Pas za hujšanje trebuha "Ab Gymnic"
Mnogi moški in ženske v odrasli dobi sanjajo o lepem, reliefnem in napetem trebuhu. V ta namen se uporabljajo različne metode - od posebnih diet do rednega večurnega treninga v telovadnici. Če nimate dovolj časa za obisk telovadnice (ali ste le preleni za to), potem obstaja odličen način za oblikovanje odlične figure - pas za hujšanje trebuha. "Ab Gymnic". Samostojno se spopada s problemom odvečnih maščobnih gub, medtem ko lahko počnete vsakdanje stvari.
Kako deluje?
Izdelek je tanek pas iz črne goste tkanine, ki na sprednji strani vsebuje elektronski miostimulator. Namenjen je trebuhu, za oblikovanje stiskalnice na njem. Vsaka vrsta mišic se učinkovito načrpa, če se za določen čas zmanjšajo z določeno frekvenco. To je načelo pasu. "Ab Gymnic", ki s pomočjo električnih impulzov daje mehansko tresenje, ki vpliva na posamezne dele telesa.
Delovni element pasu je miostimulator, ki vibrira zaradi majhnega toka v majhnem plastičnem ohišju v obliki trapeza. Napajajo ga 9 V baterije, v kompletu sta 2 kosa. Toda te baterije so standardne, po njihovi uporabi lahko kupite nove v kateri koli trgovini.Električni tok z največ 50 mA, ki ga naprava uporablja, je popolnoma varen za telo.
Pod vplivom toka vibrator ustvari impulze od 80 do 400 μs - odvisno od izbire načina. Frekvenca je nastavljena od 10 do 80 Hz. Gosta tkanina sprednjega dela neoprenskega pasu stisne in povzroči krčenje mišic z določeno intenzivnostjo in frekvenco. Zahvaljujoč različnim načinom lahko nastavite različne vrste obremenitev: šibke, da ohranite obliko in preprečite nastanek celulita, močnejše, da se čim prej znebite maščobnih gub, intenzivne, da oblikujete reliefni tisk ali močne mišice na rokah in spodnjih nogah.
Razlikujemo lahko naslednje prednosti pasu Ab Gymnic:
- pomaga učinkovito in v kratkem času odstraniti odvečno maščobo;
- odpravlja škodljivi celulit;
- naredi kožo gladko;
- povečuje mišično maso;
- prispeva k dobremu krvnemu obtoku v žilah in kapilarah.
Prednosti pasov te znamke so tudi v tem, da so univerzalni - uporabljajo se lahko ne samo za trebuh, ampak tudi za treniranje mišic na podlakteh, rokah, stegnih in spodnjih nogah. Hkrati imajo ženske možnost doseči vitko in privlačno postavo, moški pa močno in mišičasto telo, ki je tako všeč nasprotnemu spolu.
Pasovi dajejo želeni učinek brez zapletenih diet ali izletov v fitnes, ki zahtevajo tudi znatne stroške. Po nakupu miostimulatorja "Ab Gymnic" enkrat lahko že več let vzdržujete svoj trebuh v dobri formi, prav tako brezplačno vaš trup, noge in ramena. Delo pasu se praktično ne čuti, ne daje občutka nelagodja.Med uporabo lahko prosto počnete druge stvari: sedite v pisarni, se vozite v prevozu, hodite, komunicirate z drugimi ljudmi, se sprostite ali celo vadite.
Številne metode učinkovitega hujšanja ali izgradnje mišic vključujejo redno uporabo različnih sredstev: umetnih beljakovin, anaboličnih prehranskih dopolnil (bioaktivnih dodatkov). Uporaba pasu "Ab Gymnic" ne potrebuje nobenih pomožnih snovi. To si morate trdno zapomniti - pri uporabi tega simulatorja vam ni treba jemati nobenega od notranjih stimulansov.
