มาส์กหน้าด้วยน้ำผึ้ง

ผู้หญิงทุกคนใฝ่ฝันถึงการมีสีผิวที่กระชับและสม่ำเสมอในทุกช่วงอายุ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด พวกเขาจึงหันไปใช้วิธีการต่างๆ ทั้งที่ซื้อจากร้านค้าและผลิตขึ้นเอง สำหรับการเตรียมมาสก์นั้นมีการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่มากมายซึ่งมีผลดีต่อผิวหนังชั้นนอก บำรุงเซลล์และแม้กระทั่งรูปร่าง หนึ่งในผลิตภัณฑ์ยอดนิยมคือน้ำผึ้ง นี่เป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย

เกือบทุกบ้านมีขวดน้ำผึ้งที่ใช้รักษาอาการหวัดหรือทำให้เครื่องดื่มหวาน แต่ใช่ว่าทุกคนจะตระหนักถึงประโยชน์ที่จะนำมาสู่ผิวที่แก่ก่อนวัยและริ้วรอยเหี่ยวย่น มันมีสารที่มีประโยชน์จำนวนมากซึ่งขาดในผิวหนังชั้นนอกในวัยผู้ใหญ่

น้ำผึ้งธรรมชาติเท่านั้นที่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ หากเขาผ่านกระบวนการทางเทคโนโลยีแล้วเขาจะสูญเสียคุณสมบัติทั้งหมดที่เขามีอยู่ ความร้อนจากความร้อนจะเปลี่ยนโครงสร้างโมเลกุลทำให้เกิดสารเหนียวที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ

ประโยชน์หลักของน้ำผึ้งคือการเก็บรักษาในระยะยาว แม้จะผ่านไปหนึ่งปี มันก็ยังมีสุขภาพดีและอร่อยเหมือนเก็บสดๆ ผลิตภัณฑ์นี้จะยืนเป็นเวลานานและจะไม่เสื่อมสภาพดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะซื้อผลิตภัณฑ์จากผู้เลี้ยงผึ้งที่เชื่อถือได้เพื่อให้ทราบองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์อย่างแน่นอนและต้องแน่ใจว่าไม่ได้เจือจางด้วยสิ่งใด

วิธีการรักษานี้มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และไวรัส จึงเป็นที่นิยมกันมากในช่วงที่เป็นหวัด ใช้เป็นประจำบรรเทาอาการเจ็บคอ เพิ่มความมีชีวิตชีวา และเติมพลังให้ร่างกาย

หากบุคคลนั้นทนทุกข์ทรมานจากอาหารไม่ย่อยที่เป็นกรดหรือคลื่นไส้บ่อยครั้งสูตรน้ำผึ้งจะช่วยยับยั้งปัญหาเหล่านี้ และยังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำลายเชื้อจุลินทรีย์ที่เกิดขึ้นเมื่อคุณได้รับรอยขีดข่วนและบาดแผลต่างๆ

น้ำผึ้งมีวิตามินจำนวนมากที่มีประโยชน์ต่อผิว เหล่านี้เป็นวิตามินของกลุ่ม B และ C ซึ่งมีผลในการป้องกัน นุ่ม ชุ่มชื้น และต้านการอักเสบ ช่วยรักษาความงามและสุขภาพของผิว นอกจากนี้ยังมีสังกะสีและโพลีฟีนอลซึ่งชะลอความชราและกระบวนการออกซิเดชั่นในระดับเซลล์

• ถ้าน้ำผึ้งบริสุทธิ์เจือจางด้วยน้ำคุณจะได้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ เป็นสารต้านจุลชีพและน้ำยาฆ่าเชื้อ เร่งการรักษาบาดแผล บาดแผล และรอยถลอก
• ผลิตภัณฑ์แทรกซึมลึกเข้าไปในรูขุมขน และชำระล้างสิ่งสกปรกและเหงื่อต่างๆ ทำให้ใบหน้าสะอาด
• ให้ความชุ่มชื่นแก่เซลล์ผิว เนื่องจากการกักเก็บความชื้นในชั้นหนังกำพร้าเป็นเวลานาน
• ปกป้องใบหน้าจากอิทธิพลด้านลบ แสงแดดจึงยืดอายุความเยาว์วัยของเขา
• น้ำผึ้งป้องกันริ้วรอยซึ่งช่วยชะลอความชราของผิว
• บรรเทาอาการระคายเคือง และกำจัดสิว
• เริ่มกระบวนการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ และผลัดเซลล์ซึ่งช่วยให้คุณคงความงามและความอ่อนเยาว์ของใบหน้าได้
• เสียงและให้ ดูสดชื่นให้กับผิว
• เร่งการไหลเวียนโลหิต ในเนื้อเยื่อ

