Pilingi za hujšanje doma

Verjetno ni dekleta na svetu, ki ne bi želelo popraviti figure. Vsi si želijo imeti mehko in napeto kožo, zato iščejo kakršen koli način za rešitev te težave.

Sodobne kozmetične trgovine so polne izdelkov za nego kože, ki pa niso vsi cenovno dostopni. Poleg tega je lahko sestava teh izdelkov nevarna za kožo.

Ljudski recepti za ohranjanje lepote so bili vedno priljubljeni in so povpraševani tudi zdaj. V takšnih receptih samo dokazane komponente, ki ne bodo povzročile alergij in ne bodo povzročile zastrupitve.

Trenutno obstaja ogromno receptov za shujševalne pilinge. Toda pri izbiri recepta morate upoštevati značilnosti svojega telesa.

Razmislite o najbolj priljubljenih pilingih:

• Kava - veliko deklet izbere kavo kot glavno sestavino za pripravo pilinga. Ima anticelulitne lastnosti.S tem pilingom se lahko znebite strij in gub. Najbolj izrazit učinek je mogoče doseči z uporabo kreme na osnovi zelene kave.

• Morska sol - učinkovita sestavina pilinga za hujšanje. Piling z morsko soljo kožo globinsko očisti in ji daje enakomerno barvo. Je tudi odličen način za boj proti celulitu.

• Žita. Ovseni piling očisti in tonira kožo. Ovseni kosmiči pomagajo ohranjati ravnovesje vode in soli v telesu ter zmanjšujejo brazgotine. To je dober način za urejenost kože, vendar uporaba takšnega pilinga ni priporočljiva za nosečnice in ljudi z občutljivo kožo.

• sladkor. Večina ljudi pozna sladkor kot škodljiv izdelek, vendar je to, če ga uživate prekomerno. Za kožo ima lahko sladkor blagodejno vlogo, saj. vsebuje tenzine, glikolno kislino, monosaharide. Tonirajo, napnejo in zdravijo kožo od znotraj.

• Soda. Piling s sodo prodre globoko v pore in osvobodi mastno kožo odmrlih delcev kože. Po več postopkih postane koža čista in gladka.

• srček - To je snov, ki ima ogromno pozitivnih lastnosti. Medeni piling pomaga izboljšati barvo in napeti kožo. Zelo pogosto je med del krem ​​proti celulitu. Vendar ga ni mogoče uporabiti pri sladkorni bolezni in pred uporabo se morate prepričati, da niste alergični nanj.

• Modra glina – varen za uporabo, ne povzroča alergijskih reakcij in nima kontraindikacij za uporabo. Uporablja se za izboljšanje krvnega obtoka in odstranjevanje odvečne tekočine. Modra glina pomaga pospešiti presnovo in očistiti črevesje. Takšen piling pomaga ne le pri izgubi teže, ampak tudi pri čiščenju kože.

Da bi shujševalni piling deloval, ga morate redno uporabljati. Pred uporabo je treba kožo napariti. Obstaja več receptov za kreme za kopanje. Ko se človek pari v kopeli, se pore na koži razširijo. Zato je uporaba pilinga v kopeli najbolj učinkovita.

Mazilo je treba nanesti na noge in trebuh z masažnimi gibi 10 do 15 minut. Po tem se ostanki pilinga sperejo. Za najboljši učinek nekaj kapljic eteričnega olja nanesemo na kožo.

Samo s pomočjo pilingov za hujšanje ne bo uspelo, zato morate upoštevati nekaj pravil:

• Opustitev alkohola in kajenja bo ugodno vplivala na celotno telo kot celoto. Alkohol in cigarete upočasnjujejo presnovo in povzročajo ohlapnost kože.
• Morate se ukvarjati s športom. Pol ure povečanih obremenitev na dan bo dobro vplivalo na videz. Lahko tečete ali plešete. Brez telesne dejavnosti bo tudi vitka deklica videti neestetska.
• Ocvrta, slana, mokasta in sladka hrana mora biti v prehrani minimalna. Takšni izdelki zadržujejo vodo in spodbujajo odlaganje maščobe.

Čeprav je v trgovinah ogromno krem ​​za hujšanje, je ni težko izdelati sami. Tako boste točno vedeli, kaj je v pilingu in če vam ne ustreza, ga preprosto nehajte izdelovati.Za razliko od trgovinskih krem ​​so domače kreme namreč narejene v eni porciji.

Razmislite o receptih za piling za domačo uporabo

1. Za prvo metodo boste potrebovali 3 žlice mlete kave, 3 žlice fine morske soli, 1 čajno žličko oljčnega olja. Vse to premešamo in dobljeno mešanico 6 minut vtiramo v želene predele, nato pa vse skupaj speremo pod prho.
2. Mleta kava in običajni gel za tuširanje se zmešata v enakih razmerjih. Stalna uporaba tega mazila pomaga telesu dati porjavel videz.
3. 1 st. l. kuhano kavo zmešamo s 3 žlici. l. naravni jogurt. Vse to se nanese na želene predele kože 20 minut, nato pa se spere.
4. Med in mleto kavo pomešamo v enakih razmerjih. Nastala masa se nanese na trebuh in noge z masažnimi gibi.
5. Kavo in kefir zmešamo 1 proti 1. Dobljeno maso vmasiramo v kožo 12-14 minut.
6. 100 g mlete kave zmešamo s 70 ml vrele vode. Nato dodajte 4 žlice. l. cimet, 8 žličk oljčno olje, 8 žličk. tinkture rdeče paprike in vse dobro premešamo. Ta piling zadostuje za več postopkov.

