Pas za pas

Problem lepe figure ostaja aktualen tako za ženske kot za moške, kljub dejstvu, da danes obstaja veliko različnih metod za njegovo reševanje. Kamen spotike na poti do vaših sanj je pomanjkanje prostega časa, financ in včasih preproste volje.

Hkrati pa je najbolj problematično mesto na našem telesu trebuh. Njegovo povečanje je lahko povezano ne le z veliko ljubeznijo do okusne hrane, ampak tudi z nosečnostjo, porodom in nekaterimi vrstami bolezni. Na srečo obstaja dokaj preprosta in cenovno ugodna metoda, ki je v tem primeru lahko najučinkovitejša – zategovalni povoj ali pas.

Najpogosteje so ženske zaskrbljene zaradi vprašanja, ali se lahko tak povoj uporablja za popolno izgubo teže. To pa je res mogoče le, če se izvaja kompleksen učinek na tkiva trebuha, pasu in bokov.To pomeni, da je nošenje pasu za hujšanje najbolje kombinirati z redno telesno vzgojo, aerobiko ali fitnesom. Le tako lahko dosežete popolno odpravo odvečne maščobe na trebuhu in pasu ter okrepite trebušne mišice. Toda samostojno nošenje povoja bo pomagalo le pri manjših odstopanjih od norme.

Opozoriti je treba tudi na značilnosti visokokakovostnih pasov, ki so izdelani iz materialov, kot so elastan, elastan, najlon, lahko pa imajo tudi dodatne elemente, kot sta likra ali turmalin. Zahvaljujoč temu se perilo ne razteza, se takoj prilagodi obliki vašega telesa in se hitro vrne v prvotno obliko. Tako ste lahko vedno prepričani, da vas pas po daljšem nošenju ne bo pustil na cedilu.

Indikacije za uporabo takšnega zategovalnega povoja so popolnoma posledica njegovih lastnosti:

• Za aktivno hujšanje, odpravo odvečnega maščobnega tkiva na trebuhu in stegnih;
• Za krepitev trebušnih mišic v pooperativnem obdobju;
• Kot možnost spodnjega perila za zategovanje v poporodnem obdobju;
• S kršitvami celovitosti trebušne stene, na primer s kilo;
• V primeru ostre izgube teže in "povešenosti" kože, da jo zategnete in preprečite nastanek globokih strij;
• Korektivne možnosti se lahko uporabljajo za prikrivanje določenih kozmetičnih pomanjkljivosti figure in njene zaostritve;
• Pri nekaterih kongestivnih boleznih srčno-žilnega sistema po navodilih zdravnika;
• S povečanimi obremenitvami v ledvenem delu.

Mnenja o tem, kako varno je nositi takšno perilo, so dokaj resna.Glavna težava se šteje za stalno stiskanje mehkih tkiv kože in mišic, zlasti ko gre za žensko po nosečnosti ali obdobjih hitre izgube teže.

Trenutno večina strokovnjakov po vsem svetu ugotavlja, da nošenje pasu za trebuh ni škodljivo za zdravje. Vendar morate upoštevati vsa priporočila proizvajalca in se o tem posvetovati tudi z zdravnikom.

Kar zadeva pozitivne vidike, je mogoče ločeno opozoriti na naslednje:

• Samozavest. Naš občutek samozavesti je v veliki meri odvisen od tega, kako privlačni se počutimo navzven. Zahvaljujoč spodnjemu perilu za hujšanje postava vedno ohrani želeno obliko;
• Pas je v bistvu metoda hitrega prilagajanja trebuščka in postave nasploh. Mnogi od nas so imeli trenutke, ko nenadoma pride povabilo na pomembno praznovanje, videz pa želi pustiti najboljše. Zdaj obstaja priložnost, da se hitro spravite v red zahvaljujoč korektivnemu spodnjemu perilu;
• Omogoča hitro okrevanje. To je še posebej koristno za ženske v poporodnem obdobju, ko je potrebna stalna trebušna podpora in obstaja nevarnost strij;
• Lahko ima pomembno pomoč pri procesu hujšanja.

Možna pa je tudi škoda zaradi nošenja pasu. Posebno pozornost je treba nameniti v naslednjih primerih:

• Če morate pas nositi pogosto in dolgo časa, izberite možnosti z minimalno stopnjo stiskanja. V nasprotnem primeru je možna resna kršitev krvnega obtoka v medeničnem predelu, kar je preobremenjeno z razvojem določenih vrst patologije;
• Pri akutnih in kroničnih boleznih trebušne votline in majhne medenice je kompresijsko perilo bolje zavrniti, saj obstaja nevarnost zapletov;
• Prav tako je vlečni pas prepovedan za uporabo osebam z motnjami v delovanju srca.

