Sport kompressionsunderkläder

Att satsa på sport är inte bara moderiktigt och snyggt, utan också ett extremt användbart tidsfördriv som låter dig se bra ut, bekämpa stress och behålla din hälsa. Naturligtvis, för aktiv sport krävs också lämpliga kläder, och kompressionsunderkläder för sport kommer att vara det bästa alternativet för förhållandet mellan komfort, praktisk och användbarhet.

Kompressionsunderkläder är en typ av kläder gjorda av speciella material som har en uttalad komprimerande och stödjande effekt på tyget. Det är också bekvämt och passar perfekt till figuren, och betonar de mest fördelaktiga platserna.

Det finns fyra huvudorsaker.

• Huvudeffekten av kompressionsunderkläder, som används inte bara inom sport, utan också inom medicin, är kompression av muskler och leder. Specificiteten hos människokroppens struktur är sådan att med kraftig aktivitet expanderar blodkärlen och blodflödet saktar ner. Detta gäller särskilt venerna på benen, som ligger längst bort från "motorn" - hjärtat. Kompressionsunderkläder pressar på muskeln, vilket minskar kärlets diameter och hjälper blodflödet snabbare, upprätthåller systemets ton. Och förbättringen av blodcirkulationen påskyndar i sin tur tillförseln av celler med syre och mikroelement.

• Den andra punkten är att minska risken för skador.På grund av att sportkompressionsunderkläder sitter väldigt tätt mot kroppen ger det ytterligare stöd till muskler och senor. Det dämpar också delvis de vibrationer som uppstår vid plötsliga rörelser, vilket ofta leder till mikrorupturer och mikrotraumor.

• Ett antal experiment tyder på att att bära kompressionsplagg avsevärt förbättrar känslan av proprioception - känslan av ens kropp. Korrekt utvalda högkvalitativa sportkompressionsunderkläder ska kännas av en person som en andra hud - det passar perfekt och hindrar inte rörelser.

• Trots den ganska specifika strukturen har kompressionsunderkläder för sport bra termoreglering och skyddar både mot överhettning och hypotermi. Den tar också bort överflödig fukt från insidan, är fukttålig från utsidan och har bra ventilation.

Det finns olika typer av kompressionsunderkläder för sport, beroende på inriktning. I varje sport eller typ av fysisk aktivitet faller huvudbelastningen på strikt definierade muskelgrupper. Att stödja och stärka dem är kompressionsunderklädernas uppgift. Detta uppnås genom en speciell form, skillnaden i material och graden av kompression, eller genom speciella kompressionsinsats.

• För fitness är kompressionsshorts, ridbyxor eller leggings lämpliga, förstärkta i området kring sätesmusklerna och höfterna.

• Sporter som hockey och fotboll som belastar foten och fotleden mest är lämpliga att använda med kompressionsstrumpor och damasker.

• För löpning behöver du stödja musklerna i nedre delen av ryggen, höfterna och fotleden. Så standardutrustningsalternativet är kompressionsleggings, byxor eller shorts komplett med strumpor, strumpor eller leggings.

• Det finns också många varianter av delar för sportkompressionsunderkläder, som har en ganska snäv omfattning. Till exempel kompressionstights för att bibehålla muskeltonen. Eller tighta ärmar, ärmar eller lårmanschetter, som spelar rollen som stödjande tillbehör snarare än fristående klädesplagg.

• Separat finns det en kategori av återställande kompressionsunderkläder. Dess syfte är att ge den snabbaste och högkvalitativa återställandet av muskeltonus efter träning, accelererad utsöndring av mjölksyra och därigenom minska smärta. Detta uppnås genom en speciell form och minskad kompression, vilket har en mild men permanent effekt på skadade vävnader.

• Termounderkläder förväxlas ofta med kompressionsunderkläder för sport på grund av dess termoreglerande effekt. Det finns dock en skillnad. Termounderklädernas huvuduppgift är att behålla kroppsvärmen och ge bekväma förhållanden i kallt väder. Termounderkläder kommer ofta med en extra kompressionseffekt, men det krävs inte. Medan kompressionsunderkläder verkligen har egenskapen att hålla temperaturen.

Sportkompressionsunderkläder rekommenderas för alla som är involverade i sport och fysisk aktivitet löpande. Och även för dem som tillbringar mycket tid på fötterna, står inför regelbundna styrketräningar eller har anlag för åderbråck och andra sjukdomar som är förknippade med blodcirkulationen.