Ti pasovi niso samo neškodljivi za telo, ampak so sami praktično neranljivi. Ni jih mogoče onemogočiti. Simulator lahko nosite s kakršnimi koli oblačili, uporabljate v vseh vremenskih razmerah, je toleranten na različne obremenitve. Če ga nosite, se lahko prosto upogibate, obračate. Ta pas in njegov miniaturni električni vibrator se ne bojita izpostavljenosti vlagi - na primer, če lastnika ujame dež ali se poti po intenzivnem fizičnem naporu.
Predstavljen je tudi izboljšan model pasu. "Super Ab Gymnic", ki vam omogoča uporabo naprave z največjim udobjem, saj je opremljena z zaslonom za nastavitev načinov in odčitavanje.
Načini
Naprave za trening "Ab Gymnic" ima 6 načinov delovanja, ki jih lahko preklapljate z majhnim gumbom na sprednji strani:
- "Karate udarec" - zasnovan za ogrevanje pred glavno vadbo in pripravo telesa na intenzivnejše obremenitve. Hitrost impulzov v tem načinu je majhna - do 5 na sekundo.
- "Impulzna masaža" služi tudi za ogrevanje pred glavnimi obremenitvami. Generira majhne električne impulze – do 1 na sekundo.Način je zasnovan za povečanje mišične aktivnosti in daje moč.
- "Telovaditi" je vrsta intenzivne masaže, ki prodre globoko v mišice in služi za odvajanje tekočine. Aktivna faza lahko traja do 10 minut – za dosego učinkovitega rezultata.
- "Impact training" temelji na menjavanju hitrih in počasnih impulzov z različno jakostjo. Pod vplivom so različne mišične skupine, optimalen učinek na tkiva.
- Način Iron Man daje intenzivne impulze z visoko frekvenco. To je najtežja vrsta treninga, hkrati pa omogoča hitro reševanje težav, povezanih z odvečno telesno maščobo in celulitom. In za bodybuilderje, ki želijo zgraditi močne mišice, je to najučinkovitejša alternativa dvigovanju uteži.
- "Izgorevalec maščob" ustvarja impulze z nizko frekvenco, intenzivnost dela je konstantna. Tako globok učinek na tkiva vam omogoča, da se najbolj učinkovito znebite maščobnih tkiv in predelov s celulitom.
Kateri način vklopiti je odvisno od končnega namena uporabe pasu. Za preprečevanje debelosti in vzdrževanje tonusa sta prvi dve vrsti primerni, za oblikovanje resnih mišic in reliefnega trupa je seveda treba uporabiti tip Iron Man. Zadnji način bo pomagal odstraniti odvečno maščobo v kratkem času.
Katerega uporabiti?
Proizvajalec predstavlja 2 vrsti podobnih pasov za miostimulacijo: "Ab Gymnic" z neoprensko prevleko in dvema gumboma za način ter naprednim trenažerjem "Super Ab Gymnic" z enobarvnim zaslonom, ki prikazuje vrsto dela in trajanje trenutnega načina.Obstajajo razlike v kompletih glede na konfiguracijo, izdelek ima lahko 2 odstranljiva pasova in gel za telo v različni prostornini.
Za moške, ki se želijo ukvarjati z intenzivnimi vadbami s skrbnim nadzorom režimov, je bolje izbrati drugo možnost, kjer so vsi postopki priročno prikazani na zaslonu. Značilno je, da komplet vključuje 2 pasova iz trdega neoprena različnih dolžin. Širši pogled je primeren za stimulacijo trebuha in trupa, krajši pa za mišice na podlahti, stegnu in spodnjem delu noge.
Enostaven masažni mišični stimulator "Ab Gymnic" bolj proračunska, primerna je za vsakodnevno masažo in odstranjevanje maščobnih gub tako za moške kot za ženske. Deluje nič manj učinkovito - ob upoštevanju pravil delovanja, opisanih v priročniku, bodo rezultati dovolj hitro opazni.
V vsakem primeru bi morali izbrati izdelek v kompletu, kjer ni le sam simulator, ampak tudi odstranljivi pasovi, baterije, gel in podrobna navodila z opisom.