Pomembna je izbira pravega pasu. Treba je razumeti, da ima najprej povečano stiskanje, saj popravlja obstoječe oblike in ne zagotavlja izgorevanja maščob. Takšna oblačila lahko nosite precej pogosto, zato morate skrbno pristopiti k izbiri modela.

• Najprej bodite pozorni na to, kakšen kroj ima vaš bodoči steznik. Tudi vrsta tkanine igra pomembno vlogo. Nikoli ne kupujte korzetnega pasu v spletnih trgovinah, sklepajte samo na fotografiji. Kompresijsko perilo mora biti dovolj mehko in prijetno na dotik;
• Previdno preglejte vse razpoložljive kovinske vložke. Če je mogoče, poskusite s pasom in se prepričajte, da nikjer ne štrlijo in se ne zarijejo v kožo;
• Zelo pogosto lahko takšni stezniki povzročijo draženje kože. To je posledica nezadostne elastičnosti in napačne velikosti. Perilo naj bo 10-15 cm ožje od vašega pasu, njegova širina pa je določena z linijo zapiranja stranic;
• Shujševalno perilo pred nakupom vedno preizkusite. Če med nameščanjem čutite prevelik pritisk, nelagodje ali bolečino, potem je najbolje, da poiščete steznik drugačnega kroja ali večje velikosti.

Do danes obstaja kar nekaj različnih modelov, ki imajo določene lastnosti v primerjavi s standardnim kompresijskim perilom:

• Steznik iz lateksa - To je klasična različica širokega pasu, ki je med evropskimi ženskami pridobila veliko popularnost. Zunanji in srednji sloj perila je lahko predstavljen z elastanom ali lateksom, notranji pa je praviloma naravni bombaž;
• Športni pas za hujšanje ali fitnes steznik. Ta model je izdelan iz naravnega lateksa, ki ima povečano elastičnost in ne ovira gibanja;
• Spodnja majica-korzet ima bolj kompleksen učinek in se najpogosteje uporablja za popravljanje ne le oblike trebuha, temveč tudi drže na splošno. Obstajajo možnosti brez rokavov, kratkih ali dolgih rokavov;
• Neoprenski pas - To je še ena klasična možnost, ki je idealna za nošenje med športom. Pomaga podpirati trebuh in zmanjša obremenitev spodnjega dela hrbta;
• Korektivni kompresijski stezniki priljubljen med ženskami, ki potrebujejo hitro in učinkovito zategovanje bokov, pasu in trebuha.

Obstaja zmotno mnenje, da je steznik izključno ženski del garderobe. Zdaj so moške različice takšnega športnega pasu vse bolj priljubljene. Dejstvo je, da ima takšno spodnje perilo številne prednosti:

• Običajno so širši, izdelani v temnih barvah, tako da so pod oblačili skoraj nevidni;
• Praviloma so takšni stezniki možnosti športnega spodnjega perila, ki prispevajo k udobni telesni vzgoji;
• Pomaga zmanjšati prekomerno obremenitev spodnjega dela hrbta. Takšni modeli so še posebej cenjeni med moškimi, ki se ukvarjajo s treningom moči;
• Ustvarite dodaten pretok krvi v trebušne mišice;
• Podpira pravilno držo in pomaga pri bolečinah v hrbtenici.

Kot na katerem koli drugem trgu, obstaja kar nekaj proizvajalcev kompresijskega spodnjega perila. Težko je izbrati določene priljubljene za potrošnike, vendar je mogoče našteti najbolj zanesljive in priljubljene blagovne znamke:

• gospodična Belt - To je ena najbolj znanih blagovnih znamk oblačil za ženske. Izdelane so iz naravnega lateksa, ki tvori več zunanjih plasti. To je visokokakovosten in cenovno ugoden pas za ohranjanje postave;
• Bradex pasovi - to so sodobnejše možnosti s turmalinom ali vgrajenim mišičnim stimulatorjem za večjo prehrano trebušnih mišic. Podobni modeli so priljubljeni med moškimi;
• Liposukcija - to je še ena različica klasičnega povoja za hujšanje, ki je odličen za ženske v poporodnem obdobju;
• Hot Shaperji – priljubljena znamka fitnes pasov za ženske in moške;
• Torneo – moški športni pasovi;
• Rago - originalni korektivni stezniki, ki izgledajo kot popolno perilo.

Po mnenju žensk, ki so na sebi preizkusile kompresijske steznike, ta različica maskirnega spodnjega perila praktično nima nobenih pomanjkljivosti, če upoštevate vsa pravila nošenja.

Moški opažajo tudi velike prednosti podpornih pasov, ki fiksirajo trebuh in zmanjšajo obremenitev spodnjega dela hrbta. Do danes je to najbolj priročen in cenovno ugoden način za hitro prilagoditev figure.

Za informacije o tem, kako izbrati pas za hujšanje na trebuhu, si oglejte naslednji video.