สครับกาแฟเซลลูไลท์

ผู้หญิงทุกคนต้องการที่จะสวยและเป็นความปรารถนาที่ถูกต้องและเป็นธรรมชาติอย่างยิ่ง เครื่องสำอางราคาแพง, การเยี่ยมชมศูนย์ความงามต่างๆ, ไปยิม - นี่เป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของชีวิตผู้หญิงที่แฮ็กเพื่อรักษาความงามและความอ่อนเยาว์ของใบหน้าและร่างกาย และแน่นอนว่าไม่ใช่ผู้หญิงคนเดียวที่จะพอใจกับการปรากฏตัวของ "เปลือกส้ม" ที่น่ารังเกียจบนสะโพกและก้นของเธอ - เซลลูไลท์ มันคืออะไรและจะจัดการกับปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์นี้อย่างไร? บทความของเราจะบอกคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้

เซลลูไลท์หรือ "ผลเปลือกส้ม" เป็นการละเมิดจุลภาคของน้ำเหลืองในชั้นไขมันใต้ผิวหนังและเป็นผลให้เมื่อยล้า เซลล์ไขมันหยุดกำจัดของเสียและเริ่มบวม เกิดตุ่มใต้ผิวหนังหนาแน่นขึ้น เราเรียกพวกเขาว่าเซลลูไลท์

สาเหตุของโรคนี้คืออะไร? มีหลายอย่าง:

• ความผิดปกติของฮอร์โมนในร่างกายหรือความล้มเหลวในช่วงวัยแรกรุ่น การตั้งครรภ์ หรือวัยหมดประจำเดือน อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าผู้ชายไม่ว่ารูปร่างหน้าตาใดๆ ไม่มีเซลลูไลท์ มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับเนื้อหาต่ำของฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายผู้ชาย แม้แต่ในผู้ชายที่มีน้ำหนักเกิน ไขมันในร่างกายก็ไม่ใช่เซลลูไลท์
• โภชนาการที่ไม่ถูกต้องอาหารที่เป็นอันตราย (อาหารจานด่วน, ไขมัน, ของทอด, ขนมหวาน, ขนมอบ) และเครื่องดื่มที่มีปริมาณน้ำตาลสูงส่งผลโดยตรงต่อการปรากฏตัวของน้ำหนักเกินในผู้หญิงและเป็นผลให้เซลลูไลท์ อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรใช้การรับประทานอาหารในทางที่ผิดเช่นกัน เพราะอย่างที่คุณทราบ “เปลือกส้ม” ยังปรสิตกับผู้หญิงรูปร่างผอมบางเช่นกัน คุณเพียงแค่ต้องหา "ค่าเฉลี่ยสีทอง" - เลิกทานอาหารขยะ เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และน้ำอัดลมหวาน แล้วแทนที่ด้วยน้ำผลไม้คั้นสด น้ำสะอาด และอาหารเพื่อสุขภาพ
• การใช้ชีวิตอยู่ประจำ โดยธรรมชาติแล้ว ยิ่งคุณเคลื่อนไหวน้อยเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะเป็นเซลลูไลท์มากขึ้นเท่านั้น สิ่งนี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับการชะลอตัวของการเผาผลาญและความซบเซาของของเหลวในร่างกาย ถ้าด้วยเหตุผลบางอย่างที่คุณไปยิมไม่ได้ ให้เริ่มออกกำลังกายตอนเช้า เดินมากขึ้น เดินไกลๆ นี้จะช่วยกระจายน้ำเหลืองและช่วยคุณในการต่อสู้กับเซลลูไลท์

มีขั้นตอนต่อไปนี้ของเซลลูไลท์:

• 1 เวที. ในขั้นตอนนี้ไม่มีคำว่า "เปลือกส้ม" ที่เด่นชัด สามารถมองเห็นได้โดยการบีบบริเวณที่มีปัญหาด้วยมือของคุณเท่านั้น ผิวในขั้นตอนนี้ยังค่อนข้างยืดหยุ่น การแก้ไขอาหารและตะกร้าอาหารของคุณ การเพิ่มจำนวนกิจกรรมทางกายและการเลิกนิสัยที่ไม่ดีจะช่วยให้คุณขจัดปัญหาได้

• 2 เวที. บนผิวหนังในบริเวณที่มีปัญหาแมวน้ำปรากฏเป็นตุ่ม มันอยู่ในนั้นไขมันสะสมและเกิดความเมื่อยล้าของน้ำเหลือง ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นและหย่อนยาน ในขั้นตอนนี้ ควรพิจารณาขั้นตอนทางกลเพื่อแยกก้อนที่ปรากฏออกมา ซึ่งอาจจะเป็นการนวด การเยี่ยมชมห้องซาวน่าอินฟาเรด การพอกตัวต่างๆ จำเป็นต้องมีการออกกำลังกายและอาหารพิเศษ