Kako uporabiti?
Pravi mišični stimulator proizvajalca "Ab Gymnic" vsebuje naslednje elemente:
- črn masažni pas z modrim neoprenskim robom;
- pasovi za pritrditev - 2 kosa (dolgi in kratki);
- ohišje z enobarvnim zaslonom, mikroračunalnikom in gumbi za nastavitev načinov, vklop in izklop;
- litijeve tanke baterije CR 2032 - 2 kosa;
- steklenica gela 100 ml (prostornine se lahko razlikujejo v različnih kompletih);
- ročna torba;
- navodila za uporabo v ruščini.
Po nakupu mišičnega stimulatorja ga vzamete iz embalaže, priključite baterijo na ohišje, nanesete gel. Nato morate izdelek obleči in ga zategniti na telesu. Ne smemo pozabiti, da brez gela, ki vodi tok, naprava ne bo delovala, zato jo je treba uporabiti pod pasom.
Najenostavnejši pas za odstranjevanje maščob in celulita "Ab Gymnic" ima naslednje nadzorne gumbe:
- VKLOP/Živjo - vklopi napravo in poveča jakost pulzov. Skupaj je 10 načinov delovanja, z vsakim pritiskom se poveča za 1 korak, mišice se močneje skrčijo.
- IZKLOP/Nizko -zasnovan za zmanjšanje intenzivnosti za 1 korak in popoln izklop naprave.
- NAČIN – gumb za nastavitev enega od 6 možnih načinov. Indikatorska lučka prikazuje, kateri je trenutno nameščen. Namesto tega v modelu "Super Ab Gymnic" uporablja se zaslon.
Napravo lahko vklopite v naslednjem vrstnem redu. Baterija CR 2032 (1 kos) je nameščen v posebnem predelu, ki se nahaja na sprednji strani ohišja s pozitivnim polom navzgor. Na hrbtni strani inštrumenta so srebrni deli namazani z majhno količino elektroprevodnega gela, ki je v kompletu.
Pred pripenjanjem se prepričajte, da je pas izklopljen – v tem primeru ne sveti noben od obeh indikatorjev stanja.
Masažni pas nato prilagodimo na želeno dolžino in ga namestimo na želeni del telesa: trebuh, ramena, stegno ali spodnji del noge. Zapenja se z udobnim ježkom. Morate se močno zategniti, vendar ne do maksimuma, da ne boste občutili nelagodja.
Po zategovanju morate napravo vklopiti z enim pritiskom na gumb VKLOP/Živjo. Istočasno zasveti eden od indikatorjev, vendar impulzi na ničelni ravni še niso ustvarjeni. Nato se ta gumb ponovno pritisne - zahtevano število krat. Pri delu se čuti rahlo, vendar ne neprijetno mravljinčenje. Potrebno je izbrati želeni način tako, da ne pride do močnih neprijetnih mišičnih kontrakcij. Čas delovanja je treba nastaviti neodvisno, vendar se naprava sama izklopi po 10 minutah - tako je določeno v samem programu.
Izklop se izvede z večkratnim pritiskom na gumb OFF / Low, dokler ne ugasnejo vsi indikatorji na sprednji plošči.
Če se pas ali neoprenska podloga umažeta, odpnite ohišje elektronike in obrišite hrbtno stran s krpo, navlaženo s toplo milnico. Nato morate pas ponovno obrisati s čisto vodo, počakati, da se površina posuši. Nato morate ponovno pritrditi električni del. Pas lahko shranite v torbici, ki je priložena kompletu.
Gel ali drugo električno prevodno tekočino nanesite tako, da pokrije celotno površino srebrnih kontaktov, sicer lahko med uporabo občutite neprijetno mravljinčenje. Hrbtna površina same blazinice in koža morata biti čisti, brez maščobe. To je treba spremljati pred vsakim postopkom. V nobenem primeru pasu ne smete prati. "Ab Gymnic" ročno ali v pralnem stroju zdrobite blazinico, jo uporabite, če je močno obrabljena, obrabljena. Ne odlepite izolacijske nalepke na zadnji strani aparata. Če še vedno manjka, je treba to mesto prekriti s trakom.
