สครับลดน้ำหนักที่บ้าน

อาจไม่มีผู้หญิงคนใดในโลกที่ไม่ต้องการแก้ไขร่าง ใครๆ ก็อยากมีผิวที่นุ่มและกระชับ เลยมองหาวิธีแก้ปัญหานี้อยู่

ร้านเครื่องสำอางสมัยใหม่เต็มไปด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมากมาย แต่ไม่ใช่ทุกร้านที่มีราคาไม่แพง นอกจากนี้ องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจไม่ปลอดภัยต่อผิวหนัง

สูตรพื้นบ้านเพื่อรักษาความงามนั้นได้รับความนิยมและเป็นที่ต้องการมาโดยตลอด ในสูตรดังกล่าวมีเพียงส่วนประกอบที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และจะไม่ทำให้เกิดอาการมึนเมา

ในขณะนี้มีสูตรสครับลดน้ำหนักจำนวนมาก แต่เมื่อเลือกสูตรอาหารคุณต้องคำนึงถึงลักษณะของร่างกายของคุณด้วย

พิจารณาสครับยอดนิยม:

• กาแฟ - สาวๆ หลายคนเลือกใช้กาแฟเป็นส่วนประกอบหลักในการทำสครับ มีคุณสมบัติต่อต้านเซลลูไลท์ด้วยสครับนี้คุณสามารถกำจัดรอยแตกลายและริ้วรอยได้ เอฟเฟกต์ที่เด่นชัดที่สุดสามารถรับได้เมื่อใช้ครีมที่มีกาแฟสีเขียว

• เกลือทะเล - ส่วนประกอบที่มีประสิทธิภาพของสครับสำหรับการลดน้ำหนัก เกลือทะเลขัดผิวทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกและให้สีสม่ำเสมอ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการต่อสู้กับเซลลูไลท์

• ซีเรียล. Oatmeal Scrub ทำความสะอาดและปรับโทนผิว ข้าวโอ๊ตช่วยรักษาสมดุลของน้ำและเกลือในร่างกาย และลดรอยแผลเป็น นี่เป็นวิธีที่ดีในการจัดระเบียบผิว แต่ไม่แนะนำให้ใช้สครับสำหรับสตรีมีครรภ์หรือผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย

• น้ำตาล. คนส่วนใหญ่รู้ว่าน้ำตาลเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตราย แต่นี่เป็นกรณีที่คุณกินมากเกินไป สำหรับผิว น้ำตาลสามารถมีบทบาทที่เป็นประโยชน์ได้เพราะ ประกอบด้วยเทนซิน, กรดไกลโคลิก, โมโนแซ็กคาไรด์ พวกเขาโทนสีกระชับและรักษาผิวจากภายใน

• โซดา. ขัดผิวด้วยโซดาแทรกซึมลึกเข้าไปในรูขุมขนและปลดปล่อยผิวมันจากอนุภาคผิวที่ตายแล้ว หลังจากทำหลายขั้นตอน ผิวจะสะอาดและเรียบเนียน

• ที่รัก - เป็นสารที่มีคุณสมบัติเชิงบวกจำนวนมาก สครับน้ำผึ้งช่วยปรับปรุงสีและกระชับผิว บ่อยครั้งที่น้ำผึ้งเป็นส่วนหนึ่งของครีมเซลลูไลท์ แต่ไม่สามารถใช้ในผู้ป่วยเบาหวานได้ และคุณต้องแน่ใจว่าคุณไม่แพ้ก่อนที่จะใช้

• ดินเหนียวสีฟ้า – ปลอดภัยต่อการใช้งาน ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ และไม่มีข้อห้ามในการใช้งาน ใช้เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและขจัดของเหลวส่วนเกิน ดินเหนียวสีน้ำเงินช่วยเร่งการเผาผลาญและทำความสะอาดลำไส้ สครับดังกล่าวไม่เพียงช่วยลดน้ำหนัก แต่ยังช่วยทำความสะอาดผิวด้วย

