Fitness bracelet na may function ng pagsukat ng pulso at presyon

Ang mga fitness bracelet na may iba't ibang hanay ng mga function ay nagsisimula nang makakuha ng higit at higit na katanyagan. Hindi ito nakakagulat, dahil ang mga naturang device ay napaka-maginhawa at kapaki-pakinabang. Ang mga pangunahing pag-andar ay ang pagsukat ng pulso at presyon. Ngayon, ang salitang "fitness" ay nakakuha ng mas malawak na kahulugan kaysa sa orihinal na nilayon. Kailangang subaybayan ng bawat isa ang kanilang kalusugan 24 oras sa isang araw. Ito ay para dito na ang isang aparato ay naimbento na maaaring makontrol ang estado ng katawan.

Ang "Smart" na device ay umiiral sa anyo ng mga wristband at bracelet na isinusuot sa pulso. Ang mga ito ay napaka komportable na magsuot, na nabanggit ng maraming mga gumagamit. Sa pagtupad sa kanilang medikal na layunin, ang mga device na ito ay kumikilos bilang normalizing vital parameters. Kabilang dito ang pulso at presyon.

Kapag nag-cardio sa gym (o nagbibigay sa iyong katawan ng ilang uri ng pagkarga), ang pagsusuot ng gayong pulseras ay isang napakatamang desisyon. Ang mga naturang produkto ay may kaugnayan din para sa mga matatanda, dahil ang impormasyon tungkol sa ritmo ng puso ay mahalaga din para sa kanila.

Mayroong mga pangkalahatang parameter, ngunit ang katawan ng bawat tao ay indibidwal. Dapat ay mayroon kang malinaw na ideya ng iyong resulta ng mga sinusukat na pagbabasa.

Nilagyan ang mga device na ito ng iba't ibang sensor na makakabasa ng impormasyon mula sa iyong katawan at sa kapaligiran.

Halos lahat sa kanila ay may heart rate monitor na sumusukat sa heart rate. Ang tampok na ito ay lubos na pinahahalagahan ng mga gumagamit. Sa pamamagitan ng pag-aayos ng parameter na ito, madali mong maipakita ang isang cardiogram na naglalarawan sa trabaho at kondisyon ng iyong puso sa monitor.

Dahil sa ilang mga pangyayari, ang tibok ng puso ay maaaring maging mas mabilis at mas mabagal. Dapat itong isaalang-alang kapag pinag-aaralan ang cardiogram.

Kabilang sa mga salik na ito ang oras ng araw (sa araw, ang halaga ay mas malaki kaysa sa gabi), ang temperatura ng kapaligiran (habang tumataas ito, tumataas din ang tibok ng puso), ang paggamit ng pagkain (nakakatulong din sa pagtaas ng dalas). Ang rate ng puso para sa mga kababaihan ay bahagyang mas mataas kaysa sa mga lalaki. Mahalaga rin ang pinsala sa katawan at mga sakit sa panahong ito. Nakakaapekto rin ang taas sa pulso. Ang mga taong mas matangkad ay may bahagyang mas mababang rate ng puso kaysa sa mga taong may katamtaman at maliit na tangkad.

Kung lumala ang kondisyon, na sinamahan ng pagbabago sa tibok ng puso, ito ay nagkakahalaga ng tunog ng alarma. Pagkatapos ng lahat, ang pagbaba nito ay maaaring katibayan ng mga nakatagong sugat sa puso, pamamaga ng mga tisyu ng kalamnan ng puso, pagtaas ng presyon ng intracranial, sakit sa peptic ulcer, myocardial infarction (o nagsisilbing tanda ng pagkalasing sa katawan).

Ang isang mahalagang pag-andar ng mga pulseras na ito ay isang sensor na nagpapakita ng presyon ng isang tao. Ang halaga ng presyon ay tumutukoy sa puwersa kung saan ang daloy ng dugo ay nakakaapekto sa ibabaw ng mga sisidlan. Ang tagapagpahiwatig na ito ay nakasalalay sa dami ng dugo na naipasa bawat minuto. Mayroong isang hanay ng mga halaga ng mga pamantayan ng presyon ng dugo (presyon ng dugo), ayon sa kung saan natutukoy ang estado ng katawan.Gamit ito, maaari mong subaybayan ang paggana ng mga organo sa kabuuan at ang bawat sistema nang hiwalay.

