Fitnes superge: lestvica najboljših

Kaj bi moralo biti
Kako izbrati
Kateri je boljši
Kako izbrati pravo
- ženske
- Baby
- Udobno
- visoko
- Bela
Ocena

Da bi šport prinesel ne le koristi, ampak tudi užitek, si morate med treningom zagotoviti najbolj udobno obleko. Posebno pozornost je treba nameniti izbiri kakovostnih športnih čevljev, torej superg. Športne znamke svojo obutev že od nekdaj delijo na kategorije in ustvarjajo superge za tek, skakanje in druge aktivne aktivnosti. Čevlji iz različnih kategorij so se razlikovali po kroju, stilu in enakomernem videzu. Katere superge so idealne za fitnes?

Kaj bi moralo biti

Če želite natančno razumeti, kakšni bi morali biti fitnes čevlji, morate vedeti, kaj je ta šport. Ostri gibi v hitrem tempu, skoki in izpadni koraki, počepi in upogibi - vse to boste morali prestati v fitnesu. In učinkovitost razredov je odvisna od tega, s kakšnimi čevlji dopolnjujete svoj športni videz. Kakšne lastnosti mora imeti kvaliteten fitnes čevelj?

1. Podplat z dobrim oblazinjenjem. Prisotnost zračnih blazin bo zmanjšala obremenitev stopal in sklepov med aktivnimi gibi in vam omogočila izvajanje vaj brez utrujenosti dlje časa.

2. Kakovosten material. Biti mora zračen, trpežen in hkrati elastičen, da ne ovira gibanja in ne drgne nog med vadbo.

3.Majhna teža. Ker fitnes vključuje skakanje in druga aktivna gibanja, lahko velika teža čevlja bistveno vpliva na učinkovitost in trajanje treninga in ne na bolje.

4. Dovolj trden podplat. Dejstvo je, da vam mehak podplat ne bo omogočil ohranjanja ravnotežja med treningom, česar pa ne moremo reči o trdem.

Ne pozabite, da od pravilne izbire čevljev ni odvisna samo učinkovitost treninga, ampak tudi varnost.

Kako izbrati

Da bi zmanjšali tveganje za poškodbe med treningom, je treba največ pozornosti posvetiti ergonomiji superg, pa tudi lastnostim tkanin, iz katerih so sešite. Obstaja več lastnosti, ki pričajo o največji varnosti superg:

1. Material zunanjega podplata. Znane blagovne znamke ustvarjajo podplate za čevlje iz posebne pene, saj prav ta, za razliko od navadne gume, zagotavlja največjo stabilnost pri gibanju in dobro blaženje.

2. Debelina podplata. Številni proizvajalci športne obutve se odločijo, da svoje čevlje dopolnijo s tankimi podplati, in za to obstaja več razlogov. Torej, čevlji s tankimi podplati postanejo čim lažji in hkrati stabilni, vendar glavna stvar tukaj ni pretiravati. Optimalna debelina podplata je 1,5 - 2 cm, bolje je, če je superga rahlo dvignjena v predelu pete.

3. Zadnji in gred. Med številnimi modeli, ki jih ponujajo sodobni proizvajalci, je za fitnes bolje izbrati tiste modele superg, ki imajo dodatne zaponke za pritrditev vrhov. To bo zagotovilo popolno prileganje modela na nogi.

4. Material. Bolje je, če je le naravno in zagotavlja zadostno mehkobo z zmerno elastičnostjo.

Zanimivo je, da pri izbiri superg strokovnjaki svetujejo, da bodite pozorni ne le na značilnosti samih modelov, temveč tudi na proizvajalca.

Kateri je boljši

Najboljši v vsakem trenutku so veljali za superge uglednih športnih znamk, kot so Reebok, Nike, Puma, Adidas. Te blagovne znamke v proizvodnem procesu upoštevajo ne le oblikovne značilnosti modelov čevljev, temveč tudi dekorativne, s čimer združujejo odlično kakovost, neprekosljivo varnost in eleganten dizajn. Najbolj zanimivo je, da proizvajalci vsak model superg premislijo do najmanjših podrobnosti, saj je vsak od njih lahko zasnovan za svoje namene.