เพื่อให้สครับลดน้ำหนักได้ผล คุณต้องใช้สครับเป็นประจำ ก่อนใช้ต้องนึ่งผิว ครีมอาบน้ำมีหลายสูตร หลังจากที่คนอบไอน้ำในอ่างอาบน้ำ รูขุมขนบนผิวหนังจะขยายออก ดังนั้นการทาสครับในอ่างจึงมีประสิทธิภาพสูงสุด

ควรทาครีมที่ขาและท้องด้วยการนวดเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที หลังจากนั้นส่วนที่เหลือของสครับจะถูกชะล้างออก เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด น้ำมันหอมระเหยสองสามหยดถูกทาลงบนผิว

ด้วยความช่วยเหลือของสครับเพื่อลดน้ำหนักเท่านั้นที่จะไม่ทำงานดังนั้นคุณต้องปฏิบัติตามกฎบางประการ:

• การเลิกดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่จะส่งผลดีต่อร่างกายโดยรวม แอลกอฮอล์และบุหรี่ชะลอการเผาผลาญและทำให้ผิวหย่อนยาน
• คุณต้องเล่นกีฬา ครึ่งชั่วโมงต่อวันของการโหลดที่เพิ่มขึ้นจะส่งผลดีต่อรูปลักษณ์ จะวิ่งหรือเต้นก็ได้ หากไม่มีกิจกรรมทางกาย แม้แต่สาวร่างผอมก็ยังดูไร้สรีระ
• อาหารทอด เค็ม แป้งและหวานในอาหารควรมีอย่างน้อย ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวกักเก็บน้ำและส่งเสริมการสะสมของไขมัน

แม้ว่าจะมีครีมลดความอ้วนจำนวนมากในร้านค้า แต่ก็ไม่ยากที่จะทำเอง ดังนั้นคุณจะรู้ว่ามีอะไรอยู่ในสครับ และถ้าไม่เหมาะกับคุณ ก็แค่หยุดทำอันที่จริงครีมทำเองไม่เหมือนครีมร้านค้า

พิจารณาสูตรสครับสำหรับใช้ในบ้าน

1. สำหรับวิธีแรก คุณจะต้องใช้กาแฟบด 3 ช้อนโต๊ะ เกลือทะเล 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา ทั้งหมดนี้ถูกผสมและส่วนผสมที่ได้จะถูกถูลงในพื้นที่ที่ต้องการเป็นเวลา 6 นาทีหลังจากนั้นทุกอย่างจะถูกชะล้างออกใต้ฝักบัว
2. กาแฟบดและเจลอาบน้ำธรรมดาผสมในสัดส่วนที่เท่ากัน การใช้ครีมนี้อย่างต่อเนื่องช่วยให้ร่างกายดูดำขำ
3. 1 เซนต์ ล. กาแฟที่ชงแล้วผสมกับ 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล. โยเกิร์ตธรรมชาติ ทั้งหมดนี้ถูกนำไปใช้กับพื้นที่ที่ต้องการของผิวเป็นเวลา 20 นาทีหลังจากนั้นก็ล้างออก
4. น้ำผึ้งและกาแฟบดผสมในสัดส่วนที่เท่ากัน มวลที่เกิดขึ้นจะถูกนำไปใช้กับท้องและขาด้วยการนวด
5. กาแฟและ kefir ผสมกัน 1 ต่อ 1 มวลที่ได้จะถูกนวดเข้าสู่ผิวเป็นเวลา 12-14 นาที
6. กาแฟบด 100 กรัม ผสมกับน้ำเดือด 70 มล. จากนั้นเพิ่ม 4 ช้อนโต๊ะ ล. ล. อบเชย 8 ช้อนชา น้ำมันมะกอก 8 ช้อนชา ทิงเจอร์พริกแดงและผสมทุกอย่างให้เข้ากัน สครับนี้เพียงพอสำหรับหลายขั้นตอน