Ang presyon ng dugo ay isang indibidwal na tagapagpahiwatig, ang halaga nito ay nakasalalay sa iba't ibang mga kadahilanan. Maaari nating iisa ang mga pangunahing:

• rate ng puso at lakas;
• atherosclerosis;
• paninikip at pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo;
• ang gawain ng endocrine system;
• katangian ng dugo.

Ang tagapagpahiwatig ay nakasalalay sa edad, timbang, oras ng pagsukat, pamumuhay at iba pang mga kadahilanan:

• ang pamantayan ng presyon ng dugo ay itinuturing na 120/80;
• pinababang saklaw mula 110/70 hanggang 100/60;
• bahagyang nakataas ay maaaring tawagan mula 139/89 hanggang 130/85;
• 140/90 o higit pa ay itinuturing na mataas.

Magkasama, ang mga salik na ito ay tinutukoy ng tonometer na binuo sa karamihan ng mga modelo ng pulseras.

Matapos ang unang pedometer na inilabas noong 60s, lumitaw ang isang teorya na para gumana ng maayos ang katawan, 10,000 hakbang ang dapat gawin bawat araw. Sa kasalukuyan, dahil sa imahe at diyeta ng mga tao, pinaniniwalaan na ang halagang ito ay hindi sapat. Kailangan itong doblehin. Gayunpaman, ang gayong distansya ay magiging kapaki-pakinabang para sa epekto ng pagpapagaling. Pagkatapos ng lahat, ito ay mas mahusay kaysa sa wala.

Minsan wala kaming ideya tungkol sa bilang ng mga hakbang na ginawa. Salamat sa pedometer na nakapaloob sa smart device, madali mong masusubaybayan at makokontrol ang halaga para sa nakaraang araw.

Ang unti-unting pagtaas ng kanilang bilang, maaari kang makatulong na mapabuti ang paggana ng katawan sa kabuuan. Pagkatapos ng lahat, ang paggalaw ay buhay.Ang lahat ay nagsisimulang magbago nang tumpak sa sandaling may malay na paglabag sa nasusukat na buhay ng isang tao. Hanapin ang lakas upang mapabuti ang iyong kalusugan, at ang katawan ay magpapasalamat sa iyo sa buong buhay mo.

Tinutulungan kang magsimula ng bagong araw alarmanaroroon sa device.

Sinusubukan ng bawat modernong tao na kontrolin ang kanyang yugto ng pagtulog at ang oras na ginugol dito. Ang prinsipyo ng paggising sa katawan ay ang pagod na aparato ay gumagawa ng mga kumikilos na pulsating para sa oras na itinakda mo nang maaga. Paggising, makikita mo ang lahat ng mga yugto. Itinatala ng data na ito ang oras kung kailan ka nakatulog, nagising, pati na rin ang panahon ng malalim at masinsinang pagtulog.

Mayroon ding isang kapaki-pakinabang na function na nagbibigay-daan sa iyo upang magprogram ng isang alarma para sa mga kinakailangang araw ng linggo.

Karaniwan, ang mga aparato ay hindi tinatablan ng tubig, na may kakayahang mapanatili ang normal na mga kondisyon ng pagpapatakbo kapag nakalubog sa isang tiyak na lalim. Dahil dito, hindi na kailangang alisin ang mga ito habang naliligo o nag-eehersisyo sa pool.

Ang lahat ng mga fitness bracelets ay may katulad na prinsipyo ng pagpapatakbo. Ang pangunahing pinagbabatayan na elemento ay isang device na tinatawag na accelerometer. Ito ay isang aparato na tumutukoy sa pagkakaiba sa pagitan ng mga halaga ng pagbabago sa paggalaw sa espasyo na may kaugnayan sa acceleration ng gravity. Kadalasan ito ay ginawa sa anyo ng mga sensitibong aparato, pinagsama sa isa, na higit pang nakapaloob sa isang suspensyon. Ang resulta ay isang bahagi na maaaring makuha ang anumang pagbabago.

Ang isang tipikal na accelerometer ay may dalawang board na may mga electric charge, isang counterweight ang matatagpuan sa pagitan nila. Sa proseso ng pakikipag-ugnayan ng counterweight sa mga board, isang spatial na larawan ng paggalaw ng may hawak sa tatlong-coordinate system ay nagsisimulang malikha.

