masažni pas
Zaradi lepega vitkega telesa so ženske pripravljene na marsikaj. Eksperimentirajo z metodami, kot so izčrpavajoče diete, akupunktura, masaže, obloge za telo, dodatki in druge netradicionalne metode. Vsakdo želi doseči rezultate s čim nižjimi stroški. Nekatera dekleta uporabljajo pasovi za hujšanjemeni, da je to najboljše zdravilo. Poglejmo, kaj je tako dobrega masažni pas v boju z odvečnimi centimetri.
Delovanje in učinkovitost
Vsi izdelki te vrste imajo usmerjeno delovanje. Zaradi svoje zasnove se lahko nanašajo na področja, ki zahtevajo posebno nego. Glavna prednost te masaže je izboljšanje krvnega obtoka v predelu trebuha, stegen in zadnjice. Ti deli so najbolj nagnjeni k kopičenju maščobe in potrebujejo dodatno pozornost. Izboljšanje krvnega pretoka bo povečalo tonus mišic in izboljšalo njihov videz.
S to napravo lahko dosežete opazno zmanjšanje obsega v trebuhu, zmanjšate usedline na straneh in pasu daste negovan videz. Lahko se uporablja tudi za sproščujočo masažo hrbta.
Če želite začeti delati s pasom, ga morate postaviti na problematično območje. Zasnova naprave vam omogoča, da jo brez težav pritrdite na pravo mesto z ježkom.Izberite program in izvedite postopek, katerega čas najdete v navodilih. Praviloma je približno 20 minut.
Ne prekoračite časovnega intervala masaže, saj ima lahko dolgotrajno tresenje negativne posledice za vaše telo.
Indikacije in kontraindikacije
Masažni pas se uporablja za različne namene. V večini primerov se kupi, da bi zategnili postavo, se znebili osovraženih odvečnih kilogramov in izboljšali stanje kože, zmanjšali videz celulita. Da bi dosegli ta učinek, je potreben celovit pristop, ki vključuje zavračanje škrobnih živil in sladkarij, povečanje telesne aktivnosti in ustrezen počitek po treningu. Ob upoštevanju teh preprostih pravil bodo prvi rezultati opazni že po desetih dneh uporabe. Mišice bodo postale bolj napete, koža pa enakomerna in gladka.
Masažni pas uporabljajo tudi ljudje, ki nimajo prekomerne teže. Takšne naprave se uporabljajo po športnem treningu za hitro obnovitev mišic po vadbi.
Kljub vsem prednostim imajo masažerji te vrste številne kontraindikacije. Ne morete jih uporabiti v takih primerih:
- obstajajo težave s krvnim obtokom (krhkost krvnih žil, tromboza, druge bolezni cirkulacijskega sistema);
- s hipertenzijo;
- v prisotnosti kakršnih koli tumorjev;
- prisotnost vnetnih procesov v telesu;
- med nosečnostjo in v prvih mesecih po porodu.
Previdnost je potrebna pri ljudeh, ki so pred kratkim utrpeli resno poškodbo ali operacijo. Če ste v dvomih, se vsekakor posvetujte s svojim zdravnikom.
Vse omejitve uporabe si lahko podrobno preberete v navodilih za posamezen izdelek.
Sorte
Obstaja več sort pasovitemelji na različnih principih delovanja.
vibrira
Zasnova takšnega pasu je vibrirajoči masažni aparat za hujšanje. V središču njegovega delovanja so valji, ki se sprožijo pri delovanju iz omrežja ali baterije. Ustvarjajo vibracije in s tem masirajo problematično področje. Takšne naprave so mobilna kopija stacionarnih vibracijskih masažerjev, ki jih najdemo v fitnes centrih. Za razliko od svojih kolegov zavzamejo manj prostora in vam omogočajo, da opravljate različna gospodinjska opravila hkrati z njihovim delom.
Naprava je opremljena s krmilnikom za preklop načinov, hitrosti in intenzivnosti vibracij. Možno je izbrati program za individualne potrebe vašega telesa.
Pri uporabi vibracijskega pasu morate paziti, da so trebušne mišice v napetosti, sicer masaža ne bo usmerjena na zunanjo plast maščobe, temveč na notranje organe, kar je lahko nevarno za zdravje.
Z miostimulacijo
Pas je generator miniaturnih impulzov, ki so usmerjeni neposredno v mišične celice. Pod njihovim delovanjem se mišice skrčijo in s tem dosežejo učinek treninga. Tonus se znatno poveča in proces razgradnje maščob v telesu se pospeši.
Naprava je priročno pritrjena z Velcro na želeno območje, po katerem se program zažene. Ima zaslon, ki prikazuje čas in način uporabe. Postopek se izvaja največ 20-30 minut na sejo, natančen čas izberete glede na vaše osebne potrebe in stanje telesa.
Ta naprava res reši problem povešene kože in naredi lepo olajšavo, vendar je nekaj pripomb.Moč generatorja je majhna, saj deluje na par majhnih baterij. Ne smete upati na čudež, če je na trebuhu dostojna plast maščobe, saj impulz preprosto nima dovolj moči, da bi šel skozi takšno oviro.
Med pasovi za hujšanje so tudi taki, ki temeljijo na grelnem učinku (savna učinek). Pomagajo povečati učinkovitost vadbe z odstranjevanjem odvečne tekočine s potenjem in so primerni za uporabo, če želite doseči izgubo teže v kratkem času.
Uporabljati jih je treba previdno, saj se zelo tesno prilegajo telesu in ne dopuščajo, da bi koža prosto dihala. Pomanjkanje kisika bo negativno vplivalo na stanje kože pod pasom.