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด เป็นการดีที่สุดที่จะไม่ทำงานบ้านในระหว่างขั้นตอน แต่เพียงแค่นอนบนโซฟา และมากกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์การใช้วิธีการฟื้นฟูนี้เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา คุณต้องหยุดพัก

เพื่อให้บรรลุผลที่มองเห็นได้และรักษาไว้ คุณต้องล้างหน้าด้วยน้ำน้ำผึ้ง ในการทำเช่นนี้น้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะละลายในน้ำ 250 มล. และของเหลวทิ้งไว้ค้างคืน ในตอนเช้า วิธีการซักผ้านี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้ตื่นขึ้นและร่าเริงเท่านั้น แต่ยังช่วยลดรอยเหี่ยวย่นเล็กๆ อีกด้วย

มาส์กน้ำผึ้งมีหลายประเภท ดังนั้นการเลือกอันที่ใช่จึงไม่ใช่เรื่องยาก และคุณสามารถใช้ได้ทุกวัยและทุกสภาพผิว แต่ผลที่ดีที่สุดสามารถทำได้โดยผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 30 ปีแล้ว เด็กสาวที่ใช้วิธีนี้ในการเปลี่ยนรูปลักษณ์ของพวกเขาจะบรรลุผลในการป้องกันเท่านั้น พวกเขาจะไม่ได้รับคุณสมบัติทางยาเพราะน้ำผึ้งช่วยให้คุณลบริ้วรอยและเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวที่แก่ชราและปัญหาทั้งหมดเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น ดังนั้น หากผู้หญิงสังเกตเห็นว่าใบหน้าของเธอสูญเสียความงามในอดีตและริ้วรอยใหม่ปรากฏขึ้น ผลิตภัณฑ์จากน้ำผึ้งจะเป็นทางออกที่ดีในการแก้ปัญหา

• สำหรับการดูแลประจำวัน - ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวได้ตลอดทั้งวัน ทำให้ผิวหน้าสะอาดมีชีวิตชีวา ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับตัวแทนหญิงทุกวัย
• สำหรับการอาบน้ำ – เนื่องจากการสัมผัสกับอุณหภูมิสูงและการขยายตัวของรูขุมขน มันแทรกซึมลึกเข้าไปในชั้นของหนังกำพร้าและทำความสะอาดสารพิษและสารพิษช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและเร่งการสร้างเซลล์ใหม่
• ให้ความชุ่มชื้น - ชดเชยการขาดความชุ่มชื้นในเนื้อเยื่อ ฟื้นฟูการทำงานของผิว ปรับปรุงภูมิคุ้มกัน ต้องขอบคุณเธอที่ทำให้ใบหน้านุ่มเนียนและดูเปล่งปลั่ง
• ต่อต้านริ้วรอย - ช่วยเร่งกระบวนการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ให้เนื้อเยื่อมีความนุ่มยืดหยุ่น ทำให้ผิวแข็งแรง ริ้วรอยตื้นๆ และบำรุงผิวอย่างล้ำลึก เหมาะสำหรับใช้โดยผู้หญิงที่ก้าวข้ามขั้นสามสิบปีไปแล้ว
• สำหรับสิว - ทำความสะอาดพื้นผิวของสิว ต่อต้านอนุมูลอิสระ ดูดซับสิ่งสกปรกและปรับสีผิว ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับเจ้าของผิวมันและผิวที่มีปัญหา
• จากรอยแดงและลอก - รักษาอาการอักเสบและบรรเทาอาการปวด แต่ไม่ควรใช้น้ำผึ้งเป็นหลักในการรักษาปัญหาดังกล่าว ทางที่ดีควรใช้ร่วมกับยาที่แพทย์สั่ง
• จากอาการบวมน้ำ - ลดอาการบวมทำให้ใบหน้าดูสดชื่นและมีสุขภาพดี

ทางที่ดีควรซื้อผลิตภัณฑ์ที่เป็นของแข็งจากตลาดเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่โดนความร้อน น้ำผึ้งที่อุ่นเกินไปไม่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และปราศจากวิตามิน นอกจากนี้ยังเป็นไปไม่ได้ที่จะซื้อผลิตภัณฑ์น้ำผึ้งในร้านค้าเพราะไม่ใช่ความจริงที่ว่ามันจะกลายเป็นธรรมชาติและจะไม่มีสิ่งสกปรก

