na maniwala na ang device na ito ay maaaring magdulot ng ilang pinsala, ngunit ang pahayag na ito ay matagal nang pinabulaanan ng mga siyentipiko. Ang isang pedometer bracelet ay hindi makagagawa ng anumang pinsala sa iyong kalusugan, ngunit makakatulong lamang sa iyo na makakuha lamang ng benepisyo mula sa trabaho nito. Gamit ito, maaari kang humantong sa isang malusog na pamumuhay, kontrolin ang iyong mga paggalaw, pati na rin ang iyong rate ng puso. Ang huli ay napakahalaga para sa mga may problema sa cardiovascular system o may presyon.

Upang piliin ang tamang aparato sa anyo ng isang pulseras, kailangan mong magpasya para sa kung anong layunin ang iyong binibili. Kung nais mo lamang na tumuon sa pag-andar ng pagsukat ng bilang ng mga hakbang, hindi mahalaga sa iyo ang rate ng puso o mga calorie na sinunog, maaari kang magbigay ng kagustuhan sa pinakasimpleng at pinakamurang pedometer. Mahusay din ito kung wala kang problema sa kalusugan. Para sa mga nagdurusa sa ilang mga sakit sa cardiovascular, mas mahusay na pumili ng isang aparato na may karagdagang function para sa pagtukoy ng pulso.. Madali at tama nitong tinutukoy ang rate ng puso, kaya perpekto ito para sa rehabilitasyon pagkatapos ng anumang operasyon at paggamot.

Yung mga taong gustong pumayat o magdiet Pinakamainam na bigyan ng kagustuhan ang isang pedometer na may function ng pagsukat ng mga calorie na sinunog habang naglalakad.Karaniwan ang gayong mga pulseras ay may maraming karagdagang pag-andar upang maiwasan ang hindi kinakailangang epekto sa puso at respiratory system ng katawan.

Para sa mga hindi bawat tagapagpahiwatig ay mahalaga nang paisa-isa, ngunit lahat ng sama-sama, mas mahusay na bigyang-pansin ang multifunctional na modelo. Sa tulong nito, matutukoy mo hindi lamang ang bilang ng mga hakbang, kundi pati na rin ang distansya na nilakbay, pati na rin ang bilis ng isang hakbang o pagtakbo, isang tagapagpahiwatig ng bilis para sa isang tiyak na tagal ng panahon, kabilang ang mga minuto, oras, at iba pa. Ipinapakita rin ng device na ito ang mga nasunog na calorie at kadalasang nilagyan ng stopwatch o timer function. Sinusukat din ng lahat ng pedometer ang tibok ng puso at marami pang ibang kapaki-pakinabang na feature.

Sa kasamaang palad, hindi lahat ng mga pulseras ng pedometer na inaalok ng iba't ibang mga tagagawa sa merkado ay orihinal na mga aparato. Napakataas ng kanilang mga benta, kaya maaaring mag-alok sa iyo ang ilang nagbebenta ng pekeng sa ilalim ng pagkukunwari ng isang orihinal. Iyon ang dahilan kung bakit kinakailangang malaman ang mga tagapagpahiwatig kung saan maaari mong makilala ang orihinal na mga pulseras ng pedometer mula sa mga pekeng. Ang unang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang opsyong ito ay ang eksaktong pangalan ng modelo nito ay dapat ipahiwatig sa orihinal na bersyon ng pedometer. Bukod dito, ang data na ito ay magagamit pareho sa strap nito at sa mismong electronic capsule device.

Ang bawat pulseras ay may indibidwal na numero - ID. Kung ang lahat ng data na ito ay nawawala sa device, maaari mong tiyak na sabihin na ikaw ay nahaharap sa isang pekeng pedometer.Kung bumili ka ng isang itim na pulseras, bigyang-pansin ang pagkakapareho ng kulay, dahil kadalasan ang isang pekeng aparato ay may malabo na kulay na naglalagay ng berde o asul na mga tono. Bilang karagdagan, ang strap ng orihinal na bersyon ay may istraktura na napakalambot at komportable sa pagpindot, maaari itong magkasya sa pulso nang mahigpit at umangkop sa kabilogan nito.

Ang mga pekeng aparato ay kadalasang may napakahigpit na istraktura, maaari pa silang masira. Ang isa pa at marahil ang pinakamahalagang pagkakaiba sa pagitan ng orihinal na bersyon ng electronic pedometer bracelet at ang pekeng isa ay ang pekeng device ay hindi maaaring magpadala ng data sa isang espesyal na application at samakatuwid ay hindi ka makakatanggap ng impormasyon mula sa naturang pulseras. Kaya naman, bago bilhin ang device na ito, kailangan mong suriin kung magkakaroon ito ng koneksyon sa orihinal na application mula sa brand na ito ng pedometer bracelet.

Maraming mga mamimili ang sumulat ng mga review na ngayon ay pinakamahusay na bumili ng mga pedometer na may maraming iba pang mga pag-andar at maaaring makipag-usap sa isang smartphone sa pamamagitan ng isang espesyal na application. Isinulat din nila na ang mga ito ay napaka-maginhawa at modernong mga aparato na tumutulong sa mga tao na humantong sa isang malusog na pamumuhay.

Mas gusto ng maraming mga atleta ang mga pulseras ng Xiaomi Mi Band 2, dahil ang mga modelo ng pangalawang henerasyon ay may naka-istilong disenyo ng sports at isang malaking bilang ng mga pag-andar, ngunit sa parehong oras mayroon silang isang napaka-badyet na presyo. Halos walang pagbubukod, lubos na inirerekomenda ng mga mamimili ang pedometer bracelet na ito.

Ang isang pangkalahatang-ideya ng modelong ito ay ipinakita sa video sa ibaba.