1. เกลือทะเล 2 ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ จากนั้นเติมอบเชยและพริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา มวลที่ได้จะถูกลูบเข้าสู่ผิวที่นึ่งเป็นเวลา 20 นาที
2. 3 ศิลปะ ล. เกลือทะเลผสมกับน้ำมันซิตรัส 7 หยด และ 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำผึ้ง. การใช้สครับนี้เป็นประจำจะช่วยลดเซลลูไลท์และรอยแตกลาย
3. เกลือทะเลครีมเปรี้ยวและน้ำมันวานิลลาผสมในสัดส่วนที่เท่ากัน มวลสำเร็จรูปถูกนำไปใช้กับผิวหนัง
4. 3 ศิลปะ ล. เกลือทะเลหรือเกลือธรรมดาผสมกับ 7 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำมันมะกอกและงาดำ 40 กรัม ในตอนท้ายเติมน้ำมันหอมระเหยสองสามหยด การใช้สครับอย่างต่อเนื่องจะไม่ทำให้คุณต้องรอนานสำหรับเอฟเฟกต์
5. ส้มโอครึ่งลูกผสม 6 ช้อนโต๊ะ ล. เกลือ และ 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำมันมะกอก.

1. ผสมน้ำผึ้งและข้าวโอ๊ตบด 1/1 ทาครีมกับบริเวณที่จำเป็นของผิวหนังด้วยการตบเบา ๆ จนกว่าจะเกิดการกลิ้ง หลังจากทำตามขั้นตอนแล้วครีมที่เหลือจะถูกล้างออกด้วยน้ำอุ่น
2. สำหรับสูตรนี้ คุณจะต้อง 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำผึ้ง 4 ช้อนโต๊ะ ล. ล. เกลือทะเล 4 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ดินเหนียวสีน้ำเงินและนมผง น้ำมันโจโจ้บา 7 หยด ร่างกายถูกนวดด้วยมวลที่เกิดขึ้น

1. ส่วนผสมของน้ำผึ้งและเกลือถูกนำไปใช้กับผิวนึ่ง ขับเหงื่อและขจัดอนุภาคผิวหยาบกร้าน
2. 1/2 ผสมอบเชยและน้ำผึ้ง สครับนี้สามารถใช้ได้กับทุกส่วนของร่างกาย จากนั้นคุณต้องนั่งในอ่างเป็นเวลา 5 นาที
3. เฮเซลนัทบด น้ำมันมะกอก และน้ำผึ้งผสมในสัดส่วนที่เท่ากัน มวลนี้ถูกนำไปใช้กับผิวหนังเป็นเวลา 3-4 นาทีหลังจากนั้นก็ล้างออก

1. 1/1 ผสมน้ำตาลและข้าวโอ๊ตหลังจากนั้นเติมน้ำมันพืช ครีมที่ได้จะนวดบริเวณที่ต้องการของผิวเป็นเวลาหลายนาที ทางที่ดีควรอบไอน้ำร่างกายก่อนทำหัตถการ
2. ข้าวโอ๊ตบดผสมกับนมจนเป็นสารละลาย ในตอนท้ายคุณต้องเติมเกลือเล็กน้อย เป็นเวลา 5 นาที ด้วยการนวดเบา ๆ สครับจะถูกนำไปใช้กับขา ก้น และท้อง

1. โซดาถูกนำไปใช้กับผิวที่นึ่งด้วยการนวดแล้วถูเกลือทะเล ทั้งหมดนี้จะต้องห่อด้วยฟิล์มยึดชั้นหนึ่งแล้วทิ้งไว้ 16 นาที ขั้นตอนนี้ดำเนินการไม่เกินสองครั้งต่อสัปดาห์
2. การอาบน้ำด้วยโซดามีประโยชน์มากในการทำเช่นนี้ ให้เติมโซดาหนึ่งแก้ว เกลือสองแก้ว และน้ำมันซิตรัสสองสามหยดลงในน้ำร้อน วิธีนี้จะช่วยกำจัดไม่เพียงแค่เซลลูไลท์เท่านั้น แต่ยังช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย

1. ดินเหนียวสีน้ำเงินและน้ำเจือจางในสัดส่วนที่เท่ากัน ส่วนผสมที่ได้จะถูกนำไปใช้กับขาและท้องหลังจากนั้นห่อด้วยฟิล์มยึด จากด้านบนเป็นที่พึงปรารถนาที่จะสวมกางเกงที่อบอุ่น คุณสามารถเก็บส่วนผสมไว้ได้นานเท่าที่ต้องการ แล้วล้างออก
2. วิธีการห่อที่มีประสิทธิภาพได้มาจากการใช้ส่วนผสมของกาแฟและน้ำมัน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ใช้ดินเหนียวสีน้ำเงิน 100 กรัม กาแฟหนึ่งช้อนชา และน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยด ทั้งหมดนี้ถูกผสมและนำไปใช้ภายใต้ฟิล์ม
3. ดินเหนียว 300 กรัมเจือจางด้วยน้ำแร่จนเกิดเป็นสารละลาย มวลที่ได้จะถูกนำไปใช้กับผิวที่สะอาดและห่อด้วยฟิล์ม จากด้านบนคุณต้องอุ่นเครื่องและทำตามขั้นตอนเป็นเวลา 30 นาที

1. ขึ้นอยู่กับเปลือกมะนาว เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ใช้ผิวเลมอน 2 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ตหนึ่งกำมือ น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา และโยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ ทั้งหมดนี้ถูกผสมอย่างทั่วถึงและนำไปใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหา
2. ขึ้นอยู่กับเปลือกส้ม ผิวส้มผสมกับอัลมอนด์ป่นหนึ่งช้อนโต๊ะและน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชา การขัดผิวแบบนี้ทำให้ผิวนุ่มและบรรเทาอาการของ "เปลือกส้ม"
3. ขึ้นอยู่กับน้ำตาล - 150 กรัมน้ำตาลผสมกับน้ำมันอัลมอนด์ 40 กรัมและสบู่ขูด 70 กรัม ส่วนผสมที่เสร็จแล้วถูกนำไปใช้กับผิว

ครีมและสครับสำหรับการลดน้ำหนักมีข้อดีและข้อเสีย

ข้อดี ได้แก่ :

• สครับขจัดสิ่งสกปรกออกจากผิว
• ทำความสะอาดผิวจากอนุภาคเคราติน
• กระชับร่างกาย
• ส่งเสริมการลดน้ำหนัก
• ลดรอยแตกลาย;
• บำรุงและให้ความชุ่มชื้น
• ลดเซลลูไลท์.

ข้อเสียรวมถึง:

• การขัดผิวอาจทำให้เกิดการอักเสบได้
• การเสียดสีที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดรอยขีดข่วนได้
• การใช้สครับกับผิวที่มีปัญหาสามารถทำให้เกิดสิวและทำให้เกิดการติดเชื้อได้
• การใช้บ่อยครั้งนำไปสู่ริ้วรอยก่อนวัยของผิว

ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถใช้ครีมลดน้ำหนักได้ การใช้บ่อยอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังหรือการอักเสบ

ไม่สามารถใช้สครับ:

• ถ้าเส้นเลือดฝอยอยู่ใกล้กัน
• หากผิวบอบบางหรือแพ้ง่ายเกินไป
• หากมีรอยขีดข่วน บาดแผล และสิวตามร่างกาย
• ด้วยเส้นเลือดขอดคิวพิโรซิสหรือสิว
• ระหว่างตั้งครรภ์
• สำหรับโรคผิวหนังใด ๆ

ความคิดเห็นมากมายแนะนำว่าสครับลดน้ำหนักสามารถช่วยได้จริงๆ หากคุณรับประทานอาหารที่เหมาะสมและออกกำลังกายไปพร้อม ๆ กัน