ก่อนทามาสก์น้ำผึ้งคุณต้องเตรียมใบหน้า การทำเช่นนี้จะนึ่งในอ่างน้ำร้อนหรือเช็ดด้วยผ้าขนหนูที่แช่ในน้ำร้อน นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อที่จะขยายรูขุมขน มันง่ายกว่าสำหรับพวกเขาที่จะเจาะวิตามินและสารอาหาร

ควรใช้น้ำผึ้งอุ่น ๆ กับบริเวณที่มีปัญหาเท่านั้น - ซึ่งจะช่วยให้ขั้นตอนง่ายและให้ผลมากขึ้น แต่คุณไม่สามารถอุ่นเครื่องได้มากเกินไปเพื่อไม่ให้องค์ประกอบที่จำเป็นทั้งหมดตายในนั้น อุณหภูมิที่ต้องการแตกต่างกันไปตั้งแต่ 30 ถึง 50 องศา

น้ำผึ้งข้นประกอบด้วยไอโอดีนจำนวนมาก และวางบนพื้นผิวได้ง่ายกว่า ดังนั้นจึงควรใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในเครื่องสำอางมากกว่าน้ำผึ้งเหลว เพื่อไม่ให้มือของคุณสกปรก คุณต้องใช้แปรงพิเศษ

หากเป็นผลิตภัณฑ์ของเหลวที่เตรียมไว้สำหรับเซสชั่น เพื่อไม่ให้กระจายไปทั่วใบหน้า คุณต้องทำมาส์กผ้ากอซ ในการทำเช่นนี้ ให้เตรียมผ้าก๊อซที่มีกรีดสำหรับตาและริมฝีปากล่วงหน้าแล้วแช่ในน้ำผึ้ง ควรเก็บไว้ไม่เกินครึ่งชั่วโมง

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด เป็นการดีที่สุดที่จะไม่ทำงานบ้านในระหว่างขั้นตอน แต่เพียงแค่นอนบนโซฟา และมากกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์การใช้วิธีการฟื้นฟูนี้เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา คุณต้องหยุดพัก

เพื่อให้บรรลุผลที่มองเห็นได้และรักษาไว้ คุณต้องล้างหน้าด้วยน้ำน้ำผึ้ง ในการทำเช่นนี้น้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะละลายในน้ำ 250 มล. และของเหลวทิ้งไว้ค้างคืน

ในการเตรียมสูตรน้ำผึ้ง คุณต้องตัดสินใจว่าคุณต้องการบรรลุผลอะไร ขึ้นอยู่กับส่วนผสมเพิ่มเติมที่จะรวมอยู่ในองค์ประกอบ มีสูตรน้ำผึ้งจำนวนมากที่มีคุณสมบัติเฉพาะตัวและมีผลดีต่อผิว ก่อนใช้งาน คุณต้องแน่ใจว่ามีส่วนผสมทั้งหมดและไม่แพ้ส่วนประกอบใดๆ

• มาส์กบำรุงผิวด้วยข้าวโอ๊ต ประกอบด้วยส่วนประกอบที่มีประโยชน์ทั้งหมดที่ช่วยทำความสะอาดพื้นผิวของหนังกำพร้า เฮอร์คิวลีสและข้าวโอ๊ตใช้ทำสครับที่ช่วยขจัดสิ่งสกปรกและเหงื่อออกจากรูขุมขน ดังนั้นเมื่อใช้ร่วมกับน้ำผึ้ง สูตรนี้จะทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว ในการเตรียมสูตรนี้ คุณจะต้องมีซีเรียลต้มครึ่งแก้วและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา

• นม+น้ำมันมะกอก. วิธีนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้าที่แห้งมากเกินไปและป้องกันการลอก ในการเตรียมส่วนผสมนี้ คุณจะต้อง 1/1/1 ผสมน้ำผึ้งอุ่น ครีมเปรี้ยว และน้ำมันมะกอก

• กับมะนาวโซดา. สูตรนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดผื่นต่างๆและกระชับรูขุมขนที่ขยายใหญ่ขึ้น ผสมผลิตภัณฑ์น้ำผึ้งน้ำมะนาวและโซดาจนเป็นเนื้อเดียวกัน มวลที่ได้จะกระจายทั่วใบหน้าและเก็บไว้ไม่เกิน 15 นาที ในกรณีที่มีอาการคันหรือแสบร้อน ให้ล้างออกทันที

• กับส้ม - รักษาความงามและความอ่อนเยาว์ของใบหน้า ในการเตรียมสูตรนี้ คุณจะต้องใช้เนื้อส้มซึ่งต้องบดให้ละเอียดก่อน หลังจากผสมกับน้ำผึ้ง 5 ช้อนชา ให้เป็นก้อนหนาถือหน้ากากไว้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า

