Masažno olje

Počasno drsenje rok po telesu med masažo je nemogoče brez uporabe posebnega olja, ki kožo nasiči z vitamini, hranili in vlago. Njegove različne vrste lahko postopek napolnijo s posebno čarobnostjo, nežnostjo in seveda zdravilnim učinkom.

Za masažo lahko uporabite smukec, olje, oljne mešanice ali pa nič. Vendar pa velika večina masažnih terapevtov meni, da je uporaba sredstev predpogoj, saj so njihove zasluge nesporne. Torej se lahko različna olja med sproščujočim ali zdravilnim postopkom borijo proti:

• s strijami in celulitom;
• prekomerna teža;
• pomanjkanje vlage in prehrane;
• povešanje;
• stres in negativna čustva.

Poleg tega tudi najbolj intenziven stik s kožo z uporabo oljnih izdelkov mine brez poškodb povrhnjice, kar je še posebej pomembno za privržence močne anticelulitne masaže in drugih vrst tretmajev.

In prisotnost arom človeka pripelje v sproščeno stanje, potopite se v vzdušje otopelosti in umirjenosti ter celo dobite pozitiven naboj za dolgo časa.Mar ni to tisto, kar pričakujemo od kvalitetne masaže? Zato je čas, da se lotite izbire pravega masažnega olja.

Tradicionalno se masažno olje deli na osnovno in esencialno podvrsto. Prvi se uporabljajo kot osnova, drugi pa kot terapevtske in profilaktične komponente v količini nekaj kapljic na celotno prostornino. Pri mešanju dobimo masažno olje, ki poskrbi za drsenje rok, mehkobo dotika in zdravilni učinek.

In teh in drugih sort je ogromno. Nekatere od njih lahko uporabljate celo za masažo dojenčkov, nekatere pa so uporabne samo za masažo odraslih. Na primer, vazelinovo olje je pogost zaveznik masaže dojenčkov. Strokovnjaki menijo, da je okolju prijazen izdelek, vendar so mnoge matere prepričane, da sintetična snov, pridobljena po rafiniranju nafte, ne more koristiti otroku. Staršem je bilo všeč tudi hipoalergeno kokosovo olje, vendar ga na žalost ni mogoče uporabiti brez dodatne podlage.

Za masažo pa nikakor ni treba iti v lekarno po posebne izdelke. Rafinirano rastlinsko olje, shranjeno v hladilniku, je lahko odlična proračunska osnova za domačo masažo. Aromatične kapljice katerega koli bistvenega izdelka ga lahko preobrazijo in naredijo del čarobnega postopka.

Naravna olja za postopke se pogosto uporabljajo po vsem svetu. Torej, v Indiji je gorčično olje še posebej priljubljeno. Vtira se za ogrevanje mišic športnikov, priporoča se otrokom in ljudem v ugledni starosti.

• Med osnovnimi sestavinami izdelkov za pomlajevanje starajoče se kože izstopa laneno olje.Poleg protivirusnega in antibakterijskega delovanja ta vrsta spodbuja regeneracijo celic. Učinek postopkov se ohrani dolgo časa, saj zdravilo nagiba k ohranjanju koristnih in hranilnih snovi. Laneno olje se uporablja z različnimi estri. Na primer, za masažo kože rok, za katero je značilno suhost in prezgodnje staranje, je primerna lanena podlaga z etrom kamilice, sivke in evkaliptusa. Kamilica s podobno osnovo je primerna tudi za masažo nohtnih plošč in obnohtne kožice, nasičenje nohtov z vitamini. Ko govorimo o masaži telesa, se lanena osnova odlično bori proti celulitu in aktivno razgrajuje maščobe.

• Sezamovo olje je težja vrsta od lanenega olja. Vendar se prav v tem skriva njegov zdravilni učinek. Uporabljamo ga v večjih količinah, kot bi "okopali" telo v tem čudežnem zdravilu, ki aktivno izloča škodljive toksine. Strokovnjaki pravijo, da masaža s tem oljem pomaga pri težavah s prebavili, normalizira spanec in celo krepi vid. Kombinacija sezama je v harmoniji z estri limone, bergamotke, kadila, geranije in mire.

• Sončnična osnova se zaradi svoje dostopnosti in razširjenosti pogosto uporablja kot osnova. Treba je povedati, da ne le stroški očarajo ljubitelje domačih postopkov in profesionalne kozmetologe. Vsebuje veliko količino vitaminov B, odličen pa je tudi za uporabo na mastni koži.