Det rekommenderas inte att använda kompressionsunderkläder, eller så bör det användas efter samråd med en läkare för personer som lider av hudsjukdomar.Det är nödvändigt att akta sig för övervikt, diabetiker, rökare, såväl som patienter med åderförkalkning, benägna att få blodproppar och ett antal andra sjukdomar. Med försiktighet och endast på rekommendation av en läkare bör kompressionskläder väljas för gravida kvinnor.

Glöm inte att kompressionsunderkläder för sport är specialiserade kläder designade för specifika ändamål. Så det bör användas inom ramen för träning och fysisk aktivitet. I vila är kompressionsunderkläder skadliga för musklerna - det finns risk för sammandragning av blodkärl och bildandet av blodstas i organen.

Herrkollektioner görs främst i ljusa färger. Populära färger tillsammans med klassisk svart är vit, blå, röd, ockragul och nyanser av turkos. Mycket uppmärksamhet ägnas åt detaljer och färgaccenter.

Ett bra set skulle vara: kompressionsstrumpor, knästrumpor eller leggings i en ljus nyans med ett kontrastmönster. Sedan shorts, byxor eller leggings med ljust tryck, eller om du använder dem som underkläder under shorts - enfärgade grå eller svarta. På övervåningen är det bättre att välja en kompressions-T-shirt eller en långärmad tröja. Färgen är neutral, lugn med ett uttalat chiaroscuro-mönster.

Damkollektioner, tvärtom, fokuserar på den övre halvan av kroppen. Tighta kompressions-T-shirts i flashiga syra eller mjuka ljusa nyanser är på modet. Shorts, leggings eller byxor är vanligtvis gjorda i svart eller mörkgrå för att visuellt smala och förlänga benen. För den som inte gillar mörka färger kan man som alternativ välja en helt vanlig kostym.

Barns kompressionsunderkläder imponerar med rikedom av nyanser och ljusa detaljer.Rosa, röd, blå, blå, grön, lila, orange färger och gärna i en kombination av flera nyanser per föremål. Volumetriska tryck - från mycket barnsliga till strikta. Allt görs för att säkerställa att barnet är märkbart, och viktigast av allt nöjd - i ett så brett utbud kommer även den mest nyckfulla unga idrottaren att hitta något som passar.

• Nike presenterar ett bra sortiment av produkter för barn och vuxna - "Compression & Nike Pro". Tillsammans med kompressionsunderkläder innehåller kollektionen inslag av termounderkläder.

• Reebok kan erbjuda snygga alternativ för basutrustning för män och kvinnor, men de har ingen barnlinje.

• Compressport kommer att glädja dig med ett stort antal originalprodukter, såsom lårmanschetter, ärmar och strumpor, T-shirts. Produktkvaliteten är mycket hög, bra kompressionseffekt.

• Skins kännetecknas av hög kvalitet och ett mångsidigt utbud av både kompressionsplagg och accessoarer. Det finns en vuxen- och barnkollektion, modeller där som regel presenteras i flera färger.

• 2XU är ett av de mest kända märkena för kompressionsunderkläder. Professionell kvalitet, strikt stil och användarvänlighet är företagets huvudprinciper.

• Puma har även lanserat en serie kompressionsplagg för män och kvinnor. Företagets know-how är silikoninsatser utformade för att stimulera blodcirkulationen och massageeffekt.

• CEP-varumärket är känt för utgivningen av inte bara sport utan även medicinska kompressionsunderkläder. Det är uppenbart att CEP-produkter utmärker sig genom sin funktionalitet och väljusterade anatomiska balans.

• Under Armour släpper snygga kompressionsplagg med en ren, minimalistisk design. Det finns linjer för vuxna och barn.

Många noterar komforten att bära, kvaliteten på produkterna och den starka kompressionseffekten. Vissa noterar till och med förbättringen av atletisk prestation på grund av kompressionsunderkläder, även om alla forskare är överens om att denna effekt är rent psykologisk.

Den andra delen av användarna anser att sportkompressionsunderkläder inte är något annat än ett moderiktigt attribut som inte ger någon praktisk fördel. Oftast klagar de över besväret med kompressionskläder, stelhet i rörelser och svårigheter med att klä av sig.