• อบเชย. วิธีนี้มุ่งเป้าไปที่การผลัดเซลล์ที่ตายแล้วและทำให้ผิวเรียบเนียน ในการสร้างวิธีการรักษานี้ คุณจะต้องผสมน้ำผึ้งและอบเชยในสัดส่วนที่เท่ากัน

• กับเกลือ - เหมาะสำหรับผิวมัน เกลือทะเลดูดซับไขมันส่วนเกินและควบคุมต่อมไขมัน ในการเตรียมส่วนผสม คุณต้องผสมน้ำผึ้งและเกลือทะเลทีละคน

• พร้อมน้ำตาล - ทำความสะอาดและฟื้นฟูใบหน้า ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ

• กับคอนยัค - ปรับโทนสีผิวและฟื้นฟูผิว ขอแนะนำให้ใช้สูตรนี้สำหรับรอยแดงและลอก ในการเตรียมมาสก์ คุณจะต้องใช้ไข่แดง ผลิตภัณฑ์น้ำผึ้งอุ่น 1/1 ช้อน น้ำมะนาว 1 ช้อน และคอนญัก 1 ช้อน ส่วนผสมทั้งหมดจะถูกผสมและนำไปใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหาเป็นเวลา 15 นาที

• กับไข่ - มาส์กไข่แดงทำให้ใบหน้าดูสม่ำเสมอและทำให้สีดูมีสุขภาพดี และมวลโปรตีนจะขจัดไขมันส่วนเกิน ในการสร้างส่วนผสม คุณต้องตีไข่แดงหรือโปรตีน ขึ้นอยู่กับปัญหา แล้วเติมน้ำผึ้งอุ่นๆ เล็กน้อย

• ด้วยแอสไพริน - ต่อสู้กับสิวและการระคายเคืองผิวหนัง เม็ดแอสไพริน 2 เม็ดบดและผสมกับผลิตภัณฑ์น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา

• ด้วยว่านหางจระเข้ - ให้ความชุ่มชื้น บำรุง และบรรเทาผิวหนังจากริ้วรอยเล็กๆ ต้องปอกเปลือกและสับต้นว่านหางจระเข้ในเครื่องปั่น น้ำผึ้งอุ่น ๆ ถูกเติมลงในข้าวต้มเพื่อให้มวลหนา กระจายทั่วพื้นผิวทั้งหมดและทิ้งไว้ 15 นาที

• กับกล้วย - หล่อเลี้ยงเซลล์ของผิวหนังชั้นนอกอย่างล้ำลึกและริ้วรอยตื้นขึ้น ในการเตรียมสูตรนี้ คุณจะต้องใช้กล้วยหนึ่งผล ผลิตภัณฑ์น้ำผึ้งอุ่น 1 ช้อนโต๊ะ และครีมหนัก 2 ช้อนโต๊ะ

• ด้วยดินเหนียว - บำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่เนื้อเยื่อและป้องกันริ้วรอยก่อนวัย สูตร: ดินเหนียวสีขาว 40 กรัมผสมกับน้ำมะนาว 20 มล. และน้ำผึ้ง 30 มล.

• ด้วยกลีเซอรีน - ฟื้นบำรุงผิวและลดเลือนริ้วรอยเล็กๆ ในการสร้างหน้ากากนี้ คุณต้องผสมไข่แดง ผลิตภัณฑ์น้ำผึ้ง 4 ช้อนชา กลีเซอรีนร้านขายยา 4 ช้อนชา แป้งเล็กน้อย ข้าวโอ๊ตนึ่ง และน้ำหนึ่งช้อนชา

• จากแอปเปิ้ล - ควบคุมการไหลเวียนโลหิตและต่อสู้กับรอยแดงและการอักเสบ ในการเตรียมส่วนผสม คุณจะต้องใช้ซอสแอปเปิ้ล 2 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ ส่วนผสมจะถูกผสมจนเป็นเนื้อเดียวกันและนำสารละลายที่ได้ไปทาบนพื้นผิวที่สะอาดของใบหน้า

• พร้อมกาแฟ - ปรับโทนสี บรรเทาอาการบวมและปรับรูปร่างให้สม่ำเสมอ ในการเตรียมมาสก์ คุณต้องอุ่นผลิตภัณฑ์น้ำผึ้งและผสมกับกากกาแฟ ส่วนผสมถูกนำไปใช้กับพื้นที่ที่มีปัญหาและเก็บไว้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง

• กับคอทเทจชีส - บำรุงเซลล์ของหนังกำพร้าด้วยวิตามินและธาตุที่มีประโยชน์ ในการสร้างส่วนผสมนี้ คุณต้องผสมคอทเทจชีสกับน้ำผึ้งอุ่น 1/1 องค์ประกอบบาง ๆ กระจายอยู่บนผิวหนังและเก็บไว้ 20 นาที

• กับมันฝรั่ง - นุ่มนวลและลดจำนวนริ้วรอย สูตรอาหาร: มันฝรั่งต้ม 1 ลูกบดบนเครื่องขูดและผสมกับผลิตภัณฑ์น้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ

• พร้อมชาดำ - ซึมลึกสู่ชั้นผิวและทำความสะอาดสารปนเปื้อนต่างๆ ในการเตรียมสูตรนี้ คุณจะต้องใช้ชาดำ 4 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 3 ช้อนของหวาน น้ำผึ้งและข้าวโอ๊ตบด 3 ช้อนชา

• กับมายองเนส - ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวและป้องกันริ้วรอยก่อนวัย ผสมน้ำมันพืช มายองเนส น้ำมะนาว และผลิตภัณฑ์น้ำผึ้งในปริมาณที่เท่ากัน

ดูรายละเอียดด้านล่าง

แม้ว่ามาสก์น้ำผึ้งจะเหมาะสำหรับทุกวัยและทุกสภาพผิว แต่ก็ยังมีข้อจำกัดบางประการ หากมีการก่อตัวเป็นหนอง บาดแผล รอยขีดข่วน แผลไฟไหม้ และเลือดคั่งบนใบหน้า คุณไม่ควรใช้วิธีการฟื้นฟูและให้ความชุ่มชื้นนี้ สิ่งนี้จะทำให้สถานการณ์แย่ลงและทำให้รู้สึกไม่สบาย

• ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรทำตามขั้นตอนดังกล่าวหากคุณแพ้ส่วนประกอบหลักหรือเป็นโรคหอบหืด ดังนั้นก่อนเซสชั่นจึงจำเป็นต้องตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกายต่ออาการแพ้ควรใช้ส่วนผสมน้ำผึ้งเล็กน้อยกับด้านในของข้อศอกและรอสักครู่ หากในช่วงเวลานี้ไม่มีรอยแดงหรือผื่นขึ้น คุณสามารถดำเนินการได้อย่างปลอดภัย

• นอกจากนี้ยังไม่พึงปรารถนาที่จะใช้สูตรน้ำผึ้งสำหรับความผิดปกติของการแข็งตัวของผิวหนังหรือเนื้อเยื่อบางเกินไป ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคเช่นโรคเอดส์และซิฟิลิสก็มีความเสี่ยงเช่นกัน ห้ามใช้หน้ากากดังกล่าว
• หากผู้หญิงป่วยเป็นโรคไทรอยด์ หรือเธอแสดงเครื่องหมายดอกจันบนใบหน้าอย่างชัดเจน จึงไม่สามารถนวดน้ำผึ้งได้
• ก่อนตัดสินใจใช้สูตรมาส์กสูตรน้ำผึ้ง คุณต้องตรวจสอบอุณหภูมิร่างกายก่อน หากจู่ ๆ ก็สูงพอคุณต้องเลื่อนเซสชันและรอให้อุณหภูมิลดลง
• และก่อนอายุ 25 ขั้นตอนการต่อต้านริ้วรอยไม่สมเหตุสมผล น้ำผึ้งช่วยต่อต้านริ้วรอยก่อนวัย ลดเลือนริ้วรอย กระชับรูปร่าง และเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิว เมื่ออายุยังน้อย ปัญหาเหล่านี้ไม่มีอยู่จริง ดังนั้นจึงไม่มีอะไรต้องต่อสู้ด้วย

ผู้หญิงที่ใช้มาสก์น้ำผึ้งเพื่อฟื้นฟูและกำจัดริ้วรอยต่างพอใจกับผลลัพธ์ที่ได้ หลังจากขั้นตอนแรกผิวจะนุ่มและน่าสัมผัส ริ้วรอยจะลดลงและใบหน้าจะได้สีที่มีสุขภาพดีและเป็นธรรมชาติ หลังจากผ่านไปหลายช่วง ผู้ใช้สังเกตเห็นผลลัพธ์ที่มองเห็นได้: ผิวกระชับ เงามันหายไป และริ้วรอยเล็กๆ จำนวนมากก็เรียบขึ้น ผู้หญิงบางคนทำมาสก์น้ำผึ้งด้วยขมิ้นและพบว่าตัวเลือกนี้มีประสิทธิภาพมาก