• Kombinacija kokosovega, sivkinega in sončničnega olja za masažo rok in stopal, komolcev in ramenskih sklepov. Pri akutnem revmatizmu ustvarimo drugo zvezo z oljem divjega rožmarina. Vendar pa obstaja veliko kombinacij s sončničnim oljem, kar pomeni, da ga lahko varno uporabljate v svojih poskusih.

• Drugo užitno zdravilo, ki se uporablja pri masaži, je koruzno olje. Ima odličen regeneracijski učinek na splošno stanje povrhnjice, izboljša barvo, lepoto in videz. Izboljšano prehrano in mehčanje je mogoče doseči v kombinaciji z estri, kot so limona, pomaranča, sivka, ylang-ylang, jasmin, bergamotka, rožmarin in brin.

• Marelična jedrca so še posebej pogosta v profesionalnih masažnih krogih. Hladno stiskana marelična jedrca kožo nežno nahranijo, ne da bi pri tem mašila celice. Izdelek iz prvih postopkov zagotavlja elastičnost in pomlajevanje kože. Aktivno se uporablja v kombinaciji s kamilico, bergamotko in sivko za kožna vnetja ter z avokadom, pomarančo, rožmarinom in mandarino za postopke proti celulitu.

• Izkazala se je tudi mandljeva osnova. Njegov učinek je še posebej pomemben pri anticelulitni masaži, saj se ob vstopu v globoke plasti kože aktivira krvni obtok in posledično izločanje toksinov iz celega telesa. Mandlji so brez vonja in redko povzročajo alergijske reakcije, dobro se ujemajo s številnimi estri, tudi če jih uporabljamo sami, so zelo učinkoviti in uporabni.

• Poleg naštetega so aktivni zavezniki koristne masaže jojobino, kokosovo, olivno, olje pšeničnih kalčkov.

Ni skrivnost, da so eterična olja skladišče vitaminov in hranilnih snovi za kožo. Vendar pa so ti izdelki veliko bolj koncentrirani kot običajni zeliščni izvlečki, kar pomeni, da je pomembno, da jih pravilno razredčite. Volumen etra v skupni količini olja ne sme presegati 4 odstotkov. Če je ta pogoj izpolnjen, je čas, da začnete kožo nasičiti s koristnimi elementi v sledovih.

• Cenovno najugodnejše je danes eterično olje pomaranče. Vendar pa njegova razpoložljivost ne vpliva na koristne lastnosti, na primer v zvezi z zvišanjem tona in razpoloženja. Olja pomaranče in breskve v kombinaciji pa so prijetno in enostavno zdravilo za celulit. Da, to ni zdravilo za odpravo neprijetnih izboklin na telesu, vendar bo elastičnost in privlačen videz opazen že po nekaj nanosih. Ima anticelulitno delovanje in eter grenivke, brina in sivke v tandemu z oljem grozdnih pešk.

• Izjemno prijeten in svež ester poprove mete in nageljnovih žbic lahko odpravi strije. Seveda je tu obvezno redčenje s transportnimi olji.

• Bolečine v sklepih je mogoče odstraniti z masažo z oljem čajevca. Olje rakitovca deluje kot razredčilo, kar pozitivno vpliva na regeneracijo kože, njeno žametnost in mehkobo.

• V sezoni prehladov in bolezni dihal bo najboljša preventiva masaža s cedrinim oljem. Njegova edinstvena sestava bo koristna tudi v boju proti celulitu, pri iskanju gladke in prožne kože ter ohranjanju mladosti.

Strokovnjaki na področju estrov z zaupanjem pravijo, da lahko redna uporaba olj preoblikuje celotno telo, doda energijo in poveča ton. To je vredna alternativa dragim kremam in sredstvom za ohranjanje mladosti.

Čudežni eliksir za masažne postopke lahko naredite sami ali pa zaupate možnostim trgovine. Pri izbiri končnega izdelka morate biti pozorni na konsistenco.Tako bo olje na osnovi kokosa in jojobe tekoče, poraba pa velika, na osnovi oliv in sezama - gosto, vendar lahko pušča sledi na oblačilih in posteljnem perilu. Izbira v to ali ono korist je odvisna samo od vaših lastnih preferenc in želja.

Pomembna točka je območje telesa, kjer je načrtovan sprostitveni postopek.