Top modeli
Izbira vibracijskih masažnih pasov je precej široka. Vsak proizvajalec izdelku doda svojo inovacijo. Oglejmo si nekaj najbolj priljubljenih modelov.
Masažni pas "Vibra Tone" Je ena najpreprostejših naprav te vrste. Sestavljen je iz valjev, nameščenih po obodu, ki ustvarjajo vibracije. Možno je nastaviti samodejni način ali ročno prilagoditi moč. Pod njegovim delovanjem koža postane napeta, tonus se znatno poveča in splošno počutje se izboljša.
V kompletu je poleg navodil za uporabo tudi knjiga z dietnimi in shujševalnimi nasveti. Obroki so natančno razporejeni, jedilnik pa je dokaj dostopen in preprost.
Odlične rezultate lahko pričakujemo, če si pas nanesemo zvečer. Uporaba naprave pomeni, da vsaj eno uro pred posegom ne jeste. Po masaži se apetit seveda zmanjša.Če imate težave s prenajedanjem pred spanjem, vam bo takšen izdelek pomagal, da se vzdržite uživanja hrane vsaj 2 uri pred spanjem (uro prej, pol ure vibracijske masaže, pol ure ali več za večerno oblačenje in pripravo na spanje). ).
Poleg vidnih prednosti ima model nekaj pomanjkljivosti. Napajalni kabel je zelo kratek, zato morate biti blizu vtičnice. Očitno bo ukvarjanje s svojimi posli problematično, razen če nameravate brati knjigo ali gledati televizijo. Pazite na intenzivnost vibracij, da preprečite poškodbe.
Drug priljubljen proizvajalec športne opreme je "SilaPro", izda svojo različico masažnega aparata. V delovanju je podoben prejšnjemu modelu, vendar ima dodatne izboljšave. Zanimiva možnost je ogrevanje mišic s povečanjem površinske temperature za nekaj stopinj. Poleg tega se pas napaja na baterije, kar rešuje problem mobilnosti in omogoča opravljanje gospodinjskih opravil.
Blagovna znamka "Tiens" izda svojo različico pasu za hujšanje. Ta izdelek je kombiniranega tipa. Naprava proizvaja toploto in s tem segreje mišice. Masaža se izvaja s pomočjo petih motorjev, ki lahko delujejo v različnih načinih. Upravlja ga mikrokontroler, ki omogoča preklapljanje načinov vibriranja in zaporedja impulzov.
Posebnost je v tem, da ima izdelek 7 načinov delovanja:
- šok - vseh pet virov hkrati posnema masažo, ki se izvaja z rebri dlani;
- interval - izmenična masaža nizke intenzivnosti;
- pritisk - simulira pritisk na problematična področja;
- vibromasaža- sočasno vibriranje vseh motorjev omogoča sprostitev mišic;
- ciklično - začne se s krožno masažo pri nizki hitrosti, nato postopoma pospešuje z vsakim ciklom;
- oblikovanje - masaža se izvaja tako, da se čuti obremenitev mišic, kot po vadbi fitnesa;
- natančno določiti - simulira pritisk na določene točke.
Tudi pas ima način "Celovito", ki vključuje vrstni red vseh možnih načinov.
Pas lahko uporabljate ne le za trebuh in boke, lahko ga namestite tudi na roke, noge, križ in celo vrat! Prednost tega modela v primerjavi s podobnimi je, da se lahko uporablja v avtomobilu. Poseben adapter omogoča priklop na cigaretni vžigalnik, kar omogoča izvedbo postopka kar za volanom. To še posebej velja, če morate stati v prometnem zastoju.
Druga znana blagovna znamka, Vital Rays proizvaja lastno različico masažnega pasu. Ta model se imenuje "Doktor Slim" in je namenjen boju proti prekomerni teži in izboljšanju delovanja prebavnega trakta. Tudi s stalno uporabo lahko ta izdelek izboljša stanje sklepov in poveča splošno odpornost telesa.
Torej, ta model je kombinirana naprava, ki združuje masažer in vir miostimulacije. Tu bo prišlo do dvojnega učinka: po eni strani se bodo mišice ogrele s pomočjo masaže, po drugi strani pa bodo mikroimpulzi povzročili pogostejše krčenje mišičnega tkiva. Koža bo postala bolj napeta, maščobe pa se bodo postopoma razgradile z rastjo novih celic mišičnega tkiva.
Ugodna prednost pasu "Doctor Slimness" je, da deluje na baterije, kar pomeni, da je popolnoma avtonomen. Greš po svojem poslu, pas pa deluje na tvojo postavo.
Ocene
Zaradi priljubljenosti vibracijski masažni aparati pridobilo veliko število žensk in moških po vsem svetu. Vsakdo lahko izbere primeren model zase. Mnenja o tem izdelku so zelo različna. Nekdo ga je kupil in ga uporablja, nekdo pa ga je imel za neuporabno stvar in ga je vrgel na medetažo.
Večina deklet je opazila izboljšanje stanja kože: tuberkuli so izginili, površina je postala bolj enakomerna. Dobre rezultate so dosegli tisti, ki so sledili dieti in telovadili.
Omeniti velja, da s celostnim pristopom in upoštevanjem vseh navodil ta naprava resnično pomaga izboljšati telo in se znebiti odvečnih kilogramov na trebuhu, bokih in zadnjici. Če si pripnete pas, sedite na kavču in pojeste čokoladico, se čudež ne bo zgodil.
Za več informacij o masažnem pasu glejte spodaj.