Para sa ilang device, kasama ang iba pang mga function:

• pag-aayos ng heograpikal na posisyon - salamat sa GPS (satellite navigation system);

• pagsukat ng temperatura ng katawan, kapaligiran, pagpapawis (kung mayroong sensor ng temperatura at halumigmig);
• nasusunog na calorie;
• pagkilala sa mga uri ng aktibidad;
• motivating task system.

Talaga, walang software para sa mga parameter na ito, mayroon lamang ang kanilang pag-aayos.

Kung nag-install ka ng isang programa para sa mga device (tulad ng mga tablet at smartphone), pagkatapos ay kapag ang pulseras at ang aparato ay nakikipag-ugnayan, magiging posible na pag-aralan, ayusin at i-systematize ang aktibidad ng may-ari. Upang makumpleto ang pag-setup ng programa, kakailanganin mong ipasok ang mga pangunahing parameter ng may-ari. Ito ay edad, taas at timbang. Ang mga ito ay kinakailangan para sa mas tumpak na mga kalkulasyon ng mga nakuhang halaga.

Ang iyong nabasang data ay pumapasok sa programa sa pamamagitan ng Bluetooth o Wi-Fi. Pagkatapos ang programa ay naproseso, at bilang isang resulta ay nakukuha mo ang resulta sa anyo ng mga diagram o mga graph.

Pagkatapos suriin ang mga resulta, maaari mong ayusin ang pisikal na aktibidad at pamumuhay, na ginagawa itong pinakamainam. Sa pamamagitan ng paggawa ng mga hakbang na ito, makakakuha ka ng mahusay na kalusugan at huwag mag-overwork sa pagkakaroon ng labis na stress.

Ang availability ng bawat feature ay depende sa modelong iyong pipiliin. Isaalang-alang kung ano mismo ang kailangan mo. Pagkatapos ay eksaktong makukuha mo ang device kung saan makukuha mo ang pinakamataas na benepisyo.

Ang mga ito ay halos kalahati ng presyo, samakatuwid, mas abot-kaya. Ang tumpak na naka-program na batayan sa mga pulseras ay nagreresulta sa higit pang impormasyon tungkol sa may-ari nito.Ang mas mahabang oras ng pagtakbo ay isang kalamangan din.

Upang magpasya sa pagpili ng isang partikular na modelo, mahalaga na malinaw na maunawaan ang mga pamantayan na kailangan mo. Pagkatapos nito, posible na ihambing ang mga aparato sa bawat isa, pagpili ng pinakamahusay na pagpipilian.

Ang patakaran sa pagpepresyo ay medyo magkakaibang. Mayroong isang malaking bilang ng mga aparato na maaaring tawaging mabuti sa segment ng presyo hanggang sa limang libong rubles. Karaniwang pinagsasama ng pagpipiliang ito ang isang hanay ng mga pangunahing pag-andar. Ito ay angkop para sa iyo kung ayaw mong mag-overpay.

Ang susunod na pamantayan sa pagpili ay ang plataporma. Kadalasan, nakikipag-ugnayan ang mga bracelet na ito sa mga tablet at telepono, kumukuha at sinusuri ang lahat ng data. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa puntong ito bago bumili.

Halos palaging, ang pangunahing pag-andar ay nananatiling hindi nagbabago at magkapareho para sa lahat ng mga device. Ang bilang ng mga hakbang na ginawa, distansya, mga calorie na nasunog - ito ang sapat na minimum para sa marami. Sa mas mahal na mga modelo, mahahanap mo ang pagkakaroon ng mga function tulad ng bilang ng mga tibok ng puso, timbang at kontrol sa diyeta, pagsubaybay sa GPS, ang kakayahang sagutin ang mga papasok na tawag.

Napakahalaga din ng libreng oras. Karaniwan, ang gawain ng isang fitness bracelet nang walang recharging ay umaabot sa isang buwan.

Para sa mga namumuno sa isang aktibong pamumuhay, gumagawa ng iba't ibang sports, ang tamang desisyon ay ang pumili ng mga pulseras na hindi tinatablan ng tubig. Napakakomportable nila habang lumalangoy.

Ang mga hilaw na materyales para sa paggawa ng mga aparato ay ang pinaka-magkakaibang.