Masaža kože obraza se lahko izvaja samo z baznim oljem, lahko tudi z dodatkom neke vrste etra. V vsakem primeru vam ta postopek omogoča, da napolnite celice z vitamini, napnete kožo, jo naredite mehko in voljno. Pri masaži obraza je zelo pomembno, da sledite pravilni tehniki, kot je na primer v spodnjem videu.

Oreščkovo in marelično olje je pogosto najprimernejše kot osnova za obraz. Za suho kožo sta primerna olja avokada in pšeničnih kalčkov. Mastni tip bo z veseljem sprejel tekoče in lahko jojobino olje. Normalna koža bo z uporabo sončnične in oljčne osnove postala še boljša in popolnejša.

Ko smo se odločili za osnovno polnilo, je čas za izbiro aktivne komponente. Vredno je reči, da lahko ogromno število estrov prinese lepoto in elastičnost kože.

Priljubljene vrste aktivnih olj za obraz:

• cimet, ki lajša zabuhlost;
• čistilna bergamotka;
• evkaliptus, pomirja razdraženo kožo;
• vrtnica s pomlajevalnim učinkom;
• citrusi, čiščenje celic.

Tudi v že pripravljenih izdelkih bo uporaba teh vrst prinesla veliko užitka in vidne rezultate.

Profesionalni masažni terapevti se lahko s svojimi gibi dotaknejo različnih strun naše duše. Izbira olja bo odvisna od sproščujočega ali toničnega učinka, preventivnega ali terapevtskega.

• Za sproščujočo masažo telesa je optimalna mešanica sestavin mete, sivke in žajblja. Učinek tega postopka bo pomirjujoč in poživljajoč. Za vzdrževanje tonusa je dobra izbira masaža z uporabo citrusov. Vendar pa po zaužitju alkohola ne smete izvajati postopkov, saj se pozitivna energija hitro spremeni v negativno, kar zmanjša napor maserja na nič.

• Če masaža služi kot romantični del večera, so tu nepogrešljiva olja ylang-ylanga, jasmina, pačulija, žajblja in nageljnovih žbic. Z njihovo uporabo je možna nežna masaža prsnega koša, trebuha in hrbta. Za intimne predele bodo najboljša možnost nemastne podlage, kot sta kokos in jojoba.

• Za glavo obstajajo posebne tehnike masaže, namenjene prehrani lasnih mešičkov in izboljšanju splošnega stanja povrhnjice. Če za osnovo uporabite kateri koli ne pretežak medij, na primer laneno seme ali jojobo, lahko dodate limono, cipreso, timijan in čajevec. Te komponente so učinkovito orodje v boju proti prekomernemu maščenju glave. Dodatek timijana in rožmarina osnovi naredi masažo ne le prijetno za lase, ampak tudi spodbuja njihovo rast in moč.

• Pri masaži nog, namenjeni lajšanju bolečin in lajšanju utrujenosti, je priporočljivo paziti na estre mete, borovih iglic, timijana in jasmina. Če načrtujete globoko masažo nog in drugih problematičnih področij, nagnjenih k "pomarančni lupini", bi bila najboljša možnost kateri koli ester citrusov, ki aktivno razgrajuje maščobe.

O celulitu lahko govorimo dolgo, vendar ga imajo lahko tudi lastniki vitke postave v manjši ali večji meri. To pomeni, da bi morala postopke z anticelulitnim učinkom izvajati skoraj vsaka ženska.

Poceni in učinkovito sredstvo za segrevanje je dodatek oranžnega etra na osnovo. Mešanico uporabljamo tudi za vakumsko masažo. Tu lahko kot osnova služi kokos, ki deluje rahlo hladilno in lajša bolečine med posegom.

Ne glede na to, kako priporočajo in oglašujejo masažni izdelek priznanih blagovnih znamk, je najboljše vedno ustvarjeno z lastnimi rokami, saj lahko tukaj spremljate uporabo samo visokokakovostnih komponent. Poleg tega priprava zdravilnega izdelka doma ni težka in dostopna tudi začetniku.

Najbolj priljubljeni recepti:

• jojoba, geranija in grenivka proti "pomarančni koži". Jojobo lahko nadomestite s cenovno dostopnim in običajnim ricinusovim oljem;
• sezam, bergamotka, rožmarin in grenivka za ogrevanje;
• jojoba, čajevec, limona in cipresa za obraz.

Možnosti so različne, vendar so vse mešanice narejene v strogem odmerku, sicer vas draženje in celo opekline na koži ne bodo pustile čakati. Ena žlica baznega olja sprejme približno 6 kapljic eteričnega olja, to je, če je v mešanici več estrov, jih je treba dodati precej, ne da bi presegli normo. Postopek priprave masažnega olja in recepturo vodilnega masažnega terapevta si lahko ogledate na videu.