Kontraindikacije
Proizvajalci trdijo, da je miostimulator "Ab Gymnic" ni medicinski pripomoček, ampak služi le kot športni simulator za oblikovanje telesa in dajanje določenega tonusa. Vendar pa ima ta masažni aparat številne medicinske kontraindikacije, zato ga ni priporočljivo uporabljati:
- med nosečnostjo in zgodnjim poporodnim obdobjem;
- v prisotnosti bolezni srca in ožilja;
- med menstruacijo;
- z gripo ali drugimi nalezljivimi in virusnimi boleznimi;
- če obstajajo vnetja, rane, razjede ali druge kožne težave na predelih, ki jih naprava prizadene;
- z želodčnimi boleznimi;
- s krčnimi žilami;
- z epilepsijo.
Nekateri zdravniki verjamejo, da lahko izpostavljenost celo šibkemu toku negativno vpliva na notranje organe. Če se po uporabi pasu Ab Gymnic pojavijo kakršne koli težave, je vredno odložiti postopke in se posvetovati z zdravnikom.
Kako zamenjati gel?
Priložen poseben prevodni gel "Ab Gymnic", se nagiba k koncu. Po tem je težko najti original. Proizvajalec ga ne dobavlja posebej. Takrat na pomoč priskočijo alternative.
Kot je navedeno v številnih ocenah, lahko gel aloe vere za mastno kožo zagotovi podobno funkcijo. Na telo deluje tudi zdravilno. Vsaka vlažilna krema, pa tudi gel, losjon lahko nadomesti gel v kompletu tega pasu. Njegova gostota in konsistenca nista tako pomembni, glavna stvar je mokra snov, ki teži k prevajanju električnega toka. Navadna voda lahko služi kot prevodnik, čeprav to ni zelo učinkovito.
Ocene
Izvedeti vso resnico o uporabi in učinku uporabe pasov za hujšanje trebuha "Ab Gymnic" in "Super Ab Gymnic", je vredno preučiti resnične ocene strank. Spletna mesta, ki ponujajo ta izdelek, imajo običajno izjemno navdušene ocene strank.
Iz pozitivnih ocen žensk in moških, ki so kupili original, ugotavljajo dokaj hiter učinek: izginotje gub na trebuhu in v ledvenem delu, odprava celulita in povešene kože, videz lepih "kock", relief in močan trup. Čas za dosego rezultata je drugačen - od 2 tednov do nekaj mesecev. Čeprav je učinek seveda odvisen od stanja telesa pred nanosom.
V pozitivnih ocenah ugotavljajo tudi priročnost in vzdržljivost pasov in blazin iz visokokakovostnega sodobnega materiala, enostavnost upravljanja naprave. Mnogim je všeč eleganten dizajn, pa tudi neškodljiva lahka tkanina, ki ne pušča sledi na telesu in ne draži kože.
Obstajajo tudi negativne ocene. Pravijo celo, da je vse oglaševanje učinkovitosti tega simulatorja popolna prevara. Ugotovljeno je, da z redno uporabo ta pas ne pomaga izgubiti teže. Če je teža prekomerna, potem impulzi vplivajo samo na maščobno tkivo in ne dosežejo mišic. Mnogim ni všeč, da se baterije hitro izpraznijo, čeprav vam nič ne preprečuje nakupa standardnih novih celic. CR 2032 za 9 V.
Toda na splošno pas "Ab Gymnic" - to je izvirno inovativno orodje za oblikovanje lepe postave, ki ga je vredno poskusiti uporabiti. Seveda morda za nekatere ni primeren, vendar je vsak posameznik individualen. Najpogosteje to orodje pomaga doseči izjemne rezultate.
V naslednjem videu pregled Ab Gymnic pasu za hujšanje trebuha.