Ang mga strap para sa kanila ay maaaring:

• naylon na may malagkit na pangkabit;
• solidong goma, na ginagawang mas matibay ang pulseras;

• goma na may mga metal na pangkabit na nagbibigay-daan sa iyo upang ayusin ang laki;
• silicone na walang fastener, na may higit na pagkalastiko (hindi katulad ng goma);

• silicone na may pindutan ng holster;
• katad na clasp.

Ang panlabas na pambalot ay pangunahing gawa sa plastik at goma. Ang mga elemento sa loob ay maaaring gawin ng iba't ibang mga haluang metal, tanso o graphene. Ang huling materyal ay nakakagawa ng mas kaunting init, na nagpapahintulot sa paglikha ng mga kondaktibong koneksyon na may kapal na mas mababa sa 22 nanometer. Ang bilis ng paggalaw ng mga particle ng singil sa graphene at mobility ay may mas mataas na indicator kaysa sa mga nauna.

Kasabay nito, ang mga elemento ng tanso ay nananatiling karaniwan hanggang sa araw na ito (dahil sa kanilang pagiging maaasahan).

Para sa mas mahal na mga modelo, mayroong isang espesyal na teknolohiya - labindalawang yugto ng pagproseso ng metal coating.

Ang pangunahing module ay may metal coating na isang milimetro ang kapal. Ang aksyon na ito ay nagaganap sa labindalawang yugto. Ang elemento ay ginawa gamit ang paraan ng amag, pagkatapos ay pinakintab at sandblasted. Kapag bumubuo ng epekto ng salamin para sa mga gilid, ginagawa ang paggiling ng mukha. Salamat sa proseso ng laser microperforation, ang mga butas ay drilled (sa halagang 91). Ang bawat isa sa kanila ay 0.02 mm ang lapad. Magkasama, lumikha sila ng tatlong tagapagpahiwatig - na may diameter na 1 mm. Ang mga butas ay puno ng espesyal na idinisenyong UV adhesive (upang maiwasan ang pagpasok ng alikabok sa device).

Ang bilang ng mga interesado sa paggawa ng mga smart bracelets ay tumataas bawat taon. Ito ay nagpapahiwatig ng pangangailangan para sa mga produkto. Nasa ibaba ang pangunahing listahan:

• Ang Adidas ay isang tagagawa ng industriyang Aleman;
• Ang Apple ay isang Amerikanong pandaigdigang korporasyon;
• Alcatel - dating isang kumpanyang Pranses, pinagsama sa isang Amerikano noong 2006;
• ASUS - isang kumpanyang Tsino na gumagawa ng iba't ibang kagamitan at sangkap;

• Ang Fossil ay isang organisasyong Amerikano na itinatag noong 1984;
• Ang Garmin ay isang Swiss na tagagawa ng kagamitan sa pag-navigate at mga relo;
• Ang HTC ay isang tagagawa ng Taiwan;
• Ang Huawei ay isa sa mga pangunahing Chinese telecom manufacturer;
• Ang LG ay isa sa pinakamalaking kumpanya mula sa South Korea;

• Ang Uwatch ay isang organisasyong Tsino na gumagawa ng mga "matalinong" device;
• Meizu - ang kumpanya ay internasyonal;
• Microsoft - ay ang pangunahing kumpanya ng software;
• Ang Qumo ay isang proyekto ng limang organisasyon sa South Korea;
• Ang Xiaomi ay isang organisasyon mula sa China na itinatag noong 2010;
• Ang Samsung ay isang grupo ng mga kumpanyang nagkakaisa sa South Korea noong 1938.

Ang mga modelong Chinese ("CK11", "Sansui H2", "Makibes B15P", "H09") ay hindi mas mababa sa iba sa kompetisyon.

Ngayon tingnan natin ang tuktok ng pinakamahusay sa kaunti pang detalye. Lahat sila ay sumusuporta sa Android 4.4, iOS 8.0 o mas mataas na mga platform.

Intsik na pulseras "CK11". Pangunahing function: pagkonsumo ng calorie, distansyang nilakbay, pagsubaybay sa kalidad ng pagtulog, pedometer, mga setting ng alarma, mga paalala at umiiral na pagbabahagi ng social network. Ang normal na oras ng paggamit ay 7 araw.

