Eterična olja za telo
Nega kože je zelo pomembna, še posebej ko gre za hidracijo in prehrano. Eterična olja veljajo za najboljše sredstvo za to. O tem, kaj so in katere funkcije opravljajo, bomo razpravljali v tem članku.
Kako prejeti
Izbira eteričnega olja za nego kože telesa določa, kakšne koristi bo prineslo, če sploh. Na žalost je danes veliko ponaredkov, ki ne le ne bodo prinesli pričakovanih rezultatov, ampak lahko tudi škodujejo. Zato je potrebno poznati način pridobivanja naravnih olj, da se pri nakupu lahko pravilno odločite in ne kupite sintetično proizvedenega izdelka.
Eterično olje je najprej srce, središče vsake rastline, iz katere se pridobiva. Je kompleksna snov in jo je mogoče dobiti le iz rastlin, ki so nosilci estrov, to je, da imajo oster, precej specifičen vonj.
Skoraj nemogoče je sintetično ponoviti proizvodnjo kakovostnega esterskega olja.
Zato lahko nenaravno pridobljena povzroči alergije in druge negativne posledice za človeško telo.
Koristne lastnosti
Eterična olja so že od antičnih časov uporabljali za ohranjanje lepote in zdravja telesa. Toda takrat si ljudje sploh niso mogli predstavljati, koliko koristi prinašajo telesu.
Do danes izstopajo naslednje lastnosti:
- Protimikrobno
- Vzdrževanje imunosti
- Protivnetno
- razkužilo
- antioksidant
Glede kozmetičnih blagodejnih učinkov na kožo je treba opozoriti na naslednje lastnosti:
- Proti celulitu
- hrana
- Vlažilna
- Ublažitev
- ton
Poleg vseh teh lastnosti je že dolgo znano, da nekatera eterična olja delujejo pomirjevalno ali sproščujoče ter lajšajo stres.
To so predvsem lovor in sandalovina. Zaradi te lastnosti se pogosto uporabljajo pri masaži ali kopanju. Vendar je včasih že vonj dovolj, da se telo malo sprosti.
Nasveti za uporabo
Pred uporabo je najbolje določiti toleranco arome, saj je eterično olje koncentrirano in specifičnega vonja, lahko povzroči neprijeten občutek na koži ali celo alergijsko reakcijo. Da bi se temu izognili, morate zmešati 2 kapljici eteričnega in 20 kapljic rastlinskega, nato mešanico nanesti za ušesa ali na predel zapestja in počakati približno 12 ur. Če želite zagotoviti pravilen rezultat, lahko isto stvar ponovite čez en dan.
Kar zadeva samo aplikacijo, so njene lastnosti odvisne od načina uporabe.
Za kopel se izdelki dodajo neposredno v vodo za sprostitev ali toniranje mišic, odvisno od lastnosti uporabljenega olja. Nanesejo ga tudi neposredno na kožo po prhanju, vendar ga je v tem primeru treba pravilno nanesti: ne v čisti obliki, temveč v mešanici z rastlinskim oljem. Še posebej pogosto se uporablja po pilingih, ki lahko prispevajo k luščenju kože.
Učinkovita je tudi uporaba masaže, ki pa se najbolje absorbira, ko je telo ogreto, kar pomaga tudi pri odpravljanju mišičnih krčev.
Eterična olja pogosto uporabljam v kozmetologiji. Dodajajo ga v kozmetiko, pomembno je, da ga dodajamo v pravem razmerju, še posebej pri negi obraza, saj je koža obraza še posebej občutljiva.
Možna je uporaba olj v obkladkih za lajšanje bolečin v mišicah in sklepih na določenih mestih.
Priljubljene vrste
V tej rubriki se lahko seznanite z različnimi vrstami eteričnih olj, ki so razdeljena v skupine glede na težave s kožo.
- Suhost. Suhi tip je bolj dovzeten za zunanje vplive (sonce, močan mraz, veter), kar pogosto povzroči luščenje in občutek zategovanja. Pri tej težavi so najbolj primerne mešanice na osnovi rastlinskih in naslednjih eteričnih olj: kamilica, jasmin, mirta, pomaranča, geranija, sandalovina, kadilo.
- Vsebnost maščobe. Privede do prekomernega delovanja žlez lojnic, kar izzove pojav mastnega sijaja in v nekaterih primerih vnetje. V boju proti mastni koži bodo pomagala eterična olja: meta, limona, grenivka, rožmarin, ylang-ylang.
- Občutljivost. Takšna koža zahteva večjo pozornost pri izbiri pravega izdelka, da ne povzroči draženja in alergij. V tem primeru sta primerna olja čajevca in mandarine.
- Starost kože. Zahteva posebno nego, in sicer močno hidracijo in obnovo kože. V tem primeru bo olje pačulija pomagalo obnoviti in tonizirati.
- mlahavost. Najbolj učinkovita sredstva za elastičnost kože so eterična olja mandlja, kariteja in jojobe.
- Strije. Za preprečevanje ali zmanjšanje obstoječih strij so idealni citrusi (mandarine, pomaranče) in cvetje (jasmin, pačuli).
Recepti
Prvi recept spodbuja elastičnost telesa: zmešajte 10 gr. olja grozdnih pečk in avokada v enaki količini. Učinkovit pripomoček, ki tonizira telo in ga odpravlja mlahavost, primeren za uporabo med masažo.
Za hranjenje kože telesa skrbi naslednja mešanica: Potrebovali boste 75 ml sojinega olja, 10 ml avokadovega kozmetičnega olja in tri eterična olja: 20 kapljic čajevca, 2 limoni in 1 geranije. Lahko se uporablja po tuširanju na vlažni koži.
Tretja mešanica je za vlaženje suhe kože: potrebovali boste 2 žlički. avokadovo in mandljevo olje, 60 ml sojinega olja in tri vlažilna eterična olja: 5 kapljic geranije in sivke, 20 kapljic čajevca. Po vroči kopeli nanesite na toplo telo in temeljito vtrite.
Obstajajo tudi vleke: dodajte eterična olja citrusov in jelke ter raztopite v smetani ali medu po izbiri. V kopel vzemite toplo vodo in dodajte mešanico, ki spodbuja napenjanje kože. To orodje učinkovito napne kožo telesa.
Ocene
Kot že omenjeno, zdaj obstaja veliko proizvajalcev, ki proizvajajo eterična olja, vendar ne proizvajajo vsi kakovostnega izdelka. Ogledali si bomo tri proizvajalce z visokimi ocenami na podlagi povratnih informacij potrošnikov.
Prva je Aspera. Ta znamka ima veliko pozitivnih ocen: učinkovito orodje, prijeten vonj, nizka cena. Vendar pa mnogi kupci opozarjajo, da je treba vsa olja vnaprej preveriti glede alergijske reakcije.
Drugi je Botanika. Skoraj 100% pozitivne povratne informacije, ki se nanašajo na učinkovitost, cenovno dostopnost, raznolikost okusov, naravnost izdelka. Toda tudi potrošniki ugotavljajo, da so možne alergije in da steklenica ni primerna za vse.
Tretji je Elfarma. Morda je ta znamka zbrala največ dobrih ocen. Enake prednosti: učinkovitost, naravnost, prijetna aroma in opozorilo na morebitne alergije.
Glavni zaključek vseh pregledov - v nobenem primeru ne uporabljajte eteričnega olja, ne da bi se prepričali, da niste alergični nanj. Ker ga lahko povzroči tudi naravni izdelek, če ste nagnjeni k eni ali drugi alergijski reakciji.
Za podrobnosti glejte spodaj.