Masaža s soljo in olji je primerna za moške in ženske. Čudežna masaža za osteohondrozo bo bližje moškemu spolu, ženske pa bodo opazile anticelulitni učinek uporabe soli v kombinaciji z rožmarinom in katero koli rastlinsko osnovo.Sol ima granule, deluje na kožo svetlo in nenavadno, zato je treba po vsaki uporabi za pomiritev kože pomagati z nežno kremo z lahko teksturo.

Masažni postopek z uporabo olj ima svoje posebnosti in skrivnosti. Torej nanos izdelka toplega, in sicer v enaki telesni temperaturi, bistveno poveča njegov blagodejni učinek. Poleg tega po postopku ni priporočljivo izpirati zdravilne teksture, saj tudi po aktivnih dejanjih olja še naprej nasičijo kožo s hranili. V primeru očitnega odvečnega olja, na primer med postopkom s sezamovim oljem, je dovolj, da telo popivnate s papirnato brisačo.

Seveda nima vsaka ženska časa za nakup in mešanje vseh sestavin. To ni razlog, da bi zavrnili čarobnost masaže, še posebej, ker so znane blagovne znamke pripravljene ponuditi že pripravljene izdelke.

• Na primer, blagovna znamka Johnson`s baby ponuja izbor cenovno ugodnih olj za dojenčke in starše v nizkem cenovnem razredu. Tukaj lahko najdete klasičen izdelek na osnovi tekočega parafina, pridobljenega z rafinacijo nafte. Kot dodatki se uporablja izvleček aloe, kamilice, sivke in zelišč. Lahka dišava in odlične vlažilne lastnosti so značilnosti izdelkov Johnson`s Baby. Še eno serijo za otroke predstavlja Bubchen. Vse sestavine v oljih so naravne, brez nečistoč in barvil.

• Priročno orodje za otroke in odrasle predstavlja blagovna znamka Mustela. Številni izdelki iz serije se prodajajo v pakiranjih z razpršilniki za lažji nanos. Kot osnova se uporablja mineralno in sončnično olje. Zdravilo za "Našo mamo" je bogato z oljem rakitovca in cedre.

• Natura Siberica, ki se odmika od hipoalergene tematike otrok, je izdala tonično olje, primerno za vsako sproščujočo in terapevtsko masažo. Njegova sestava združuje svetlinovo olje, maline, grozdne peške, muškatni orešček, kot osnova pa sta prisotni oliva in jojoba.

• Če je cilj sprostitev, je čas, da pozornost namenite izdelku podjetja Siberian Health. Tukaj se sezamovo, sončnično in ricinusovo olje spretno kombinira s sivko in meto, sandalovino in rožmarinom.

Ocene masažnih olj so večinoma pozitivne, saj je ta postopek prijeten. Ko govorimo o domačih pripravkih, uporabniki izpostavljajo zdravilni učinek etra, kot je pomaranča. Splošni tonus, dobro razpoloženje in izguba celulita - to je tisto, zaradi česar je ta izdelek priljubljen. Med pregledi so tudi drugi estri, ki niso predmet kritike, ker so popolnoma naravni in uporabni.

Najljubša osnova mnogih je sončnica in oljka. Z ljubeznijo ravnajo tudi z oljem breskve in marelice, saj je posledično koža napolnjena s komaj slišno aromo.

Pripravljeni izdelki za masažo imajo bolj nasprotna mnenja. Zato so matere previdne glede blagovne znamke Johnson`s baby. Razlog za to je okolju prijazna osnova, a vseeno izdelana iz rafiniranih izdelkov. "Naša mama" in Mustela imata bolj pozitivne ocene, vendar ima zadnji izdelek preveč tekočo strukturo, kar ni zelo primerno za postopke.

Uporabniki srčno pojejo hvalnico izdelku Sibirsko zdravje in ga priporočajo za romantične zmenke in prijeten oddih od praznih zadev.

Če povzamemo zgoraj navedeno, lahko ugotovimo, da obstaja veliko dobrih in kakovostnih izdelkov za sprostitvene in zdravilne postopke. Vendar pa je iskanje ideala mogoče le s poskusi in napakami. Domače zdravilo zahteva tudi eksperimentiranje. Vendar bo vsak nov poskus prinesel užitek, napolnil z vitamini in dal novo znanje o lastni koži.