• ang screen ay may sukat na 0.66 pulgada;
• kapasidad ng baterya ay 110 mAh;
• uri ng pagsingil - magnetic;
• silica gel strap, plastic case.

"Smart" na device Makibes B15P mayroon lamang isang hanay ng mga pangunahing pag-andar. Ang pangunahin sa kanila ay ang pagkontrol sa presyon ng dugo. Maaari nitong i-record ang iyong mga galaw at pangalagaan ang kalidad ng iyong pagtulog nang hindi nangangailangan ng app. Pagkatapos mag-sync sa Android 4.4/iOS 8.0 o mas bago, pinalawak ang feature set.

• ang screen ay may sukat na 0.86 pulgada;
• kapasidad ng baterya ay 80 mAh;
• uri ng pagsingil - naaalis na duyan;
• silicone strap, plastic case.

matalinong pulseras "H2" ay may isang hanay ng mga function na katulad ng mga nakaraang modelo. Ang pagsubaybay sa rate ng puso, calorie at sleep analyzer ay mga pangunahing function.

• ang screen ay may sukat na 0.66 pulgada;
• kapasidad ng baterya ay 110 mAh;
• uri ng pagsingil - USB cable
• polyurethane strap, kaso ng acrylic.

Modelo "H09" ay may malaking sukat ng screen at pinalawak na hanay ng mga feature (kumpara sa mga nakaraang modelong Chinese). Ang pagsubaybay sa aktibidad ng pisikal na kondisyon, rate ng puso, pagtulog, mga reaksiyong alerdyi, ang pag-andar ng mga alerto sa SMS at mga tawag, ang pagpili ng mode ng alarma ay ang mga pangunahing pag-andar.

• ang screen ay may sukat na 0.95 pulgada;
• kapasidad ng baterya ay 100 mAh;
• uri ng pagsingil - charger;
• leather strap, case - CNC alloy, tempered glass.

Apple – ang kumpanya ay isa sa mga nagtatag ng mga ginawang produkto. Nakatuon ito sa pagpapalabas ng mga "matalinong" na relo. Ang mga ito ay dinisenyo para sa iPhone platform. Ang mga modelo ay patuloy na ina-update, ang dial ay pinapabuti, pati na rin ang hanay ng mga pag-andar, interface, bilis ng application at higit pa. Nagsisimula ang lahat nang napakasimple at mabilis. Naka-iskedyul para sa paglabas sa taglagas 2017 PANOORIN 4.

• Apple. Ang tagagawa ay maingat na lumalapit sa pagsubok ng mga aparato at may kakayahang bumuo ng ikot ng produksyon, ang mga gumagamit ay nagpapansin ng medyo mataas na kalidad. Gayunpaman, dahil sa patakaran sa pagpepresyo nito, nakakakuha ito ng 4.8 sa 5.
• "CK11". Ang average na rating ay 4.6 sa 5. Napansin ng mga mamimili ang magandang disenyo, malapit sa kamay, at may kasamang hanay ng mga function. Kabilang sa mga pagkukulang, napansin ng ilan ang kamalian sa pagsukat ng presyon ng dugo.

• Makibes B15P. Inaangkin ng tagagawa ang moisture resistance, ngunit hindi pa rin inirerekomenda ng mga user na ibaba ang bracelet sa lalim na higit sa isang metro nang higit sa kalahating oras. Ang mababang gastos at pangunahing pag-andar ay ang mga pangunahing katangian ng modelo, na binanggit ng mga mamimili. Ang average na rating ay 4.5 sa 5.
• "H2". Pansinin ng mga may-ari ang pagiging simple ng pagsasagawa ng lahat ng mga function, kaaya-ayang materyal, ang pagiging sopistikado ng modelo, na perpekto para sa mga batang babae. Ang ginhawa at pagsasaayos ng pulseras ay nakadagdag din sa rating. Bilang resulta, ito ay katumbas ng 4.5 sa 5.
• "H09". Binibigyang-diin ng mga mamimili ng modelong ito ang mabilis na pag-synchronize sa device, kaunting mga error sa pagbabasa, at isang naka-istilong hitsura. Ang kasalukuyang rating ay 4.6 sa 5.

Tutulungan ka ng sumusunod na video na magpasya sa pagpili ng isang fitness bracelet.