Fitnes copati

Ta izraz skriva veliko nians, saj je v resnici vrst fitnesa veliko. Edina vrsta fitnesa, ki ne vključuje prisotnosti superg, so joga, pilates in raztezanje. Za vadbo te vrste fitnesa v telovadnici je dovolj, da nosite običajne nogavice. Za druge vrste fitnesa bodo še vedno potrebne superge.

Za trening

Najboljši čevlji za trening v telovadnici bodo preproste superge s tankim podplatom, ki zagotavlja dobro blaženje. In ni pomembno, kako bo to oblazinjenje zagotovljeno - s pomočjo konic, zračne blazine ali kakšnega drugega elementa na podplatu.

Iste superge so idealne tudi za trening moči, ki vključuje izpadne korake in druge ostre gibe med treningom. Kar pa se tiče teka in hoje, ki sta prav tako del fitnesa, je bolje izbrati superge z zaobljenim vrhom in veliko konicami na podplatu.

Ples

Za fitnes, ki vključuje plesne stile, je posebej oblikovana posebna vrsta superg – jazz copati.Ti čevlji so vedno izdelani iz blaga ali umetnih materialov, kar zagotavlja popolno prileganje nogi. Gibanje v takih čevljih ni omejeno zaradi dejstva, da peta ni povezana s podplatom, ampak je vsak njen element ojačan s posebnim vložkom, ki zagotavlja stabilnost med vrtenjem.

Toda za step in aerobiko so idealne superge z visokim blokom, ki dobro pritrdijo bootleg. Za fiksacijo poskrbijo Velcro zaponke, s katerimi lahko vsakemu modelu superg prilagodite velikost.

Kako izbrati pravo

Pri izbiri modela superg za fitnes se morate takoj odločiti, ali se bo uporabljal za eno od njegovih vrst ali več hkrati. V drugem primeru je bolje, da takoj izberete univerzalni model superg zase. Združevati mora več pomembnih značilnosti, na primer okrogle prste in čepke ali peto in zaponke. Zanimivo je, da poleg delitve čevljev na kategorije glede na vrsto fitnesa obstaja tudi delitev na druge podskupine.

ženske

Pri ustvarjanju superg, namenjenih nežnejšemu spolu, proizvajalci vedno posvečajo posebno pozornost njihovim zunanjim značilnostim. Zdaj so v trendu superge pastelnih barv, pa tudi tiste, ki združujejo več odtenkov hkrati - svetle in klasične. Najbolj modne so kombinacije roza in bele, pa tudi vijolične in svetlo zelene. Posebno pozornost je treba nameniti vezalki, saj je v tej sezoni pridobila svetlejšo barvo kot v prejšnji.

Baby

Superge za otroke so vedno izdelane iz visokokakovostnih naravnih materialov, ki izključujejo možnost kakršnih koli alergijskih reakcij.Vložek v takih čevljih je vedno odstranljiv, prst pa je po teksturi precej elastičen. Toda posebna pozornost, tako kot v prejšnji različici, je namenjena dekorativnim značilnostim. Svetle barve, risani dekor in številne zakovice so prisotni v skoraj vsakem modelu.

Udobno

Najbolj udobni med sodobnimi modeli superg veljajo za tiste, ki so izdelani iz elastičnih materialov in imajo zadostno stabilnost, predvsem pa oprijem na podlago. Dodatno udobje supergam vedno dajejo elastične zaponke, ki vam omogočajo dobro fiksiranje stopala v želenem položaju brez občutka nelagodja.

visoko

Toda visoke superge so v zadnjem času postale zelo priljubljene in vse zato, ker v njih ne morete samo delati v fitnesu, ampak jih uporabljati tudi kot vsakodnevne čevlje. Visok jezik zagotavlja maksimalno oporo stopalu, zaradi česar je idealen za tek. Te superge izgledajo precej grobo, zato jih najpogosteje izberejo moški.

Bela

Kateri model superge lahko imenujemo univerzalen v dekorativnem smislu? Seveda, belo. Ta klasični odtenek se dobro poda k vsaki športni obleki, moški in ženske pa si prizadevajo, da bi bili v telovadnici videti elegantni.