• 3 เวที. เซลลูไลท์สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่านอกจากนี้ยังมีอันตรายมากขึ้นเพราะนอกจากจะซบเซาของของเหลวและการสูญเสียความไวของปลายประสาทเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อได้รับผลกระทบแล้วซึ่งนำไปสู่การสูญเสียความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ , มันกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้นที่จะย้าย. ผิวหย่อนคล้อย สำหรับขั้นตอนที่กล่าวถึงข้างต้น การเพิ่มแสงอัลตราโซนิก Mesotherapy กับ lipolytics, electrolipolysis จะถูกเพิ่ม;

• 4 เวที. นี่เป็นขั้นตอนที่ล้ำหน้าและยากที่สุดของเซลลูไลท์ เป็นลักษณะเฉพาะของ tuberosity ที่เพิ่มขึ้นของผิวหนัง, ลักษณะของสีฟ้าเนื่องจากปริมาณเลือดไม่ดี; ในบางกรณีเนื้อร้ายเนื้อเยื่อเกิดขึ้น เฉพาะมาตรการที่รุนแรงเช่นการดูดไขมันด้วยคลื่นเสียงความถี่สูงหรือการดูดไขมันแบบคลาสสิกด้วยการใช้การผ่าตัดเท่านั้นที่สามารถช่วยได้

ประโยชน์ของกาแฟต่อผิว:

• กากกาแฟหรือกาแฟบดเป็นสครับที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว ทำความสะอาดรูขุมขนอย่างล้ำลึก
• เนื่องจากคาเฟอีนและสารต้านอนุมูลอิสระมีคาเฟอีนและสารต้านอนุมูลอิสระ กาแฟจึงช่วยให้ผิวเรียบเนียนและฟื้นฟูสภาพผิว ขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย และปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
• กากกาแฟผสมกับน้ำมันหอมระเหย ใช้สำหรับห่อป้องกันเซลลูไลท์ ส่วนผสมนี้ช่วยสลายไขมันในร่างกายและลดปริมาณบริเวณที่มีปัญหา

หากคุณตัดสินใจที่จะกำจัดเซลลูไลท์ที่บ้านด้วยสครับกาแฟ คุณต้องเตรียมร่างกายอย่างระมัดระวังเพื่อให้ได้ผลสูงสุด ดังนั้นสิ่งที่คุณต้องทำก่อนขั้นตอนการสครับ:

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่แพ้ผลิตภัณฑ์นี้ หลักการสำคัญของกระบวนการทางการแพทย์ใด ๆ คือการไม่ทำอันตราย เป้าหมายของเราคือการกำจัดเซลลูไลท์ แต่ถ้าไม่สามารถใช้กาแฟได้เนื่องจากการแพ้ของแต่ละบุคคล คุณจะต้องค้นหาผลิตภัณฑ์อื่นเพื่อดูแลพื้นที่ที่มีปัญหา
• ก่อนเริ่มขัดผิวด้วยสารต่อต้านเซลลูไลท์ จำเป็นต้องอบไอน้ำและทำความสะอาดผิวอย่างทั่วถึง รูขุมขนควรเปิดให้กว้างที่สุดเพื่อให้ดูดซึมสารที่เป็นประโยชน์ที่มีอยู่ในสครับได้ดีขึ้น
• ระยะเวลาของขั้นตอนอย่างน้อย 10 นาที

• ในการเตรียมสครับต่อต้านเซลลูไลท์ ให้เลือกกาแฟดำหรือเขียว บดหยาบ โดยไม่แต่งกลิ่นและสารปรุงแต่งใดๆ แทนที่จะบดกาแฟ คุณสามารถใช้กากกาแฟและเตรียมส่วนผสมที่จำเป็น
• การนวดบริเวณที่มีปัญหาจะดำเนินการดังนี้: คุณถูขาและก้นของคุณอย่างเข้มข้นจากล่างขึ้นบน (นี่คือวิธีที่ทางเดินน้ำเหลืองผ่านไป) เพื่อขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย นวดหน้าท้องด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม
• ขั้นตอนการขัดผิวด้วยกาแฟต้องดำเนินการอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้งเพื่อให้เกิดผลและคงไว้ซึ่งผลลัพธ์ที่ยั่งยืน
• เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของขั้นตอนนี้การอาบน้ำที่ตามมาด้วยน้ำมันหอมระเหยจากส้มโอ, จูนิเปอร์หรือส้มจะช่วยได้

ด้านล่างนี้เราจะให้สูตรอาหารบางอย่างที่จะบอกคุณถึงวิธีการเตรียมสครับกาแฟเซลลูไลท์ที่บ้าน:

• สครับสูตรคลาสสิกจากกาแฟธรรมชาติเตรียมโดยผสมกากกาแฟกับน้ำที่อุณหภูมิห้องจนได้โจ๊กที่สม่ำเสมอ ส่วนผสมนี้ใช้กับบริเวณที่มีปัญหานวดประมาณ 15-20 นาที จากนั้นล้างทุกอย่างด้วยน้ำอุ่น
• เพื่อให้ลื่นได้ดีขึ้น ให้เติมเจลอาบน้ำลงในมวลกาแฟ คุณยังสามารถเติมเกลือทะเลที่นั่น

• สครับน้ำผึ้งโดยใช้กากกาแฟ: ผสมกาแฟกับน้ำผึ้งในอัตราส่วน 1:2 แล้วนวดตัวประมาณ 10-15 นาที

• เกลือขัดผิวสำหรับนวดต่อต้านเซลลูไลท์: ดื่มกาแฟ (1 ช้อนโต๊ะ) เกลือทะเล (1 ช้อนโต๊ะ) และน้ำมันมะกอก (5-6 หยด) ขอแนะนำเบื้องต้นให้อบไอน้ำร่างกายอย่างทั่วถึงในอ่างจากนั้นใช้ส่วนผสมนี้ในสถานที่ที่ต้องการแล้วล้างออกหลังจากผ่านไป 10-15 นาที

• สูตรต่อไปนี้ควรใช้ด้วยความระมัดระวัง เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ประกอบด้วยการเติมทิงเจอร์พริกไทยร้อน (5-6 หยด) และน้ำมันมะกอก (5-6 หยด) ลงในกากกาแฟ ส่วนผสมถูกนำไปใช้กับร่างกายในรูปแบบของการห่อและใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง หากคุณรู้สึกไม่สบายตัว เช่น รู้สึกแสบร้อน ให้ล้างผลิตภัณฑ์ออกทันทีเพื่อหลีกเลี่ยงการไหม้

• อีกตัวเลือกที่น่าสนใจ: ขัดด้วยอบเชย เครื่องเทศตะวันออกนี้จะช่วยบรรเทาอาการอักเสบจากผิวหนังและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ส่วนผสมนี้เตรียมจากส่วนผสมต่อไปนี้:

1. อบเชยป่น - ½ช้อนชา;
2. เค้กกาแฟ - 1-2 ช้อนโต๊ะ
3. น้ำมันมะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ;
4. น้ำตาลทราย - ½ช้อนชา;
5. เกลือ - ½ช้อนชา

• ข้าวโอ๊ตมักใช้ในการต่อสู้กับเซลลูไลท์และไม่เพียง แต่เป็นอาหารเช้าเพื่อสุขภาพเท่านั้นผสมซีเรียลบดละเอียด 4 ช้อนโต๊ะกับกากกาแฟ 2 ช้อนโต๊ะ เติมครีมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตหนึ่งช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน แล้วนวดอย่างเข้มข้นเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นอาบน้ำอุ่น

• น้ำมันหอมระเหยช่วยในการต่อสู้เพื่อผิวเรียบเนียนที่ก้นและต้นขา ใช้น้ำมันเกรปฟรุต ส้มหรือส้มเขียวหวานสักสองสามหยด (ไม่เกิน 5-6 ไม่มากเพื่อไม่ให้เกิดปฏิกิริยาทางผิวหนัง) เติมลงในกากกาแฟที่เตรียมไว้ (ประมาณ 100 กรัม) ทาลงบนผิวแล้วนวด พื้นที่ที่มีปัญหาเป็นเวลา 10 นาที

อ่านบทวิจารณ์เกี่ยวกับการใช้สารผสมต่างๆ โดยใช้กาแฟบดธรรมชาติหรือกาแฟบดเพื่อต่อสู้กับ "เปลือกส้ม" เราสามารถสรุปได้ว่าการดูแลตนเองเป็นประจำโดยใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถกำจัดเซลลูไลท์ได้สำเร็จ ทำให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และปรับปรุงการไหลเวียนของของเหลวในร่างกาย

นอกจากนี้ การขัดผิวร่วมกับกระบวนการต่อต้านเซลลูไลท์แบบอื่นๆ (การนวด ซาวน่าอินฟราเรด ฯลฯ) จะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการมากขึ้น

ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวของวิธีการรักษา "เปลือกส้ม" นี้คือการมีข้อห้ามหลายประการหากคุณแพ้กาแฟ มีเส้นเลือดขอด มีโรคผิวหนัง รวมทั้งมีปัญหาเรื่องความดัน (ถึงแม้จะใช้กาแฟภายนอกก็ยังเพิ่มปริมาณขึ้น) หรือด้วยหัวใจ คุณจะต้องปฏิเสธที่จะใช้สครับกาแฟแล้วมองดู อีกทางเลือกหนึ่งในการต่อสู้กับเซลลูไลท์