1. 2 žlici morske soli zmešamo z eno žlico olivnega olja, nato dodamo 1⁄2 žličke cimeta in črnega popra. Dobljeno maso vtremo v parjeno kožo 20 minut.
2. 3 umetnost. l. morska sol, pomešana s 7 kapljicami olja citrusov in 2 žlici. l. med. Redna uporaba tega pilinga bo zmanjšala celulit in strije.
3. Morska sol, kisla smetana in vanilijevo olje se zmešajo v enakih razmerjih. Končana masa se nanese na kožo.
4. 3 umetnost. l. morsko ali navadno sol zmešamo s 7 žlicami. l. olivnega olja in 40 g maka. Na koncu dodajte nekaj kapljic eteričnega olja. Zaradi stalne uporabe takšnega pilinga ne boste dolgo čakali na učinek.
5. Polovica grenivke se zmeša s 6 žlicami. l. sol in 2 žlici. l. olivno olje.

1. Med in ovsene kosmiče zmešamo 1/1. Mazilo se nanese na potrebna področja kože s tapkajočimi gibi, dokler ne pride do valjanja. Po postopku se ostanki mazila sperejo s toplo vodo.
2. Za ta recept boste potrebovali 2 žlici. l. medu, 4 žlice. l. morska sol, 4 žlice. l. modra glina in mleko v prahu, 7 kapljic jojobinega olja. Z dobljeno maso zmasiramo telo.

1. Mešanica medu in soli se nanese na parjeno kožo. Odvaja znoj in odstranjuje grobe delce kože.
2. 1⁄2 mešanice cimeta in medu. Ta piling lahko nanesete na kateri koli del telesa. Potem morate sedeti v kopeli 5 minut.
3. Zdrobljeni lešniki, oljčno olje in med se mešajo v enakih razmerjih. To maso nanesemo na kožo 3-4 minute, nato pa jo speremo.

1. 1/1 zmešajte sladkor in ovsene kosmiče, nato pa dodajte poljubno rastlinsko olje. Dobljeno mazilo nekaj minut masirajte želene predele kože. Pred postopkom je najbolje, da telo naparite.
2. Zdrobljena ovsena kaša se zmeša z mlekom, dokler ne nastane kaša. Na koncu morate dodati malo soli. 5 minut z lahkimi masažnimi gibi nanesemo piling na noge, zadnjico in trebuh.

1. Soda se nanese na parjeno kožo z masažnimi gibi, nato se vtre morska sol. Vse to je treba zaviti s plastjo oprijemljivega filma in pustiti 16 minut. Ta postopek se izvaja največ dvakrat na teden.
2. Kopeli s sodo so zelo koristne.Če želite to narediti, v vrelo vodo dodajte skodelico sode, dve skodelici soli in nekaj kapljic olja citrusov. Ta metoda vam bo pomagala znebiti se ne le celulita, ampak tudi izgubiti nekaj kilogramov.

1. Modra glina in voda sta razredčena v enakih razmerjih. Dobljeno mešanico nanesemo na noge in trebuh, nato pa jih zavijemo s filmom za hrano. Od zgoraj je zaželeno nositi tople hlače. Mešanico lahko hranite, kolikor dolgo želite, nato jo sperite.
2. Učinkovito metodo povijanja dobimo z mešanico kave in olja. Če želite to narediti, vzemite 100 g modre gline, žličko kave in nekaj kapljic eteričnega olja. Vse to se zmeša in nanese pod film.
3. 300 g gline razredčimo z mineralno vodo, dokler ne nastane kaša. Dobljeno maso nanesemo na čisto kožo in ovijemo s filmom. Od zgoraj se morate ogreti in izvesti postopek 30 minut.

1. Na osnovi limonine lupine. Če želite to narediti, vzemite 2 žlici limonine lupinice, pest ovsenih kosmičev, žličko olivnega olja in 2 žlici jogurta. Vse to temeljito premešamo in nanesemo na problematična področja.
2. Na osnovi pomarančne lupine. Pomarančno lupinico zmešamo z žlico mletih mandljev in žličko olivnega olja. Takšen piling naredi kožo nežno in jo osvobodi "pomarančne kože".
3. Na osnovi sladkorja. - 150 g.sladkorja zmešamo s 40 g mandljevega olja in 70 g naribanega mila. Končana mešanica se nanese na kožo.

Kreme in pilingi za hujšanje imajo svoje prednosti in slabosti.

Plusi vključujejo:

• Pilingi odstranijo umazanijo s površine kože;
• Očistite kožo pred keratiniziranimi delci;
• Zategnite telo;
• Spodbujanje izgube teže;
• Zmanjšajte strije;
• Hrani in vlaži;
• Zmanjšajte celulit.

Slabosti vključujejo:

• Pilingi lahko povzročijo vnetje;
• Prekomerno trenje lahko povzroči praske;
• Uporaba pilinga na problematično kožo lahko opraska akne in povzroči okužbo;
• Pogosta uporaba vodi do prezgodnjega staranja kože.

Ne morejo vsi uporabljati kreme za hujšanje. Pogosta uporaba lahko povzroči draženje kože ali vnetje.

Pilingov ni mogoče uporabiti:

• Če so kapilare blizu;
• Če je koža tanka ali preobčutljiva;
• Če so na telesu praske, rane in akne;
• Pri krčnih žilah, kupirozi ali aknah.
• Med nosečnostjo;
• Za vsako kožno bolezen.

Številne ocene kažejo, da lahko shujševalni pilingi resnično pomagajo, če se pravilno prehranjujete in hkrati vadite.