Компресијске хеланке

За превенцију или лечење болести крвних судова ногу користе се различите врсте доњег веша са ефектом компресије. Постоје и компресијске хеланке дизајниране посебно за спорт.

Компресијско доње рубље је направљено од веома густог и еластичног материјала. Његов главни задатак је да стисне ногу на такав начин да посуде поприме свој нормалан облик. То доводи до таквих позитивних промена:

• оптерећење се уклања из вена које имају патолошке промене, као резултат тога, сензације бола се такође смањују;
• ризик од крвних угрушака се смањује неколико пута, што може довести до зачепљења крвних судова;
• ако се бавите спортом у компресијском доњем вешу, тада се број откуцаја срца приметно смањује, мишићи се много брже опорављају, а следећег дана након тренинга, болови у мишићима су практично одсутни.

Упркос тако изузетним карактеристикама компресијског доњег веша, мора се запамтити да је оно првенствено терапеутско. Због тога се мора пажљиво користити. Пре куповине компресијских хеланке или чарапа, најбоље је да се консултујете са својим лекаром или личним тренером.

Приликом избора најпогоднијег медицинског доњег веша, најважнији критеријум је класа компресије, што значи притисак који се врши на ногу. Овај индикатор се мери у мм Хг. Уметност. Укупно их има четири:

1. Прва класа укључује превентивно доње рубље. Његово ношење је индиковано за отоке са продуженим стајањем на ногама, трудноћу, проширене вене или појаву паучинастих вена.
2. Компресијско доње рубље друге класе је терапеутско, његово ношење препоручује лекар у средњим стадијумима проширених вена или тромбофлебитиса.
3. Трећа класа доњег веша је прописана за озбиљне патологије вена и венску инсуфицијенцију.
4. Доње рубље са највећим ефектом компресије продаје се само на рецепт.

Можете сами одабрати само компресијско доње рубље за превенцију или спорт. Чарапе, хулахопке или хеланке од терапијске трикотаже високе класе компресије треба да препише лекар.

Индикације за ношење компресијских чарапа могу бити патолошка промена вена, проширене вене и друга обољења крвних судова. Али не могу сви да користе такво доње рубље. Непожељно је користити га у таквим случајевима:

• у присуству отворених рана на ногама или чирева;
• са атеросклерозом;
• ако се дијагностикује плућна и срчана инсуфицијенција;
• са болестима зглобова, чији је узрок био дијабетес мелитус.

Постоје различити модели доњег веша са ефектом компресије. То могу бити чарапе, чарапе различитих дужина, хулахопке или хеланке. Велики избор боја омогућава вам да га носите са било којом врстом одеће.

Професионални спортисти користе врхунску компресијску спортску одећу. Доказано је да повећава издржљивост смањењем откуцаја срца.Док трчите, такво доње рубље подржава мишиће и омогућава вам да ефикасније користите унутрашње резерве енергије.

Специјалне фитнес хеланке развијене су као доњи веш који повећава ефикасност тренинга неколико пута. Бавећи се специјалним хеланкама, можете утицати на одређене групе мишића. Такође имају ефекат масаже.

Приликом избора компресијског доњег веша, потребно је осигурати да има потребну класу, а такође се подудара и по величини. Можете изабрати праву ствар након мерења струка, ако се купују хеланке или хулахопке, као и потколеница у близини скочног зглоба и испод колена. Такође је важно узети у обзир дужину стопала. Након што су сви индикатори познати, морају се упоредити са табелом величина, коју састављају произвођачи специјалног доњег веша.

Ако се хеланке купују за спорт, онда је важно обратити пажњу на квалитет њиховог учинка. Унутрашњи слој треба да буде од природних материјала који дишу. Па, такве ситнице као што је унутрашњи џеп за медијске уређаје послужиће као додатни плус.

Медицинско компресијско доње рубље се ставља ујутру, а спортско доње рубље - непосредно пре тренинга. Строго је забрањено стално ношење хеланке за фитнес, исто важи и за превентивно доње рубље са ефектом компресије. Треба га користити само током периода продуженог оптерећења.

Реебок Цроссфит је линија одеће за перформансе посебно дизајнирана за нови спорт ЦроссФит. Ова колекција обухвата и мушку и женску спортску одећу са ефектом компресије. Шортс и хеланке из Реебока нису само високотехнолошки производ, пре свега су лепе ствари које ће вам омогућити да останете са стилом чак и у теретани!